วิธีกำจัดสิวหัวขาว: 7 เคล็ดลับง่ายๆที่ได้รับการรับรองจาก Derm เพื่อผิวกระจ่างใส

สิวมาในหลายรูปแบบ และด้วยการรักษาฝ้าแต่ละประเภทก็มีวิธีการรักษาที่แตกต่างกันออกไป แน่นอนว่ามีส่วนผสมคลาสสิกที่มักจะใช้ได้ผล แต่วิธีที่คุณรักษาสิวหัวดำจะแตกต่างจากวิธีที่คุณรักษาซีสต์ ดังนั้นหากคุณพบว่าความกังวลเรื่องสิวหลักของคุณคือสิวหัวขาวหรือที่เรียกว่าสิวอุดตันคุณสามารถปรับแต่งกิจวัตรประจำวันของคุณเพื่อป้องกันและมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดสิวที่น่ารำคาญและมักจะเข้าใจผิดได้ (ในหมายเหตุนั้นหากคุณกำลังมองหาผู้อธิบายเกี่ยวกับสิวหัวขาวโปรดดูไฟล์ คำแนะนำเกี่ยวกับ comedones แบบปิด ที่นี่.)

เรารวบรวมคำแนะนำที่ดีที่สุดที่ได้รับการอนุมัติจาก Derm ไว้ที่นั่น ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อผิวที่กระจ่างใส

นางฟ้าหมายเลข 127

1.สารเคมีขัดผิวคือเพื่อนของคุณ

'สิวหัวขาวคือรูขุมขนที่อุดตันซึ่งสิ่งที่อุดตันเช่นซีบัมและเซลล์เก่าที่ตายแล้วจะเติมเต็มรูขุมขนและยื่นออกมาด้านบน' แสดงให้เห็นว่ามีตุ่มสีขาวหรือสีเนื้อ มอร์แกนราบัค ผู้ร่วมก่อตั้ง LM Medical NYC ดังนั้นวิธีที่ได้ผลที่สุดในการรักษาคือการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก ทำให้รูขุมขนไม่อุดตันตั้งแต่แรก สารเคมีขัดผิวที่พบบ่อยที่สุดคือ กรดไฮดรอกซี . มองหากรดซาลิไซลิกที่มีน้ำมันซึ่งเป็นตัวเลือกที่ดีหากสิวหัวขาวของคุณมาพร้อมกับทีโซนมันวาว หรือเลือกใช้ไกลโคลิกและ กรดแลคติก ซึ่งมีแนวโน้มที่จะให้ความชุ่มชื้นมากขึ้นหากคุณมี ผิวแพ้ง่าย .

แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการกล่าวว่า 'อาจใช้เวลาสี่ถึงหกสัปดาห์จึงจะเห็นผลและควรรักษาทั้งใบหน้าไม่ใช่แค่การรักษาเฉพาะจุดเท่านั้น' แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการกล่าว นาเดียคิฮิคซัค ของ Spring Street Dermatology ในนิวยอร์กซิตี้ อย่างไรก็ตามเธอตั้งข้อสังเกตว่า 'ความแห้งกร้านระคายเคืองและรอยแดงอาจเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยของการรักษาเหล่านี้' อย่าลืมจับคู่เซรั่มปอกเปลือกหรือล้างด้วยก ครีมบำรุง เช่นกัน

สอง.ล้างหน้าวันละสองครั้ง

ดูเหมือนคำแนะนำง่ายๆ แต่ควรทำซ้ำ คุณต้อง ล้างหน้าทั้งกลางวันและกลางคืน , บันทึก Rabach ตอนนี้การล้างหน้าไม่ได้ช่วยรักษาสิวในระดับปานกลางถึงรุนแรง แต่จะช่วยขจัดความมันส่วนเกินเครื่องสำอางสิ่งสกปรกและเศษต่างๆออกจากใบหน้าของคุณและด้วยเหตุนี้ จะ ลดโอกาสของรูขุมขนที่ถูกปิดกั้น การป้องกันเป็นยาที่ดีที่สุด

สำหรับเฉพาะ ล้างหน้า ซึ่งเป็นปัจจัยบรรเทาผลกระทบบางประการ แน่นอนว่ามีความชอบส่วนตัวของคุณ (บางคนก็ชอบไฟล์ น้ำยาทำความสะอาดน้ำมัน ในขณะที่คนอื่นชอบครีม) แต่ปัญหาเร่งด่วนกว่านั้นคือคุณจะใช้กิจกรรมประเภทใดที่อื่นในกิจวัตรประจำวันของคุณ? ให้เราอธิบายอย่างละเอียด หากคุณยึดติดกับขั้นต่ำสุด (การล้างหน้าและมอยส์เจอร์ไรเซอร์) การล้างหน้าเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มกรดไฮดรอกซีตัวใดตัวหนึ่งที่เราระบุไว้ข้างต้น อย่างไรก็ตามหากคุณเลือกที่จะใช้สารเคมีขัดผิวในรูปแบบของเซรั่มหรือทรีตเมนต์คุณก็ไม่ควรใช้มันในน้ำยาทำความสะอาดของคุณเช่นกัน (จะรุนแรงเกินไปสำหรับผิวและลอกสิ่งกีดขวางออก) ให้เลือกตัวเลือกที่อ่อนโยนและผ่อนคลายแทน

3.ลองใช้มาสก์สำหรับล้างรูขุมขน.

หากต้องการความพึงพอใจในทันทีให้หยิบมาส์กล้างรูขุมขน ถ่านกัมมันต์และ ดินเหนียว มักจะเป็นรายการโปรดของแฟน ๆ : พวกมันทำงานโดยการดึงดูดและดูดซับน้ำมันและสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนซึ่งจะถูกชะล้างออกไปเมื่อคุณถอดมาส์กออก นอกจากนี้คุณยังสามารถมองหามาสก์ที่มีส่วนผสมของ keratolytic: 'สาร Keratolytic จะสลายเคราตินและอาจปลดล็อครูขุมขนและปล่อยให้มีการระบายไขมันออกดังนั้นจึงป้องกันไม่ให้เกิดการกระแทกเหล่านี้ได้' Kihiczak กล่าวซึ่งตั้งข้อสังเกตว่ากำมะถันเป็นตัวเลือกยอดนิยม

สี่.อย่าโผล่ที่บ้าน - ปล่อยให้ผู้เชี่ยวชาญแยกออกไป

'คุณต้องการหลีกเลี่ยงการหยิบหรือบีบสิวหัวขาวด้วยตัวเองเพราะคุณสามารถทำให้มันแย่ลงได้' แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการกล่าว แบรดลีย์บลูม ของ Laser & Skin Surgery Center of New York มันอาจจะดึงดูดมากที่จะบีบพวกมัน - มันเป็นเพียงการกระแทกเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่การเลือกที่ผิวหนังสามารถนำไปสู่ แผลเป็น . สิ่งนี้น่าตกใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากสิวหัวขาวไม่ใช่สิวอักเสบและโดยปกติแล้วจะไม่เกิดแผลเป็นเอง อ่าน: คุณกำลังสร้างความเสียหายระยะยาวโดยที่ไม่มีอย่างอื่น หากผิวของคุณรู้สึกแออัดให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวของคุณเพื่อทำการสกัดที่เหมาะสม

5.ในบันทึกนั้นให้ดูมืออาชีพ

เมื่อใดและถ้าทำได้ให้ไปพบแพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านความงามของคุณเพื่อรับการรักษาเป็นประจำเนื่องจากมีส่วนผสมและเทคโนโลยีที่เข้มข้นกว่า สำหรับสิวหัวขาวและสิวหัวดำพวกเขามีแนวโน้มที่จะแนะนำให้ใช้ไมโครเดอร์มาเบรชั่น: 'การรักษาด้วยไมโครเดอร์มาเบรชั่นปกติโดยทั่วไปจะดำเนินการในสำนักงานแพทย์ผิวหนังของคุณสามารถทำความสะอาดรูขุมขนได้โดยอัตโนมัติและยังช่วยป้องกันไม่ให้เกิดแผลเหล่านี้อีกด้วย' คิฮิคซัคกล่าว

6.ข้ามการดูแลผิวและการแต่งหน้าที่ก่อให้เกิดโรค

นักแสดงตลกของคุณอาจมาจาก ส่วนผสมที่ก่อให้เกิดโรค . สิ่งนี้หมายความว่า? โดยพื้นฐานแล้วหากมีส่วนผสมที่อุดตันมากอาจทำให้รูขุมขนอุดตันได้ง่ายขึ้น ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ น้ำมันแร่แว็กซ์และบัตเตอร์ธรรมชาติ หากผลิตภัณฑ์ของคุณมีความเข้มข้นสูงอาจไปดักจับรูขุมขนทำให้มีโอกาสสะสมมากขึ้น เปลี่ยนไปใช้ตัวเลือกที่ระบายอากาศได้มากขึ้น

7.พิจารณาเรตินอล.

สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุด: พิจารณาเรตินอล . 'เรตินอลและเรตินอยด์ช่วยเพิ่มกระบวนการผลัดเซลล์ผิวตามปกติเพื่อป้องกันไม่ให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วสะสมในรูขุมขน' แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการกล่าว แดเนียลเบลคิน ของ Laser & Skin Surgery Center of New York ไม่มีการขาดแคลนทางเลือกของเรตินอลหรือเรตินอลที่จะลองเช่นกัน คุณสามารถรับใบสั่งยาสำหรับบางอย่างเช่น Retin-A หรือ tretinoin ได้รับความอ่อนโยน โอทีเรตินอล ที่อาจบัฟเฟอร์ด้วยส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นเช่นกันหรือลองใช้ทางเลือกจากพืช Bakuchiol ซึ่งทำงานคล้ายกันเมื่อใช้ทา

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าเรตินอยด์ต้องใช้เวลาในการทำงานและคุณต้องเริ่มอย่างช้าๆไม่เช่นนั้นคุณจะเกิดการอักเสบ ในผู้ป่วยที่ไม่สามารถใช้เรตินอยด์ได้จากหลายสาเหตุ (เช่นการตั้งครรภ์หรืออย่างมาก ผิวแพ้ง่าย ) เราสามารถพิจารณาทางเลือกอื่น ๆ เช่นเฉพาะ กรด azelaic บลูมกล่าว

บรรทัดล่างสุด

ด้วยเครื่องมือและความรู้ที่เหมาะสมการกำจัดสิวหัวขาวปกติอาจเป็นเรื่องง่าย เพียงแค่ปฏิบัติตามขั้นตอนการดูแลผิวที่มั่นคงและใช้สารออกฤทธิ์พิเศษบางอย่างแล้วคุณจะเห็นว่าผิวของคุณเริ่มกระจ่างใสขึ้น หากไม่เป็นเช่นนั้นให้ไปพบแพทย์ผิวหนังของคุณซึ่งสามารถช่วยได้

15 สิงหาคม เข้าสู่ระบบ

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่จะเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: