นี่ใช้เวลานานแค่ไหนในการรักษาลำไส้ของคุณ

สุขภาพลำไส้คือทุกสิ่ง ปัญหาเกี่ยวกับไมโครไบโอมและระบบทางเดินอาหารเช่น SIBO และ Candida ห้องแถว สามารถเชื่อมโยงกับทุกปัญหาสุขภาพสมัยใหม่ ตั้งแต่การเพิ่มน้ำหนักและความเหนื่อยล้าไปจนถึงความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าไปจนถึงภาวะภูมิต้านตนเองและมะเร็ง มากมาย ผลของการมีลำไส้ที่ไม่แข็งแรง

ราศีที่ 11 พฤษภาคม

คุณอาจกำลังคิดว่า 'ฉันไปห้องน้ำได้ดีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ไม่ใช่ปัญหาสำหรับฉัน' แต่ความจริงก็คือคุณไม่จำเป็นต้องมีอาการทางเดินอาหารเพื่อมีปัญหาทางเดินอาหาร หลายคนไม่มีอาการเท่าที่อาการทางเดินอาหารเกิดขึ้น แต่แสดงออกมาเป็นอาการปลายน้ำที่อื่นในร่างกาย ในความเป็นจริงประมาณ 22 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารสามารถสร้างความเสียหายอย่างมากต่อลำไส้เล็กได้ แต่ไม่ต้องทนทุกข์ทรมาน อาการทางระบบทางเดินอาหารใด ๆ เลย

คุณผู้อ่านที่มีสุขภาพดีหลายคนรู้เรื่องนี้และคุณกำลังทำสิ่งที่ดีต่อสุขภาพมากมายเช่นการดื่มคอมบูชะการทำโปรไบโอติกและการจิบน้ำซุปกระดูกเพื่อช่วยให้สุขภาพลำไส้ของคุณดีขึ้น * แต่การปรับปรุงสุขภาพทางเดินอาหารของคุณจะดีขึ้นนานแค่ไหน เอาจริงๆ? ฉันดีใจที่คุณถาม

การปรับปรุงลำไส้ของคุณหมายถึงการสนับสนุนทั้งร่างกายของคุณ

เพื่อตอบคำถามที่สำคัญนี้เราต้องลงไปที่ระดับเซลล์ ประการแรกพื้นที่ผิวของลำไส้ของคุณอยู่ที่ประมาณ 300 ตารางเมตรซึ่งเป็นขนาดของบ้าน เซลล์เยื่อบุลำไส้ที่สำคัญเหล่านี้เรียกว่าเอนเทอโรไซต์มีการสร้างใหม่อย่างต่อเนื่องและในลำไส้ที่มีสุขภาพดีปกติคุณจะมี ไส้ใหม่ทั้งหมด ซับทุกสองถึงสามสัปดาห์ เวลาในการปรับปรุงระบบทางเดินอาหารของผู้ที่ไม่มีภูมิต้านทานผิดปกติความไวต่ออาหารหรือปัญหาสุขภาพอักเสบอื่น ๆ จะแตกต่างกันไป แต่ การศึกษาแนะนำ มันอยู่ระหว่างสองถึง 12 สัปดาห์

รีเซ็ตลำไส้ของคุณ

ลงทะเบียนเพื่อรับคู่มือสุขภาพลำไส้ขั้นสุดยอดฟรีของเราที่มีสูตรและเคล็ดลับการรักษา

การศึกษาอื่นพบการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในการแต่งหน้าของ แบคทีเรียในลำไส้เพียงไม่กี่วันหลังจากเปลี่ยนอาหาร . สิ่งนี้แสดงให้เห็นถึงพลังอันน่าอัศจรรย์ของอาหารที่เรารับประทาน แต่ในความเป็นจริงแล้วคนส่วนใหญ่ที่สนใจในการสนับสนุนลำไส้ของพวกเขามีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่ทำให้ความก้าวหน้าซับซ้อนและช้าลง หากคุณมีปัญหาสุขภาพเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งปัญหาสุขภาพของลำไส้จะต้องเดินทาง: การอักเสบเรื้อรังโรค Lyme การติดเชื้อไวรัสเรื้อรัง ปัญหาน้ำตาลในเลือด , ความเมื่อยล้าของต่อมหมวกไต, SIBO, ภาวะแพ้ภูมิตัวเอง, การแพ้ฮิสตามีนหรือการเจริญเติบโตของเชื้อราแคนดิดา

คำนึงถึงอาการแพ้อาหารและความไว

ขณะนี้นักวิจัยกำลังค้นพบสิ่งที่เราพูดมานานหลายทศวรรษในด้านเวชศาสตร์การทำงาน: ปฏิกิริยาตอบสนองของอาหารเช่นความไวของกลูเตนเป็นเพียงส่วนปลายด้านหนึ่งของสเปกตรัมการอักเสบที่มีขนาดใหญ่ขึ้นโดยมีโรค autoimmune เช่น celiac disease (CD) ในด้านตรงข้าม จำเป็นต้องมีการทำลาย microvilli ในลำไส้ของคุณอย่างมีนัยสำคัญเพื่อให้ได้รับการระบุอย่างเป็นทางการว่าเป็นโรค celiac (CD)

ยิ่งไปกว่านั้นเพียงเกี่ยวกับ หนึ่งในสามของผู้ที่มีซีดีมีอาการ GI อย่างชัดเจน ; คนอื่น ๆ พบอาการที่ดูเหมือนไม่เกี่ยวข้องเช่นความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าหรือปัญหาผิวหนัง สิ่งนี้นำไปสู่เท่านั้น 5 เปอร์เซ็นต์ ของ celiacs ที่เคยได้รับการวินิจฉัย ซึ่งหมายความว่ามีชาวอเมริกันราว 3 ล้านคนที่เป็นโรค celiac ซึ่งไม่รู้ว่าตนเองมีอาการนี้และมีความไวต่อกลูเตนได้ถึง 6 เปอร์เซ็นต์ ของเรา. สำหรับคนเหล่านี้ก็สามารถ ใช้เวลาถึง หกเดือนเพียงเพื่อลดแอนติบอดีภูมิต้านการอักเสบจากการกินอาหารที่มีกลูเตนเพียงครั้งเดียว สิ่งนี้ไม่ได้คำนึงถึงความไวต่ออาหารหรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่ชะลอกระบวนการบำรุงลำไส้

ผู้ป่วยส่วนใหญ่ของฉันกำลังเผชิญกับปัญหาสุขภาพทางเดินอาหารการอักเสบปัญหาภูมิต้านตนเอง ฉันพบในทางการแพทย์ว่าในขณะที่การปรับปรุงสุขภาพมีให้เห็นทุกเดือน แต่จริงๆแล้วประมาณสองปีที่เราเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนและเห็นได้ชัด หากคุณมีปัญหาสุขภาพทางเดินอาหารที่ซับซ้อนมากขึ้นฉันขอแนะนำให้คุณได้รับการรักษาด้วยยาที่เหมาะกับการทำงานและ ห้องปฏิบัติการที่เหมาะสม เพื่อให้ทราบถึงสิ่งที่คุณกำลังต่อต้านและเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังจัดการกับทุกสิ่งที่คุณต้องการในการเดินทางสนับสนุนลำไส้ที่ไม่เหมือนใคร

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: