หากคุณกำลังเผชิญกับผิวเครป หยุดทำ 3 สิ่งเหล่านี้

มาตรงประเด็นหนึ่งกัน: ผิวเครป เป็น ไม่ เช่นเดียวกับผิวที่มีริ้วรอย อย่างไรก็ตาม ทั้งริ้วรอยและผิวเครปอาจเกิดจากปัจจัยที่คล้ายคลึงกัน ซึ่งหมายความว่าสิ่งที่คุณทำเพื่อรักษาผิวเครปอาจช่วยปรับปรุงริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นได้ (ชัยชนะครั้งใหญ่)

ดังที่กล่าวไปแล้ว สิ่งที่คุณเพิ่มเข้าไปในแผนการรักษามีความสำคัญพอๆ กับสิ่งที่คุณข้ามไป ต่อไปนี้ ข้อห้ามบางประการสำหรับการดูแลผิวสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวเครป โบนัส: ช่วยบรรเทาริ้วรอยไปพร้อมๆ กันด้วย: 

ความเข้ากันได้ของนักษัตร 8 กันยายน

การใช้สครับที่รุนแรง

หากคุณใช้สครับที่รุนแรงบนใบหน้าหรือร่างกาย คุณอาจทำให้ผิวที่บอบบางและเครปแย่ลงไปอีก นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรหลีกเลี่ยง ขัดผิว โดยทั่วไป; อย่างไรก็ตาม คุณควรเลือกวิธีอื่นในการลอกผิวที่ตายแล้วออก 

ทางออกที่ดีที่สุดของคุณ? กรดอัลฟ่าไฮดรอกซี หรือเรียกสั้นๆ ว่า AHA - AHA ละลายพันธะที่ยึดเซลล์ผิวที่หมองคล้ำและตายไว้บนผิว เพื่อให้ผิวหลุดลอกออกอย่างอ่อนโยน เผยผิวที่เรียบเนียนและกระจ่างใสขึ้นใต้ผิว' นพ. แฮดลีย์ คิง แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ ครั้งหนึ่งเคยอธิบาย - 

กรดไกลโคลิก ซึ่งเป็น AHA ที่ได้รับความนิยมคือหนึ่งในตัวเลือกอันดับต้นๆ ของ King สำหรับจุดประสงค์นี้ 'การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่า กรดไกลโคลิกเฉพาะที่เป็นเวลา 6 เดือนกระตุ้น a ความหนาของผิวหนังชั้นนอกเพิ่มขึ้น 27% 1 ” เธอกล่าวเสริม ดังนั้นให้มองหาเซรั่มสำหรับผิวกายและใบหน้า AHA แทนที่จะเลือกใช้สครับที่รุนแรง 

ออกไปกลางแดดโดยไม่มีค่า SPF

จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเข้าใจ การเชื่อมต่อระหว่างแสงแดดกับผิวของคุณ - รังสี UV มีความสามารถในการทะลุผ่านชั้นหนังกำพร้า ซึ่งจะทำลายเซลล์ผิวหนัง โปรตีน และเส้นใยยืดหยุ่นที่ช่วยให้ผิวกระชับ และลักษณะสำคัญประการหนึ่งของผิวเครปก็คือการขาดความยืดหยุ่น

ด้วยเหตุนี้จึงไม่น่าแปลกใจที่ความเสียหายจากแสงแดดจะเกิดขึ้น 80% ของสัญญาณแห่งวัยที่มองเห็นได้ 2 - ดังนั้นแม้ว่ามันอาจจะดูเกินจริง แต่คุณก็ควรสมัคร ครีมกันแดด ในทุกส่วนของผิวที่โดนแสงแดด รวมถึงแขน ขา คอ ฯลฯ 

ละเลยพลังแห่งคอลลาเจน

ถึงเวลาเข้าถึงต้นตอของผิวเครป นั่นก็คือ คอลลาเจนลดลง เมื่อคุณอายุมากขึ้น ร่างกายของคุณจะกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติ ในความเป็นจริง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าระดับคอลลาเจนของคุณเริ่มต้นขึ้น ลดลงปีละ 1% 3 เริ่มประมาณช่วงอายุ 20 กลางๆ สำหรับผู้ที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน คอลลาเจนจะลดลงในช่วงเวลานั้นเช่นกัน

เมื่ออัตราการย่อยสลายเกินการผลิต การขาดคอลลาเจนนั้นอาจทำให้ผิวหนังหย่อนคล้อยและเครปได้ กล่าวคือสามารถเติมเต็มคอลลาเจนที่สูญเสียไปได้ด้วยโภชนาการ - อาหารที่อุดมด้วยคอลลาเจน สามารถรองรับความชุ่มชื้นของผิวได้อย่างมากและ ความยืดหยุ่น ,' แพทย์ครอบครัวที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์เฉพาะทาง อเลฮานดรา การ์ราสโก นพ. - เคยบอกmbg -

และหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการสนับสนุนการผลิตคอลลาเจนจากภายในก็คือการผ่าน อาหารเสริมคอลลาเจนไฮโดรไลซ์ - การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการกินคอลลาเจนรูปแบบนี้ (ให้แน่ใจว่าคุณใช้คอลลาเจนเปปไทด์ไฮโดรไลซ์) สามารถส่งเสริมธรรมชาติของคุณได้ การผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน 3 -

อาหารเสริมคอลลาเจนบางชนิดไม่ได้ใช้แบบฟอร์มนี้ ดังนั้นควรเลือกซื้ออย่างชาญฉลาด นี่คือรายการของ  เก้าตัวเลือกที่สะอาดและมีประสิทธิภาพ  แนะนำโดยปริญญาเอกด้านโภชนาการ เพื่อให้การล่าของคุณง่ายขึ้น

ฝันเห็นเหา

ซื้อกลับบ้าน

หากคุณประสบปัญหาผิวเครปและริ้วรอย (บนร่างกายหรือบนใบหน้า) คุณควรรู้ว่าวิธีการรักษาหลายวิธีสามารถเลือกได้ทั้งสองวิธี สิ่งสำคัญเสมอคือต้องใส่ใจกับสิ่งกระตุ้น เช่น รังสียูวี การดึงผิวหนัง และการผลิตคอลลาเจนที่ลดลง และหากคุณต้องการเจาะลึกถึงสาเหตุและตัวเลือกการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับผิวเครป  เรื่องนี้ คุณได้ครอบคลุมแล้ว