การทำสมาธิแบบชี้แนะเพื่อกลับมาหาตัวเองในช่วงเวลาที่วุ่นวาย

ทุกวันนี้มันง่ายมากที่จะหลงไปกับวงจรข่าวสารแบบ 24/7 และหวั่นไหวกับการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในกิจวัตรประจำวันของเรา การทำสมาธิต่อไปนี้สามารถช่วยให้คุณกลับมาเป็นตัวของตัวเองได้

ไม่ว่าคุณจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม ตัวตนที่สูงขึ้นของคุณ (หรือตัวตนทางวิญญาณของคุณสัญชาตญาณความรู้ภายในของคุณ - อะไรก็ตามที่คุณรู้สึกสบายใจที่จะเรียกมัน) มีให้คุณเสมอ ทุ่มเทการฝึกฝน 15 นาทีนี้เพื่อถามคำถามและสร้างพื้นที่เพียงพอสำหรับข้อมูลเชิงลึกที่จะผ่านเข้ามาได้อย่างอิสระ หาที่นั่งสบาย ๆ แล้วเริ่มกันเลย

ราศี 20 ส.ค

การทำสมาธินี้สามารถใช้ได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการปรับแต่งเสียงรบกวนและค้นหาคำแนะนำจากภายใน เพื่อยกระดับการทำสมาธิของคุณให้ดียิ่งขึ้น ใช้เวลาสักครู่ในการลงบันทึกประจำวันในภายหลัง เกี่ยวกับความคิดหรือความคิดใหม่ ๆ ที่ผ่านเข้ามา ยิ่งคุณเชิญชวนให้มีพื้นที่ให้ตัวตนที่สูงขึ้นของคุณเปล่งประกายมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งง่ายต่อการนำทางในช่วงเวลาแห่งความท้าทายที่กำลังจะมาถึง

1 ม.ค. ราศี

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่จะเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึง

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: