เคยได้ยินเรื่อง Somatic Narcissist ไหม? 7 สัญญาณว่าคุณกำลังจัดการกับหนึ่ง

Narcissists (aka people with โรคบุคลิกภาพหลงตัวเอง ) คือคนที่มีแนวโน้มที่จะขยายความสำคัญของตนเองขาดความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นและต้องการการตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอ หากคุณเคยพบใครบางคนที่ยืนยันอย่างแข็งขันว่าความดูดีของพวกเขาทำให้พวกเขาได้รับสิทธิพิเศษเหนือคนอื่น ๆ คุณอาจต้องรับมือกับคนหลงตัวเองโดยเฉพาะ

คนหลงตัวเองคืออะไร?

'ผู้หลงตัวเองทางร่างกายใช้ร่างกายและพื้นที่ทางกายภาพรอบตัวพวกเขาเพื่อแสดงความหลงตัวเอง' กล่าว นักจิตอายุรเวท Katherine Schafler, LMHC . 'ความเหนือกว่าและความรู้สึกได้รับสิทธินั้นถูกแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในการรับรู้ถึงตัวตนทางกายภาพของพวกเขา' สิ่งนี้อาจแสดงให้เห็นเมื่อมีคนรู้สึกว่าสวยกว่าเข้มแข็งหรือฟิตกว่าคนอื่น ๆ นักจิตอายุรเวช Christine Scott-Hudson, LMFT .

คู่มือการวินิจฉัยและสถิติ ซึ่งนักบำบัดใช้ในการวินิจฉัยสุขภาพจิตไม่ได้จัดกลุ่มความหลงตัวเองเป็นประเภทต่างๆ แต่ผู้เชี่ยวชาญบางคนจำแนกผู้หลงตัวเองเป็นหนึ่งในสามกลุ่ม:

• ผู้หลงตัวเองในสมอง ที่รู้สึกเหนือกว่าเนื่องจากสติปัญญาของพวกเขา
• ผู้หลงตัวเองทางเพศ ที่ได้รับสิทธิจากสถานการณ์ทางเพศ
• ผู้หลงตัวเอง ซึ่งความรู้สึกคุ้มค่ามาจากร่างกายของพวกเขา

คำเหล่านี้ไม่ใช่คำศัพท์ทางคลินิกและไม่ได้รับการตรวจสอบความถูกต้องของแนวคิดทางจิตวิทยาที่แสดงให้เห็นโดยการวิจัยที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อน เราติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่คุ้นเคยกับระบบการจำแนกประเภทนี้เพื่อทำความเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการมองเห็นผู้หลงตัวเองทางร่างกาย

สัญญาณของผู้หลงตัวเองในร่างกาย:

1. พวกเขาหมกมุ่นอยู่กับอาหารน้ำหนักความฟิตและรูปร่างหน้าตา

ผู้หลงตัวเองทางร่างกายอาจใช้เวลาส่วนใหญ่ในการมีส่วนร่วมและพูดคุยเกี่ยวกับกิจกรรมต่างๆเช่นการไปโรงยิมและการอดอาหาร Scott-Hudson กล่าว การทำศัลยกรรมเป็นที่นิยมในหมู่ผู้หลงตัวเอง ที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิตกล่าวว่าคนอื่น ๆ มีปัญหาเรื่องการใช้จ่ายมากเกินไปเช่นเสื้อผ้าอุปกรณ์ออกกำลังกายและการแต่งหน้า Adina Mahalli, MSW : 'พวกเขาจะทำทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่ารูปลักษณ์ของพวกเขาน่าประทับใจ' พวกเขาอาจคุยโม้หรือตกปลาเพื่อชมเชยเกี่ยวกับลักษณะทางกายภาพของพวกเขา

ราศีที่ 5 พ.ย

2. พวกเขาใช้เซ็กส์เพื่อความภาคภูมิใจในตนเอง

การนอกใจแบบต่อเนื่องพฤติกรรมทางเพศที่บีบบังคับการแสวงหาคู่ค้า 'รางวัล' และการจัดการกับคู่นอนเป็นสัญญาณของการหลงตัวเองทางร่างกาย Scott-Hudson กล่าวเนื่องจากผู้หลงตัวเองทางร่างกายหลายคนได้รับการตรวจสอบความถูกต้องโดยรู้สึกเป็นที่ต้องการทางเพศ

3. พวกเขาให้เครดิตสำหรับความสำเร็จของคุณ

ผู้หลงตัวเองทางร่างกายแสดงลักษณะทั่วไปของผู้หลงตัวเองและนี่คือหนึ่งในนั้น `` ผู้หลงตัวเองแสดงให้เห็นถึงการขาดความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นและมักจะลดคุณค่าการมีส่วนร่วมของผู้อื่นในขณะที่เพิ่มความรู้สึกมีส่วนร่วมหรือความสำเร็จของตนเอง '' Schafler กล่าว

4. พวกเขาไม่สนใจความต้องการของคุณ

ผู้หลงตัวเองมักจะมุ่งความสนใจไปที่ความต้องการปัญหาหรือความคิดของตนเองเพียงอย่างเดียวและมากเกินไปและมีปัญหาในการรับรู้ความรู้สึกหรือความต้องการของผู้อื่น 'Schafler กล่าว ในความสัมพันธ์นั่นหมายความว่าคุณเป็นอันดับสองเสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความนับถือตนเองของคู่ที่หลงตัวเองตกอยู่ในอันตราย

5. พวกเขาไม่สามารถวิจารณ์ได้

Schafler กล่าวว่าผู้หลงตัวเองมีปัญหาในการวิพากษ์วิจารณ์และมักตอบโต้เชิงป้องกันบางครั้งในทางที่ไม่เหมาะสม Schafler กล่าว DSM ใช้คำว่า ' การบาดเจ็บที่หลงตัวเอง 'เพื่ออธิบายปรากฏการณ์นี้โดยระบุว่าคำวิจารณ์สามารถ' หลอกหลอนบุคคลเหล่านี้และอาจทำให้พวกเขารู้สึกอับอายเสียชื่อเสียงกลวงเปล่าและว่างเปล่า พวกเขาอาจตอบโต้ด้วยการดูหมิ่นความโกรธหรือการตอบโต้ที่ท้าทาย สำหรับผู้หลงตัวเองทางร่างกายสิ่งนี้จะเป็นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการวิจารณ์รูปลักษณ์ของพวกเขา

6. พวกเขาเปล่งประกายคุณ

แก๊ส เป็นกลวิธีการจัดการที่ทำให้เหยื่อตั้งคำถามกับการรับรู้ถึงความเป็นจริงและเป็นเครื่องมือโปรดของผู้หลงตัวเอง สก็อตต์ - ฮัดสันกล่าวว่า 'มันเป็นพฤติกรรมที่บิดเบือนเพื่อผลประโยชน์ของตนเองและแม้กระทั่งการเล่นกีฬา' 'มันถูกออกแบบมาเพื่อทำให้อ่อนแอหลอกลวงและทำให้เหยื่อไม่มั่นคง'

ยกตัวอย่างเช่น gaslighter อาจปฏิเสธการทำบางสิ่งบางอย่างที่พวกเขาทำกล่าวหาว่าคุณมีพฤติกรรมที่พวกเขามีความผิดหรือเรียกคุณว่ามีความอ่อนไหวหรือน่าทึ่งเมื่อคุณเผชิญหน้ากับพวกเขา คุณอาจรู้สึกไวต่อการส่องไฟเป็นพิเศษหากคุณเป็นคนที่ถูกใจคนอื่น เอาใจใส่ , หรือ พึ่งพาอาศัยกัน .

7. พวกเขาวิพากษ์วิจารณ์ผู้คนตามรูปลักษณ์ภายนอก

เพื่อที่จะเสริมสร้างความรู้สึกที่เหนือกว่าของพวกเขาผู้หลงตัวเองทางร่างกายจะกำจัดคนที่พวกเขาคิดว่าร่างกายด้อยกว่าหรือไม่น่าสนใจ Scott-Hudson กล่าว ซึ่งอาจรวมถึงการทำเรื่องตลกเกี่ยวกับคนอ้วนผู้สูงอายุหรือใครก็ตามที่พวกเขาคิดว่าร่างกายไม่เหมาะ พวกเขายังอาจตัดสินและเฝ้าติดตามการปรากฏตัวของผู้อื่นอย่างหมกมุ่นซึ่งอาจรวมถึงการบอกว่าต้องกินอะไรออกกำลังกายอย่างไรและควรใส่อะไร

ความแตกต่างระหว่างผู้หลงตัวเองและผู้หลงตัวเองทางเพศ

การหลงตัวเองทางร่างกายอาจรวมถึงการหลงตัวเองทางเพศ แต่มันกว้างกว่า Schafler อธิบาย 'ทั้งคู่แสดงออกถึงความหลงตัวเองผ่านทางร่างกาย แต่คนหลงตัวเองทางร่างกายไม่จำเป็นต้องแสดงออกทางเพศ' ผู้หลงตัวเองทางเพศอาจได้รับการตรวจสอบความถูกต้องจากการล่อลวงคู่ค้าที่ไม่สงสัยรวบรวมคู่นอนจำนวนมากหรือแสดงให้เห็นถึงความกล้าหาญทางเพศ Scott-Hudson กล่าว

นางฟ้าหมายเลข 215

ผู้หลงตัวเองทางร่างกายอาจรู้สึกถึงสิทธิทางเพศและปฏิบัติต่อคู่ของพวกเขาเหมือนสิ่งของที่จะทำให้อัตตาของพวกเขามากกว่าคนที่มีความเป็นอิสระทางร่างกายกล่าว นักจิตอายุรเวช Richard A. Singer Jr. , M.A. มีการเชื่อมโยงลักษณะหลงตัวเองด้วย การข่มขืนในชายในวิทยาลัย และ หลงตัวเอง ส่งผลกระทบต่อบางแห่งระหว่าง 60 ถึง 158 ล้านคนในสหรัฐอเมริกา (การหลงตัวเองยังสามารถนำไปสู่ความรุนแรงในรูปแบบของคู่ครองที่ไม่เกี่ยวข้องกับเพศเนื่องจากผู้หลงตัวเองอาจคาดหวังให้คู่ของพวกเขาทิ้งทุกอย่างเพื่อให้เป็นไปตามความต้องการของพวกเขา Schafler กล่าว)

การหลงตัวเองทางเพศสามารถแสดงออกในทางตรงกันข้ามได้เช่นกัน ผู้หลงตัวเองทางเพศอาจถามคู่ของพวกเขาตลอดเวลาว่าพวกเขาพอใจหรือไม่ แต่เพียงเพราะความพึงพอใจของคู่ของพวกเขาเท่านั้นที่ตรวจสอบความกล้าหาญของตนเอง Schafler กล่าว

ผู้หลงตัวเองทางร่างกายกับผู้หลงตัวเองในสมอง

'ผู้หลงตัวเองเกี่ยวกับสมองได้รับอุปทานจากความรู้สึกฉลาดกว่าฉลาดกว่าและฉลาดกว่าคนอื่น ๆ ' สก็อตต์ - ฮัดสันอธิบาย พวกเขาอาจใช้คำใหญ่ ๆ หรือหนังสือชื่อหล่นที่พวกเขาเคยอ่านหรือโรงเรียนที่พวกเขาเคยเข้าร่วม

ในขณะที่ผู้หลงตัวเองในสมองได้รับความรู้สึกถึงความสำคัญจากจิตใจของพวกเขาผู้หลงตัวเองทางร่างกายต้องพึ่งพาร่างกายของพวกเขา Mahalli กล่าว 'คนหลงตัวเองมีเป้าหมายที่จะสร้างความประทับใจให้คุณด้วยร่างกายจำนวนคนที่มองดูพวกเขาหรือหกแพ็คของพวกเขาและต้องการการอนุมัติในพื้นที่เหล่านั้น'

จะทำอย่างไรถ้าคุณรู้ตัวว่ากำลังคบกับคนหลงตัวเอง

เป็นเรื่องยากมากที่จะมีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนหลงตัวเอง 'คนหลงตัวเองโดยธรรมชาติมักจะนำความต้องการของพวกเขามาก่อนคุณ' Schafler กล่าว 'พวกเขารู้สึกว่าแท้จริงแล้วความต้องการของพวกเขาสำคัญกว่าและสำคัญกว่า'

นอกจากนี้การทำให้พวกเขาเปลี่ยนแปลงเป็นการต่อสู้ที่ยากลำบาก 'คนหลงตัวเองมักจะไม่เห็นปัญหา พฤติกรรมของพวกเขา , 'Schafler กล่าว 'มันสอดคล้องกับสิ่งที่พวกเขารู้สึกว่าแท้จริงแล้ว'

นักหลงตัวเองเป็นเรื่องยากที่จะขอความช่วยเหลือเว้นแต่งานหรือด้านอื่น ๆ ในชีวิตของพวกเขาจะตกอยู่ในอันตราย Singer กล่าวเสริม 'นิ้วชี้ไปที่คนอื่นเสมอและไม่ใช่ที่ตัวเอง'

กล่าวอีกนัยหนึ่งถ้าคุณรู้ตัวว่ากำลังคบกับคนหลงตัวเองทางร่างกายสิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือทำ ออกไป . 'ยิ่งคุณมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์นานเท่าไหร่พวกเขาก็จะยิ่งทำร้ายคุณมากขึ้นเท่านั้น' สก็อตต์ - ฮัดสันกล่าว 'ผู้หลงตัวเองทางร่างกายก็เหมือนกับผู้หลงตัวเองคนอื่น ๆ ตรงที่พวกเขาขาดความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นอย่างลึกซึ้ง'

หากคุณกำลังติดต่อกับผู้หลงตัวเองทางร่างกายพยายามหลีกเลี่ยงการแสดงการตอบสนองทางอารมณ์ต่อพฤติกรรมของพวกเขาเพราะผู้หลงตัวเองกินดราม่าและจะกำหนดเป้าหมายคุณต่อไปหากกลยุทธ์การจัดการของพวกเขามีปฏิกิริยาที่ต้องการ Scott-Hudson กล่าว

เธอยังแนะนำให้ขอคำปรึกษาเพื่อตรวจสอบ อะไรทำให้คุณมีความสัมพันธ์กับคนหลงตัวเอง เนื่องจากสิ่งนี้มักจะกลายเป็นแบบแผนสำหรับผู้ที่มีประวัติการบาดเจ็บ `` คนที่มีประวัติล่วงละเมิดในวัยเด็กมีความเสี่ยงต่อการถูกล่วงละเมิดทางเพศมากขึ้นและมักต้องการที่ปรึกษามืออาชีพเพื่อแยกออกจากพลวัตที่หลงตัวเองในความสัมพันธ์ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ปล่อยให้คนหลงตัวเองเพียงคนเดียวไปเกี่ยวข้องกับคนอื่น 'เธอกล่าว

แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติที่จะใส่ใจรูปร่างหน้าตาของคุณ แต่คุณควรระวังใครก็ตามที่ชีวิตดูเหมือนจะวนเวียนอยู่กับพวกเขาผู้ที่ตัดสินผู้อื่นโดยยึดตามตัวของพวกเขาเองหรือผู้ที่แสดงอาการหลงตัวเองอื่น ๆ ไม่น่าเป็นไปได้ที่ผู้หลงตัวเองทางร่างกายจะเปลี่ยนวิถีของพวกเขาดังนั้นหากคุณคิดว่าคุณกำลังมีความสัมพันธ์อยู่ให้รีบออกไปโดยเร็วที่สุดและแสวงหาการบำบัดด้วยตัวคุณเอง

24 ก.ย. จักรราศี

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่จะเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: