ดึงดูดผู้หลงตัวเองต่อไปไหม? นี่คือเหตุผล (และวิธีหยุด)

คุณพบว่าคุณดึงดูดคนหลงตัวเองอยู่เรื่อย ๆ ? ความไม่สามารถที่จะเห็นอกเห็นใจความรู้สึกสำคัญในตนเองที่เกินจริงและความต้องการความชื่นชมที่มากเกินไปและทางพยาธิวิทยาเป็นเพียงคุณสมบัติบางประการที่ผู้หลงตัวเองมีอยู่ตามนักจิตอายุรเวท Dana Dorfman, Ph.D . เห็นได้ชัดว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ลักษณะของพันธมิตรที่รักและสนับสนุน แล้วทำไมบางคนถึงดึงดูดคนหลงตัวเองซ้ำแล้วซ้ำเล่า? นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับสาเหตุที่สิ่งนี้เกิดขึ้นและจะบอกลาพวกเขาได้อย่างไร:

1. คุณมีพ่อแม่ที่หลงตัวเอง

การทำลายวงจรนั้นพูดได้ง่ายกว่าการทำอย่างน่าเสียดาย หากคุณมีพ่อแม่ที่หลงตัวเองดอร์ฟแมนบอกว่าคุณอาจหาคู่ครองโดยไม่รู้ตัวหรือไม่ก็ได้ซึ่งมีลักษณะคล้ายกัน 'จิตใจที่มีอารมณ์ของเราแสวงหาความคุ้นเคยและถูกบังคับให้ต้องทำซ้ำรูปแบบความสัมพันธ์' เธออธิบายอย่างละเอียด 'แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องโรแมนติก แต่พ่อแม่ก็เป็นสัญลักษณ์ของประสบการณ์รักครั้งแรกของเรา ด้วยเหตุนี้เราจึงมีแนวโน้มที่จะทำซ้ำรูปแบบหรือพลวัตที่มีประสบการณ์เหล่านี้ในความสัมพันธ์โรแมนติกของผู้ใหญ่ของเรา '

ราศีมีนในภาษาอาหรับ

แม้ว่าคุณจะไม่มีพ่อแม่ที่หลงตัวเอง แต่คุณก็อาจมีไฟล์ สมาชิกในครอบครัวที่เป็นพิษ หรือ หลงตัวเองเช่น ซึ่งส่งผลกระทบต่อคุณอย่างมากในลักษณะเดียวกัน ไม่ว่าจะเป็นสถานการณ์ที่ดีหรือเลวความคุ้นเคยเป็นสิ่งที่สะดวกสบายและมักได้รับเชิญ

2. คุณเป็นคนที่เอาใจใส่

การเอาใจใส่คือความสามารถในการเชื่อมโยงและรู้สึกถึงอารมณ์ของผู้อื่น ในขณะที่การเห็นอกเห็นใจเป็นลักษณะที่น่าอัศจรรย์ที่จะมี แต่คุณต้องตระหนักถึงความต้องการและความปรารถนาของใคร Empaths ถูกดึงดูดให้เป็นพวกหลงตัวเองและคนหลงตัวเองชอบที่จะเอาเปรียบ: 'เนื่องจากคนหลงตัวเองต้องอาศัยการมุ่งเน้นและความสนใจเป็นพิเศษคนที่เอาใจใส่จะดึงดูดพวกเขาโดยธรรมชาติ' Dorfman อธิบาย ในขณะเดียวกัน 'คนที่ปรับอารมณ์ให้เข้ากับอารมณ์มักจะได้รับความพึงพอใจหรือได้รับการตอบรับในเชิงบวกสำหรับความถูกต้องทางอารมณ์ที่เป็นเอกลักษณ์ของพวกเขา

3. คุณมีความนับถือตนเองต่ำ

ทุกคนต้องดิ้นรนกับปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเอง แต่น่าเสียดายที่คนหลงตัวเองมักจะใช้บุคลิกที่ 'มั่นใจในตัวเอง' เพื่อใช้ประโยชน์จากมัน นักบำบัดอาการบาดเจ็บที่ได้รับการรับรอง Tamara Hill บอกกับ mbg ว่า 'ผู้หญิงที่กำลังดิ้นรนกับปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเองของตนเองรวมถึงประวัติของการถูกล่วงละเมิดการบาดเจ็บการกลั่นแกล้งหรือปัญหาเกี่ยวกับตัวตน' มักจะดึงดูดผู้ที่หลงตัวเอง ผู้หลงตัวเองสามารถปรากฏตัวราวกับว่าพวกเขากำลังมาช่วยคุณพร้อมที่จะยกคุณขึ้นและพวกเขามักจะเริ่มต้นความสัมพันธ์ด้วยการทิ้งระเบิดรักคุณ แต่ในความเป็นจริงคนหลงตัวเองใช้เพียงความไม่มั่นคงของคุณเพื่อเพิ่มอัตตาของพวกเขาและทำให้คุณอยู่ภายใต้การควบคุมของพวกเขา

4. คุณปฏิเสธความต้องการของตัวเอง

คุณพบว่าตัวเองให้และให้ในความสัมพันธ์โดยไม่เคยใช้เวลาคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการตอบแทนหรือไม่? คนหลงตัวเองจัดลำดับความสำคัญของตัวเองเหนือคนอื่นดังนั้นคนที่อำนวยความสะดวกนั้นจะเป็นสิ่งที่จับได้สำหรับพวกเขา

'กลัวที่จะถูกมองว่าเป็น' คนขัดสน 'บุคคลอาจชดเชยได้มากเกินไปโดยการเพิกเฉยไม่ยอมรับหรือปฏิเสธความต้องการของตัวเอง' Dorfman กล่าว 'ด้วยเหตุนี้หุ้นส่วนที่มองว่าตนเองเป็นคนไม่เห็นแก่ตัวโดยไม่มีความต้องการทางอารมณ์จึงสามารถให้ความสำคัญกับอีกฝ่ายเป็นพิเศษได้'

5. พวกเขาทำให้คุณรู้สึกดี (บางครั้ง)

ในขณะที่คนหลงตัวเองจะวิจารณ์คุณเป็นส่วนตัวซ้ำ ๆ ซาก ๆ แต่พวกเขาก็จะยกย่องความสำเร็จของคุณให้คนอื่นฟังทุกวัน 'Narcissists มองว่าคู่ของพวกเขาเป็นส่วนขยายของตัวเอง - คนที่จะสะท้อนถึงพวกเขาในแง่บวกและชื่นชมพวกเขา' Dorfman กล่าว 'ด้วยเหตุนี้ผู้หลงตัวเองอาจถูกดึงดูดไปยังบุคคลที่มีคุณลักษณะที่พวกเขาให้คุณค่าและเชื่อว่าจะทำให้ภาพลักษณ์ของพวกเขาดีขึ้น' ถ้าคุณดูดีกับคนอื่นพวกเขาก็หวังว่าจะทำให้พวกเขาดูดี มันเชื่อมโยงกับความปรารถนาที่จะควบคุมคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณทำได้ดีที่สุดอยู่เสมอแม้ว่ามันจะส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดีของจิตใจก็ตาม

ลงชื่อ 22 พฤศจิกายน

วิธีหยุดดึงดูดคนหลงตัวเอง:

1.กำหนดขอบเขตที่มั่นคง

ไม่มีอะไรผิดในการเป็นคนที่เห็นอกเห็นใจและให้ความช่วยเหลือ แต่สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณสมบัติที่ดีเหล่านี้ในตัวคุณจะไม่ถูกเอาเปรียบ ทำสิ่งนี้ด้วยความแน่วแน่เกี่ยวกับขอบเขตของคุณ: พฤติกรรมใดที่คุณจะและจะไม่ยอมรับสิ่งที่คุณเต็มใจจะให้และสิ่งที่คุณปฏิเสธที่จะทำไม่ว่าอีกฝ่ายจะพูดอะไรก็ตาม

ผู้หลงตัวเองไม่เข้าใจขอบเขตและจะพยายามผลักดันคุณให้ผ่านพ้นไปเมื่อเป็นไปได้ 'หากแต่ละคนเพิกเฉยข้ามซ้ำ ๆ หรือไม่ตอบสนองต่อความพยายามของคุณในการบังคับใช้ขอบเขตขอให้พิจารณาดำเนินความสัมพันธ์ต่อไปอย่างจริงจัง' Dorfman กล่าว เธอได้เห็นสิ่งนี้รวมถึงการตั้งคำถามที่ล่วงล้ำการไม่เคารพเวลาและพื้นที่ของคุณและไม่สามารถปฏิบัติตามการกำหนดขอบเขตของคุณได้ ด้วยการกำหนดขอบเขตที่แข็งแกร่งและแน่วแน่ของคุณคุณกำลังบอกให้คนหลงตัวเองถอยห่าง

สอง.พัฒนาความเชื่อมั่นที่มั่นคง

และทิ้งใครก็ตามที่ทำให้คุณรู้สึกน้อยกว่า คนหลงตัวเองรักคนที่ไม่เชื่อมั่นในตัวเองหรือคนที่มีความไม่มั่นคงได้รับสิ่งที่ดีที่สุดดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการหยุดดึงดูดคนหลงตัวเองคือการพัฒนาความรู้สึกมีคุณค่าในตนเอง เห็นได้ชัดว่าการพัฒนาความมั่นใจและการรักตัวเองคือการเดินทางตลอดชีวิต แต่เมื่อคุณเริ่มเตือนตัวเองถึงสิ่งที่คุณสมควรได้รับและคาดหวังว่าคุณจะมีความมั่นใจออกไปข้างนอกคนที่หลงตัวเองจะเห็นว่าคุณไม่ใช่คนที่ถูกควบคุมได้ง่ายและดังนั้นจึงไม่ใช่เหยื่อที่ดีสำหรับพวกเขา บน.

3.คำนึงถึงคุณค่าของบุคคล

ค่านิยมของบุคคลพูดได้มากมายเกี่ยวกับตัวตนที่แท้จริง 'มุ่งเน้นไปที่คุณค่าและศีลธรรมของพวกเขาค้นหาข้อเท็จจริงที่เป็นวัตถุประสงค์เพื่อสนับสนุนคุณค่าที่เรียกว่าของพวกเขาจากนั้นสัมผัสกับสัญชาตญาณของคุณ' ฮิลล์กล่าว 'มีสิ่งหนึ่งที่คนหลงตัวเองไม่สามารถปลอมได้และนั่นคือการเอาใจใส่ เราสามารถสัมผัสได้โดยสัญชาตญาณส่วนใหญ่แล้วว่ามีใครเชื่อมต่อกันอย่างแท้จริงหรือไม่ '

สี่.ระบุธงสีแดง

ถ้าสิ่งที่คุณเห็นคือสิ่งที่คุณได้รับเสมอมา ในกรณีของผู้หลงตัวเองบุคลิกของพวกเขาจะผันผวนอย่างมากขึ้นอยู่กับสถานการณ์ที่พวกเขากำลังอยู่ตัวตนในที่สาธารณะและส่วนตัวของผู้หลงตัวเองมีความสุดโต่งในการนำเสนอโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการปฏิบัติต่อคู่ชีวิต หากบุคคลมีความเคารพและมีเสน่ห์ในที่สาธารณะอย่างต่อเนื่องและมีการดูถูกเหยียดหยามและดูหมิ่นในที่สาธารณะอย่างสม่ำเสมอก็น่าจะเป็นธงสีแดงที่หลงตัวเอง 'ดอร์ฟแมนกล่าว แม้ว่าจะเป็นเรื่องง่ายที่จะปัดธงสีแดงออกไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคน ๆ หนึ่งทำดีกับคนอื่น ๆ แต่จงเชื่อมั่นในลำไส้ของคุณและดำเนินการเมื่อพวกเขาปรากฏตัว ความสัมพันธ์ที่ดีจะไม่รู้สึกว่ามีบางอย่างดับลงเชื่อตัวเองว่ามี

5.หลีกเลี่ยงใครก็ตามที่พยายามควบคุมพฤติกรรมของคุณ

หากคุณสังเกตเห็นว่ามีคนแสดงความคิดเห็นกับคุณและโกรธเมื่อคุณไม่ฟังจงหนีไป! ตั้งแต่การวิพากษ์วิจารณ์รูปลักษณ์ของคุณไปจนถึงการพยายามควบคุมพฤติกรรมของคุณอย่างสม่ำเสมอหรือพยายามทำให้คุณเป็นรูปแบบของพวกเขา Dorfman อธิบายว่าการกระทำการควบคุมแต่ละอย่างเหล่านี้เป็นแนวโน้มที่หลงตัวเอง คู่ค้าที่เหมาะสมจะชื่นชมคุณในสิ่งที่คุณเป็นแทนที่จะพยายามทำทุกทางเลือกให้กับคุณ

ความเข้ากันได้ 30 มกราคมนักษัตร

เมื่อคุณเริ่มเข้าใจไฟล์ สัญญาณของคนหลงตัวเอง และคนที่หลงตัวเองชอบคนประเภทไหนมันจะเริ่มง่ายขึ้นมากที่จะหลีกเลี่ยงเมื่อเวลาผ่านไป

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่จะเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: