เพื่อนของคุณทำเงิน $$$ มากกว่าคุณหรือไม่? วิธีจัดการกับความรู้สึกอึดอัดนั้น

ภาพโดยชีวิต

เพื่อนของฉันมีเงินมากกว่าฉัน ฉันพยายามที่จะไม่อิจฉา แต่บางครั้งก็อดไม่ได้ - ฉันจะจัดการกับความอิจฉาเรื่องเงินได้อย่างไร?

'สิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องยากซับซ้อนและรู้สึกอึดอัด' นักบำบัดทางการเงินกล่าว บารีเทสเลอร์ . 'ดังนั้นเพียงแค่ยอมรับสิ่งนั้นตั้งชื่อและทำให้ตัวเองรู้ว่านี่เป็นความรู้สึกปกติและคุณไม่ใช่คนเดียวที่อาจรู้สึกแบบนี้นั่นคือจุดเริ่มต้นที่คุณสามารถเริ่มต้นได้'

และในขณะที่การตั้งชื่อมันสำคัญในระดับจุลภาค Tessler กล่าวว่าคุณควรพยายามทำความเข้าใจภาพรวมที่ใหญ่ขึ้นด้วย 'เราทุกคนมีเครื่องหมายที่แตกต่างกันและจุดที่แตกต่างกันในชีวิตของเรา บางทีบางคนอาจจะทำเครื่องหมายทางการเงินก่อนหน้านี้ในชีวิตและคนอื่น ๆ ก็มาหาพวกเขาในภายหลัง 'เธอกล่าว 'เราทุกคนจะต้องประสบความสำเร็จในชีวิตของเราไม่ว่าจะเป็นเงินความสำเร็จในงานความสำเร็จของครอบครัวหรือการเติบโตส่วนบุคคล - ในจุดที่แตกต่างกันระหว่างทาง เราทุกคนมีความแตกต่างกัน การเว้นจังหวะและจังหวะ . ' ดังนั้นบางทีคุณอาจไม่มีไฟล์ ความสำเร็จทางการเงินของผู้อื่น ณ ตอนนี้; นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่ทำหรือไม่ได้ทำงานในสิ่งที่สำคัญอื่น ๆ ในชีวิตของคุณ คุณอยู่บน การเดินทางของคุณเอง .

ราศีที่ 5 ธ.ค

แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องพูดถึงความเป็นจริงของสถานการณ์ที่คุณอยู่ในตอนนี้การใส่อารมณ์ของคุณในบริบทจะมีประโยชน์ในระยะยาว แต่อาจจะน้อยกว่านั้นในขณะนี้ 'ใช่ความจริงก็คือบางครั้งคุณไม่สามารถทำในสิ่งที่เพื่อนกำลังทำอยู่ได้ - คุณไม่สามารถออกไปทานอาหารเย็นหรือออกทริปได้' เทสเลอร์กล่าว 'และบางครั้งก็สามารถทำให้คุณได้ รู้สึกอับอาย รอบตัวอิจฉา '

ดวง 13 กุมภา

คุณควรทำอย่างไร?

พูดถึงมัน. 'เริ่มต้นการสนทนากับเพื่อนหรือเพียงแค่พูดเมื่อคุณต้องการ' เธอกล่าว 'ไม่มีทางที่ถูกต้องในการทำเช่นนี้ เราอาจสะดุดและรู้สึกอึดอัด คุณสามารถพูดถึงความอึดอัดที่อยู่ตรงหน้าได้ด้วยซ้ำ: พูดว่า 'นี่เป็นเรื่องไม่สบายใจสำหรับฉัน แต่ฉันไม่สามารถออกไปทานอาหารเย็นได้มากนัก นั่นทำให้ฉันเศร้าและฉันหวังว่าฉันจะทำได้ แต่ตอนนี้ฉันทำไม่ได้และนั่นเป็นเพียงความจริงเท่านั้น '' การพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ช่วยลดความอับอายและความตึงเครียดที่เดือดปุด ๆ 'สิ่งสำคัญคือมันไม่ได้สร้างขึ้นภายในตัวคุณดังนั้นคุณอย่าเพิ่งคิดอะไร มันใหญ่กว่าที่เป็นอยู่ . '

หรือถ้าคุณไม่อยากคุยแบบเต็มปากก็แค่ยืนหยัดเพื่อตัวเองในช่วงเวลาที่เหมาะสม: 'ฉันต้องบินไปนิวยอร์กซิตี้เพื่ออาบน้ำเจ้าสาวของเพื่อน เพื่อนของฉันมาจากครอบครัวที่ร่ำรวยและมีหน้าที่การงานที่ดี เราทุกคนไปสปาและในเวลานั้นมันเป็นเรื่องใหญ่สำหรับฉันที่ต้องจ่ายเงินเพื่อออกไปที่นั่น แล้วเราก็คาดหวังว่าจะชิปให้เพื่อนคนนั้น แต่ฉันพูดขึ้นและพูดว่า 'ไม่ฉันไม่สามารถจ่ายเงินให้เธอได้เช่นกัน' ฉันพูดเบา ๆ ว่า 'มันเป็นเรื่องใหญ่สำหรับฉันที่ต้องออกมาที่นี่และเลิกงานดังนั้นฉันจึงไม่สามารถมีส่วนร่วมในเรื่องนี้ได้ในตอนนี้' '

ราศี 13 กรกฏาคม

แน่นอนคุณไม่มีทางรู้ว่าคุณจะได้รับอย่างไรบางทีเพื่อนของคุณอาจได้รับการปกป้องหรือต่อต้าน เงินเป็นเรื่องที่ไม่สบายใจและไม่มีแนวทางจริงๆเกี่ยวกับวิธีตอบสนองต่อการสนทนา 'แต่หวังว่าถ้าความสัมพันธ์แน่นแฟ้นและมีพลังอยู่อีกฝ่ายจะได้ยินคุณและเข้าใจ' เธอกล่าว

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่จะเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึง

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: