Crepey Skin on the legs: สาเหตุการรักษาและอื่น ๆ

การแก่ชราเป็นสิทธิพิเศษและเพียงเพราะริ้วรอยสองสามครั้งปรากฏขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมาไม่ได้หมายความว่าควรมองข้ามความจริง เป็นเรื่องง่ายที่จะจมอยู่กับผิวของคุณ ควร หรือ ไม่ควร ดูอายุที่กำหนด แต่เมื่อผู้เชี่ยวชาญจะบอกคุณว่าไม่มีกฎที่ยากและเร็ว ผิวหนัง เป็นเรื่องปกติ

ที่ถูกกล่าวว่ามันสำคัญพอ ๆ กันที่จะรู้สึกมั่นใจในวิธีที่คุณมองเพื่อสุขภาพจิตของคุณ ดังนั้นหาก Crepey Skin ทำให้คุณผิดหวังสิ่งนี้อาจช่วยให้คุณเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นและกระตุ้นให้ผิวกระชับขึ้นตามธรรมชาติ

Crepey Skin คืออะไร?

คุณอาจเคยได้ยินคำนี้ เครป ก่อนหน้านี้ แต่คุณรู้จริง ๆ ว่ามันคืออะไร? ถ้าไม่เป็นภาพสตรีมรูปภาพที่อยู่รอบ ๆ เป็นวันเกิดหรือการตกแต่งงานฉลอง พวกเขากำลังบ่นผอมและงอ มีโครงสร้างที่มั่นคงไม่มากซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงโค้งงอและโบกมืออย่างแท้จริงในสายลม

นี่คือที่ที่คำ เครป มาจาก. แม้ว่าผิวของคุณจะไม่ผอมเหมือนลำแสง แต่ริ้วรอยที่คล้ายกันและการขาดโครงสร้างสามารถเกิดขึ้นได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอายุมากขึ้น นอกเหนือจากความผอมบางและย่นแล้ว Crepey Skin อาจลดลงหรือรู้สึกหลวมแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากบอร์ด Hadley King, M.D. , บอก mbg

สรุป

คุณสามารถรับ Crepey Skin on the legs ได้หรือไม่?

ใช่คุณสามารถได้รับ Crepey Skin บนขาของคุณ - แม้ว่าจะเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแยกแยะความแตกต่างจากเซลลูไลท์ก่อน “ เซลลูไลท์เกิดขึ้นเมื่อไขมันสะสมผ่านเนื้อเยื่อเกี่ยวพันใต้ผิวหนัง” คิงกล่าว สิ่งนี้สามารถปรากฏตัวน้อยลงแทนที่จะเป็นรอยย่น

“ ไม่ทราบสาเหตุที่แน่นอนของเซลลูไลท์ แต่ดูเหมือนว่าเป็นผลมาจากการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในชั้นที่อยู่ใต้พื้นผิวของผิวหนังและชั้นไขมันที่อยู่ด้านล่าง” คิงอธิบาย

เซลลูไลท์สามารถเป็นพันธุกรรมได้หมายความว่าคุณสามารถมีได้ไม่ว่าคุณจะใช้อะไรกับผิวของคุณอายุเท่าไหร่และคุณมีน้ำหนักเท่าไหร่ การเตือนที่อ่อนโยน: เซลลูไลท์ไม่ใช่เรื่องเลวร้าย ในขณะที่มันเป็นเรื่องปกติมากที่จะรู้สึกไม่ปลอดภัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ - ขอบคุณวัฒนธรรมสิ่งดีเลิศที่สำคัญอย่างน่าเสียดายรอบ ๆ ภาพร่างกายและ Photoshop - เซลลูโลสเป็นเรื่องธรรมดาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง

ในทางกลับกัน Crepey Skin สามารถป้องกันได้ในระดับหนึ่งด้วยการดูแลผิว เช่นเดียวกับเซลลูไลท์ไม่มีอะไรผิดปกติกับการมีสกินเครปและทุกคนจะได้รับมันในที่สุดเพราะมันเป็นส่วนหนึ่งของผิวที่เป็นธรรมชาติ แต่ถ้าคุณต้องการชะลอกระบวนการมีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ - มากกว่านั้น

ที่เกี่ยวข้อง: Crepey Skin: สาเหตุการรักษาและผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด

สถานที่ทั่วไปอื่น ๆ ที่จะได้รับ Crepey Skin

ผิวของคุณจะได้รับเครปที่ทุกที่บนร่างกาย แต่ผิวที่บางกว่านั้นไวต่อการมีความไวมากกว่าเช่นเปลือกตาแขนส่วนบนคอหน้าอกใต้ตาและยอดมือ เนื่องจากพื้นที่เหล่านี้บางกว่าพวกเขาอาจไวต่อการรักษาที่รุนแรงกว่าเช่นเรตินอลหรือ exfoliants ที่แข็งแกร่งดังนั้นจึงเหยียบเบา ๆ

เหล่านี้เป็นพื้นที่ที่มักจะสัมผัสกับดวงอาทิตย์เช่นกัน (โดยเฉพาะคอมือและดวงตา) ซึ่งอาจหมายถึงริ้วรอยก่อนวัยอันควรตามที่เราจะได้รับในไม่กี่วินาที

สาเหตุของ Crepey Skin

มีปัจจัยเฉพาะสองสามประการที่อาจทำให้ผิวเครปเปียนเป็นกษัตริย์โน้ต เหล่านี้รวมถึง:

• พันธุศาสตร์ 
• ผิวหนัง
• แสงแดด 
• การสูบบุหรี่
• ปัจจัยการดำเนินชีวิตเช่นการเคลื่อนไหวที่ จำกัด และการพิจารณาอาหาร 
• รับหรือลดน้ำหนัก 

ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้สามารถนำไปสู่การเครปสผิวหนังบนขา แต่มีบางอย่างที่พบได้บ่อยในบริเวณนี้ ตัวอย่างเช่นหากคุณมี Crepey Skin บนขาของคุณ แต่ไม่มีที่อื่นคุณอาจต้องการคิดถึงครั้งสุดท้ายที่คุณสมัคร SPF ในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ

การลดน้ำหนักก็เป็นสาเหตุของผิวเครปเปย์บ่อยครั้งดังนั้นหากคุณสังเกตเห็นการลดน้ำหนักที่ขาของคุณเมื่อเร็ว ๆ นี้นั่นอาจเป็นสาเหตุ ก่อนหน้านี้ผิวหนังลดลงก่อนหน้านี้ดังนั้นมันอาจจะบางลงเมื่อไขมันใต้ลดลง

การสูบบุหรี่การควบคุมอาหารและการออกกำลังกายเป็นปัจจัยทั้งหมดที่นำไปสู่สุขภาพผิวทั่วไปดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาสามารถนำไปสู่การทำเครป เราจะเข้าสู่ข้อมูลเฉพาะต่อไป

ที่เกี่ยวข้อง: การสูญเสียความชุ่มชื้นในผิวนำไปสู่ผิวเครป

Crepey Skin Solutions & Prevention

ไม่ว่าคุณจะต้องการป้องกันหรือรักษาสกินเครปมีเส้นทางที่แตกต่างกันสองสามเส้นทางที่คุณสามารถทำได้-และคุณสามารถรวมกันได้มากกว่าหนึ่งเส้นทางสำหรับวิธีการรอบด้าน:

0000 หมายเลขนางฟ้า

ให้ความชุ่มชื้น

หากคุณยังไม่ได้ใช้ โลชั่นบำรุงผิว ทุกวันคุณจะต้องพิจารณาเพิ่มลงในกิจวัตรประจำวันของคุณ 'ชุ่มชื้นชุ่มชื้นชุ่มชื้น' คิงกล่าวอีกครั้ง คุณจะต้องการค้นหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างลึกซึ้งและมีศักยภาพ สารต้านอนุมูลอิสระ -

หากคุณต้องการข้ามกระบวนการตรวจสอบกล่องเหล่านั้นทั้งหมดช่วยให้ผิวเครปเปย์ง่ายขึ้นด้วยสูตรที่บรรจุสารต้านอนุมูลอิสระที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างลึกซึ้ง ผู้ตรวจสอบสะท้อนการสรรเสริญเช่นกัน -

สร้างคอลลาเจน

เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายของคุณจะ ปั๊มเบรกในการผลิตคอลลาเจน - ในความเป็นจริงการวิจัยแสดงให้เห็นว่าระดับคอลลาเจนของคุณเริ่มต้นขึ้น ลดลง 1% ในแต่ละปี 1 เริ่มต้นในช่วงกลางทศวรรษที่ 20 เมื่ออัตราการย่อยสลายเกินกว่าการผลิตการขาดคอลลาเจนอาจนำไปสู่การหย่อนคล้อย สำหรับผู้ที่มีประสบการณ์วัยหมดประจำเดือนคอลลาเจนปฏิเสธที่จะเกิดขึ้นในช่วงเวลานั้นเช่นกัน

ดังนั้นคุณจะต้องเติมคอลลาเจนผ่านโภชนาการ - อาหารที่อุดมด้วยคอลลาเจน สามารถรองรับความชุ่มชื้นของผิวหนังและ ความยืดหยุ่น , 'แพทย์ประจำครอบครัวที่ผ่านการรับรองและผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การทำงาน Alejandra Carrasco, M.D. - ครั้งหนึ่งเคยบอก mbg -

และหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการสนับสนุนการผลิตคอลลาเจนภายในคือผ่าน อาหารเสริมคอลลาเจนไฮโดรไลซ์ - การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการบริโภคคอลลาเจนในรูปแบบนี้ (และใช่มีเพียงเปปไทด์ไฮโดรไลซ์เท่านั้น) เท่านั้นที่สามารถส่งเสริมธรรมชาติของคุณได้ การผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน 1 -

ไม่ใช่อาหารเสริมคอลลาเจนทั้งหมดที่ใช้แบบฟอร์มนี้ดังนั้นช็อปอัจฉริยะ นี่คือรายการของ 9 ตัวเลือกที่สะอาดและมีประสิทธิภาพ แนะนำโดยปริญญาเอกโภชนาการ เพื่อให้การล่าของคุณง่ายขึ้น

อ่านที่เกี่ยวข้อง: 8 คอลลาเจนเสริมที่ดีที่สุดสำหรับผิวข้อต่อและอื่น ๆ

กระชับและน้ำเสียง

การเคลื่อนไหวเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณด้วยเหตุผลหลายประการ หากคุณสามารถคุณควรจัดลำดับความสำคัญการออกกำลังกายในแบบที่เหมาะกับร่างกายและชีวิตของคุณ บางทีมันอาจไม่ใช่ประโยชน์หลักของการออกกำลังกาย แต่มันก็คุ้มค่าที่จะสังเกตว่ามันอาจช่วยได้กับ Crepey Skin ด้วยเหตุผลสองสามข้อ

ก่อนอื่น การออกกำลังกายสามารถบรรเทาความเครียดได้ ซึ่งเป็นเพียงหนึ่งในหลาย ๆ สิ่งที่สามารถนำไปสู่การลดการผลิตคอลลาเจนและอายุผิวที่เร็วขึ้น นอกจากนี้การออกกำลังกายยังเพิ่มการส่งมอบสารอาหารไปยังเซลล์ผิวของคุณและช่วยให้ร่างกายของคุณผลิตคอลลาเจนซึ่งในขณะที่คุณอ่านจะช่วยบรรเทาผิวเครป

นี่ไม่ได้หมายความว่าเมื่อคุณเพิ่มชั้นเรียนออกกำลังกายลงใน Schedule Crepey Skin จะหายไปอย่างน่าอัศจรรย์ในชั่วข้ามคืน (นั่นไม่ใช่วิธีการทำงานของสุขภาพผิว) อย่างไรก็ตามการขยับร่างกายของคุณเป็นประจำอาจมีผลกระทบต่อเนื่องที่คุ้มค่ารวมถึงการปรากฏตัวของผิวของคุณ

ขัดผิว

การใช้ทั้งสารเคมีและทางกายภาพเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผิวเครปเปียนโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ขา - งู ละลายพันธะที่มีเซลล์ผิวที่หมองคล้ำและตายไปบนพื้นผิวของผิวเพื่อให้ผิวจะหลั่งเบา ๆ เผยให้เห็นผิวที่เรียบเนียนขึ้นและสว่างกว่าอยู่ข้างใต้ 'คิงกล่าว

กรดไกลโคลิก AHA ที่ได้รับความนิยมเป็นหนึ่งในตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของกษัตริย์สำหรับจุดประสงค์นี้ 'การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าหกเดือนของกรดไกลโคลิกเฉพาะที่กระตุ้น a ความหนาของผิวหนังเพิ่มขึ้น 27% 2 'เธอกล่าว

หากการขัดผิวทางเคมีไม่ใช่สิ่งที่คุณใช้ แปรงแห้ง หรือ สครับร่างกาย เป็นทั้งตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการขัดแขนและขา

ใช้โลชั่นบำรุงผิวเรตินอล

เรตินอลได้รับการศึกษาเพื่อประโยชน์ต่อต้านริ้วรอยโดยมีการศึกษาของมนุษย์หนึ่งครั้งแสดงการรักษาด้วยเรตินอล การผลิตคอลลาเจนกระตุ้น 3 ในผิวที่เป็นผู้ใหญ่ช่วยลดรูปลักษณ์ของรอยย่น

ยิ่งไปกว่านั้นเรตินอล ปรับปรุงการปรากฏตัวของความเสียหายจากแสงแดด และเพิ่มการหมุนเวียนของเซลล์ - ดังนั้นทำไมไม่ใช้มันกับร่างกายของคุณด้วย? คุณจะต้องใช้รูปแบบล่วงหน้า ครีมเรตินอล เนื่องจากการผสมเซรั่มเรตินอลเข้ากับโลชั่นร่างกายของคุณอาจ ทำให้สูตรไม่มั่นคง และทำให้มันไม่ได้ผล

ใช้ SPF

ความเสียหายจากแสงแดดเป็นสาเหตุของเรื่องเกี่ยวกับ 80% ของสัญญาณที่มองเห็นของอายุผิว 4 - และการข้าม SPF จะไม่ช่วย แม้ว่ามันอาจจะฟังดูดีกว่า แต่คุณควรสมัคร ครีมกันแดด ในทุกส่วนของผิวของคุณที่เห็นดวงอาทิตย์ - ขารวมอยู่ด้วย

เยี่ยมชมผิวหนังชั้นนอก

มีหลายขั้นตอนในสำนักงานและการรักษาที่จะเป็นประโยชน์ต่อผิวหนังเครปเปียนไม่ว่าคุณจะได้รับมันในร่างกายของคุณ หากคุณมีวิธีการและความสนใจในการรับผู้ผลิตที่ไม่รุกรานหรือน้อยที่สุด (พวกเขาไม่ได้มีไว้สำหรับทุกคน!) แพทย์ผิวหนังของคุณจะเป็นคนที่ดีที่สุดในการประเมินตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

คำแนะนำทั่วไปคือการรักษาด้วยเลเซอร์แบบเศษส่วนการบำบัดด้วยอัลตร้าซาวด์และแม้แต่ฟิลเลอร์ อีกครั้งตัวเลือกเหล่านี้ไม่ได้มีไว้สำหรับทุกคนอย่างไรก็ตามพวกเขามีอยู่ถ้าพวกเขาสนใจความสนใจของคุณ

Takeaway

Crepey Skin เกิดขึ้นตามธรรมชาติตามอายุ แต่อาจล่าช้าและรับการรักษาด้วยเรตินอลเฉพาะที่ exfoliants และความชุ่มชื้น การสนับสนุนการผลิตคอลลาเจนของคุณภายในจะส่งเสริมผิวที่แน่นและแน่นขึ้น หากคุณกังวลกับรอยย่นบนใบหน้ามากขึ้นลองดูสิ่งนี้ กิจวัตรที่ได้รับการรับรองจากผู้เชี่ยวชาญ -