ฉันเปลี่ยนจากการเงินมาเป็นอาชีพที่ให้ความสำคัญกับสุขภาพเป็นหลัก และฉันดีใจมากที่ได้ทำ

เช่นเดียวกับผู้หญิงหลายๆ คน ฉันพบว่าช่วงหลังคลอดมีความเครียดมาก ฉันยุ่งอยู่กับการดูแลลูกสาวคนใหม่ และฉันเริ่มรู้สึกเจ็บปวดอย่างลึกลับมาก มันถึงจุดที่อาการปวดข้อในมือทำให้ฉันไม่สามารถอุ้มลูกได้

จากนั้นฉันก็เริ่มได้รับผลลัพธ์ที่น่ากังวลจากแพทย์ ปรากฎว่าการตั้งครรภ์ของฉันกระตุ้นให้เกิดปัญหาสุขภาพบางอย่างที่ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำ หลังจากไปพบผู้เชี่ยวชาญหลายครั้ง ฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคภูมิต้านตนเอง

ฉันกินยาเพื่อจัดการกับอาการของตัวเอง แต่ฉันเริ่มสงสัยว่ามีอะไรที่ฉันสามารถทำได้เพื่อช่วยตัวเองตามธรรมชาติหรือไม่

ค้นพบโภชนาการแบบองค์รวม

ในช่วงเวลานี้เองที่ฉันเริ่มติดตามนักโภชนาการเชิงฟังก์ชัน เคลลี่ เลเวเก้ . การอ่านหนังสือของเธอและการฟังพอดแคสต์ของเธอเป็นช่วงเวลาที่ 'aha' สำหรับฉัน มันแสดงให้ฉันเห็นว่าฉันจะสนับสนุนร่างกายของฉันให้ดีขึ้นโดยใช้อาหารได้อย่างไร และส่งฉันไปสู่เส้นทางแห่งการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความเป็นอยู่แบบองค์รวมมากขึ้น

ฉันเริ่มรู้สึกดีขึ้นอย่างช้าๆ แต่แน่นอน ฉันลดน้ำหนักและรู้สึกเหมือนฉันพร้อมที่จะเลิกยาแล้ว และขอบคุณพระเจ้า เมื่อฉันทำได้ อาการของฉันก็ไม่เคยกลับมาอีกเลย ฉันสามารถรักษาความผิดปกติของภูมิต้านทานตนเองด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

กระบวนการทั้งหมดทำให้ฉันมีแรงบันดาลใจมาก เมื่อฉันเห็นพลังของอาหารและวิถีชีวิตในการเยียวยา ฉันก็รู้สึกมีแรงบันดาลใจที่จะช่วยให้ผู้อื่นเห็นเช่นกัน มันมาถึงจุดที่ฉันรู้ว่าฉันต้องการให้นี่เป็นงานของฉัน

เส้นทางสู่การฝึกสอนด้านสุขภาพ

หลังจากประสบความสำเร็จในอาชีพการเงินมาเป็นเวลา 10 ปี ฉันก็ตัดสินใจและเดินตามเส้นทางที่ฉันหลงใหลมากขึ้น

ตอนแรกฉันอยากเป็นนักโภชนาการ แต่ฉันไม่มีเวลาที่จะเรียนหนังสือหลายปี เมื่อฉันค้นพบว่าฉันสามารถสำเร็จการศึกษาระดับการฝึกสอนด้านสุขภาพได้ภายในเวลาเพียง 20 สัปดาห์กับ mindbodygreen ซึ่งเป็นบริษัทที่ฉันไว้วางใจและซื้ออาหารเสริมมาอยู่แล้ว ฉันรู้ว่านี่เป็นขั้นตอนที่เหมาะสมสำหรับฉัน

ผลงานชิ้นใหญ่ของ mindbodygreen's ใบรับรองการฝึกสอนด้านสุขภาพ โปรแกรม (HCC) คือมันมาพร้อมกับการเข้าถึงฟรี การฝึกอบรมโภชนาการเชิงหน้าที่ . โภชนาการเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งที่ทำให้ฉันสนใจเรื่องสุขภาพเป็นอันดับแรก และชั้นเรียนนี้สอนโดยผู้นำที่น่าประทับใจอย่างไม่น่าเชื่อในสาขานี้ รวมถึง Kelly Leveque ด้วย! ฉันติดตามอาจารย์ของหลักสูตรไปแล้ว 80%; มันให้ความรู้สึกเหมือนว่าไอดอลของฉันทั้งหมดรวมอยู่ในที่เดียว

บุคลิกวันเกิด 25 กันยายน

การฝึกอบรมนี้ให้ภาพรวมที่ดีเกี่ยวกับหลักโภชนาการเชิงโภชนาการ และอัดแน่นไปด้วยข้อมูลและการวิจัยที่ทันสมัยที่สุด การเรียนรู้จากผู้ที่เก่งที่สุดช่วยให้ฉันแตกต่างจากโค้ชด้านสุขภาพคนอื่นๆ อย่างแน่นอน สุดท้ายฉันก็ชอบแง่มุมอื่นๆ ของ HCC เช่นกัน ที่ ความหลากหลาย ของ ครู แสดงให้ฉันเห็นว่าคุณสามารถเป็นโค้ชด้านสุขภาพได้หลายวิธี และการเน้นการฝึกซ้อมและการพบปะกับคณาจารย์แบบตัวต่อตัวนั้นมีค่ามาก

บทเรียนที่สำคัญที่สุดที่ฉันได้รับจากโปรแกรมคือสิ่งที่ฉันไม่เคยคาดหวังว่าจะได้เรียน

เหตุใดการเป็น 'ผู้เชี่ยวชาญ' ด้านสุขภาพจึงไม่ได้ผล

ก่อนที่จะมา HCC ฉันมักจะแบ่งปันความรู้ด้านโภชนาการและสุขภาพกับเพื่อนและครอบครัวอยู่เสมอ ฉันรับบทบาท 'ผู้เชี่ยวชาญ' อย่างแน่นอนและพยายามบอกคนอื่นว่าต้องทำอะไร หลังจากเข้าเรียนในชั้นเรียนนี้ ฉันพบว่าวิธีการดังกล่าวแม้จะมีความหมายดีเพียงใด ไม่ได้ผลจริงๆ

ตั้งแต่ได้เรียนรู้เรื่อง. พื้นฐานของจิตวิทยาเชิงบวกและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม ฉันได้เห็นแล้วว่ามีประสิทธิภาพมากขึ้นเพียงใด พันธมิตร กับผู้คนในการเดินทางเพื่อสุขภาพ นี่หมายถึงการพบปะพวกเขาในที่ที่พวกเขาอยู่และปล่อยให้พวกเขาไปตามทางของตัวเอง

ฉันไม่แน่ใจจริงๆ ว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นในชีวิตจริงในช่วงเริ่มต้นของ HCC ได้อย่างไร แต่ในตอนท้าย ฉันเริ่มเห็นว่าวิธีการนี้สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตได้อย่างแท้จริง ลูกค้าที่ฉันฝึกด้วยสามารถรักษาความรับผิดชอบและก้าวไปสู่เป้าหมายด้านสุขภาพที่จับต้องได้ ถือเป็นพรที่ได้เห็นการเปลี่ยนแปลงนี้ และทำให้ฉันอยากช่วยเหลือผู้คนให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในการเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้น

อนาคตของฉันในฐานะโค้ชด้านสุขภาพ

เมื่อมองไปข้างหน้า ฉันรู้สึกตื่นเต้นที่จะสอบคณะกรรมการฝึกสอนด้านสุขภาพในฤดูร้อนนี้และเริ่มเติบโต ธุรกิจของฉัน . เมื่อพิจารณาจากภูมิหลังของฉัน ฉันคิดว่าการช่วยเหลือผู้ที่เป็นโรคก่อนเบาหวานหรือเป็นโรคภูมิต้านตนเองคงจะเป็นประโยชน์ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและโภชนาการสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากให้กับทั้งสองกลุ่มนี้ - ฉันเป็นตัวอย่างที่มีชีวิต

นอกจาก การฝึกสอนแบบตัวต่อตัว ฉันยังหวังที่จะเสนอการฝึกสอนแบบกลุ่มสำหรับผู้ที่สามารถใช้การสนับสนุนในราคาที่เอื้อมถึงได้ ฉันจะใช้โซเชียลมีเดียเพื่อแบ่งปันความรู้ของฉันเพิ่มเติมด้วย ความตั้งใจสำคัญประการหนึ่งของฉันคือการช่วยเหลือผู้ที่ไม่สามารถเข้าถึงการฝึกสอนส่วนบุคคลได้ ท้ายที่สุดฉันไม่มีโค้ชด้านสุขภาพ ฉันได้ประโยชน์จากนักโภชนาการผู้ใจดีแบ่งปันภูมิปัญญาของเธอผ่านหนังสือ พอดแคสต์ และสื่อรูปแบบอื่นๆ ฉันต้องการที่จะตอบแทนสิ่งที่ฉันได้รับในทางใดทางหนึ่ง

เมื่อมองไปข้างหน้า ฉันคิดว่าวันหนึ่งฉันอาจจะกลับไปโรงเรียนเพื่อเป็นนักโภชนาการหรือนักบำบัดโรคทางโภชนาการที่มีใบอนุญาต ถ้าเคยทำ ฉันรู้ว่าทักษะการฝึกสอนด้านสุขภาพที่ฉันได้รับจาก HCC จะช่วยให้ฉันช่วยเหลือลูกค้าได้มากขึ้นเสมอ

ซื้อกลับบ้าน

หลังจากต้องดิ้นรนด้านสุขภาพมาหลายปี ฉันรู้สึกซาบซึ้งที่ได้เข้าสู่อาชีพที่สามารถช่วยเหลือผู้อื่นที่ต้องรับมือกับสิ่งที่คล้ายกันได้ เมื่อคุณเผชิญกับความท้าทายในชีวิต การรู้ว่าคุณควบคุมได้มากกว่าที่คิดก็เป็นเรื่องสำคัญ ฉันได้ตระหนักผ่าน mindbodygreen's ใบรับรองการฝึกสอนด้านสุขภาพ การร่วมมือกับผู้คนด้วยวิธีการที่อ่อนโยน อ่อนโยน และไม่ตัดสินเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเผยแพร่ความรู้ด้านสุขภาพ และมีความมหัศจรรย์ที่แท้จริงที่สามารถเกิดขึ้นได้ในกระบวนการนั้น

อ่านเพิ่มเติม ความคิดเห็นของนักเรียนเกี่ยวกับโปรแกรมการเปลี่ยนแปลงที่นี่ , และ เรียนรู้วิธีลงทะเบียนสำหรับกลุ่มประชากรตามรุ่นถัดไปได้ที่นี่ .

ราศีที่ 11 ม.ค