ฉันให้ความสำคัญกับคนอื่นก่อน จนกระทั่งประสบการณ์ใกล้ตายเป็นแรงบันดาลใจให้ฉันเปลี่ยนแปลง

แม้ว่าปัญหาสุขภาพบางอย่างจะมองเห็นได้ทั่วโลก แต่ผู้คนจำนวนมากต้องเผชิญกับสภาวะเรื้อรังที่ไม่มีสัญญาณหรืออาการที่มองเห็นได้จากภายนอก หรือเรียกอีกอย่างว่า โรคภัยไข้เจ็บที่มองไม่เห็น . ในซีรีส์ของ mindbodygreen เราให้แพลตฟอร์มแก่บุคคลที่มีอาการเจ็บป่วยที่มองไม่เห็นเพื่อแบ่งปันประสบการณ์ส่วนตัวของตน ความหวังของเราคือเรื่องราวของพวกเขาจะให้ความกระจ่างเกี่ยวกับเงื่อนไขเหล่านี้ และมอบความสามัคคีให้กับผู้อื่นที่เผชิญกับสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน

ในปีสุดท้ายของฉันในวิทยาลัย พ่อของฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งตับระยะที่สี่ หลังจากนั้นเขามีชีวิตอยู่ได้ปีกว่าเล็กน้อย โดยออกแรงนานกว่าใครๆ ที่คิดว่าเป็นไปได้ จนอายุ 48 ปี สองเดือนต่อมา แม่ของฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งรังไข่รูปแบบที่พบไม่บ่อยเมื่ออายุ 45 ปี เมื่อถึงจุดนี้ ฉันยังไม่ได้ดำเนินการใดๆ ด้วยซ้ำ หรือทำให้พ่อเสียใจกับการตายของพ่อ และฉันก็ถูกปล่อยกลับสู่สภาวะเอาชีวิตรอดอีกครั้ง

ราศีที่ 18 ก.พ

เมื่อถึงจุดนั้นสิ่งเดียวที่สำคัญสำหรับฉันคือสุขภาพและ ความสุข ของคนที่ฉันรัก แต่ฉันละทิ้งตัวเองออกจากรายการนั้น และสุขภาพของฉันก็คุ้มค่า

การละเลยสุขภาพของฉันติดอยู่กับฉัน

ฉันมุ่งความสนใจไปที่การดูแลคนที่ฉันรักมากจนฉันไม่เคยคิดจะดูแลตัวเองเลย ฉันมีความคิดที่ว่าการเสียสละนั้นคุ้มค่า และมันก็โอเคเพราะฉันมุ่งความสนใจไปที่คนที่ฉันรักมากที่สุด ในฐานะผู้ดูแล ฉันรู้สึกหมดหนทางที่เห็นสมาชิกในครอบครัวต้องทนทุกข์ และฉันจะทำทุกอย่างเพื่อขจัดความเจ็บปวดนั้น ฉันคิดว่าฉันฝังความเจ็บปวดมากมายนั้นไว้ในจิตใต้สำนึก

ส่งผลให้ฉันเริ่มประสบปัญหาด้านสุขภาพ ในตอนแรกพวกเขาจะมีอาการปวดเล็กน้อย ปวด และบางครั้ง ความรู้สึกไม่สบายทางเดินอาหาร . จากนั้นอาการทางเดินอาหารก็แย่ลงจนถึงจุดที่ฉันต้องถ่ายอุจจาระเป็นเวลาเก้าหรือ 10 วัน

เมื่อฉันเริ่มหมดแรงจริงๆ (ในช่วงวันหยุดซึ่งเป็นช่วงที่ยุ่งที่สุดของฉันในฐานะเชฟส่วนตัว) ฉันจะป่วยและต้องกินยาหรือยาปฏิชีวนะเพื่อผ่านไป ไม่ว่าฉันจะรู้สึกแย่แค่ไหน ฉันก็มักจะเปรียบเทียบกับมะเร็ง และบอกตัวเองว่าสิ่งใดก็ตามที่ฉันต้องเผชิญนั้นเป็นสิ่งเล็กน้อยในทางตรงกันข้าม

นอกจาก ความเครียด ฉันก็ประสบกับอาการวิตกกังวลที่สำคัญเช่นกัน ในที่สุดฉันก็ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคตื่นตระหนก หลังจากที่พ่อของฉันเสียชีวิต ฉันก็จะมีอาการตื่นตระหนกอย่างรุนแรง สูญเสียการได้ยิน และการมองเห็นจะผิดเพี้ยนไป

ลึกๆแล้วฉันรู้ว่าฉันไม่รู้สึกเหมือนตัวเอง รู้สึกเหมือนฉันกำลังแบกรับน้ำหนักทางอารมณ์อันมหาศาลนี้ ฉันเลี้ยงดูสมาชิกครอบครัวที่ป่วยและกำลังจะตายเป็นเวลาเจ็ดปี ความเครียดเรื้อรังของฉันนำไปสู่การอักเสบในร่างกายในที่สุด ซึ่งฉันรับรู้ได้ในระดับหนึ่ง แต่ฉันไม่ได้ตระหนัก (หรือต้องการทราบ) ถึงความรุนแรง ฉันสร้างพื้นฐานใหม่ให้กับตัวเอง—ฉันคุ้นเคยกับความเจ็บปวดและความเจ็บปวด ท้องไม่ย่อยอาหาร—สมองของฉันผลักดันให้ฉันปรับตัว เพื่อที่ฉันจะสามารถอยู่รอดได้

ฉันสามารถกดความรู้สึกเหล่านี้ลงและเพิกเฉยได้จนไม่สามารถเพิกเฉยได้อีกต่อไป

ประสบการณ์เฉียดตายเปลี่ยนมุมมองของฉันไปอย่างสิ้นเชิง

มากมาย การอักเสบ สะสมในร่างกายจนเริ่มทำลายเนื้อเยื่อภายในของตัวเอง ฉันค้นพบสิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะฉันเสริมหน้าอก และร่างกายของฉันเริ่มปฏิเสธสิ่งแปลกปลอม ด้วยเหตุนี้ ฉันจึงมีเนื้อเยื่อที่เสียหายจำนวนมาก และผลที่ตามมาก็คือรากฟันเทียมก็แตก—ฉันจึงต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อเอาเนื้อเยื่อทั้งหมดออก

หลังการผ่าตัด ฉันรู้สึกไม่สบายอยู่ตลอดเวลา และรู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติ แต่ฉันมีอาการที่จับต้องได้และมองเห็นได้ไม่มากนัก ดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะอธิบายให้แพทย์ฟังว่าเกิดอะไรขึ้น ฉันรู้สึกเหนื่อยล้าและเป็นทุกข์ตั้งแต่ตื่นนอนตอนเช้า การทดสอบทั้งหมดที่แพทย์ดำเนินการกลับมาไม่สามารถสรุปได้ ยกเว้นว่าพวกเขาพบว่าฉันมีจำนวนเม็ดเลือดขาวเพิ่มขึ้น

ในที่สุด แพทย์ก็สงสัยว่าฉันมีเชื้อ MRSA ซึ่งเป็นแบคทีเรียที่ดื้อรั้น และดื้อต่อยาปฏิชีวนะส่วนใหญ่ เนื่องจากธรรมชาติของมัน MRSA ยังคงอยู่ และเมื่อมันเข้าไปตั้งรกรากอยู่ในตัวคุณ ก็เป็นการยากที่จะกำจัด การติดเชื้อเข้าปกคลุมบริเวณหน้าอกเป็นส่วนใหญ่ ใกล้กับหัวใจ ฉันต้องเข้ารับการผ่าตัดเพื่อเอามันออก แต่ก็ไม่ประสบผลสำเร็จ

นอกจากปัญหาสุขภาพกายทั้งหมดนี้แล้ว ฉันยังไม่ได้จัดการกับด้านจิตใจและอารมณ์ของสิ่งที่เกิดขึ้นกับครอบครัวเลย ฉันอยู่นี่แล้ว กับเลเยอร์ของ การบาดเจ็บที่ไม่ได้รับการแก้ไข .

ต่อมาระหว่างการผ่าตัดครั้งหนึ่ง ฉันเกือบตายบนโต๊ะ ฉันเสียเลือดไปมากจนกลายเป็นสีเทา และศัลยแพทย์ก็ไม่แน่ใจว่าจะทำต่อไปได้ไหม แต่เขาก็ยอมเสี่ยงต่อไปและสุดท้ายก็ช่วยฉันไว้ได้

ตลอดประสบการณ์การเจ็บป่วยนั้น และในขณะที่ฟื้นตัวจากการผ่าตัด ฉันจำได้ว่ารู้สึกเหมือนหลุดไปไกลจากเส้นทางและจุดประสงค์ของตัวเอง ดังนั้นฉันจึงให้คำมั่นสัญญากับตัวเองว่า ฉันจะเปลี่ยนเกียร์และมุ่งความสนใจไปที่การรักษาของตัวเอง เพื่อที่จะหาทางกลับมา

ในฐานะนักโภชนาการ ฉันรู้อยู่แล้วว่าต้องทำอะไรเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพสิ่งที่ฉันรับประทาน ดังนั้นฉันจึงตั้งใจอย่างมากที่จะเติมสารอาหารให้ร่างกาย อาหารบำรุง . ฉันยังมุ่งเน้นไปที่การเคลื่อนไหวร่างกายของฉันเพื่อสุขภาพที่ดีด้วย

นอกจากนี้ ฉันเริ่มมุ่งเน้นไปที่การเดินทางทางจิตวิญญาณของฉัน และเริ่มทำงานร่วมกับผู้รักษาเป็นประจำ เธอช่วยให้ฉันเข้าใจว่าฉันกำลังเผชิญกับความไม่สมดุลและพลังงานที่ติดอยู่ตรงไหน

ด้วยแรงบันดาลใจจากสิ่งที่ฉันเรียนรู้จากเธอ ฉันจึงตัดสินใจติดตามและศึกษา เรอิกิ —รูปแบบพลังงานการรักษาแบบโบราณ—เพื่อช่วยในการเดินทางของฉันเอง

จากนั้นทุกอย่างก็มารวมกันเพื่อฉันจริงๆ หลังจากมุ่งความสนใจไปที่การเดินทางเพื่อสุขภาพของตัวเอง และเร่งการรักษาในร่างกายของตัวเอง (ทางร่างกาย อารมณ์ จิตใจ และพลัง) ฉันก็สามารถทำให้การฟื้นตัวของตัวเองสั้นลงได้หลายสัปดาห์ ซึ่งทำให้แพทย์ของฉันรู้สึกตกใจ

ในที่สุด ฉันสามารถผสมผสานสิ่งที่ผู้รักษาสอนฉัน การศึกษาเรอิกิ และความรู้ด้านโภชนาการเพื่อสร้างได้ การเล่นแร่แปรธาตุการทำอาหาร แนวทางปฏิบัติของฉันที่ผสมผสานโภชนาการเชิงบูรณาการและการทำงานเข้ากับการทำงานด้านพลังงานและการฝึกสติเพื่อช่วยให้ผู้คนค้นพบสุขภาพองค์รวมที่ยั่งยืน

ตั้งแต่นั้นมา ฉันสามารถขยายงานของฉันและช่วยเหลือผู้คนจำนวนมากในการเดินทางเพื่อการรักษาของพวกเขา ซึ่งหลายคนกำลังฟื้นตัวจากการผ่าตัด โดยอนุญาตให้ฉันได้ ใส่ตัวเองก่อน และให้ความสำคัญกับการรักษาของตัวเองเป็นอันดับแรก ในที่สุดฉันก็สามารถช่วยคนอื่นๆ ได้มากมายอย่างยั่งยืน

คำแนะนำของฉันสำหรับทุกคนในการเดินทางเพื่อสุขภาพ

หากคุณสังเกตเห็นบางสิ่งที่ไม่สบายภายในร่างกาย ให้ให้ความสนใจตามสมควร ลองจินตนาการว่าร่างกายของคุณกำลังพูดภาษาที่คุณพยายามจะแปล ตั้งใจฟังและจดบันทึกความรู้สึกที่แท้จริง จากนั้นพิจารณาว่านี่เป็นครั้งแรกที่คุณประสบกับอาการไม่สบายประเภทนี้หรือเคยเกิดขึ้นมาก่อนหรือไม่

คิดว่าตัวเองเป็นนักโบราณคดีเกี่ยวกับสุขภาพของคุณเอง คุณอาจไม่สามารถไปถึงรากได้ด้วยตัวเอง และนั่นคือสิ่งที่ผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพสามารถช่วยได้ แต่ยังรับทราบด้วยว่าคุณรู้จักร่างกายของคุณดีกว่าใครๆ

สิ่งที่ฉันพบในการเดินทางของตัวเองและการทำงานกับลูกค้าคือทุกสิ่งเชื่อมโยงกัน ทั้งสุขภาพจิต ร่างกาย และจิตวิญญาณ และการดูแลความเป็นอยู่ที่ดีแต่ละด้านของคุณนั้นไม่สามารถต่อรองได้

ดูดวง 24 สิงหาคม