แบคทีเรียชนิดนี้สามารถยับยั้งโรคเหงือกได้ การศึกษาพบ

นักวิทยาศาสตร์เพิ่งค้นพบวิธีใหม่ในการดูแลสุขภาพเหงือก และข่าวดีก็คือ มันน่าจะเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณแล้ว ( และถ้าไม่ใช่ก็ควรจะเป็นเช่นนั้นจริงๆ ). พวกเขาพบว่าการใช้โปรไบโอติกทุกวันทำให้สุขภาพช่องปากดีขึ้น ช่วยลดการเกิดโรคเหงือกอักเสบได้อย่างเห็นได้ชัด

จากปากสู่ไมโครไบโอม

ก การทดลองแบบสุ่มควบคุมเผยแพร่เมื่อเดือนที่แล้ว 1 ทดสอบผลของโปรไบโอติกทุกวันต่อสุขภาพเหงือกในผู้ใหญ่ที่เป็นโรคเหงือกอักเสบ ผู้เข้าร่วมครึ่งหนึ่งได้รับยาอมโปรไบโอติก (ที่มีแบคทีเรีย บิฟิโดแบคทีเรียมแลคติส HN019) ในขณะที่อีกครึ่งหนึ่งได้รับยาหลอก

หลังจากผ่านไป 8 สัปดาห์ นักวิทยาศาสตร์ได้วัดเครื่องหมายการอักเสบหลายจุดเพื่อประเมินสุขภาพเหงือกที่ดีขึ้น รวมถึงอาการเลือดออกตามไรฟันและความชุกของคราบพลัค

พวกเขาพบว่าผู้ที่รับประทานโปรไบโอติกจะมีอาการเหงือกอักเสบน้อยกว่า ทำให้พวกเขาเชื่อว่าโปรไบโอติกอาจมีบทบาทสำคัญในการรักษาเหงือกและสุขภาพช่องปาก

นางฟ้าหมายเลข 48

สิ่งเหล่านี้เป็นการค้นพบที่สำคัญเนื่องจากสุขอนามัยในช่องปากและสุขภาพเหงือกเป็นสิ่งสำคัญในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี สุขอนามัยช่องปากที่ไม่ดีและสภาวะเช่นโรคเหงือกอักเสบอาจนำไปสู่ ความเสียหายของเนื้อเยื่อ 2 , ความเสียหายของกระดูก, 3 และแม้กระทั่งการสูญเสียฟัน นอกจากนี้ สุขภาพช่องปากที่ไม่ดีอาจเชื่อมโยงกับความเสื่อมทางสติปัญญา เช่น โรคสมองเสื่อมและโรคอัลไซเมอร์ 4 .

24 มิถุนายน นักษัตร

เพราะการย่อยอาหาร เริ่มที่ปาก เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลที่โปรไบโอติกและไมโครไบโอมจะมีบทบาทในสุขอนามัยช่องปากและสุขภาพ

อีกเหตุผลหนึ่งที่ควรใช้โปรไบโอติก

ขณะแปรงและ ใช้ไหมขัดฟัน ช่วยให้ลมหายใจสดชื่นและของคุณอย่างแน่นอน ขาวดุจไข่มุกเป็นประกาย การศึกษานี้แสดงให้เห็นว่าโปรไบโอติกสามารถเป็นส่วนเสริมที่เป็นประโยชน์ในกิจวัตรสุขภาพช่องปากของคุณ

โปรไบโอติก (จากอาหารและอาหารเสริม) สามารถสนับสนุนเป้าหมายด้านสุขภาพที่หลากหลาย ขึ้นอยู่กับสายพันธุ์เฉพาะ จากการช่วยคุณจัดการก น้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ ถึง รองรับการย่อยอาหาร . และตอนนี้ตามการวิจัยล่าสุดหากมี บิฟิโดแบคทีเรียมแลคติส HN019 อาจสนับสนุนสุขภาพเหงือกและสุขอนามัยช่องปาก นี่คือรายการของ โปรไบโอติกที่ดีที่สุดแห่งปี และ วิธีการเลือกสิ่งที่เหมาะสมสำหรับคุณ .

นอกเหนือจากการรับประทานโปรไบโอติกแล้ว ยังมีขั้นตอนสำคัญอีกหลายขั้นตอนในการทำให้ปากของคุณอยู่ในสภาพที่ดี ให้แน่ใจว่าได้ เคี้ยวอาหารของคุณ , แปรง และไหมขัดฟัน (ใช่จริงๆ ทุกวัน) และได้รับมากมาย วิตามินดี เพื่อสุขภาพฟันที่ดี .

ซื้อกลับบ้าน

การรักษาสุขภาพช่องปากที่ดีเป็นส่วนสำคัญอย่างเหลือเชื่อของกิจวัตรความเป็นอยู่ที่ดีของเรา ส่งผลต่อทุกสิ่งตั้งแต่ลมหายใจสดชื่นไปจนถึงโอกาสในการพัฒนาการรับรู้ที่ลดลง การวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าโปรไบโอติกบางชนิดอาจสนับสนุนสุขภาพเหงือกและสุขอนามัยช่องปากโดยรวม โดยเพิ่มเข้าไปในรายการวิธีต่างๆ การสนับสนุน microbiome ของเราสามารถทำให้เรามีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น .

ราศี 13 พฤศจิกายน