ลวดเย็บกระดาษในครัวเรือนของคุณ * * ปลอดสาร BPA จริงหรือ? MD เสนอ 3 เคล็ดลับที่จะบอก

เมื่อพูดถึงการขัดขวางต่อมไร้ท่อวลีเพียงอย่างเดียวมีแนวโน้มที่จะส่งคนจำนวนมากเข้าสู่หางเครื่อง ท้ายที่สุดมีสารเคมีสังเคราะห์หลายพันชนิดอยู่ที่นั่น ระบุไว้ในสิ่งของในชีวิตประจำวัน . หนึ่งในการศึกษาที่แพร่หลายมากที่สุดคือ bisphenol-A (โดยทั่วไปเรียกว่า BPA): สารสกัดจากต่อมไร้ท่อที่เฉพาะเจาะจงนี้เลียนแบบฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายและแสดงให้เห็นว่า เพิ่มความเสี่ยง ของโรคเรื้อรังเช่นโรคอ้วนและโรคเบาหวานตลอดจนความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์และโรคแพ้ภูมิตัวเอง

น่าเสียดายที่ BPAs พบได้บ่อยและอยู่ในของใช้ในบ้านมากกว่าที่คุณคิด แต่ตามที่กุมารแพทย์ผู้เขียนและศาสตราจารย์ NYU ระบุว่า Leonardo Trasande, M.D. , เป็นไปได้ที่จะ จำกัด การเปิดเผยของคุณ ในขณะที่เขาแบ่งปันในตอนนี้ของพอดคาสต์ lifeinflux คุณมีอำนาจในการสร้างครัวเรือนที่ปลอดสาร BPA อย่างแท้จริง เพียงแค่คำนึงถึงเคล็ดลับสามข้อนี้:

1.ใส่ใจกับอาหารกระป๋องของคุณ

จากข้อมูลของ Trasande การบุบนกระป๋องอลูมิเนียมนั้นมีชื่อเสียงในด้าน BPAs 'อาหารกระป๋องเป็นวิถีทางหลักของการสัมผัสสาร BPA' เขากล่าว (นอกเหนือจากการเคลือบมันบนกระดาษใบเสร็จ) ตอนนี้คุณอาจพบสินค้ากระป๋องหลายยี่ห้อที่มี 'ปลอดสาร BPA' ประทับอยู่บนฉลาก Trasande กล่าวว่า `` แรงกดดันของผู้บริโภคทำให้ บริษัท ต่างๆเปลี่ยน BPA เป็น 40 หรือมากกว่านั้น '' ดังนั้นแน่นอนว่ากระป๋องอาจไม่มี BPAs โดยเฉพาะ แต่ยังสามารถมี BP ในรูปแบบอื่น ๆ อีกมากมาย (เช่น BPS, BPF และอื่น ๆ ) 'A' BP 'หมายความว่าโครงสร้างส่วนใหญ่ยังคงสภาพเดิมและโครงสร้างเป็นไปตามหน้าที่' เขากล่าวเสริม

ราศีที่ 25 ธันวาคม

นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรกลัวอาหารกระป๋องตลอดไปเพียงแค่ดูฉลากของคุณให้ละเอียดยิ่งขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสาร BP ใด ๆ ไม่ใช่แค่ BPA ตอนนี้หลาย ๆ แบรนด์จะระบุ BPA- และ ปราศจาก BPS โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ใช้ เตตร้าปากส์ : 'พลาสติกที่พวกเขาใช้นั้นค่อนข้างปลอดภัย' เขาตั้งข้อสังเกต แต่เพื่อให้แน่ใจว่าอาหารที่ปราศจากบิสฟีนอลอย่างสมบูรณ์ Trasande ขอแนะนำให้ใช้อาหารแห้งหรือ สินค้าแช่แข็ง ในขณะนี้ 'ถุงพลาสติกมีโอกาสน้อยที่จะดูดซับสารเคมีลงในอาหารในตอนแรก' เขาอธิบาย อย่าโยนของทั้งหมดในไมโครเวฟและถือว่าคุณพร้อมแล้ว (เพิ่มเติมในภายหลัง)

สอง.ตรวจสอบหมายเลขบนพลาสติกของคุณ

โดยทั่วไปรายการพลาสติกทั้งหมดจะมีหมายเลขกำกับอยู่ด้านล่าง (โดยปกติจะอยู่ด้านในของสัญลักษณ์รีไซเคิล) ตัวเลขนี้หมายถึงชนิดของพลาสติกที่ภาชนะหรือขวดทำจากพลาสติกและตาม Trasande มีตัวเลขบางอย่างที่ควรคำนึงถึง

'ดูหมายเลขบนขวดพลาสติกโดยเฉพาะสามหกและเจ็ด' เขากล่าว 'สามสำหรับ phthalates; หมายเลขหกใช้สำหรับสไตรีนซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งที่รู้จักกันดีและอีกเจ็ดเป็นสารบิสฟีนอล ' ในทางเทคนิคหมายเลขเจ็ดหมายถึง BPAs แต่สารเคมีอื่น ๆ เหล่านั้นอาจไม่ปลอดภัยที่จะบริโภคโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสัมผัสกับไมโครเวฟ

พลาสติกมีความสามารถในการปลิงลงในมื้ออาหารของคุณเมื่อได้รับความร้อนแม้ว่าฉลากจะเห็นว่าภาชนะนั้น 'ไมโครเวฟปลอดภัย' ก็ตาม ในความเป็นจริงฉลากดังกล่าวคำนึงถึง 'การผิดรูปร่างขั้นต้น' ของพลาสติกเท่านั้นเมื่ออาจมีปฏิกิริยาบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับเกิดขึ้นใต้พื้นผิว: 'ในระดับกล้องจุลทรรศน์พลาสติกจะถูกโกนออกและดูดซับเข้าไปในอาหารด้วยความร้อน' Trasande กล่าว วิธีที่ดีที่สุด (และง่ายที่สุด) ในการหลีกเลี่ยงการกินพลาสติกเหล่านั้นคือเก็บให้ห่างจากไมโครเวฟโดยสิ้นเชิง

ราศีกันย์ ราศีเมษ ผู้ชาย

3.รู้ว่าถึงเวลาทิ้งพลาสติก.

ในหมายเหตุที่คล้ายกันโปรดระวังรอยขีดข่วนหรือความเสียหายใด ๆ บนเครื่องพลาสติกของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณต้องล้างจานรายการเหล่านั้น: 'อุณหภูมิที่สูงในเครื่องล้างจานสามารถกัดกร่อนพลาสติกนั้นได้' เขาอธิบาย (คล้ายกับวิธีการที่ไมโครเวฟสามารถโกนพลาสติกในระดับกล้องจุลทรรศน์ได้) ดีกว่าที่จะ ซักมือ ภาชนะและขวดพลาสติกของคุณดีกว่าการใช้วงจรการล้าง

ที่กล่าวว่าหากพลาสติกของคุณดูเสียหายอาจไม่ได้มาจากการสึกหรอโดยเฉลี่ยของคุณ: 'มันเป็นสัญญาณว่าชั้นป้องกันถูกทำลาย' Trasande กล่าว และยิ่งชั้นนั้นสึกกร่อนมากเท่าไหร่สารเคมีก็จะสามารถดูดซึมเข้าไปในอาหารของคุณได้มากขึ้นเท่านั้น 'ถ้าเห็นได้ชัดว่ามีรอยขีดข่วนหรือแตกก็ถึงเวลาที่จะทิ้งมันไป' Trasande ให้คำแนะนำ

ซื้อกลับบ้าน.

สิ่งรบกวนต่อมไร้ท่อเช่น BPAs อาจพบได้บ่อย แต่คุณมีอำนาจที่จะ จำกัด การสัมผัสของคุณโดยเฉพาะในครัวเรือนของคุณเอง คุณไม่ทำอย่างแน่นอน มี ในการโยนทัปเปอร์แวร์ของคุณต่อ แต่อย่าลืมว่าคุณใช้และทำความสะอาดพลาสติกของคุณอย่างไร การปรับแต่งอย่างง่ายสามารถทำให้การสัมผัส BPA ของคุณน้อยที่สุด หรือดีกว่าลงทุนในภาชนะแก้วสำหรับทุกคนของคุณ ความต้องการในการเตรียมอาหาร .

11111 นางฟ้าหมายเลข

และคุณต้องการเรียนรู้ว่าฮวงจุ้ยสามารถช่วยคุณสร้างบ้านที่มีบรรยากาศสูงและตั้งความตั้งใจที่มีประสิทธิภาพเพื่อแสดงความฝันของคุณได้อย่างไร? นี่คือฮวงจุ้ยวิธีที่ทันสมัย ​​- ไม่มีความเชื่อโชคลางความรู้สึกที่ดีทั้งหมด คลิกที่นี่เพื่อลงทะเบียนเข้าร่วมฟรีกับ Dana ที่จะให้ 3 เคล็ดลับในการเปลี่ยนบ้านของคุณวันนี้!

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: