Adaptogen Newbies รวบรวม: นี่เป็นวิธีง่ายๆในการเพิ่มพวกเขาในกิจวัตรของคุณ
นี่คือสิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับ อะแดปเตอร์ : เรารู้ว่ามันเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระและปรับสมดุล ความเครียดออกซิเดชัน . นอกจากนี้เรายังรู้ว่าสมุนไพรที่มีเอกลักษณ์สามารถช่วยต่อสู้กับความเหนื่อยล้าส่งเสริมสมรรถภาพทางจิตและสนับสนุนระดับพลังงาน *
อย่างไรก็ตามสิ่งที่คุณอาจไม่รู้คือการรวมเข้าไว้ในกิจวัตรของคุณอย่างแน่นอน โลกของยาพืชโบราณนั้นกว้างใหญ่มากพูดน้อยที่สุด (มี Ashwagandha, schisandra, rhodiola rosea, chaga - รายการต่อไป) ซึ่งน่าสนใจและเป็นเรื่องเล็กน้อยที่น่ากลัวสำหรับมือใหม่ที่ดัดแปลงตัวเองที่นั่น คุณต้องเก็บชั้นวางของในครัวด้วยสมุนไพรและผงมากมายเพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์หรือไม่? คุณควรผสม adaptogens กี่ตัวในไฟล์ กรีนสมูทตี้ เหรอ?
ไม่จำเป็นต้องคอยชื่นชมพวกเขาจากระยะไกล ไม่เคยง่ายเท่านี้มาก่อนหรือเพิ่มสิ่งเหล่านี้ลงในกิจวัตรของคุณรวมทั้งเรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์การใช้งานและประวัติของพวกเขา
วิธีการรวม adaptogens: พิจารณาอาหารเสริมที่มีอยู่แล้ว
หากคุณยังใหม่กับการฝึกฝนด้านนี้วิธีง่ายๆอย่างหนึ่งในการพับมันเป็นกิจวัตรของคุณคือการหาอาหารเสริมอัจฉริยะที่มีอยู่แล้วในนั้น ด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับสมุนไพรโบราณในขณะเดียวกันก็เก็บเกี่ยวคุณประโยชน์จากส่วนผสมอื่น ๆ ตามเป้าหมาย * พิจารณาว่ามันคืออะแดปเตอร์เกตเวย์
ราศี 13 ส.ค
ใช้ชีวิตของ nr + ในชีวิตเช่น: ประกอบด้วย rhodiola ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ adaptogen chock ที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ โพลีฟีนอลและโปรแอนโธไซยานิดิน ที่สามารถเพิ่มการป้องกันออกซิเดชั่นและจัดการริ้วรอยก่อนวัย * (ไม่ต้องพูดถึงมันยังช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งเช่นเดียวกับโรดิโอลา สนับสนุนการไหลเวียนและการหมุนเวียนของเซลล์ .) * และเนื่องจาก nr + ยังมีเซราไมด์ที่ได้จากพืชเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นแอสตาแซนธินที่ช่วยพยุงชั้นคอลลาเจนของผิวและนิโคตินาไมด์ไรโบไซด์เพื่อส่งเสริมระดับ NAD + ที่ดีต่อสุขภาพ (โคเอนไซม์สำคัญที่ช่วยให้เซลล์ของเราแข็งแรงและมีพลัง) คุณจะ มีอาหารเสริมที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้ผิวมีสุขภาพดีจากทุกมุม *
แน่นอนว่าไม่มีปัญหาการขาดแคลน adaptogens ที่ไม่เหมือนใคร (ถูกใช้มานานหลายศตวรรษเป็นยาพืช - ไม่แปลกใจเลยที่มีผู้เล่นยอดนิยมไม่กี่คน) แต่ถ้าคุณเพิ่งเริ่มต้นการเดินทางสมุนไพรโบราณของคุณลองเพิ่มเพียงหนึ่งในกิจวัตรประจำวันของคุณและดูว่าคุณรู้สึกอย่างไร ควรผสมอย่างใดอย่างหนึ่งทุกวันดีกว่าการใช้ผงหลายชนิดในสมูทตี้อาหารเช้าของคุณโดยที่คุณไม่รู้ว่าอันไหน ช่วยให้คุณเปล่งประกาย . *
โฆษณา
ซื้อกลับบ้าน.
ไม่จำเป็นต้องยกระดับกิจวัตรตอนเช้าของคุณทั้งหมดการเพิ่ม adaptogens ลงในส่วนผสมไม่เคยง่ายขนาดนี้มาก่อน หากคุณรู้สึกว่าโลกกว้างที่เต็มไปด้วยยาจากพืชโบราณ (เราเข้าใจแล้ว) ให้เริ่มง่ายๆด้วยอาหารเสริมที่มีอยู่แล้วพร้อมกับส่วนผสมอื่น ๆ ตามเป้าหมาย *
* หากคุณกำลังตั้งครรภ์ให้นมบุตรหรือทานยาควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มกิจวัตรเสริม ควรปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเสมอเมื่อพิจารณาว่าอาหารเสริมชนิดใดที่เหมาะกับคุณ
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
535 เลขนางฟ้า ความหมาย
