11 สัญญาณที่คุณต้องการการดีท็อกซ์ทางวิญญาณ + วิธีทำให้เกิดขึ้น
ทุกวันนี้มันง่ายเกินไปที่จะบริโภค 'อาหารขยะทางจิตวิญญาณ' นั่นคือทีวีเรียลลิตี้ที่ไม่ได้เลี้ยงวิญญาณของเราฟีดโซเชียลมีเดียที่ไม่มีวันจบสิ้น ฯลฯ แน่นอนว่าอาหารขยะประเภทนี้ในปริมาณที่พอเหมาะไม่มีอะไรผิด แต่ เป็นไปได้ที่จะลงน้ำ เช่นเดียวกับร่างกายจิตวิญญาณต้องการการชำระล้างเป็นครั้งคราว ถึงเวลาแล้วที่ฉันชอบเรียกว่าการดีท็อกซ์ฝ่ายวิญญาณ
11 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณอาจต้องการการดีท็อกซ์ทางวิญญาณ
- คุณพบว่าตัวเองกำลังเลื่อนดูฟีดข่าวของคุณเพื่อค้นหาการปฏิเสธ ความทุกข์ยากรัก บริษัท
- คุณอ้าปากพูดถากถางโดยไม่ได้ตั้งใจ คุณพยายามมีสติมากขึ้นเมื่อคุณพูด แต่ดูเหมือนคุณจะช่วยตัวเองไม่ได้
- เพื่อนของคุณไม่ต้องการอยู่รอบตัวคุณ
- หัวใจของคุณเจ็บ หรือแย่กว่านั้นคือไม่ คุณมึน
- คุณมีความสุขกับความโชคร้ายของคนอื่น (อีกครั้งความทุกข์ยากรัก บริษัท )
- คนที่มีความสุขทำให้คุณโกรธ คุณไม่อยากได้ยินคำว่า 'ความสุข' ด้วยซ้ำ
- คุณนอนไม่หลับ คุณกำลังฝันร้ายและจับตัวเองบดกราม มาก.
- คุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่คุณรู้สึกเหมือนเป็นเหยื่อ
- คุณไม่สนใจการสวดมนต์การทำสมาธิสิ่งที่สร้างแรงบันดาลใจ
- คุณเบื่อ - ตลอดเวลา
- คุณจำไม่ได้ว่าครั้งสุดท้ายที่คุณเดินเล่นดูพระอาทิตย์ตกหรือพระอาทิตย์ขึ้นเดินเท้าเปล่าบนพื้นหญ้าหรือรู้สึกถึงสายลมในฤดูร้อนบนใบหน้าของคุณ
6 วิธีในการดีท็อกซ์ฝ่ายวิญญาณ
หากคุณเป็นที่ยอมรับแล้วว่าคุณต้องการการชำระจิตวิญญาณคุณสามารถทำได้สองสามวิธีต่อไปนี้ ทำสิ่งเหล่านี้ด้วยความเมตตาและเหนือสิ่งอื่นใดจงมีเมตตาต่อตัวเอง เราทุกคนทำดีที่สุดเท่าที่จะทำได้และทุกคนต้องการมีความสุขและพ้นจากความทุกข์
1.อยู่ท่ามกลางผู้คนที่ทำให้คุณหัวเราะและทำให้คุณมีความสุขอย่างแท้จริง
การหัวเราะเป็นสิ่งที่ดีสำหรับจิตวิญญาณของคุณ แสวงหา บริษัท ของผู้ที่ทำให้คุณรู้สึกเบาและลอยตัว อย่าตั้งคำถามว่าทำไมคุณถึงชอบใครสักคนเพียงแค่สนุกกับพวกเขา
ป้ายวันที่ 9 เมษายน
สอง.ยกระดับคนอื่น ๆ
เมื่อคุณรู้สึกแย่การค้นหาสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับผู้อื่นและเสนอความคิดเห็นนั้นอย่างเสรีจะเป็นประโยชน์ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าสิ่งที่เราเห็นในผู้อื่นก็เป็นภาพสะท้อนของตัวเราเช่นกัน หาวิธีเชื่อมต่อ ด้วยและยกระดับใครสักคนแล้วคุณจะรู้สึกดีขึ้นเกือบจะในทันที
3.ลองเปลี่ยนการเสพติดของคุณเป็นความกรุณา
น้ำใจเป็นยาเสพติด เมื่อคุณขยายเป็นพยานหรือรับการแสดงความกรุณาร่างกายของคุณจะหลั่งสารเซโรโทนินออกมา เป็นความคิดโบราณที่อาจฟังดู ฝึกฝนการแสดงความเมตตาแบบสุ่ม . คุณจะรู้สึกดีมากที่ทำเช่นนั้น
ลงชื่อ 21 มิ.ย
สี่.หาเวลาและพื้นที่ในการฝึกสมาธิ.
การทำสมาธิช่วยปลอบประโลมจิตวิญญาณ การหันเข้าด้านในเป็นวิธีที่สวยงามในการกำจัดอาหารขยะทางวิญญาณออกไป การฟังภูมิปัญญาภายในของคุณเป็นเส้นทางที่รวดเร็วในการกำจัดสิ่งที่ไม่ได้ให้บริการคุณ
5.สัมผัสทุกสัมผัสของคุณ
ไปข้างนอก. เพลิดเพลินไปกับสภาพอากาศ เคลื่อนไหวเหงื่อและหายใจ สิ่งนี้จะนำคุณเข้าสู่ประสบการณ์ภายในของความมหัศจรรย์ของชีวิตนี้ - และมันก็คุ้มค่ามาก
6.แสวงหาสิ่งศักดิ์สิทธิ์
หันมามีความสุข แก่นแท้ของเราเราเป็นสิ่งมีชีวิตทางวิญญาณที่แบ่งปันประสบการณ์ของมนุษย์ บางครั้งความหนักใจของประสบการณ์ของมนุษย์อาจทำให้เราหนักใจได้ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณเป็นมากกว่าร่างกายนี้ คุณมีสติสัมปชัญญะที่กว้างขวาง ด้วยเหตุนี้คุณจะพบและสัมผัสกับความสุขได้แม้ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก เริ่มฝึกฝนตัวเองอย่างจริงจังเพื่อเริ่มมองหาของขวัญในตอนนี้ เช่นเดียวกับสิ่งที่ควรค่าแก่การฝึกฝนในตอนแรกอาจเป็นเรื่องยาก แต่เมื่อเวลาผ่านไปมันจะง่ายขึ้น
ราศีที่ 27 พฤศจิกายน
คุณสามารถกลับมาใช้วิธีการล้างพิษทางวิญญาณเหล่านี้ได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการซึ่งคุณน่าจะทำได้และก็ไม่เป็นไร แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเป็น 100% ตลอดเวลาดังนั้นเมื่อคุณต้องการดีท็อกซ์ทางวิญญาณตัวเลือกเหล่านี้พร้อมให้คุณ
ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
