ใช่คุณควรทำความสะอาดที่นอนของคุณ: นักพิษวิทยาอธิบายว่าอย่างไร

หลังจากที่เราพบเรา ควรจะซักหมอนของเราตลอดเวลานี้ เราต้องสงสัยว่ามีด้านอื่น ๆ ของเตียงของเราหรือไม่ที่ต้อง 'ขัดถู' อย่างลับๆ เราซักผ้าปูที่นอนและหมอน แต่เราควรทำความสะอาดที่นอนหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นมีใครทำเช่นนั้นในโลกนี้ได้อย่างไร?

เพื่อให้เข้าใจถึงด้านล่างนี้เราได้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านพิษวิทยาระดับโมเลกุล Rhea Mehta, Ph.D.

คุณจำเป็นต้องทำความสะอาดที่นอนของคุณหรือไม่?

'เราควรพิจารณาทำความสะอาดที่นอนของเรา' Mehta กล่าว 'โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราไม่ใช้ผ้าคลุมที่นอนหรือแผ่นรองเพื่อการป้องกันเพิ่มเติม'

คุณถามทำไม? 'การทำความสะอาดช่วยขจัดหรือป้องกันฝุ่นสิ่งสกปรกผิวหนังที่ตายแล้วศัตรูพืชและคราบสกปรก' เธอกล่าวกับชีวิต

ด้วยระยะเวลาที่เราใช้อยู่บนเตียงจึงไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะต้องแน่ใจว่าเราจะรักษาพื้นที่นั้นให้สะอาดเท่ากับส่วนอื่น ๆ ในบ้านของเรา ข่าวดีก็คือมันไม่ซับซ้อนเกินไปและ Mehta บอกว่าเราต้องทำปีละสองครั้งเท่านั้น

แต่คุณจะทำความสะอาดที่นอนได้อย่างไร?

การทำความสะอาดที่นอนมีสองประเภทที่เราควรพิจารณา

อย่างแรกคือง่ายต่อการเพิ่มทุกครั้งที่คุณเปลี่ยนแผ่นงาน 'สำหรับงานทำความสะอาดอย่างรวดเร็ว' Mehta กล่าว 'คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการดูดฝุ่นที่นอนให้สะอาดโดยใช้อุปกรณ์เสริมเบาะถ้าคุณมี'

ราศี 15 กรกฏาคม

หากที่นอนของคุณเป็นรุ่นที่หุ้มด้วยโฟมรุ่นใหม่จะเป็นการดีที่สุดหากผู้คนใช้แปรงขนอ่อนกับเครื่องดูดฝุ่นในการทำความสะอาดซึ่งอุปกรณ์บางอย่างของเบาะมี

ราศี 19 เมษายน

เทคนิคที่สองใช้สำหรับการทำความสะอาดปีละสองครั้งที่ Mehta กล่าวถึงและเจาะลึกลงไปอีกเล็กน้อย

'สำหรับการทำความสะอาดที่ล้ำลึกยิ่งขึ้นซึ่งรวมถึงการขจัดกลิ่น คุณสามารถใช้เบกกิ้งโซดา โดยโรยที่ใดก็ได้ตั้งแต่ครึ่งถ้วยไปจนถึงทั้งกล่องบนที่นอนของคุณ 'Mehta บอกกับเรา 'คุณสามารถปล่อยทิ้งไว้สักสองสามชั่วโมงหรือข้ามคืนแล้วดูดฝุ่น'

นอกเหนือจากนั้นเราไม่ควรพูดถึงความสำคัญของการหมุนที่นอนของคุณ (ตั้งแต่ต้นจนจบ) ทุกๆสองสัปดาห์หรือมากกว่านั้นซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการหย่าร้างที่คุณนอนหลับในแต่ละคืน คุณยังสามารถพลิกที่นอนของคุณได้แม้ว่ารุ่นที่ทันสมัยกว่านี้จะมีส่วนบนที่กำหนดไว้ซึ่งจะทำให้คุณไม่ต้องสงสัยเลยก็ตาม

ขณะนี้เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่จะ ทำความสะอาดในบ้านของคุณ การนอนหลับให้สนิทมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมและทุกสิ่งที่เราทำได้ ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ คุ้มค่า.

ต้องการเรียนรู้ว่าฮวงจุ้ยสามารถช่วยคุณสร้างบ้านที่มีบรรยากาศสูงและตั้งความตั้งใจที่มีประสิทธิภาพเพื่อแสดงความฝันของคุณได้อย่างไร? นี่คือฮวงจุ้ยวิธีที่ทันสมัย ​​- ไม่มีความเชื่อโชคลางความรู้สึกที่ดีทั้งหมด คลิกที่นี่เพื่อลงทะเบียนเข้าร่วมฟรีกับ Dana ที่จะให้ 3 เคล็ดลับในการเปลี่ยนบ้านของคุณวันนี้!

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: