อยากรู้เกี่ยวกับสมุนไพรศาสตร์ไหม? นี่คือวิธีที่คุณสามารถควบคุมพลังของพืชได้

ความเป็นอยู่ที่ดีไม่ใช่แค่การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพหรือการไปยิมเท่านั้น เป็นเรื่องเกี่ยวกับการตัดสินใจเลือกที่จะทำให้สุขภาพของเราดีขึ้นและสอดคล้องกับโลกมากขึ้น แต่ในช่วง 200 ปีที่ผ่านมา เราได้ถูกตัดขาดจากธรรมชาติมากขึ้น

“สิ่งนี้นำไปสู่การปฏิบัติอย่างโหดร้ายต่อโลกพร้อมกับความท้าทายทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ในมนุษย์” ทาริน ฟอร์เรลลี แพทย์ด้านธรรมชาติบำบัดและหัวหน้าเจ้าหน้าที่วิทยาศาสตร์ของ ยาแผนโบราณ® บอกกับ mindbodygreen แต่โชคดีที่มีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น ในที่สุดผู้คนก็หันกลับมาหาภูมิปัญญาพืชโบราณที่สืบทอดมาจากบรรพบุรุษของเรา

ตามข้อมูลของ Forrelli ภูมิปัญญาเกี่ยวกับพืชโบราณคือองค์ความรู้ที่รวมถึง 'วิธีการใช้พืชเป็นยา ตลอดจนวิธีการระบุ การเก็บเกี่ยวในป่าอย่างยั่งยืน และการเตรียมพืชด้วยวิธีที่รับประกันคุณภาพและประโยชน์สูงสุด'

3 ตุลาคมสัญญาณ

ยาแผนโบราณ—B Corp ซึ่งเป็นบริษัทเพื่อสุขภาพทางพฤกษศาสตร์และแบรนด์ชารักษาโรคชั้นนำในสหรัฐอเมริกา—รวบรวมแนวทางดังกล่าว พวกเขามีทีมนักสมุนไพร นักธรรมชาติบำบัด นักพฤกษศาสตร์พื้นบ้าน นักเคมีจากพืชที่มีชื่อเสียง และเจ้าหน้าที่ผู้เชี่ยวชาญในการจัดหาเพื่อเป็นแนวทางในกระบวนการทั้งหมดที่อยู่เบื้องหลังกลุ่มผลิตภัณฑ์ชา ยาอม และแคปซูล มันเป็นศิลปะและวิทยาศาสตร์

อาหารเป็นยา

ความคิดที่ว่าอาหารเป็นยาไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่ 'อาหาร' ไม่ใช่แค่หมายถึงผักและผลไม้เท่านั้น “ทุกสิ่งที่เราใส่เข้าไปในร่างกายของเราคือข้อมูลของเซลล์ ระบบ และไมโครไบโอมของเรา” ฟอร์เรลลีอธิบาย “การได้รับสารอาหารจากพืชหลากหลายชนิด ซึ่งเป็นสารประกอบออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่พืชผลิตขึ้น มีส่วนทำให้เกิดความหลากหลายของไมโครไบโอมมากขึ้น ซึ่งท้ายที่สุดก็ทำให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น แต่อาหารของคนส่วนใหญ่ยังขาดความหลากหลายอย่างรุนแรง”

ไม่เพียงเท่านั้น 50% ของปริมาณแคลอรี่ที่โลกได้รับในแต่ละวัน 1 มาจากการบริโภคเมล็ดธัญพืช (เช่น ข้าว ข้าวสาลี ข้าวโพด) แต่ผักและผลไม้ที่มีจำหน่ายในร้านขายของชำนั้นไม่ได้มีไฟโตนิวเทรียนท์หนาแน่นเท่ากับพืชป่าที่กินได้ซึ่งบรรพบุรุษของเรากิน “การบริโภคพืชสมุนไพร หรือที่เรียกกันทั่วไปว่าสมุนไพร สามารถช่วยเพิ่มโอกาสได้รับสารเคมีจากพืชหลากหลายชนิด ช่วยส่งเสริมความมีชีวิตชีวา สุขภาพภูมิคุ้มกัน และความยืดหยุ่นต่อความเครียด” ฟอร์เรลลีกล่าว

'สมุนไพรอย่างเลมอนบาล์ม โสมอินเดีย และอื่นๆ สามารถบรรเทาระบบประสาทได้เมื่อใช้เป็นประจำเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการดูแลตนเอง ส่วนสมุนไพรอื่นๆ สามารถนำมาใช้สำหรับความต้องการที่รุนแรงมากขึ้น เช่น ขิงหรือเปปเปอร์มินต์เพื่อช่วยย่อยอาหาร หรือวาเลอเรียนและเสาวรสฟลาวเวอร์เพื่อส่งเสริมการนอนหลับ หรือมะขามแขกของเรา ผลิตภัณฑ์ Smooth Move® (ผลิตภัณฑ์อันดับ 1 ของเราเพื่อช่วยให้คุณก้าวไปสู่อันดับ 2)'*

พืชบางชนิดไม่ได้มีประโยชน์ทางการแพทย์หรือมีประสาทสัมผัสเพียงพอที่จะนำมาบริโภคเป็นอาหารได้ นักสมุนไพรรู้ว่าพืชชนิดใดมีคุณค่าทางยาและอาศัยสิ่งต่างๆ เช่น ชา ทิงเจอร์ และผงเพื่อให้เกิดประโยชน์ นอกจากนี้ พวกเขามักจะรวมสมุนไพรที่มีสรรพคุณเสริมเข้าเป็นสูตรเพื่อเพิ่มคุณประโยชน์

ให้ความสำคัญกับคุณภาพ

เพื่อที่จะควบคุมพลังของพืชได้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณภาพเป็นสิ่งสำคัญ นั่นเป็นวิธีหนึ่ง ยาแผนโบราณ โดดเด่นในอุตสาหกรรม

556 เลขเทวดา ความหมาย

แบรนด์แสวงหาพืชออร์แกนิกที่ผ่านการรับรองคุณภาพสูง (รวมถึงพืชออร์แกนิกที่รวบรวมจากป่า) เพื่อให้มั่นใจในการเติบโตอย่างยั่งยืนและแนวทางปฏิบัติในการจัดหาที่ส่งเสริมสุขภาพของดิน ความหลากหลายทางชีวภาพ และปกป้องสิ่งแวดล้อม ไม่รวมปุ๋ยสังเคราะห์ ยาฆ่าแมลง และมลพิษอื่น ๆ และในขณะที่มาตรฐานคุณภาพแตกต่างกันไปตามสมุนไพร ไม่ว่าจะเป็นปริมาณน้ำมันหอมระเหยในปริมาณสูง ความขมที่เหมาะสม หรือระดับส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ขั้นต่ำ แต่ยาแผนโบราณก็ตอบโจทย์ทุกข้อ

ไม่ต้องพูดถึงพวกเขาก็ทำเช่นนั้น อย่างมีจริยธรรม . ยาแผนโบราณเน้นการวิจัยและกระบวนการทดสอบที่เข้มงวดเพื่อให้มั่นใจในประสิทธิภาพและความปลอดภัย แต่พวกเขายังทำงานเพื่อสนับสนุนชุมชนต้นทางและพันธมิตรผ่านการลงทุนในท้องถิ่น การจัดหาอย่างมีความรับผิดชอบ การสนับสนุนด้านพืชไร่ รับประกันค่าแรงในการครองชีพ การยกระดับเกษตรกรสตรี และอื่นๆ

การฟื้นฟูธรรมชาติ

การใช้สมุนไพรในกิจวัตรประจำวันของเราเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการเชื่อมต่อกับแหล่งที่มา แต่มันเป็นถนนสองทาง นั่นหมายถึงการดูแลเอาใจใส่ แผ่นดินแม่ เช่นเดียวกับที่เธอดูแลเรา

เราอยู่ในยุคที่การค้นหาแบรนด์ที่พึ่งพานั้นสำคัญกว่าที่เคย แนวทางปฏิบัติที่ยั่งยืน เช่น การเก็บเกี่ยวป่าอย่างมีจริยธรรม การทำเกษตรอินทรีย์ และการติดตามผลกระทบต่อสภาพภูมิอากาศพร้อมทั้งลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจก 'แนวทางที่รอบคอบนี้ตอกย้ำการเชื่อมต่อกับโลกโดยการส่งเสริมการดูแลสิ่งแวดล้อมและการอยู่ร่วมกันอย่างกลมกลืนกับธรรมชาติ' Forrelli อธิบาย

'โดยให้ความสำคัญกับความยั่งยืนและแนวปฏิบัติที่เป็นธรรมในห่วงโซ่อุปทานของเรา ยาแผนโบราณ มุ่งมั่นที่จะเป็นตัวอย่างเชิงบวกในอุตสาหกรรม และมีส่วนร่วมในแนวทางที่ใส่ใจต่อสิ่งแวดล้อมและสังคมในด้านสมุนไพรที่ส่งเสริมทั้งสุขภาพของผู้คนและสุขภาพของโลก'

ป้าย 6 สิงหาคม

วิธีการเริ่มต้น

หากคุณกำลังมองหาที่จะจุ่มเท้าของคุณเข้าสู่โลกแห่งสมุนไพร Forrelli แนะนำให้ลองดูยาแผนโบราณ วารสารโรงไฟฟ้า และ ห้องสมุดสมุนไพร บนเว็บไซต์ของพวกเขา 'แพลตฟอร์มข้อมูลเหล่านี้มีเนื้อหาทางการศึกษามากมาย รวมถึงบทความ คำแนะนำ เคล็ดลับเกี่ยวกับสมุนไพร และอภิธานศัพท์สมุนไพรชั้นนำที่ใช้เป็นยาจากพืช' เธอบอกเรา

สิ่งนี้ทำหน้าที่เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี แต่ Forrelli ยังแนะนำให้อาศัยประสาทสัมผัสและปรับแต่งว่าสมุนไพรเฉพาะเจาะจงทำให้คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อบริโภคพวกมัน 'สิ่งนี้ช่วยสร้างความรู้ตามสัญชาตญาณของเราว่าสมุนไพรชนิดต่างๆ ส่งผลต่อร่างกายของเราอย่างไร'

ส่วนที่ดีที่สุดคือมีสมุนไพรมากมายที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น หากคุณไม่ชอบเอฟเฟกต์อุ่นๆ ของชาขิง การสนับสนุนการย่อยอาหาร คุณสามารถลองระบายความร้อนได้ตลอดเวลา สะระแหน่ หรือผ่อนคลาย ชะเอมเทศ .* ยาแผนโบราณมีชา ยาอม และแคปซูลให้เลือกมากกว่า 60 รายการ เมื่อคุณพบพันธมิตรด้านสมุนไพร คุณสามารถคืนความสมดุลและความเป็นอยู่ร่วมกันได้