อุบัติเหตุทำให้ฉันมีอาการปวดเรื้อรังที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรม — ฉันพบความโล่งใจได้อย่างไร

ฉันกำลังขี่มอเตอร์ไซค์ผ่านลอสแอนเจลิส จู่ๆ ก็มีรถคันหนึ่งหักเลี้ยวมาข้างหน้าฉัน ฉันชนด้านคนขับ และถูกโยนทับจักรยานและทับรถ ฉันลงจอดห่างออกไปเกือบ 30 ฟุต และหมดสติไป พอตื่นมาก็คว้าหมวกกันน็อคมารู้สึกว่ามันหัก ฉันคิดว่า: ฉันตายแล้วเหรอ?

ด้วยอะดรีนาลีนบริสุทธิ์ ฉันจึงกระโดดขึ้น ตอนแรกฉันไม่สังเกตเห็นอาการบาดเจ็บใดๆ แต่แล้วฉันก็รู้ว่าแขนของฉันมีเลือดออก มีบางอย่างรู้สึกผิดปกติที่เข่าของฉันจริงๆ แต่เนื่องจากฉันสามารถเดินได้ ฉันคิดว่ามันไม่แย่เกินไป  

มะเร็ง ดูดวงความรักรายเดือน

ในที่สุดฉันต้องเย็บ 16 เข็มที่แขน และเนื้อเยื่ออ่อนในวงเดือนก็เสียหาย แต่ส่วนที่แย่ที่สุด: การที่คอของฉันกระแทกทำให้เกิดอาการบาดเจ็บที่หมอนรองกระดูกสันหลัง ในที่สุดฉันก็มีแผ่นนูนขนาดเก้ามิลลิเมตร อุบัติเหตุครั้งนี้เกิดขึ้นเมื่อวันที่ 17 ตุลาคม 2550 และเมื่อถึงกลางเดือนธันวาคม ฉันรู้สึกเจ็บปวดมากจนพูดไม่ออกด้วยซ้ำ ฉันแค่นอนอยู่ในห้อง พยายามหาวิธีแก้ปัญหา

อยู่กับความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องและหลีกเลี่ยงไม่ได้

ความเจ็บปวดนั้นไม่หยุดยั้ง มันไล่ลงมาที่แขนขวาของฉันไปที่นิ้วหัวแม่มือ นิ้วชี้ และนิ้วนาง ตอนนั้น ฉันเพิ่งเรียนจบโรงเรียนไคโรแพรคติกและเริ่มฝึกฝนตัวเอง ดังนั้นการที่ฉันใช้มือไม่ได้จึงน่ากลัวมาก

หุ้นส่วนธุรกิจด้านไคโรแพรคติกของฉันจะช่วยฉันเล็กน้อยและพยายามบรรเทาความเจ็บปวด แต่ดูเหมือนว่าจะไม่ได้ผลเลย แบบนี้ อาการปวดเส้นประสาท ไม่หยุด น้ำแข็งไม่ทำงาน ยาไม่ได้ผล ไม่มีอะไรได้ผลเพราะเมื่อคุณทำให้เส้นประสาทระคายเคืองแล้ว ต้องใช้เวลาในการสงบสติอารมณ์

ฉันเริ่มเรียนรู้ว่าฉันต้องนั่งพักผ่อนและปล่อยให้อาการบวมลดลง และตั้งใจเกี่ยวกับตัวเอง แนวทางปฏิบัติในการดำเนินชีวิตเพื่อลดการอักเสบ (หลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด การจัดการระดับความเครียด และการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ)   

อย่างไรก็ตาม การนอนหลับไม่ใช่เรื่องง่าย เมื่อถึงวันคริสต์มาสของปีนั้น ความเจ็บปวดก็สาหัสมาก ฉันไม่รู้สึกเลย นอนหลับตลอดทั้งคืน เป็นเวลา 40 วัน ฉันจะงีบหลับที่นี่และที่นั่น แต่ความเจ็บปวดก็อยู่ที่นั่นเสมอ มันเหมือนกับว่าฉันกำลังดำเนินชีวิตไปอย่างเบลอๆ สิ่งเดียวที่ฉันคิดได้คือจะทำให้ความเจ็บปวดหายไปได้อย่างไร

ในที่สุดฉันก็หนีความเจ็บปวดได้อย่างไร

ที่คลินิกของฉัน เรามีโต๊ะสั่นซึ่งจะช่วยผ่อนคลายเนื้อเยื่อบริเวณคอและหลังส่วนล่างของผู้ป่วย ฉันตัดสินใจที่จะลองดู แน่นอนว่ามันทำให้ความเจ็บปวดสามารถทนได้ แต่ผลกระทบนั้นอยู่ได้ไม่นาน

พี่ชายของฉันเป็นหมอจัดกระดูกเหมือนกัน และเขาประสบอุบัติเหตุจากการเล่นสกีน้ำเมื่อประมาณสองปีก่อนหน้าที่ฉันจะเกิดขึ้น เขาแนะนำให้ลองใช้ Vibracussor (เครื่องกระทบแบบทิชชู่และพังผืด) และบังเอิญว่ามีเครื่องหนึ่งฝังอยู่ในที่เก็บของในสำนักงาน

เครื่องมือนี้มีทรงกระบอกขนาดประมาณกระป๋องโค้กที่จะสั่นสะเทือนได้ ฉันวางมันไว้ใต้แขนขวา แต่ก็เหมือนกับโต๊ะ มันจะบรรเทาอาการปวดได้เพียงไม่กี่นาทีเท่านั้น ฉันเริ่มใช้มันเกือบตลอดทั้งวันเพราะมันเป็นสิ่งเดียวที่ช่วยบรรเทาอาการปวดได้ จากนั้นฉันก็ตัดสินใจที่จะพยายามกดมันลงบนร่างกายของฉันให้แรงขึ้น จากนั้นการผ่อนปรนก็ดำเนินต่อไปอีกสองสามนาที แต่แล้วมันก็จะกลับมาแก้แค้น

วันที่ 31 กรกฎาคม เข้าสู่ระบบ

ฉันรู้เหตุผลที่มันช่วยได้ บรรเทาอาการปวด เป็นเพราะสิ่งที่เรียกว่าที่พัก ซึ่งร่างกายของคุณรองรับกับสิ่งเร้า (ไม่ว่าจะเป็นอุณหภูมิ เสียง ฯลฯ)

จากนั้นฉันก็สงสัยว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้ามีบางสิ่งที่ไม่ได้สัมผัสร่างกายของฉันตลอดเวลา แต่มีความถี่สูงจริงๆ บางทีนั่นอาจจะช่วยบรรเทาอาการได้อย่างยั่งยืนมากขึ้น ฉันลงเอยด้วยการสร้างต้นแบบตามสิ่งที่ฉันเห็นในใจ โดยการพันผ้าเช็ดตัวรอบจิ๊กซอว์ด้วยเทปพันสายไฟ

ฉันเริ่มวางอุปกรณ์ประหลาดๆ ลงบนร่างกาย ขยับขึ้นลงแขน ขณะที่มันขยับขึ้นลงอย่างรวดเร็ว ฉันทดลองมันมากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อความเจ็บปวดเริ่มคืบคลาน ฉันจะใช้อุปกรณ์บนร่างกายของฉันอีกครั้ง

ฉันได้เรียนรู้ว่าความเจ็บปวดเดินทางเข้าสู่สมองไปยังศูนย์ความเจ็บปวดของคุณที่ความเร็วประมาณ 55 ไมล์ต่อชั่วโมง แต่เมื่อคุณทาบางสิ่งบนผิวหนัง เช่น น้ำแข็ง ความร้อน ความเย็น การสั่นสะเทือน ข้อมูลนั้นจะถูกส่งไปยังสมองด้วยความเร็ว 265 ไมล์ต่อชั่วโมง ดังนั้นสิ่งที่ฉันทำคือการเอาชนะสิ่งเร้านั้น สัญญาณความเจ็บปวดไปไม่ถึงสมองของฉันเพราะความรู้สึกของเครื่องมือไปถึงที่นั่นเร็วขึ้น

ฉันเรียนรู้ว่าสิ่งกระตุ้นนั้นไม่จำเป็นต้องอยู่บนคอของฉันซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของความเจ็บปวด มันอาจอยู่ที่ใดก็ได้ในร่างกายของฉัน — แขนขวาของฉัน, แขนซ้ายของฉัน, ไหล่ของฉัน — ที่ใดก็ตามที่ฉันวางสิ่งนี้ ความเจ็บปวดก็หายไป มันช่วยบรรเทาได้อย่างมีประสิทธิภาพมาก

ทุกคนสมควรที่จะมีชีวิตที่ปราศจากความเจ็บปวด 

ในช่วงสามเดือนแรกของปี 2551 โดยพื้นฐานแล้วฉันใช้จิ๊กซอว์นี้ทุกวันตลอดทั้งวัน

ในตอนแรกมันช่วยบรรเทาอาการปวดได้ ต่อมาก็ช่วยคลายความตึงเครียด ภายในเดือนมิถุนายน ปี 2551 ฉันสามารถเริ่มกลับไปออกกำลังกายและสร้างกล้ามเนื้อแขนได้ (ซึ่งลีบไปโดยสิ้นเชิง)

ระหว่างแต่ละเซ็ต ฉันจะใช้เครื่องตี และฉันจะตื่นขึ้นมาในวันรุ่งขึ้นโดยไม่มีความเจ็บปวด ภายในเดือนสิงหาคม ฉันใช้มันเพื่อการฟื้นตัวเท่านั้น — เพราะฉันไม่รู้สึกเจ็บปวดอีกต่อไปในแต่ละวันแล้ว

ราศีเมถุนชายราศีพฤษภหญิง

ฉันเริ่มใช้อุปกรณ์กับคนไข้และเห็นผลลัพธ์ที่เหมือนกับของฉัน ในที่สุด ฉันก็เปลี่ยนต้นแบบแรกนั้นให้เป็น Theragun และประสบการณ์ของฉันก็นำไปสู่การก่อตั้งบริษัทของฉัน เทอราบอดี -

คำแนะนำของฉันสำหรับทุกคนที่มีอาการปวดเรื้อรัง

เมื่อคุณเจ็บปวดมากขนาดนั้น ก็อาจตกอยู่ในความมืดได้ง่าย ดังนั้นคำแนะนำของฉันคืออย่ายอมแพ้ และอย่ากลัวที่จะคิดนอกกรอบ พยายามค้นหาว่าปัญหาที่แท้จริงอยู่ที่ใด และแก้ไขปัญหานั้นให้มากที่สุด ถามแพทย์หรือคนรอบข้างที่ให้วิธีจัดการกับอาการแบบเดิมๆ แก่คุณ การที่ผู้คนต้องเจ็บปวดอยู่ข้างนอกนั่นยังคงเป็นแรงผลักดันให้ฉัน ทุกคนสมควรที่จะมีชีวิตที่ปราศจากความเจ็บปวด