วิตามินบีที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพมีความสำคัญต่อการส่งเสริมสุขภาพสมอง — นี่คือเหตุผล

หากจะบอกว่าวิตามินบีมีความสำคัญต่อ สุขภาพทั้งร่างกาย เป็นการพูดที่ไม่จริงจัง วิตามินที่จำเป็นทั้ง 8 ชนิดนี้ (ไทอามิน, ไรโบฟลาวิน, ไนอาซิน, กรดแพนโทธีนิก, บี 6, ไบโอติน, โฟเลต และบี 12) มีความสำคัญต่อ การทำงานของสมอง ,การผลิตสารสื่อประสาท, เมทิลเลชั่นที่ดีต่อสุขภาพ , และอื่น ๆ.*

แล้วถ้าฉันบอกคุณว่ามีโอกาสที่ดีล่ะ ร่างกายของคุณไม่สามารถใช้ Bs ได้ ในอาหารเสริมของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ? น่าเสียดายที่สูตรอาหารเสริมหลายสูตรไม่พิจารณาถึงการดูดซึมที่มีวิตามินบี แม้ว่ามันควรจะมีความสำคัญสูงสุดก็ตาม

ราศีที่ 27 ธันวาคม

ทำไมคุณควรเลือกวิตามินบีที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพและเมทิลเลต

ประมาณ 50% ของประชากรสหรัฐ มียีนแปรผันของ ยีน MTHFR ซึ่งให้คำแนะนำสำหรับร่างกายของคุณในการแปลง โฟเลต (วิตามินบี 9) ไปสู่รูปแบบที่ออกฤทธิ์ (5-MTHF) ซึ่งมีความสำคัญต่อวิถีทางของเซลล์ที่ขับเคลื่อนกระบวนการทางชีววิทยาทั่วร่างกายที่เรียกว่า เมทิลเลชั่น .*

รองรับเมทิลเลชั่น+

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

(10)

ในขณะที่การแปลงโฟเลตเป็น 5-MTHF นั้นเป็นไปไม่ได้เลยด้วยการเปลี่ยนแปลงของยีน MTHFR ความหลากหลายที่ไม่เหมือนใครนี้สามารถลดการผลิตโฟเลตที่ใช้งานอยู่ได้ มากถึง 70% ซึ่งทำให้เกิดได้จริง ความกังวลด้านสุขภาพ ลงถนน

6767 นางฟ้าหมายเลข

อย่างไรก็ตาม เมื่ออาหารเสริมมีวิตามินบีที่มีอยู่แล้วในรูปแบบที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพ (และสำหรับโฟเลตและวิตามินบี 12 นั่นหมายถึงรูปแบบเมทิลเลต) ผู้ที่มียีน MTHFR ต่าง ๆ จะได้รับสารอาหารที่สามารถนำไปใช้ในเซลล์และอวัยวะต่าง ๆ ทั่วร่างกาย ( ใช่ รวมทั้งสมองของคุณด้วย)

และจำไว้ว่า 50% ของคนมียีนที่แปรผันตามแต่ ส่วนใหญ่ไม่รู้ด้วยซ้ำ . เนื่องจากวิตามินบีที่มีในชีวผลไม่มีข้อเสียสำหรับผู้ที่ไม่มีตัวแปร จึงควรตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าวิตามินบีที่คุณกำลังรับประทานนั้นมีฤทธิ์ทางชีวภาพและพร้อมที่จะนำไปใช้ (ในกรณีนี้)

นี่คือรายการที่ครอบคลุมของรูปแบบวิตามินบีที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่แน่นอนเพื่อค้นหา:

• B1: ไทอามิน โมโนไนเตรต
• B2: ไรโบฟลาวิน-5-ฟอสเฟต
• B3: ไนอาซินาไมด์
• B5: ดี-แคลเซียม แพนโททีเนต
• B6: ไพริดอกซัล-5-ฟอสเฟต
• B7: ดี-ไบโอติน
• B9: (6S)-5-เมทิลเตตระไฮโดรโฟลิกแอซิด (เช่น เป็น Quatrefolic®)
• B12: เมทิลโคบาลามิน

เมทิลเลตบีสนับสนุนสุขภาพทั้งร่างกายอย่างไร

วิตามินบีมีความสำคัญต่อสุขภาพทางปัญญาและสุขภาพจิตที่ดี เนื่องจากมีบทบาทสำคัญในเมทิลเลชั่น วิตามินที่จำเป็นเหล่านี้ส่งผลต่อทุกสิ่งตั้งแต่ การควบคุมระดับน้ำตาล และ การสังเคราะห์สารสื่อประสาท ถึง สุขภาพการนอนหลับ การสนับสนุนอารมณ์และ การทำงานของเซลล์สมอง .*

ราศีที่ 16 สิงหาคม

วิตามินบียังจำเป็นสำหรับเมทิลเลชั่นที่ดีต่อสุขภาพ และเมทิลเลชั่นมีบทบาทสำคัญในสุขภาพการรับรู้และประสิทธิภาพ เพื่อสนับสนุนวงจรเมทิลเลชั่นที่ดีต่อสุขภาพ ระบบประสาทส่วนกลาง และความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม การเสริมด้วย methylated, ออกฤทธิ์ทางชีวภาพ Bs —โดยเฉพาะอย่างยิ่ง โฟเลต ไรโบฟลาวิน และวิตามินบี 6 และบี 12 เป็นอะไรที่ไม่ต้องคิดมาก*

ซื้อกลับบ้าน

วิตามินบีที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการสนับสนุนวงจรเมทิลเลชัน การทำงานของสมอง และสุขภาพจิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มียีน MTHFR แปรผัน*

ของ mbg รองรับเมทิลเลชั่น+ ให้ไรโบฟลาวิน วิตามินบี 6 โฟเลต วิตามินบี 12 และอนุพันธ์ของกรดอะมิโน เบทาอีน เพื่อส่งเสริมเมทิลเลชั่นที่ดีต่อสุขภาพและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมองและอายุยืน*