ทำไมคุณควรทำเตียงทุกเช้าตามหลักฮวงจุ้ย

ตอนเช้าอาจเป็นเรื่องยาก และในขณะที่ปกติแล้วเราค่อนข้างดีที่จะยึดติดกับไฟล์ กิจวัตรตอนเช้า เรามักจะมองหาสิ่งที่สามารถทำให้การโทรปลุกก่อนเวลาราบรื่นขึ้นเล็กน้อย (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราตื่นขึ้นมาในความมืด)

ในตอนเช้าเรารู้สึกเหมือนกำลังคลานกลับเข้านอนมีโอกาสที่จะทำให้เตียงนั้นไม่สำคัญ ในความเป็นจริงมันอาจเป็นสิ่งที่คุณข้ามไปในขั้นตอนอื่นของกิจวัตรประจำวันของคุณเช่นน้ำมะนาวสักแก้วกาแฟสักแก้วที่บ้านหรือทำสมาธิสักสองสามนาที แต่นี่คือเหตุผลที่คุณอาจไม่ต้องการข้ามไป

ประโยชน์ของการทำเตียงของคุณ

การทำเตียงของเราอาจเป็นส่วนสำคัญในการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยพลังที่ดี 'ถือเป็นโอกาสที่จะได้สัมผัสกับความสำเร็จครั้งแรกของทุกวัน' อาจารย์สอนวิชาฮวงจุ้ยกล่าว อแมนดากิบบี้ปีเตอร์ส . 'เมื่อเราสร้างเตียงของเราเราจะสร้างระเบียบจากความสับสนวุ่นวาย พลังงานนี้กระเพื่อมเข้ามาในวันของเราและความคาดหวังมากมาย '

การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการชนะไม่ว่าจะง่ายแค่ไหนก็สามารถช่วยชดเชยความพ่ายแพ้ในภายหลังได้และเป็นวิธีง่ายๆที่จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าประสบการณ์ครั้งแรกของเราในวันนี้จะเป็นไปในทางบวก

พิธีกรรมเรียบง่ายนี้ทำให้เกิดเสียงสำหรับวันนี้ แต่ยังสามารถช่วยรักษาเตียงให้เป็นพื้นที่แห่งการพักผ่อนได้อีกด้วย: 'เราใช้เวลาหนึ่งในสามของชีวิตอยู่บนเตียง; มันสมควรได้รับการดูแลในฐานะพื้นที่ศักดิ์สิทธิ์ 'ปีเตอร์สกล่าวเสริม

และด้วยเหตุนี้มันทำให้เราสงสัยว่าจะทำอะไรได้อีกที่จะทำให้เตียงของเราเป็นสถานที่พิเศษได้เราจึงถาม

ฉันจะทำอะไรได้อีกบ้างเพื่อเพิ่มพลังงานในห้องนอนของฉัน

หากคุณยังพบว่าตัวเองกำลังดิ้นรนในตอนเช้าหรือรู้สึกว่าพื้นที่ของคุณต้องการการรีเฟรชมีอีกสองสิ่งที่คุณสามารถทำได้

อย่างแรกคือพิจารณาพื้นที่รอบเตียงของคุณโดยเฉพาะพื้นที่ใต้ฟูกของคุณ พวกเราหลายคนใช้พื้นที่นี้เป็นโอกาสในการจัดเก็บที่มีค่า แต่มันอาจส่งผลต่อการนอนหลับของคุณ

'ความโกลาหลใต้เตียงแสดงถึงความปั่นป่วน' ปีเตอร์สกล่าว การเคลียร์พื้นที่นี้ทำให้นอนหลับได้สนิทมากขึ้นโดยเชิญ 'พลังที่สนับสนุนและบำรุงร่างกายให้ไหลเวียนรอบตัวเราอย่างเต็มที่ในขณะที่เรานอนหลับ'

ส่วนประกอบอื่น ๆ ของเตียงที่คุณควรพิจารณาคือสิ่งทอ วัสดุที่แตกต่างกันนำมาซึ่งพลังงานที่แตกต่างกันและชุดเครื่องนอนที่ดีอาจเป็นการลงทุนที่คุ้มค่า

ราศีที่ 22 ตุลาคม

'ฝ้ายนำพลังงานที่น่าพึงพอใจและคมชัด การศึกษาเกี่ยวกับผ้าลินินเผยให้เห็นว่าช่วยให้เราหลับได้เร็วขึ้นนอนหลับลึกขึ้นและตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่น ผ้าไหมและ satins ช่วยให้พลังงานหมุนเวียน 'Peters กล่าว

เธอแนะนำให้เรา 'ลงทุนเวลากับผ้าให้ความรู้สึก' เพื่อระบุวัสดุที่เราต้องการรวมไว้ในพื้นที่ของเรา การดูแลอย่างเหมาะสมและความภาคภูมิใจในพื้นที่ของคุณจะกระตุ้นให้คุณรักษามันไว้เท่านั้นการเปลี่ยนเตียงของคุณจากงานบ้านในตอนเช้าให้กลายเป็นส่วนสำคัญของพิธีกรรมตอนเช้าของคุณ

หากคุณกำลังมองหาแรงบันดาลใจเพิ่มเติมสำหรับตอนเช้านี่คือบางส่วน แรงบันดาลใจในการปฏิบัติ เพื่อเริ่มต้นวันใหม่ในเชิงบวกและนี่คือเคล็ดลับสำหรับ ทำให้กิจวัตรตอนเช้าวันใหม่ของคุณติด .

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่จะเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: