สิ่งที่ฉันอยากให้ทุกคนรู้เกี่ยวกับเลือดอุดตัน (สิ่งนี้สามารถช่วยชีวิตคุณได้)

ปีที่แล้วหลังจากฉลองครบรอบที่ดิสนีย์แลนด์ฉันกับสามีก็ขับรถกลับบ้านที่แซคราเมนโต การขับรถเก้าชั่วโมงนั้นไม่ประสบความสำเร็จ: เรากลับบ้านดึกและตกเตียง

เมื่อถึงที่ทำงานในเช้าวันรุ่งขึ้นฉันปีนบันไดขึ้นไปที่สำนักงานและเริ่มชงกาแฟ ฉันนั่งลงและหายใจเข้าลึก ๆ แล้วอีกอย่าง. ฉันหายใจไม่ออกผิดปกติหลังจากเดินขึ้นบันไดเพียงครั้งเดียว ว้าว , ฉันคิด. ฉันเริ่มไม่เป็นรูปเป็นร่าง ถึงเวลาก้าวขึ้นไปที่โรงยิม

เมื่อสัปดาห์ผ่านไปการหายใจอย่างลำบากของฉันก็เช่นกัน ฉันรู้ว่าความเครียดอาจทำให้หายใจไม่ออกและในสัปดาห์นั้นฉันก็เพียงพอแล้ว ญาติคนหนึ่งเพิ่งป่วยเป็นโรคร้ายแรงและฉันติดอยู่ท่ามกลางความบาดหมางในครอบครัว นอกจากนี้ฉันกำลังเล่นตามที่ทำงานเพราะฉันใช้เวลาไปเที่ยวแคลิฟอร์เนียตอนใต้

ฉันสาบานว่าจะจับตาดูการหายใจของฉันและถ้ายังไม่ดีขึ้นภายในวันศุกร์ฉันจะโทรไปหาหมอ

วันศุกร์ก็มาถึงแล้วอาการแปลก ๆ ใหม่ ๆ ก็เช่นกันคือเจ็บน่องขวา ตอนแรกฉันคิดว่าเป็นเพราะฉันเพิ่มการออกกำลังกายสองครั้งในสัปดาห์ของฉันซึ่งหนึ่งในนั้นคือคลาสคิกบ็อกซิ่ง แต่เมื่อถึงวันเสาร์อาการปวดกลับแย่ลงแทนที่จะดีขึ้นเหมือนตะคริวที่เกิดจากการออกกำลังกายตามปกติ

เช้าวันอาทิตย์น่องสั่นฉันโทรหาน้องชายที่ไม่อยู่ที่วิทยาลัย สองปีก่อนหน้านี้เขามีอาการเส้นเลือดอุดตันในปอด กล่าวอีกนัยหนึ่ง: ชิ้นส่วนของก้อนเลือดที่เกิดที่ขาของเขาได้เดินทางไปยังปอดของเขา ฉันจำได้ถึงความหวาดกลัวที่ฉันรู้สึกว่าเห็นเขาอยู่ในโรงพยาบาลโดยมีท่อออกซิเจนมาจากจมูกของเขาดิ้นด้วยความเจ็บปวดที่ดูเหมือนจะไม่มียาคลาย

ฉันคุยกับเขาเกี่ยวกับอาการของฉันและแม้ว่าของฉันจะแตกต่างจากเขา (เขาไอเป็นเลือดและเจ็บหน้าอก) เขาสนับสนุนให้ฉันโทรหาหมอ

แพทย์ของฉันเห็นด้วยว่าหายใจถี่ได้ ความเครียด แต่เขาต้องการอัลตราซาวนด์ที่ขาของฉันก่อนที่เขาจะจากไป ฉันนั่งอยู่ในห้องทำงานของเขาต่อสู้กับน้ำตาในขณะที่เขาโทรไปที่ห้องทดลอง โปรดอย่าเป็นเลือดอุดตันโปรดอย่าเครียด

อัลตราซาวนด์ยืนยันว่าแย่ที่สุด: ฉันมี DVT (ลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำ) หรือก้อนเลือดที่น่องขวา ฉันถูกย้ายไปที่ห้องฉุกเฉินทันทีและมีการเรียกช่างเทคนิคพิเศษมาทำการสแกนปอดของฉัน เขายืนยันสิ่งที่ฉันกลัวที่สุด: ฉันมีเส้นเลือดอุดตันในปอด ฉันนั่งอยู่คนเดียวในห้องฉุกเฉินน้ำตาไหลอย่างอิสระรอให้ครอบครัวมาถึง

15 มีนาคมเข้าสู่ระบบ

ฉันได้รับยาต้านการแข็งตัวของเลือดทันทียาที่เรียกว่า Lovenox ในท้องของฉันและยาเม็ดที่เรียกว่า Coumadin ซึ่งจะช่วยในการสลายลิ่มเลือดในร่างกายของฉัน จากนั้นฉันก็เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเพื่อสังเกตการณ์ในชั่วข้ามคืน

แพทย์บอกฉันว่าฉันโชคดี เราจับได้เร็วและประสบการณ์ของพี่ชายของฉันได้ให้ข้อมูลสำคัญแก่พวกเขาที่อาจช่วยชีวิตฉันได้ ให้เป็นไปตาม สถาบันหัวใจปอดและเลือดแห่งชาติ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาประมาณ 30% ของผู้ที่มี PE จะเสียชีวิต

ฉันกลับบ้านในบ่ายวันรุ่งขึ้นทั้งกลัวและเจ็บปวด ฉันรู้สึกเปราะบางเปราะบาง สิ่งนี้พุ่งขึ้นมาจากที่ไหนเลย ฉันเพิ่งจะอายุ 30 ปี ฉันดูแลร่างกายออกกำลังกายเป็นประจำและกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายจากพืช

พี่ชายของฉันได้รับแจ้งว่าการสูบบุหรี่ของเขามีส่วนสำคัญในการทำให้ PE ของเขา แต่ฉันไม่เคยสูบบุหรี่เลยในชีวิตของฉัน เมื่อสุดสัปดาห์ก่อนฉันกำลังขี่ถ้วยชาที่ดิสนีย์แลนด์และสัปดาห์นี้ฉันโชคดีที่ยังมีชีวิตอยู่ ฉันไม่รู้ว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไรมีสาเหตุมาจากอะไรหรือฉันจะป้องกันไม่ให้มันเกิดขึ้นอีกได้อย่างไร

ในช่วงสองสามเดือนข้างหน้าฉันได้ทำการค้นคว้ามากมาย ฉันอ่านบทความในวารสารทางการแพทย์และดูกระดานข้อความและเว็บไซต์สนับสนุนออนไลน์ที่พี่ชายของฉันแนะนำ เขากับฉันพูดกันบ่อยๆ ฉันได้รับการนัดหมายกับนักโลหิตวิทยา (ผู้เชี่ยวชาญด้านโลหิต) และรวบรวมสาเหตุของสถานการณ์ที่มักไม่ได้เกิดขึ้นกับคนหนุ่มสาว

ฉันหวังว่าสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้บางอย่างจะช่วยให้คนอื่นรับรู้ถึงอาการของโรคร้ายแรงนี้ได้ในบางครั้ง

1. ฟังร่างกายของคุณ

ป้ายวันที่ 13 กุมภาพันธ์

สัปดาห์ที่ฉันโทรไปหาหมอในที่สุดก็เต็มไปด้วยข้อความแปลก ๆ จากร่างกายของฉัน ฉันหายใจถี่เจ็บที่น่องขวาและตะคริวแปลก ๆ ที่ด้านข้างเมื่อฉันนอนลง (คล้ายกับตะคริวของนักวิ่ง) โชคดีที่ฉันสังเกตเห็นว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นกับร่างกายของฉันแม้ว่าฉันจะไม่แน่ใจว่าสิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณบอกเล่าของ PE ตั้งแต่นั้นมาฉันได้เรียนรู้ว่าอาการอื่น ๆ ของ PE อาจรวมถึงอาการเจ็บหน้าอกไอเป็นเลือดเวียนศีรษะและมีผื่นแดงบวมหรือร้อนที่เกิดจากน่อง

2. เลือดอุดตันไม่ได้เกิดขึ้นกับผู้สูงอายุเท่านั้น หรือผู้หญิง.

ในความเป็นจริงผู้ชายมีความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดมากกว่าผู้หญิง พี่ชายของฉันได้รับการวินิจฉัยผิดว่าเป็นโรคปอดบวมเนื่องจากช่างเทคนิคที่ตรวจปอดของเขาที่โรงพยาบาลไม่ได้มองหาสิ่งที่ถูกต้อง เขายังไม่โตพอพวกเขากล่าว หากคุณคิดว่าคุณอาจมี PE ให้ขอให้แพทย์ตรวจหาโดยเฉพาะ ยืนยันว่าพวกเขาทำ. ในขณะที่พวกเขาพบมากที่สุดใน ผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนทุกวัย

3. การคุมกำเนิดเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญของการเกิดลิ่มเลือด ดังนั้นการตั้งครรภ์

ฉันอยู่ ยาคุมกำเนิด เมื่อฉันมี PE สิ่งแรกที่หมอบอกฉันคือฉันต้องหยุดกินมันตลอดไป แม้ว่าการคุมกำเนิดไม่ใช่ปัจจัยเดียวที่จะตำหนิ แต่แพทย์และนักวิจัยก็พบมากขึ้นเรื่อย ๆ ปัญหาการแข็งตัวของเลือดที่เกี่ยวข้องกับการคุมกำเนิดมากขึ้น . ความคิดก็คือฮอร์โมนเอสโตรเจนส่วนเกินจากยาช่วยให้เลือดแข็งตัว แต่การตั้งครรภ์และไม่ได้คุมกำเนิดไม่ได้หมายความว่าคุณไม่มีความเสี่ยง หญิงตั้งครรภ์คือ มีแนวโน้มที่จะพัฒนามากขึ้นสี่หรือห้าเท่า ก้อนเลือดเมื่อเทียบกับผู้หญิงคนอื่น ๆ

4. ปัจจัยทางพันธุกรรมอาจเพิ่มความเสี่ยงของคุณ

เมื่อสองปีก่อนพี่ชายของฉันป่วยเป็นโรค PE อาการของเขาแตกต่างจากของฉันอย่างสิ้นเชิง เขาไอเป็นเลือดและเจ็บหน้าอก แต่ไม่มีอาการเจ็บหรืออาการที่ขา แพทย์บอกเขาว่าการสูบบุหรี่การนั่งเรียนบ่อยๆและการขาดน้ำทำให้เขามีความเสี่ยง ในเวลานั้นฉันควรได้รับการทดสอบทางพันธุกรรมเพื่อดูว่าเรามีการกลายพันธุ์เหมือนกันหรือไม่ ( การกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมบางอย่าง คิดว่าจะทำให้คุณเสี่ยงมากขึ้น) แต่ฉันไม่ทราบว่ามีการทดสอบดังกล่าว หากคุณมีสมาชิกในครอบครัวที่ได้รับความทุกข์ทรมานจาก DVT หรือ PE ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการทดสอบความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือดในครอบครัว .

5. อย่าไขว้ขา

สะดวกสบาย มันเป็นผู้หญิง ฉันรู้ว่า. แต่การข้ามขาของคุณจะ จำกัด การไหลเวียนของเลือดซึ่งกระตุ้นให้เกิดการแข็งตัว เพียงแค่ไม่ทำมัน

6. มันร้ายแรง

ที่โรงพยาบาลหมอบอกว่า 1 ใน 3 ของคนที่เป็น PE เสียชีวิตจากนั้น การเสียชีวิตส่วนใหญ่เกิดจากการที่ผู้คนประเมินความรุนแรงของอาการต่ำไป พวกเขาไม่ไปโรงพยาบาลพวกเขาไม่ยืนกรานที่จะหาต้นตอของความเจ็บปวดหรือรอนานเกินไป โทรหาแพทย์ของคุณได้ทันทีหากคุณมีอาการใด ๆ

เป็นเวลาเกือบหนึ่งปีแล้วที่ฉันเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลด้วย PE ของฉัน ฉันยังคงทานยาต้านการแข็งตัวของเลือดและได้ทำการเปลี่ยนแปลงนิสัยประจำวันของฉันเพื่อให้แน่ใจว่าเมื่อฉันเลิกใช้แล้วฉันจะไม่เกิดลิ่มเลือดขึ้นอีก

เช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ วิธีป้องกันก็คือการมีสุขภาพที่ดีอย่านั่งนานเกินไปให้ร่างกายได้รับน้ำให้ร่างกายเคลื่อนไหวเติมพลังด้วยอาหารทั้งตัวและรักษาจิตใจให้อยู่ในสถานที่ที่ดีต่อสุขภาพ

ฉันได้เรียนรู้วิธีดูแลตัวเองในแบบที่ฉันไม่เคยรู้มาก่อน ฉันเริ่มเรียนโยคะและขี่จักรยานหรือเดินเล่นกับสามีทุกวัน ฉันเก็บขวดน้ำไว้ในรถและอีกหนึ่งขวดในที่ทำงาน ฉันได้เรียนรู้ที่จะฟังข้อความที่น้อยที่สุดที่ร่างกายส่งให้ฉันและตอบกลับ

ราศีที่ 16 พฤษภาคม

ฉันได้ใกล้ชิดกับครอบครัวมากขึ้นโดยเฉพาะพี่ชายที่แบ่งปันประสบการณ์ของฉัน ฉันเริ่มหาเวลาให้กับเพื่อนงานอดิเรกและความสนุกสนาน งานบ้านงานลานทำธุระรอได้

ฉันไม่เคยมีพลังงานมากขึ้นหรือรู้สึกมีชีวิตชีวามากขึ้นกว่าที่ฉันมีในช่วงหลายเดือนนับตั้งแต่เส้นเลือดอุดตันในปอด เมื่อฉันออกจากโรงพยาบาลฉันรู้สึกกลัวว่าชีวิตของฉันจะไม่เหมือนเดิม และมันยังไม่เป็นเช่นนั้น แต่ชีวิตของฉันดีขึ้นไม่ได้ขัดขวางมัน

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: