จะทำอย่างไรเมื่อรู้สึกเหมือนชีวิตของคุณตกแตก

เมื่อชีวิตพลิกผันอย่างไม่คาดคิดสำหรับสิ่งที่เลวร้ายที่สุดคุณจะรู้สึกโกรธหรือโทษตัวเองได้ง่ายสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้น

การตำหนิตนเองและการตัดสินมีนิสัยทำให้ปัญหาแย่ลงดังนั้นพยายามอย่างเต็มที่เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้ ให้พิจารณาความจริงที่ว่าเราทุกคนตัดสินใจเลือกสิ่งที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ด้วยข้อมูลที่มีให้เราในเวลานั้น ดังนั้นเมื่อคุณไตร่ตรองตัวเลือกของคุณให้ถามตัวเองว่า: ฉันพยายามหลีกเลี่ยงอะไร?

คุณอาจพยายามตอบสนองต่อบางสิ่งที่คุณยังไม่พร้อมที่จะกล่าวถึง แม้ว่าการตัดสินใจนั้นอาจไม่ได้ผลอย่างที่คุณชอบ แต่ก็อาจนำไปสู่สิ่งดีๆบางอย่างได้ ตัวอย่างเช่นตอนนี้คุณรู้อะไรแล้ว ไม่ ทำงานให้คุณและคุณอาจได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณอย่างแท้จริง ข้อดีอีกอย่างของการอยู่ในจุดที่ยากลำบากคือสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้คุณเปลี่ยนแปลงและสำรวจสิ่งต่างๆที่คุณอาจไม่เคยมีความกล้าหาญมาก่อน

ดูดวงการเงินวันนี้

ดังนั้นหากชีวิตไม่เป็นไปตามที่คุณต้องการลองปรับกรอบความคิดของคุณใหม่เพื่อดูว่าจะเป็นโอกาสในการสร้างรากฐานใหม่ได้อย่างไร ให้สิทธิ์ตัวเองช้าๆและทำอย่างถูกต้องเพราะพื้นฐานที่ดีจะช่วยคุณไปตลอดชีวิต คำถามที่ควรถามตัวเองขณะเดินทางมีดังนี้

1. คุณต้องทำอะไรเพื่อสนับสนุนตัวเอง?

พิจารณาความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณของคุณ รู้สึกอย่างไรที่สามารถใช้ความช่วยเหลือได้มากที่สุดในตอนนี้? ให้ความสำคัญกับสิ่งนั้นก่อน ตัวอย่างเช่นคุณอาจต้องพยายามปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตให้น้อยลงเชื่อใจตัวเองหรือ การพัฒนาความเชื่อมโยงทางจิตวิญญาณ .

2. ผู้คนและสิ่งต่างๆรอบตัวคุณมีผลต่อคุณมากแค่ไหน?

หากคุณปล่อยให้เหตุการณ์ภายนอกเป็นตัวกำหนดโลกภายในของคุณก็ถึงเวลา พัฒนาขอบเขตที่แข็งแกร่งขึ้น เพื่อป้องกันตัวเอง ในทางกลับกันหากดูเหมือนว่าไม่มีอะไรเข้ามาหาคุณและส่วนหนึ่งของคุณถูกปิดกั้นให้ถามว่าคุณทำได้อย่างไร เปิดใจและเยียวยาหัวใจของคุณ .

3. อะไรที่คุณต้องปล่อยไปเพื่อที่จะไม่ให้บริการคุณอีกต่อไป?

หลังจากที่เกิดจากสถานการณ์ที่ยากลำบากคุณอาจถูกทิ้งให้อยู่กับพฤติกรรมรูปแบบความคิดและความสัมพันธ์ที่ไม่ตอบสนองคุณอีกต่อไปหรือสะท้อนให้เห็นว่าคุณต้องการเป็นใคร ผู้ที่ไม่ได้รับเชิญให้เข้าร่วมมูลนิธิใหม่ของคุณและต้องได้รับการปล่อยตัว จดบันทึกเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาทำให้คุณเสียค่าใช้จ่ายจากนั้นจึงดำเนินการ แบบฝึกหัดการสร้างภาพ เพื่อปล่อยพวกเขาไป

4. คุณจะสร้างบริบทที่สนับสนุนได้อย่างไร?

ดื่มด่ำไปกับหนังสือชั้นเรียนชุมชนและ (ถ้าเป็นไปได้) นักบำบัดที่ได้รับการฝึกฝนมาซึ่งสามารถแนะนำคุณไปสู่สิ่งที่คุณต้องการเรียกร้องให้เป็นรากฐานใหม่ของคุณ แหล่งข้อมูลเหล่านี้จะทำให้คุณก้าวต่อไปและเตรียมพร้อมสำหรับความสำเร็จเมื่อคุณต้องเผชิญกับการกระแทกที่หลีกเลี่ยงไม่ได้บนท้องถนนในอนาคต คุณอาจพบว่าหนังสือเล่มหนึ่งทำงานได้ดีที่สุดในบางพื้นที่ในขณะที่คุณต้องการการสนับสนุนแบบตัวต่อตัวในส่วนอื่น ๆ

สองสิ่งสำคัญที่ขาดหายไปจากรายการนี้: ความสัมพันธ์และอาชีพการงาน นี่คือเจตนา! การผูกมัดกับคนอื่นหรืองานก่อนที่คุณจะรู้ว่าคนใหม่คุณสามารถครอบงำได้ดังนั้นจงระวังที่จะรับงานมากเกินไปในคราวเดียว ข้อควรจำ: บ้านสร้างด้วยอิฐด้วยอิฐ เริ่มต้นที่คุณ

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่จะเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: