Vegan-ish: วิธีสร้างไลฟ์สไตล์การกินพืชนอกเวลาให้ง่ายยิ่งขึ้น

แนวทางปฏิบัติเพื่อสุขภาพที่เราชื่นชอบคือแนวทางที่ไม่เพียงเปลี่ยนแปลงชีวิตของเรา แต่ยังรวมถึงโลกรอบตัวเราด้วย การกินจากพืชเป็นหนึ่งในนั้นและเป็นความโกรธด้วยเหตุผลที่ดี: ไม่เพียง แต่กระตุ้นสุขภาพของเรา แต่ยังสนับสนุนความยั่งยืนของโลกด้วย และส่วนที่เจ๋งที่สุดก็คือเราไม่จำเป็นต้องใช้พืชเป็นหลัก 100% เพื่อให้ได้ประโยชน์เหล่านั้นแม้แต่การกินพืชนอกเวลาก็สร้างความแตกต่างได้ เราเรียกมันว่า มังสวิรัติ และเป็นไลฟ์สไตล์ที่สมบูรณ์แบบ

กินนอกเวลายั่งยืนเต็มเวลา.

การดำรงชีวิต มังสวิรัติ หมายความว่าคุณตั้งใจกินอาหารจากพืชเกือบตลอดเวลา ในฐานะผู้ทบทวน การรับประทานอาหารจากพืช รวมอาหารที่มาจากพืช (เช่นมังสวิรัติแบบคลาสสิก) ซึ่งผ่านกระบวนการทั้งหมดและผ่านกระบวนการกลั่น / กลั่นน้อยที่สุด แต่มีมังสวิรัติ - เช่น ไลฟ์สไตล์คุณเป็นผู้กำหนดเปอร์เซ็นต์ของความถี่ที่คุณเติมน้ำมันจากพืชเทียบกับแหล่งอื่น ๆ เช่นนมหรือเนื้อสัตว์

ไม่ว่าคุณจะกินอาหารจากพืชวันละครั้งหรือสองสามครั้งต่อสัปดาห์ งานเลี้ยงที่เรียบง่าย ชุดอาหารช่วยให้การทานมังสวิรัติง่ายขึ้นมากดังนั้นเราจึงได้รับสิทธิประโยชน์อย่างถูกต้อง จากการวิจัยพบว่า อาหารที่ทำจากพืชมีส่วนเกี่ยวข้องกับการลดค่าดัชนีมวลกายความดันโลหิตและคอเลสเตอรอล เป็นสิ่งที่สนับสนุนการมีอายุยืนยาวของเรา และยังเป็นของดาวเคราะห์: ทางเลือกจากพืชของเราช่วยลดการปล่อยคาร์บอนและผลพลอยได้ของเสียในขณะที่ประหยัดน้ำ . ทุกครั้งที่เราเลือกอาหารจากพืชแทนอาหารจากสัตว์เราจะก้าวไปในทิศทางที่ยั่งยืน

งานเลี้ยงที่เรียบง่าย

อาหารวีแก้นแสนอร่อยที่ปรุงโดยเชฟส่งตรงถึงบ้านคุณทุกสัปดาห์ ค้นพบพลังของอาหารจากพืช! และเพื่อเป็นการพิเศษสำหรับผู้อ่านของเราใช้รหัส MBG25 เพื่อรับส่วนลด 25% สำหรับการจัดส่ง Simple Feast ครั้งแรกของคุณ

และทำอย่างไรให้ง่ายขึ้น ...

เรื่องราวกล่าวว่าการรับประทานอาหารจากพืชมีการบำรุงรักษาสูง แต่วิถีชีวิตแบบมังสวิรัติอาจเป็นเรื่องง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอาหารและสูตรอาหาร Simple Feast ชุดอาหารของพวกเขาทำให้ง่ายต่อการกินพืชมากขึ้นโดยไม่ลดทอนคุณภาพหรือรสชาติ Simple Feast กำลังปฏิบัติภารกิจเพื่อสร้างประโยชน์ให้กับแต่ละบุคคลและโลกด้วยพลังจากพืชที่เรียบง่ายและนับเราเข้ามาดังนั้นโดยไม่ต้องกังวลใจต่อไปนี้เป็นวิธีที่จะทำให้วิถีชีวิตมังสวิรัติของคุณเป็นเรื่องง่าย

เมื่อคุณเลือกรับประทานอาหารที่ทำจากพืชทำให้มันน่าตื่นเต้นด้วยสูตรอาหารที่ไม่เหมือนใคร

ในฐานะคนที่เป็นมังสวิรัติเรามาทำตัวเองให้มั่นคงและก้าวไปไกลกว่าขอบเขตของเต้าหู้และผักนึ่ง โลกแห่งพืชเต็มไปด้วยศักยภาพแห่งการสร้างสรรค์ เราอาจจะต้องสำรวจเล็กน้อยเพื่อที่จะแตะมัน แต่มันอยู่ที่นั่น ให้เราพิสูจน์ให้คุณเห็น: แล้วก เบอร์เกอร์ข้าวโพดคั่วพริกไทยแดงกับ Fajita-Spiced Mayo สำหรับมื้อเย็น? สูตรอาหารและอาหารแสนอร่อยจาก Simple Feast แสดงให้เราเห็นว่าอาหารของเรามีรสชาติที่เป็นพืชเป็นหลักเพียงใด และเมื่อการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพทำให้รสชาติของเราแย่ลง

งานเลี้ยงที่เรียบง่าย

อาหารวีแก้นแสนอร่อยที่ปรุงโดยเชฟส่งตรงถึงบ้านคุณทุกสัปดาห์ ค้นพบพลังของอาหารจากพืช! และเพื่อเป็นการพิเศษสำหรับผู้อ่านของเราใช้รหัส MBG25 เพื่อรับส่วนลด 25% สำหรับการจัดส่ง Simple Feast ครั้งแรกของคุณ

ลองผักใหม่ ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผักที่คุณไม่แน่ใจว่าจะออกเสียงอย่างไร

ความทุ่มเทของเราที่มีต่อมันเทศอาจไม่รู้จักจบสิ้น แต่ก็มี ดังนั้น ผักแปลก ๆ มากมายที่ควรค่าแก่การรัก ตัวอย่างเช่นเคยได้ยินเกี่ยวกับโรคลมแดดหรือไม่? นี่คือสูตรอาหารแสนอร่อยที่จะทำให้พวกเขาหมุนวน: Sunchokes ด้วยครีมวอลนัทแพงพวยและ Dill . ในขณะที่เราขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของตัวเลือกที่ใช้พืชเป็นหลักเราก็ไม่รู้สึกว่าถูก จำกัด ไว้ที่สิ่งเดิม ๆ นั่นทำให้วิถีชีวิตมังสวิรัติของเราง่ายขึ้น

ไม่มีข้อแก้ตัว: มาวางแผนมื้ออาหารกันเถอะ!

อย่างไรก็ตามวิถีชีวิตแบบมังสวิรัติของคุณดูเป็นเรื่องง่ายกว่าที่จะมุ่งมั่นหากคุณวางแผนล่วงหน้า วันทำงานที่วุ่นวายและตู้เย็นที่ว่างเปล่าอาจทำให้เราเลือกความสะดวกสบายมากกว่าเชื้อเพลิงจากพืช แน่นอนว่านั่นไม่ใช่ปัญหาเมื่อคุณมีชุดอาหาร Simple Feast แบบออร์แกนิกที่ออกแบบโดยเชฟอยู่หน้าประตูบ้านของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการจัดส่งอาหารหรือการวางแผนทำให้การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพง่ายขึ้นด้วยการทำแผนที่ของอาหารที่กินจากพืชในแต่ละสัปดาห์

ราศี 23 ก.ค

โอบกอดความยั่งยืนเหนือจานของคุณ

การกินอาหารจากพืชให้ความรู้สึกดีเป็นพิเศษเพราะเรารู้จักร่างกายของเรา และ ดาวเคราะห์ดีกว่าสำหรับมัน สินค้าที่ให้ความรู้สึกเหล่านี้เป็นแรงบันดาลใจที่ขับเคลื่อนวิถีมังสวิรัติของเราและเราสามารถสร้างสรรค์สิ่งเหล่านี้ได้มากขึ้น ควบคู่ไปกับความพยายามที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมที่คุณทำบนจานของคุณ มีที่ไหนอีกบ้างที่คุณสามารถยอมรับความยั่งยืนในชีวิตของคุณได้ เหรอ? เลือกใช้ห่อขี้ผึ้งที่ใช้ซ้ำได้และถุงขยะที่ย่อยสลายได้ ปิดไฟเมื่อคุณออกจากแต่ละห้องตามหลักปฏิบัติประจำวัน ด้วยความยั่งยืนตามวิถีชีวิตทั่วไปการรับประทานอาหารจากพืชจึงกลายเป็นนิสัยง่ายๆเช่นการแปรงฟัน (แน่นอนว่าต้องใช้แปรงสีฟันไม้ไผ่)

การเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเกิดขึ้นในขั้นตอนเล็ก ๆ

การดูแลสุขภาพหมายถึงการดูแลร่างกายของเราและโลกกว้างรอบตัวเรา เราทุกคนต้องการทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้น แต่มักจะลืมไปว่ามันคือการเดินทาง และการเดินทางทั้งหมดเริ่มต้นด้วยขั้นตอนเดียว วิถีชีวิตแบบมังสวิรัติรวบรวมความจริงที่ว่าเราสามารถเปลี่ยนแปลงโลกได้ทีละทางเลือก กับพันธมิตรจากพืชเช่น งานเลี้ยงที่เรียบง่าย ทางเลือกเหล่านั้นทั้งง่ายและอร่อย และเป็นก้าวแรกสำหรับผู้อยู่อาศัยในพื้นที่ LA ที่ใหญ่กว่า - ร่วมสัมผัสกับรสนิยมความยั่งยืนและพลังจากโรงงานของก การสมัครสมาชิกชุดอาหาร Feast อย่างง่าย !

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: