ดวงจันทร์ในไตรมาสที่ 3 ของคืนนี้เป็นช่วงเวลาที่จะเริ่มห่อในปี 2020

เมื่อเราคิดถึงพิธีกรรมดวงจันทร์เราอาจคิดว่าพวกเขาสงวนไว้สำหรับ ใหม่ และ ดวงจันทร์เต็ม . แต่ความจริงก็คือเราสามารถทำงานร่วมกับพลังงานของดวงจันทร์ได้ไม่ว่าจะอยู่ในช่วงใดก็ตามมีดวงจันทร์ในไตรมาสที่สามกำลังจะขึ้นมาซึ่งเป็นช่วงที่ครึ่งสุดท้ายของดวงจันทร์เต็มดวงยังคงอยู่ในเงามืดและกำลังร่วงโรยไปสู่ดวงใหม่

ตามที่ Imani Quinn และ Ellen Bowles ผู้ร่วมก่อตั้ง The Woke Mystix ช่วงข้างขึ้นข้างแรมนี้จะนำเสนอบทเรียนสุดท้ายที่เราต้องเผชิญเพื่อทำตามความตั้งใจของพระจันทร์เต็มดวง เป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมในการผูกมัดการเนรเทศและ ล้างพิธีกรรม เพื่อดำเนินการเผยแพร่ที่เกิดขึ้นในช่วงพระจันทร์เต็มดวงต่อไป 'พวกเขากล่าวเสริมว่าธีมเกี่ยวกับการสื่อสารและความจริงจะอยู่ตรงหน้าและตรงกลาง

'การขนส่งนี้เกิดขึ้นในราศีกันย์หลังจากคราสของราศีเมถุนพระจันทร์เต็มดวงที่ทรงพลัง สัญญาณทั้งสองถูกปกครองโดยดาวพุธที่ขับเคลื่อนด้วยการสื่อสารซึ่งเป็นดาวเคราะห์ผู้ส่งสารศักดิ์สิทธิ์ของเรา 'พวกเขาอธิบาย ด้วยเหตุนี้ Quinn และ Bowles จึงเสนอพิธีกรรม 'แผนที่ความคิด' ต่อไปนี้เพื่อเคลื่อนย้ายพลังงานจาก headspace ของคุณไปยังกระดาษเพื่อต่อสายดิน วิธีการทำมีดังนี้

ขั้นตอนที่ 1: เข้าร่วม

สิ่งแรกก่อนอื่น - ตัดสินใจคุณจะต้องมีสมุดบันทึกและปากกา 'สร้างพื้นที่ที่เงียบสงบเพื่อให้คุณได้พักผ่อน' ควินน์และโบว์ลส์กล่าว 'ทาบริเวณนั้นด้วยสมุนไพรที่คุณชื่นชอบเพื่อล้างพลังงานที่หยุดนิ่งและสร้างพลังป้องกันออกมา ชงชาตามฤดูกาลที่คุณชื่นชอบจุดเทียนหรือใส่เพลย์ลิสต์เพื่อการผ่อนคลายที่คุณชื่นชอบ '

ผู้ชายราศีกันย์ ผู้หญิงมะเร็ง

ขั้นตอนที่ 2: ตรวจสอบความคิดของคุณ

เมื่อสบายใจแล้วให้หลับตาและหายใจเข้าลึก ๆ สามครั้ง ลดลงในช่วงเวลา . 'เมื่อคุณรู้สึกว่ามีเหตุผลแล้วให้ถามตัวเองว่ามีความคิดอะไรอยู่ในใจของคุณบ้าง' พวกเขากล่าว 'สิ่งเหล่านี้อาจเป็นความกลัวความกังวลลางสังหรณ์ที่เข้าใจง่ายแม้กระทั่งรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณ'

เนื่องจากดวงจันทร์อยู่ในราศีกันย์พวกเขาจึงเสริมว่าถึงเวลาแล้วที่เราอาจจะมีบ้าง วิจารณ์ตัวเองมากขึ้น และแม้กระทั่ง 'มองเห็นด้านเงาของความสมบูรณ์แบบและปัญหาการควบคุมของคุณ' ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเวลาฝึกการให้อภัยตนเองและความเห็นอกเห็นใจพวกเขาสังเกตว่า 'ใช้วิธีที่อ่อนโยนกว่าเมื่อคุณปลดปล่อยระบบความเชื่อที่ จำกัด ของคุณ'

ขั้นตอนที่ 3: หยิบวารสารของคุณ

จากนั้นจับปากกาและกระดาษแล้วเริ่มเขียนคำศัพท์ลงในสมุดบันทึกของคุณ 'ไม่ต้องกังวลว่าจะสอดคล้องกับเส้นของหน้า!' Quinn และ Bowles เพิ่ม 'เขียนคำศัพท์ได้อย่างอิสระโดยให้มากที่สุดเท่าที่จำเป็น'

ขั้นตอนที่ 4: เริ่มสร้าง 'แผนที่คำ' ของคุณ

เมื่อคุณมีชุดคำในหน้าเว็บของคุณแล้วให้พิจารณาว่าคำใดโดดเด่นสำหรับคุณ 'ลากเส้นจากคำที่ดึงดูดสายตาของคุณและเริ่มเขียนว่าพวกเขามีรากฐานมาจากไหน' พวกเขากล่าว ตัวอย่างเช่นหากเป็นความกลัวให้ถามว่าแท้จริงแล้วเป็นของคุณหรือของคนอื่น ใครสอนระบบความเชื่อนั้นให้คุณ? หรือหากเป็นรายการที่รอดำเนินการในรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณจะกำหนดเวลาไว้ในภายหลังได้อย่างไร

ราศี 15 ต.ค

'เขียนและสร้าง' แผนที่คำ 'ของคุณไปเรื่อย ๆ จนกว่าทุกอย่างจะหมดลงบนกระดาษและจิตใจของคุณจะรู้สึกนิ่งขึ้นและไม่ค่อยมีอารมณ์ร่วม' พวกเขาตั้งข้อสังเกต 'จากที่นี่เริ่มดูจากรูปแบบคำพูดของคุณสิ่งที่ขอให้เผยแพร่ในช่วงพระจันทร์ไตรมาสที่สามนี้'

ราศี 26 พฤศจิกายน

ขั้นตอนที่ 5: ตั้งเจตนาของคุณก้าวไปข้างหน้า

เมื่อคุณรู้แล้วว่ารูปแบบหรือพฤติกรรมใดที่ต้องดำเนินการให้เขียนลงไป ความตั้งใจที่คุณปล่อยวางอย่างมีสติ . 'ไม่จำเป็นต้องมีกรอบเวลาสำหรับการเผยแพร่เหล่านี้' พวกเขากล่าวเสริม 'การฝึกการไม่ตัดสินและความเห็นอกเห็นใจเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องยอมรับว่าเราอยู่ที่ไหน'

ขั้นตอนที่ 6: ปิดการฝึก

เมื่อตั้งเจตนาได้แล้วให้หายใจเข้าลึก ๆ สามครั้งเพื่อเริ่มปิดพิธีกรรม แสดงความขอบคุณสำหรับข้อความที่คุณได้รับและยอมรับความสงบที่คุณสามารถสร้างได้ คุณสามารถกลับไปปฏิบัติเช่นนี้ได้ทุกเมื่อที่คุณเริ่มรู้สึกวิตกกังวลหรือเครียดมากเกินไป Quinn และ Bowles จะสังเกตเห็น

ดวงจันทร์ในไตรมาสที่สามเป็นเวลาปิดงานพระจันทร์เต็มดวงของคุณ แค่จำไว้ ความเห็นอกเห็นใจตนเองเป็นกุญแจสำคัญ . 'อารมณ์หรือความรู้สึกที่ค้างคาที่เกิดขึ้นโอบกอดอย่างเปิดเผยและด้วยความรัก' ควินน์และโบว์ลส์กล่าวปิดท้าย 'มันไม่ใช่เวลาสำหรับการวิพากษ์วิจารณ์หรือใช้พลังงานของคุณมากเกินไป พักผ่อนไตร่ตรองและฟื้นฟูเมื่อเราใกล้จะถึงปี 2020 '

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: