ติดตาม: เคล็ดลับความงามแบบองค์รวมที่ดีที่สุดสำหรับผิวที่แข็งแรงขึ้น

ธีมของตอน Clean Beauty School ในวันนี้สรุปได้ค่อนข้างกระชับโดยแขกของฉัน Athena Hewett ผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม เมื่อเธอพูดว่า: “จงรักในสิ่งที่คุณเกิดมาในโลกนี้ อย่าพยายามเปลี่ยนแปลงมัน และเพียงแค่ยอมรับมัน—นั่นคือเมื่อ ผิวของคุณจะเปล่งประกายจริงๆ” ผู้ก่อตั้งแบรนด์ยอดนิยมลัทธิกล่าว อาราม และในซานฟรานซิสโก สปา ที่มีชื่อเดียวกัน

ตามที่เธออธิบายตลอดทั้งตอน สกินก็คือ ยืดหยุ่น อวัยวะที่ชาญฉลาดและไดนามิกที่จะทำงานได้ดีที่สุดเมื่อเราไม่ยุ่งวุ่นวาย ด้วย มาก. แน่นอนว่าจำเป็นต้องมีการบำรุงรักษา — อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมด้านล่าง — แต่เมื่อผู้คนใช้งานเกินความจำเป็นก็อาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ได้

“ฉันเห็นคนไข้จำนวนมากที่พวกเขาลองทำทุกอย่างใต้อ่างล้างจานในครัว แต่สิ่งหนึ่งที่พวกเขาไม่ได้ลองเลยคือการทิ้งมันไว้ตามลำพัง” กล่าว “บางครั้งวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลผิวของคุณคือการปล่อยให้ผิวของคุณอยู่คนเดียว”

การเดินทางของการค้นหาจุดที่เหมาะกับการดูแลผิวจึงเริ่มต้นขึ้น นั่นคือการดูแลรักษาด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม โดยไม่หักโหมจนเกินไปในทุกทิศทาง และฮิวเวตต์แบ่งปันเคล็ดลับการดูแลผิวที่ดีที่สุดของเธอหลายข้อเพื่อช่วยให้คุณพบความสมดุลในตอนนี้ ในระหว่างนี้ นี่คือรายการโปรดของฉันสามรายการ แต่โปรดติดตามเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม

มุ่งเน้นไปที่จุดแข็งไม่ใช่จุดอ่อน

การวิจัยแสดงให้เห็นครั้งแล้วครั้งเล่าว่า การรับรู้มีความสามารถในการมีอิทธิพลต่อผลลัพธ์ 1 . ตัวอย่างเช่น กรอบความคิดที่เราเข้าใกล้นิสัยสามารถส่งผลต่อความสำเร็จของเราในการปฏิบัติตามนิสัยนั้นได้ในที่สุด หรือการมองโลกในแง่ดีมากขึ้นสามารถสร้างคนได้อย่างไร ทนต่อความเครียดจากภายนอกได้มากขึ้น 2 .

Hewett ใช้วิธีการมองโลกในแง่ดีเช่นเดียวกันในการรักษาผิวของผู้คน กล่าวคือ ส่งเสริมให้พวกเขามองหาจุดแข็งมากกว่าจุดอ่อน

“สิ่งแรกที่ฉันถามลูกค้าใหม่ที่เข้ามาคือ ‘ทำไมวันนี้คุณมาพบฉัน?’ คุณสามารถบอกอะไรได้มากมายเกี่ยวกับบุคคลนั้นด้วยคำตอบนั้น มีคนมากมายพูดถึงสิ่งที่พวกเขามองว่าเป็นข้อบกพร่อง” เธอกล่าว “มีคนจะพูดว่า 'โอ้ ขนาดรูขุมขนของฉัน' แต่ฉันมองดูรูขุมขนของพวกเขาและพวกเขาก็สวย ในฐานะของผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและคนผิวแห้ง ฉันชอบรูขุมขนที่ใหญ่ขึ้น”

ด้วยการปรับการรับรู้ — และมองผิวในแง่บวก — ผู้คนมีแนวโน้มที่จะเต็มใจที่จะปฏิบัติต่อผิวของตนที่อ่อนโยนและอ่อนโยนมากขึ้น ฮิวเวตต์ตั้งข้อสังเกตว่าสิ่งนี้จะนำไปสู่สุขภาพผิวที่ดีขึ้นในระยะยาว

ขัดผิวตามที่ยอมรับเท่านั้น (หากเลย!)

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามส่วนใหญ่ตื่นขึ้นถึงความจริงที่ว่าเรามีปัญหาเรื่องการขัดผิวมากเกินไป ด้วยความตระหนักรู้ที่เพิ่มมากขึ้น ผู้คนควรหลีกเลี่ยงการระคายเคือง ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ที่รุนแรง และจัดลำดับความสำคัญของเกราะป้องกันผิวหนังของตนเองจะดีกว่า นี่เป็นสิ่งที่ดี!

“ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผิวได้รับการหล่อลื่นมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพื่อที่คุณจะได้ไม่ขาดน้ำหรือเผชิญกับความเครียดจากสิ่งแวดล้อมเป็นสิ่งสำคัญมาก” เธอกล่าว “บางคนมีความผิดปกติของผิวหนังลอกออก โดยที่ผิวหนังของพวกเขาไม่ลอกออกเร็วเท่าที่ควร คนเหล่านั้นจะต้องได้รับความช่วยเหลือเล็กน้อยจาก [ตัวขัดผิวด้วยสารเคมี] AHA แต่ผิวของคนส่วนใหญ่ก็สบายดี”

แต่ก็ยังทำให้ผู้คนสงสัยว่าพวกเขาควรจะขัดผิวมากแค่ไหน และดังที่ฮิวเวตต์กล่าวไว้ นี่คือสิ่งที่คุณจะตอบได้ด้วยการทดลองเท่านั้น “นี่คือสิ่งที่คุณต้องผ่อนคลายและค้นหาโดยเล่นกับมัน” เธอกล่าว

เลือกใช้เครื่องมือไฮเทคและการดูแลผิวหน้าเพื่อความพิเศษยิ่งขึ้น

แม้ว่างานส่วนใหญ่ของ Hewett จะเกี่ยวกับการดูแลผิวของคุณอย่างเป็นธรรมชาติ แต่เธอก็ไม่ได้ต่อต้านเทคโนโลยีการดูแลผิวใหม่ล่าสุดและยิ่งใหญ่ที่สุดอย่างแน่นอน ในความเป็นจริง เธอตั้งข้อสังเกตว่าสปาทรีตเมนต์ที่เธอชื่นชอบในขณะนี้คือการแกะสลักใบหน้าอันเป็นเอกลักษณ์ ซึ่งผสมผสานเทคนิคการนวด Cidesco และนีโอลิฟติ้งเข้ากับพลังของ นำ และ กระแสไมโคร .

“LED ช่วยลดรอยแดงได้อย่างไม่น่าเชื่อ และถ้าคุณทำเป็นประจำ คุณก็สามารถทำให้สีผิวจางลงได้เช่นกัน ไม่มีอะไรที่จะทำให้คุณมีผิวที่เปล่งประกายได้เหมือนไฟ LED” เธอกล่าว “และกระแสไมโครก็ยอดเยี่ยมมากสำหรับการยก”

ปรับใน:

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีดูแลผิวของคุณโดยใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและเทคโนโลยีล่าสุด: