MD คนนี้แนะนำให้คู่รักให้ 'การตรวจสอบความสัมพันธ์' ด้วยตัวเอง

ในวันวาเลนไทน์ที่ใกล้จะถึงนี้ไม่มีเวลาที่ดีกว่าที่จะเช็คอินกับตัวเองและคู่ของคุณเพื่อประเมินว่าความสัมพันธ์และชีวิตทางเพศของคุณนั้นสมบูรณ์แข็งแรงหรือไม่และมีที่ว่างสำหรับการปรับปรุงหรือไม่ โอกาสที่จะเกิดความสับสนวุ่นวายในปีที่ผ่านมาความสัมพันธ์ของคุณและความต้องการทางร่างกายของคุณเองได้ถูกผลักดันไปที่เตาเผาด้านหลังและตอนนี้ก็ถึงเวลาที่จะจุดไฟ

ไม่ว่าคุณและคู่ของคุณจะอยู่ด้วยกันมานานแค่ไหนหรือคุณอายุเท่าไหร่ สามารถ ขอให้มีปีที่ดีที่สุดและเซ็กซี่ที่สุดรอคุณอยู่ ฉันสามารถบอกคุณด้วยความมั่นใจจากการวิจัยเรื่องราวของผู้ป่วยและประสบการณ์ส่วนตัวของฉัน: เพศและความสัมพันธ์ สามารถ ดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปแม้จะอยู่ที่ 40, 50, 60 และอื่น ๆ ใช้เวลาเพียงเล็กน้อยวิปัสสนาและความพยายาม

สดุดี 91 1 ความหมาย

นี่คือการตรวจสอบอย่างรวดเร็วที่บุคคลใด ๆ ในความสัมพันธ์สามารถทำได้เพื่อให้ความสัมพันธ์ของพวกเขากลับมาเหมือนเดิมและมีรูปร่างที่ดีขึ้นกว่าเดิม:

1.คุณยึดมั่นกับความรู้สึกที่ไม่ได้พูดหรือไม่?

ก่อนที่คุณจะประเมินคู่ครองหรือความสัมพันธ์ของคุณให้พิจารณาตัวเองอย่างตรงไปตรงมา (ฉันรู้ว่ามันไม่ใช่สิ่งที่เราโปรดปรานเสมอไป)

คุณกำลังทำอารมณ์อย่างไร ทางจิตวิญญาณ และร่างกาย?

สิ่งที่ฉันได้พบผ่าน งานวิจัยของฉัน ซึ่งฉันได้ดำเนินการโดยเฉพาะกับผู้หญิงในวัยกลางคนนั่นคือการที่จะมีความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์คุณต้องมาจากสถานที่แห่งความสมบูรณ์เพื่อที่คุณจะได้แสดงตัวเพื่อคู่ของคุณได้อย่างเต็มที่ คุณไม่สามารถแสดงตัวได้เต็มที่หากคุณเก็บงำความรู้สึกที่ไม่ได้พูดหรือความไม่พอใจซึ่งมักจะก่อตัวขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมาและอาจทวีความรุนแรงขึ้นในปีที่ผ่านมาจากความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการแพร่ระบาด

ในการก้าวไปสู่สถานที่แห่งความสมบูรณ์ให้เริ่มต้นด้วยการเขียนรายการความไม่พอใจและสิ่งที่คุณต้องปล่อยวางเพื่อที่จะได้อยู่ร่วมกับคนรักของคุณอย่างเต็มที่ มุ่งมั่นที่จะทิ้งพวกเขาไว้ข้างหลังและพูดคุยถึงจุดตึงเครียดหรือความขัดแย้งร่วมกันเพื่อที่คุณจะได้ก้าวไปข้างหน้าและเติบโตอย่างแข็งแกร่ง

สอง.คุณกำลังกุมบังเหียน?

บ่อยครั้งไม่ว่าจะด้วยความภาคภูมิใจหรือขาดแรงจูงใจเรารอให้คู่ของเราเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงและสิ่งสำคัญคือเราต้องเปลี่ยนความคิดนี้ เราทุกคนต้องรับผิดชอบต่อความสุขทางเพศและอื่น ๆ ของตัวเองและเราไม่สามารถตำหนิหรือความรับผิดชอบต่อคู่ของเราสำหรับความสัมพันธ์ที่น้อยกว่าอุดมคติ หากคุณกำลังรอให้คู่ของคุณทำการเคลื่อนไหวครั้งแรกฉันขอแนะนำให้คุณก้าวขึ้นไปบนจานและเริ่มต้น

การทำเช่นนี้ต้องปล่อยให้ตัวเองเป็นคนเปราะบางและกล้าพอที่จะทำให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณพร้อมและเต็มใจที่จะสร้างความสัมพันธ์ของคุณขึ้นใหม่โดยไม่รู้ว่าพวกเขาจะตอบสนองอย่างไร คุณสามารถพูดให้ชัดเจนผ่านการสนทนาและผ่านชุดของการกระทำโดยเจตนาเช่น วางแผนคืนวันที่ ซื้อของขวัญที่ไม่คาดคิดเลิกงานหรือสัมผัสรักใคร่ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้องชัดเจนเกี่ยวกับความตั้งใจของคุณเพื่อให้คู่ของคุณรู้โดยไม่ต้องสงสัยว่าคุณกำลังต้องการที่จะกระชับความสัมพันธ์ของคุณ

3.คุณจัดลำดับความสำคัญของการเชื่อมต่อหรือไม่?

เรามักจะวัดสุขภาพของความสัมพันธ์ด้วยชีวิตทางเพศของเราเช่นความถี่ความหลงใหล ฯลฯ - เมื่อการเชื่อมต่อกับคู่ของเราเป็นรากฐานของความใกล้ชิดและความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ

แม้ว่าเซ็กส์เป็นการแสดงออกถึงความใกล้ชิดที่ยอดเยี่ยม แต่สิ่งสำคัญคือต้องจัดลำดับความสำคัญ เวลาคุณภาพ ร่วมกันและมีเจตนาต่อกัน นี่อาจเป็นการกำหนดเวลาคืนวันที่เป็นประจำทุกสัปดาห์โดยทำรายการสิ่งที่คุณชื่นชอบเกี่ยวกับคู่ของคุณให้พวกเขาอ่านหรือแม้กระทั่งคำนึงถึงวิธีที่คุณทักทายกันเมื่อคุณกลับบ้านในวันนั้น การกระทำโดยเจตนาเหล่านี้ส่งเสริมการเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งและเปี่ยมด้วยความรักซึ่งในที่สุดจะทำให้เคมีทางกายภาพของคุณฟื้นขึ้นมาได้เช่นกัน

สี่.ครั้งสุดท้ายที่คุณลองทำอะไรใหม่ ๆ บนเตียง?

หากคุณรู้สึกไม่ค่อยสนใจเกี่ยวกับสถานะปัจจุบันของชีวิตทางเพศของคุณให้ใช้ช่วงเวลานี้ในการไตร่ตรองเป็นโอกาสในการลองทำอะไรบางอย่างนอกเขตความสะดวกสบายของคุณ

ฉันขอแนะนำให้ผู้หญิงทุกคนลงทุนในไวเบรเตอร์ - หุ้นส่วนหรือไม่! สิ่งนี้ไม่เพียง แต่จะเพิ่มรสชาติให้กับคุณและคู่ของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณมีประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจมากขึ้นอีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 50 ปีการวิจัยของฉันพบว่าวิธีที่น่าเชื่อถือที่สุดในการบรรลุจุดสุดยอดคือการใช้เครื่องสั่นหรือของเล่น เมื่อเราอายุมากขึ้นเราต้องการการกระตุ้นมากขึ้นและบ่อยครั้งการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดก็ไม่น่าพึงพอใจอีกต่อไปดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเปิดใจกว้างและสำรวจร่างกายของคุณและคู่ของคุณด้วยวิธีใหม่ ๆ

811 เลขเทวดา ความหมาย

5.คุณได้ทุ่มเทเวลาและพื้นที่ในการดูแลความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่?

คู่รักมักจะได้รับประโยชน์จากการมีพื้นที่ที่มีโครงสร้างหรือเฉพาะสำหรับการดูแลความสัมพันธ์ของพวกเขาเช่นการเข้าร่วมเวิร์กช็อปชั้นเรียนหรือการประชุมร่วมกับนักบำบัดความสัมพันธ์

ความสัมพันธ์ของคุณไม่จำเป็นต้องตกระกำลำบากในการลงทุน การบำบัดของคู่รัก , ยังไงซะ. ในความเป็นจริงควรหาวิธีบำบัดก่อนที่ปัญหาใหญ่จะเกิดขึ้นจะดีกว่ามากเพื่อหลีกเลี่ยงการเผชิญกับความไม่พอใจหรือความเข้าใจผิดที่ยาวนานซึ่งอาจทำให้ความสัมพันธ์ไม่สามารถแก้ไขได้ การพบนักบำบัดตอนนี้จะช่วยเตรียมคุณและคู่ของคุณให้ประสบความสำเร็จในระยะยาว

6.คุณกำลังให้คู่ของคุณและตัวคุณเองหรือไม่?

ไม่ว่าประสบการณ์ส่วนตัวของคุณจะเป็นอย่างไรในช่วงปีที่ผ่านมาคุณได้รับผลกระทบไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง - ทุกคนได้รับ การปรับเปลี่ยนการเสียสละและความเครียดจากการรับมือกับความไม่แน่นอนมากมายได้ส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของเราเช่นกันไม่ว่าเราจะมองเห็นความเชื่อมโยงโดยตรงได้อย่างชัดเจนหรือไม่ก็ตาม

มีแนวโน้มว่าคุณและคู่ของคุณจะจัดการกับเหตุการณ์ในปี 2020 (และต่อเนื่อง) ในรูปแบบที่แตกต่างกันและนั่นอาจทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้นหรือผลักคุณออกจากกัน ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามจงมอบความสง่างามและความรักให้กับคู่ของคุณและตัวคุณเอง - เราทุกคนสมควรได้รับทันที

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่จะเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: