อาหารนี้อาจช่วยให้คุณหายจากโรค Lyme ได้เร็วขึ้น

หากคุณถามในหมู่เพื่อนและเพื่อนร่วมงานของคุณคุณจะรู้สึกกดดัน ไม่ เพื่อค้นหาผู้ที่ได้รับผลกระทบจาก โรค Lyme - การติดเชื้อที่มีชื่อเสียงซึ่งเกิดจากแบคทีเรีย Borrelia burgdorferi ซึ่งติดต่อไปยังมนุษย์ผ่านการกัดของเห็บกวางขาดำที่ติดเชื้อตัวเล็ก ๆ หรือบางครั้งอาจเกิดจากการติดเชื้อร่วมโดยการส่งผ่านเห็บอื่น ๆ เช่น Babesia (ปรสิต) หรือ Bartonella (แบคทีเรีย)

นั่นเป็นเพราะ Lyme เป็นโรคที่เกิดจากเห็บอันดับหนึ่งในสหรัฐอเมริกาโดยมีค่าประมาณ 300,000 คนได้รับการวินิจฉัย ทุกปีตามข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) นั่นคือการประมาณแบบอนุรักษ์นิยม

ข้อมูลในอดีตจากห้องปฏิบัติการทางคลินิกบ่งชี้ถึงอุบัติการณ์ที่สูงขึ้นซึ่งอาจใกล้เคียงกับ 444,000 การติดเชื้อ Lyme ในสหรัฐอเมริกาในแต่ละปี สิ่งที่ชัดเจนก็คือกรณีของ Lyme มีความเข้มข้นอย่างมากใน ตะวันออกเฉียงเหนือและมิดเวสต์ของสหรัฐฯ (แต่ทุกรัฐมีบางกรณี)

โรค Lyme ไม่ได้รับการตรวจสอบ

เนื่องจากเห็บนั้น ดังนั้น ตัวเล็กหลายคนไม่สังเกตเห็นด้วยซ้ำว่าถูกกัดเมื่อไหร่ เนื่องจากอาการมักเลียนแบบสภาวะสุขภาพอื่น ๆ เช่นอาการอ่อนเพลียเรื้อรังโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมภาวะสมองเสื่อม fibromyalgia และแม้แต่เนื้องอกในสมองโรค Lyme จึงมักเรียกกันว่า ' ผู้เลียนแบบผู้ยิ่งใหญ่ 'และสามารถวินิจฉัยผิดพลาดหรือไม่ได้รับการวินิจฉัยเป็นเวลาหลายปี

สิ่งนี้ทำให้หลายคนดิ้นรนที่จะจัดการ Lyme เรื้อรังที่ไม่ยึดมั่นโดยไม่มีคำตอบใด ๆ เมื่อการรักษาโรคอื่น ๆ เหล่านี้ไม่ได้ผล

อาการของ Lyme เกิดขึ้นทั่วโลกซึ่งครอบคลุมหลายระบบของร่างกายโดยเฉพาะระบบประสาทระบบกล้ามเนื้อและระบบหัวใจและหลอดเลือด วันเป็นเดือนหลังจากเห็บกัด อาการและอาการแสดงในภายหลังของ Lyme อาจรวมถึงอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรงอ่อนเพลียคอเคล็ดผื่นแดงผื่นแดงโรคข้ออักเสบที่มีอาการปวดข้ออย่างรุนแรงอัมพาตใบหน้าหัวใจเต้นผิดปกติหายใจถี่เวียนศีรษะการอักเสบของระบบประสาทส่วนกลางปวดเส้นประสาทหมอกในสมองและการสูญเสียความทรงจำ ( เพื่อชื่อไม่กี่)

ยิ่งไปกว่านั้น Lyme ที่ไม่ได้ทำเครื่องหมายถูกคิดว่าจะกระตุ้น สภาวะแพ้ภูมิตัวเอง ในวงกว้างซึ่งจะนำไปสู่อาการที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอและรุนแรงมากยิ่งขึ้น

ทำไมเราจึงได้ยินมากขึ้นเกี่ยวกับ Lyme?

เหตุใดจึงมีการพูดถึงโรค Lyme มากมายในขณะนี้? มีสาเหตุที่แตกต่างกันเล็กน้อย ประการแรก Lyme เป็นเรื่องปกติมากขึ้น ข้อมูล CDC แสดงให้เราเห็นว่า กรณีของโรค Lyme เพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วง 10 ถึง 20 ปีที่ผ่านมา นักวิจัยเชื่อว่ารายใหญ่ ไดรเวอร์สำหรับการเพิ่มขึ้นของ Lyme นี้ เป็นผลกระทบของการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศต่อการขยายที่อยู่อาศัยของเห็บและการปรับปรุงในการติดตามตรวจจับและรายงานกรณีของ Lyme

นอกจากนี้คนดังเช่น Avril Lavigne, Shania Twain, Amy Schumer, Alec Baldwin และ Justin Bieber ได้แบ่งปันอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับการต่อสู้กับ Lyme ทำให้โรคนี้ได้รับความสนใจเป็นเวลานาน แต่ในความคิดของฉันและจากมุมมองของเวชศาสตร์การทำงานโดยรวมเราอาจได้ยินมากขึ้นเกี่ยวกับ Lyme ด้วยเหตุผลอื่นด้วย

วิถีชีวิตสิ่งแวดล้อมและ Lyme ที่ทันสมัยของเรา

เนื่องจากพันธุกรรมของเราในฐานะมนุษย์มีความมั่นคงเป็นเวลาหลายพันปีเราจึงต้องพิจารณาดูว่ามีอะไรบ้าง มี เปลี่ยนไป: โลกรอบตัวเรา ทางเลือกในการดำเนินชีวิตและปัจจัยแวดล้อมหลายอย่างเปลี่ยนไป

ในความคิดของฉันปัจจัย epigenetic หรือไลฟ์สไตล์เช่น อาหารแปรรูป เรากินสัดส่วนการแพร่ระบาดของ คนอเมริกันที่ไม่แข็งแรงทางเมตาบอลิซึม การสูญเสียสารอาหารจากดินของเรามลพิษในอากาศที่เราหายใจและสารพิษในน้ำที่เราดื่มอาจขยายและขยายผลกระทบต่อการติดเชื้อเรื้อรังที่เกิดจากไวรัสเชื้อราโปรโตซัวปรสิตและแบคทีเรีย (เช่นโรคลายม์ ) มีต่อร่างกาย ในขณะที่โลกของเรากำลังคร่ำครวญในรูปแบบของการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์ก็เช่นกันจากการโจมตีของแรงกดดันสมัยใหม่

ราศี 14 เมษายน

โดยปกติยากระแสหลักจะวินิจฉัยการปรากฏตัวของ Lyme ผ่าน งานห้องปฏิบัติการ นั่นคือถ้าคุณสังเกตเห็นการกัดหรือถ้าคุณหรือแพทย์ของคุณรับรู้อาการของคุณว่าเป็นตัวบ่งชี้ Lyme ที่เป็นไปได้จากนั้นการติดเชื้อมักได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะในช่องปากหรือทางหลอดเลือดดำ

แต่ Lyme เรื้อรังที่ยังคงมีอยู่หลังการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ (บางครั้งเรียกว่า หลังการรักษา Lyme disease syndrome ) หรือไม่เคยได้รับการวินิจฉัยและรับการรักษาโดยเริ่มจากการใช้ยาทั่วไปโดยส่วนใหญ่ไม่เป็นที่รู้จัก โชคดีที่การต่อสู้กับ Lyme เรื้อรังนี้ได้รับการยอมรับในชุมชนเวชศาสตร์การทำงานด้วยการสนับสนุนจากองค์กรต่างๆเช่น สมาคมโรคระหว่างประเทศและโรคที่เกี่ยวข้อง (ภาพลวงตา)

ผู้ปฏิบัติงานด้านการแพทย์ Lyme-literate เช่นฉันมี วิธีการหลายขั้นตอนในการติดเชื้อเรื้อรังเช่น Lyme . หนึ่งในเครื่องมือที่เรามักใช้: อาหารเป็นยา

ฉันเชื่อว่าอาหารคีโตสนับสนุนการรักษา Lyme ได้อย่างไร

โปรโตคอลอาหารที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับ Lyme ที่ฉันพบในช่วงหลายปีที่ฉันได้พบผู้ป่วยจำนวนมากทั่วโลกนั้นส่วนใหญ่เป็นรูปแบบของพืชที่ใช้อาหารคีโตเจนิกที่ฉันเรียกว่า ' คีโตทาเรียน '(นี่คือ ตัวอย่างรายการช้อปปิ้งและแผนอาหาร ). ด้วยการหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดทั่วไปของอาหารคีโตแบบเดิม ๆ (เนื้อสัตว์และนมจำนวนมากและผักไม่เพียงพอ) วิธีการบริโภคอาหารนี้ใช้ประโยชน์จากคีโตซิสทางโภชนาการในวิธีที่สะอาดและยั่งยืนซึ่งฉันเชื่อว่าผู้ที่ติดเชื้อเรื้อรังต้องการ

นางฟ้าหมายเลข 1127

ฉันควรชี้ให้เห็นว่ายังไม่มีการศึกษาวิจัยที่ตีพิมพ์ (ยัง) เกี่ยวกับประสิทธิภาพของอาหารคีโตเจนิกในผู้ที่เป็นโรค Lyme ดังนั้นฉันจึงแบ่งปันข้อมูลเชิงลึกจากประสบการณ์ทางคลินิกและการสังเกตของฉัน ที่นี่ฉันจะอธิบายว่าอาหารคีโตที่สะอาดสามารถเป็นปริศนาการรักษาที่สำคัญสำหรับผู้ที่ดิ้นรนกับโรค Lyme และการติดเชื้อเรื้อรังอื่น ๆ ได้อย่างไร:

1.Mitochondrial ทำงาน

การศึกษาชี้ให้เห็นว่าความเครียดออกซิเดชันสามารถนำไปสู่ ความผิดปกติของ mitochondrial ในเซลล์ภูมิคุ้มกันของผู้ป่วย Lyme ความผิดปกติของไมโตคอนเดรียซึ่งเป็นโรงไฟฟ้าพลังงานของเซลล์สามารถแสดงออกได้ ความเหนื่อยล้า อาการ Lyme ที่เป็นสัญลักษณ์

ในสัตว์ (หนู) อาหารคีโตเจนิกได้รับการแสดงเพื่อสนับสนุนสุขภาพไมโตคอนเดรียโดยการเพิ่มขึ้น ไมโตคอนเดรียทางชีวภาพ หรือการผลิตไมโทคอนเดรียใหม่ผ่านกระบวนการที่เรียกว่า autophagy หรือ 'mitophagy' ในกรณีของไมโตคอนเดรีย แปลตามตัวอักษรว่า 'การกินตัวเอง' คือระบบทำความสะอาดตามธรรมชาติของร่างกายและเป็นกระบวนการหลักในการกำจัดไมโทคอนเดรียที่เสียหาย อาหารคีโตเจนิกและ การอดอาหารไม่ต่อเนื่อง (ซึ่งช่วยเพิ่มคีโตซิส) เป็นเครื่องมือสองอย่างที่ช่วยเพิ่ม autophagy ในการศึกษากลไกของสัตว์

สอง.การอักเสบ

แนะนำให้สัมผัสกับเชื้อโรค Lyme ในระยะยาว ทำให้เกิดโรคแพ้ภูมิตัวเอง เช่นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และเงื่อนไขอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับข้อต่อผ่านกระบวนการโปรการอักเสบ ซึ่งหมายความว่าการลดการอักเสบมีความสำคัญในการช่วยจัดการกับโรค Lyme และลดอาการที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอลง โชคดีที่นี่เป็นสิ่งที่อาหารคีโตเจนิกจากพืชมีความสามารถพิเศษ

คีโตนรวมทั้งเบต้า - ไฮดรอกซีบิวทีเรตไม่ได้เป็นเพียงเชื้อเพลิงรูปแบบหนึ่งสำหรับร่างกาย นอกจากนี้ยังส่งสัญญาณโมเลกุลและตัวปรับอิพิเจเนติกซึ่งการศึกษาการเพาะเลี้ยงเซลล์ต่างๆแสดงให้เห็นว่าเปิดใช้งาน ทางเดินต้านการอักเสบ ในขณะที่ยับยั้งการอักเสบเช่น NLRP3 อักเสบ . ไม่ทราบว่าผลกระทบนี้เกิดขึ้นกับมนุษย์หลังจากคีโตซิสในขณะนี้หรือไม่

3.เส้นทางเมทิลเลชั่น

Methylation เป็นกระบวนการทางชีวเคมีที่สำคัญที่เกี่ยวข้องกับเซลล์ทั้งหมดของร่างกายรวมถึงฮอร์โมนในร่างกายการล้างพิษและเส้นทางการอักเสบซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการปรับให้เหมาะสมเพื่อจัดการ Lyme การกลายพันธุ์ของยีน MTHFR ซึ่งคาดว่าจะส่งผลกระทบ 30 ถึง 40 เปอร์เซ็นต์ ของประชากรชาวอเมริกันทำให้เมธิลลดลง อาหารคีโตเจนิกโดยเฉพาะอย่างยิ่งวิธีคีโตทาเรียนที่หนักจากพืชที่ฉันแนะนำนั้นเต็มไปด้วยความมืด ผักใบเขียวและผักตระกูลกะหล่ำ ที่อุดมไปด้วยสารประกอบโฟเลตและซัลเฟอร์ซึ่งทั้งสองอย่างนี้มีความสำคัญต่อการสร้างเมธิลที่ดีต่อสุขภาพ

สี่.ไมโครไบโอมที่ดี

ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญในการช่วยโจมตีการติดเชื้อ Lyme ตั้งแต่ใกล้ถึง 80 เปอร์เซ็นต์ของระบบภูมิคุ้มกันของเรา อยู่ในทางเดินอาหารของเรา ผู้เชี่ยวชาญด้านโรค Lyme หลายคนเห็นด้วย ไมโครไบโอมในลำไส้คืออะไร ผู้เล่นคนสำคัญ ในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ปริมาณเส้นใยของผักที่ไม่มีแป้ง (ซึ่งคุณสามารถรับประทานได้อย่างอิสระในอาหารคีโตเนื่องจากมีคาร์โบไฮเดรตต่ำตามธรรมชาติ) ให้ พรีไบโอติกไฟเบอร์ และเป็นเชื้อเพลิงสำหรับข้อบกพร่องในลำไส้ที่ดี (โปรไบโอติก) ในทางตรงกันข้ามขนมและอาหารแปรรูปขาดสารอาหารที่มีคุณค่าและเส้นใยเพื่อสุขภาพของลำไส้ นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่ามีน้ำตาลมากเกินไป ส่งเสริมการอักเสบ ในไมโครไบโอมในลำไส้ดังนั้นอาหารที่มีน้ำตาลต่ำมากเช่นคีโตจะช่วยสนับสนุนการอักเสบตามปกติและการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในลำไส้ให้แข็งแรง

บรรทัดล่างในการใช้ keto สำหรับ Lyme

ในขณะที่จำเป็นต้องมีการศึกษาในมนุษย์เพื่อระบุประโยชน์ของก อาหารคีโตเจนิก สำหรับโรค Lyme เราทราบดีว่ากลไกหรือวิถีพื้นฐานหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับโรค Lyme อาจได้รับความช่วยเหลือจากการรับประทานอาหารคีโตที่มีไขมันสูงโปรตีนปานกลางและคาร์โบไฮเดรตต่ำ นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันแนะนำอาหารคีโตสูตรที่เหมาะสมและมีพืชเป็นศูนย์กลางเป็นกลยุทธ์ทางโภชนาการเพื่อสนับสนุนกระบวนการรักษาของ Lyme

หากคุณเป็นโรคไลม์เป็นการส่วนตัวคุณอาจต้องการพิจารณาหาแพทย์เฉพาะทางที่คุ้นเคยกับ Lyme และอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำเพื่อช่วยแนะนำคุณตลอดกระบวนการ

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: