ยาบำรุงระบบย่อยอาหารโบราณนี้เปลี่ยนสุขภาพลำไส้ของฉันอย่างมหาศาลในเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์

ฉันเป็น คนรักชาที่ได้รับการบันทึกไว้เป็นอย่างดี . ในฐานะคนที่ หลีกเลี่ยงคาเฟอีน (ซึ่งฉันพบว่าความวิตกกังวลของฉันเพิ่มมากขึ้น) และโซดา (ด้วยคำว่า 'ไม่ขอบคุณ' สำหรับน้ำตาลทั้งหมดนั้น) ฉันพึ่งพาชาสมุนไพรเพื่อให้ฉันชุ่มชื้นและให้ความบันเทิงที่มีรสชาติเพียงพอเพื่อไม่ให้ฉันเผลอใจ เอื้อมหยิบลิ้นชักขนมของฉัน ฉันก็เหมือนกับคนที่สนใจเรื่องสุขภาพโดยทั่วไปและผู้ที่มีความวิตกกังวลโดยเฉพาะสนใจเรื่องสุขภาพของลำไส้ของฉันซึ่งมักเรียกกันว่า 'สมองที่สอง'

ดังนั้นเมื่อฉันได้ยินเกี่ยวกับ CCF เป็นส่วนผสมของสมุนไพรอายุรเวทที่เรียกว่าชามหัศจรรย์เพื่อสุขภาพทางเดินอาหารฉันต้องพูดอย่างน้อยก็รู้สึกทึ่ง

ราศีที่ 15 ธันวาคม

จัสมินเฮมสลีย์ , สมาชิกกลุ่ม mbg, ผู้เชี่ยวชาญอายุรเวทและผู้เขียน ตะวันออกโดยตะวันตก ตำราอาหารอธิบายว่า 'CCF เป็น' ชา 'แบบคลาสสิกของอายุรเวทซึ่งออกแบบมาเพื่อปรับสมดุลของความรู้สึกไม่สบายในการย่อยอาหารและช่วยความสามารถในการย่อยอาหารซึ่งตามอายุรเวทเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งในการรักษาสุขภาพที่ดี' ตัวอักษรย่อมาจาก ผงยี่หร่า , ผักชี และ เม็ดยี่หร่า ส่วนผสมสามอย่างในการผสม

'เมล็ดพืชแต่ละชนิดมีประโยชน์มากมายในตัวเองและเมื่อนำมารวมกันเป็นยาต้มมันเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับสุขภาพทางเดินอาหารโดยทั่วไป' เฮมสลีย์กล่าว การศึกษาของตะวันตกสนับสนุนประโยชน์ของเครื่องเทศทั้งสามเพื่อช่วยในการ สุขภาพดี , ต่อสู้กับการอักเสบ และแม้กระทั่ง ช่วยในการลดน้ำหนัก . การผสมผสาน CCF ยังเป็นแบบไตร - โดชิคซึ่งหมายความว่าสามารถใช้ได้กับการผสมโดชาสามแบบหรือรัฐธรรมนูญอายุรเวท แต่คุณยังสามารถปรับแต่งชาตามความต้องการเฉพาะของคุณได้ 'ยี่หร่ามีความร้อนสูงดังนั้นคนประเภทนกแต้วแล้วหรือคนที่มีความไม่สมดุลของนกแต้วแล้วควรระวังการบริโภคยี่หร่ามากเกินไปซึ่งอาจทำให้สถานการณ์ในกระเพาะอาหารแย่ลงดังนั้นให้ลดหรือละเว้นหากอาการรุนแรงขึ้น' เฮมสลีย์อธิบาย 'หากการย่อยอาหารของคุณไม่ดีก่อนรับประทานอาหารคุณสามารถเพิ่มขิงขูดลงไปเพื่อเพิ่ม Agni, หรือไฟย่อยอาหารเป็นรูปแบบ นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มผงตรีผลา (สมุนไพรที่มีประสิทธิภาพอีกอย่างหนึ่งของส่วนผสมสามอย่างด้วยเหตุนี้ 'ไตร') ลงในชาของคุณเพื่อให้สามารถบำบัดได้มากขึ้นและยังเพิ่มเนยใสและน้ำผึ้งดิบเพื่อให้มีฤทธิ์มากขึ้น '

เพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ทั้งหมดนี้วิธีที่คุณเตรียมชาเป็นสิ่งสำคัญ 'แม้ว่าเราจะเรียกมันว่าชา ชา เป็นคำที่หมายถึงการต้มใบชาในขณะที่ก ชาสมุนไพร หมายถึงสมุนไพรที่ได้รับการแช่อย่างอ่อนโยน 'Hemsley กล่าว 'เมื่อพูดถึงเมล็ดเหล่านี้ซึ่งมีความหนาแน่นและแข็งแรงกว่าใบไม้ที่บอบบางมากจำเป็นต้องใช้ยาต้ม ยาต้มเป็นเหล้าเข้มข้นที่เกิดจากการให้ความร้อนหรือการต้มสารโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเตรียมยาที่ทำจากพืช

เฮมสลีย์แนะนำให้ต้มเครื่องเทศทั้งหมดในอัตราส่วน 1:16 กับน้ำ (ดังนั้นเครื่องเทศทั้งหมด 1 ถ้วยต้องใช้น้ำ 16 ถ้วย) จนกว่าจะลดลงเหลืออย่างน้อย½และสูงถึง⅛ จากนั้นคุณสามารถดื่มได้ทันทีหรือเก็บไว้ในตู้เย็นของคุณโดยจะทำให้ชาร้อนขึ้นในแต่ละมื้อเท่านั้น (อายุรเวทมักจะขมวดคิ้วเมื่อดื่มของเหลวเย็น ๆ เนื่องจากช่วยดับไฟย่อยอาหารได้ดังนั้นควรนำ CCF ไปไว้ที่อุณหภูมิห้องอย่างน้อยที่สุดก่อนจิบ ).

ฉันทำชุดใหญ่ในวันอาทิตย์หนึ่งแล้วเก็บไว้ในโถเมสันขนาดใหญ่โดยใช้เพื่อขัดขวางการจิบน้ำอุณหภูมิห้องของฉัน (คำแนะนำที่แนะนำโดย ผู้เชี่ยวชาญอายุรเวท Sahara Rose ) ตลอดทั้งสัปดาห์ ฉันยังเพิ่มซินนามอนแท่งหนึ่งลงในยาต้มเริ่มต้นซึ่งเป็นคำแนะนำอีกอย่างจากโรสซึ่งพบว่ามันช่วยให้รสชาติถูกปากมากขึ้นในขณะที่ยังช่วยเพิ่มประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย

หากคุณไม่ใช่คนหนึ่งที่ทำชาของคุณเองคุณสามารถซื้อ CCF ได้ Marvin Singh, M.D. ซื้อของจาก Banyan Botanicals.

ราศี 12 ส.ค

สำหรับรสดังกล่าว? ฉันชอบมัน. ยี่หร่าที่เป็นดินชั้นด้วยซินนามอนรสเผ็ดและผักชีที่มีรสเปรี้ยวและซินนามอนเพิ่มกลิ่นหอมอันอบอุ่นที่นำทุกอย่างมารวมกัน รสชาติเหมือนการผสมผสานของเครื่องเทศเก็บเกี่ยวในฤดูใบไม้ร่วงและตลาดตะวันออกกลางที่คึกคัก ในระหว่างสัปดาห์ที่ฉันดื่มมันการย่อยอาหารของฉันจะทำงานในรูปแบบสูงสุดแม้ว่าฉันจะกินอาหารที่มักจะทำให้ท้องอืดเช่นถั่วชิกพีหรือผักตระกูลกะหล่ำ

รีเซ็ตลำไส้ของคุณ

ลงทะเบียนเพื่อรับคู่มือสุขภาพลำไส้ขั้นสุดยอดฟรีของเราที่มีสูตรและเคล็ดลับการรักษา

เฮมสลีย์พบประโยชน์คล้าย ๆ กันในชีวิตของเธอเอง 'ในฐานะที่เป็นคนที่การย่อยอาหารได้รับผลกระทบโดยตรงจากความเครียดใด ๆ เครื่องดื่มร้อนนี้จึงเป็นผู้ช่วยชีวิต' ประโยชน์ไม่ จำกัด เฉพาะยาต้ม CCF อย่างใดอย่างหนึ่ง 'ฉันยังใช้เครื่องเทศทั้งสามนี้เป็นประจำในการทำอาหารและถ้าฉันบินและไม่สามารถให้ยาต้ม CCF กับฉันได้เนื่องจากกฎข้อบังคับเกี่ยวกับของเหลวฉันจะพกถุงชายี่หร่าไปด้วยเพื่อเป็นยาขับลมในการย่อยอาหารของฉันและ ผลที่สงบต่อจิตใจ 'เฮมสลีย์กล่าว

2277 นางฟ้าหมายเลข

การชงเบียร์ประจำสัปดาห์ของฉันกลายเป็นพิธีกรรมสำหรับฉัน (และคนส่งของที่ร้านขายเครื่องเทศแถวบ้านฉันตอนนี้มียี่หร่าผักชีและยี่หร่าพร้อมเมื่อพวกเขาเห็นฉันเข้ามา) การย่อยอาหารของฉันรู้สึกดีขึ้นใช่ แต่ฉันก็รู้สึกสงบขึ้นมีเหตุผลมากขึ้นและที่สำคัญที่สุดก็คือฉันมีของอร่อยรอคอยทุกวัน

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: