ฉันพบชาปรับสมดุลฮอร์โมน + ฉันหยุดดื่มไม่ได้

ในขณะที่ฉันแทบไม่ต้องพึ่งพาชาในการรักษาร่างกาย แต่สมุนไพรก็ไม่เข้มข้นพอที่จะมีฤทธิ์ได้ขนาดนั้นฉันชอบใช้มันเพื่อพยุงตัวเองและที่สำคัญกว่านั้นคือเพื่อเพิ่มความหลากหลายและความตื่นเต้นให้กับการดื่มน้ำในแต่ละวัน โดยพื้นฐานแล้วถ้าฉันจะดื่มน้ำเป็นจำนวนมากทุกวัน (และคุณควรทำอย่างแน่นอน) มันอาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพและรสชาติที่ไม่รุนแรง

ในฐานะคนที่หลีกเลี่ยงคาเฟอีนฉันจึงกลายเป็นนักเลงชาสมุนไพร ฉันเคยใช้มาแล้ว บดขยี้ความวิตกกังวลของฉัน และ กำจัดอาการแพ้ของฉัน : และตอนนี้ฉันพบการผสมผสานของฮอร์โมนที่สมดุลซึ่งฉันไม่สามารถหยุดดื่มได้

ของปุ๊กก้า ผู้หญิงผสมผสาน ผสมดอกคาโมไมล์, ชาทาวารี, รากชะเอมเทศ, ชบา, ดาวเรือง, บีทรูท, เปลือกส้ม, น้ำมันหอมระเหยจากส้ม, กุหลาบ, แครนเบอร์รี่และวานิลลาสำหรับ 'ถ้วยแห่งความรักของการบำรุงเพื่อคืนความมีชีวิตชีวาและความสมดุลของคุณ' ตามที่ Sebastian Pole ผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรของ Pukka .

มาทำลายมันลง ฉันอยู่บนเรือด้วยดอกคาโมไมล์ซึ่งแสดงในรูปแบบ จำนวนการศึกษา เพื่อช่วยลดความเครียดซึ่งจะทำให้ระดับคอร์ติซอลสมดุลต่อต้านพลังงานที่บ้าคลั่งที่ประกอบกันเป็นส่วนใหญ่ในชีวิตของผู้หญิงยุคใหม่ ดอกไม้ให้ความรู้สึกแตะจมูกกับด้านที่ฉันสงสัย (ผู้หญิงก็เหมือนดอกไม้!) แต่ยังให้ประโยชน์ต่อสุขภาพด้วยเช่นกุหลาบสงบและชบามี ต้านการอักเสบ และสามารถมี คล้ายยากล่อมประสาท ผลกระทบ นอกจากนี้ยังให้ชาที่มีสีชมพูสดใสน่ารัก (อีกครั้งที่จมูกเล็กน้อย แต่สิ่งที่ห่ามันสวย)

วานิลลาเป็นอาหารที่ถูกมองข้ามบ่อยครั้ง ในการให้สัมภาษณ์กับ Dave Asprey (นักชีวะผู้มีชื่อเสียงและผู้ก่อตั้งอาหาร Bulletproof และอาณาจักร) เขากล่าวว่านี่เป็นคำแนะนำสำหรับผู้ที่ไม่ดื่มกาแฟ แต่ยังต้องการได้รับประโยชน์จากผลกระทบต่อสุขภาพที่ระบุไว้ เช่นเดียวกับมะพร้าวและอบเชยวานิลลาก็เป็นหนึ่งในรสชาติที่หลอกสมองและลิ้นให้คิดว่าการบริโภคมีรสหวานแม้ไม่มีน้ำตาลและในชานี้ยังเพิ่มกลิ่นที่เหมือนการรักษา

1212 แปลว่า เปลวเพลิงแฝด

สมุนไพรที่ฉันสนใจมากที่สุดในการผสมผสานคือชาทาวารีซึ่งฉันไม่เคยได้ยินมาก่อน Pole กล่าวว่า 'Shatavari มักใช้เป็นยาบำรุงระบบสืบพันธุ์เพศหญิงสนับสนุนการเจริญพันธุ์รอบเดือนและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน'

Will Cole, D.C. เป็นแฟนตัวยงของประโยชน์ของมัน 'Shatavari เป็นเครื่องมือ go-to ที่ฉันใช้ การปฏิบัติของฉัน . ฉันเป็นแฟนตัวยงของ adaptogens และมีหลักฐานที่น่าสนใจที่แสดงให้เห็นว่า shatavari เป็นโรงไฟฟ้าที่ปรับตัวได้ การศึกษาแสดงให้เห็น สนับสนุนภูมิคุ้มกัน และ ฮอร์โมนสมดุล ผลกระทบต่อร่างกายคุณสมบัติสองประการของ adaptogen ที่ยอดเยี่ยม '

ฮอร์โมนของฉันรู้สึกสมดุลมากขึ้นหรือไม่? เป็นเรื่องยากที่จะพูด - อีกครั้งปริมาณสมุนไพรที่คุณบริโภคในชานั้นต่ำกว่าสารสกัดหรือทิงเจอร์มากและฉันก็ไม่ได้ออกกำลังกายเต็มแผงก่อนและหลังดื่มชา (แม้ว่า นั่นจะเป็นเรื่องสนุกถ้าการทดลองเต็มไปด้วยเข็ม!) แต่มันทำให้ตัวเองชุ่มชื้นขึ้นอย่างไม่มีที่สิ้นสุดและมีบางอย่างเกี่ยวกับการเชื่อมโยงกับแนวคิดในการบำรุงตัวเองในฐานะผู้หญิงในแต่ละวัน ฉันเทน้ำร้อนลงบนกระเป๋าและสูดดมกลิ่นดอกไม้ผลไม้กลิ่นวานิลลาและฉันรู้สึกสงบขึ้นควบคุมได้มากขึ้นและพร้อมที่จะรับมือกับสิ่งที่อาจเกิดขึ้นในวันนั้น ชาที่เป็นอีกหนึ่งอาวุธในชุดเครื่องมือของสตรีผู้มีอำนาจเพื่อความสำเร็จ ฉันจะดื่มกับสิ่งนั้น

เพิ่มเติมจากการผจญภัยอันร้อนระอุของฉัน: ฉันจิบไฟล์ ความวิตกกังวล และ โรคภูมิแพ้ . ปัญหาอะไรที่ฉันควรจัดการกับชาต่อไป?

และคุณต้องการให้ความหลงใหลในการมีสุขภาพดีเปลี่ยนโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: