สัญญาณ 7 ประการของความอ่อนไหวที่เพิ่มขึ้นเหล่านี้เป็นของแจกที่แสดงว่าคุณเป็น Empath

คุณได้รับผลกระทบอย่างมากจากพลังงานของช่องว่างกลุ่มคนและตัวบุคคลหรือไม่? เมื่อคุณอยู่ใกล้คนที่มีอารมณ์รุนแรงเช่นความอิ่มเอมใจหรือวิตกกังวลคุณรู้สึกถึงอารมณ์ของพวกเขาในระบบและร่างกายของคุณเองหรือไม่? หากคุณไม่มีเวลามากพอที่จะพักผ่อนและเติมพลังคุณจะรู้สึกกระจัดกระจายจมหรือหมดไฟได้หรือไม่? เป็นเรื่องง่ายไหมที่คุณจะเข้าใจมุมมองหรือประสบการณ์ทางอารมณ์ของคนอื่นแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้สื่อสารออกไป คุณรู้สึกถึงอารมณ์อย่างลึกซึ้งและรู้สึกสะเทือนใจกับดนตรีเรื่องราวในหนังสือหรือภาพยนตร์หรือสิ่งที่สร้างแรงบันดาลใจที่คุณพบเห็นในโลกนี้หรือไม่?

หากคุณตอบว่าใช่สำหรับคำถามเหล่านี้หลายข้อ คุณอาจเป็นคนที่เอาใจใส่ คนที่มีสายไม่เพียง แต่รู้สึกถึงพลังและอารมณ์ของคุณเอง แต่ยังรวมถึงพลังและอารมณ์ของคนรอบข้างด้วย บางทีคุณอาจเป็นเด็กที่อ่อนไหวง่ายหรือคุณอาจตื่นขึ้นมาเพื่อความอ่อนไหวนี้ในภายหลัง ด้านล่างนี้เราจะสำรวจรากเหง้าของความอ่อนไหวของคุณและการเอาใจใส่ทำให้คุณแตกต่างจากเพื่อนครอบครัวและเพื่อนร่วมงานที่ไม่อ่อนไหวได้อย่างไร:

1.ระบบที่กระปรี้กระเปร่าและอารมณ์ของคุณมีการรับรู้มากเกินไป

คุณอาจมีเพื่อนที่ดีที่สามารถเปลี่ยนจากการประชุมใหญ่ไปสู่การประชุมใหญ่หรืองานเลี้ยงสังสรรค์และไม่เคยรู้สึกอึดอัด แต่คุณต้องการพื้นที่มากขึ้นในการพักผ่อนระหว่างเหตุการณ์ต่างๆ นั่นเป็นเพราะระบบการรับรู้ที่มากเกินไปของคุณกำลังรับรู้มากขึ้น - สิ่งที่คนอื่นพูด แต่รวมถึงสิ่งที่พวกเขากำลังรู้สึกเช่นเดียวกับพลังโดยรวมของห้อง

คุณมีสิ่งที่ต้องดำเนินการในตอนท้ายมากกว่าเพื่อนที่อ่อนไหวน้อย คนที่อ่อนไหวมักจะใช้เวลานานกว่าในการปล่อยให้ระบบของพวกเขากลับมาเป็นกลางหลังจากการกระตุ้นของเหตุการณ์ใหญ่หรือการโต้ตอบใด ๆ ที่อารมณ์และพลังงานสูงหรือรุนแรง หากคุณมีวันที่เต็มไปด้วยแอ็คชั่นโต้ตอบกับผู้คนมากมายไม่ว่าจะด้วยตัวเองการซูมหรือทางอีเมลให้ทำกิจกรรมที่มีการกระตุ้นในระดับต่ำในตอนกลางคืนเช่นการต่อจิ๊กซอว์กับเด็ก ๆ หรืออ่านหนังสือเงียบ ๆ ก่อนนอน

สอง.ร่างกายของคุณอาจมีความอ่อนไหวมากขึ้นเช่นกัน

สำหรับคนเอาใจใส่บางคนความอ่อนไหวที่กระฉับกระเฉงและอารมณ์ของพวกเขาจะขยายไปถึงร่างกายของพวกเขา ตัวอย่างเช่นคุณอาจรู้สึกถึงผลกระทบของสารต่างๆเช่นแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนมากกว่าเพื่อนของคุณ หรือคุณอาจอ่อนไหวมากกว่าคนอื่น ๆ ในสำนักงานของคุณต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิในห้องหรือเสียงดังจากภายนอก

การเอาใจใส่ทุกอย่างมีเอกลักษณ์และจะมีเกณฑ์ที่แตกต่างกันสำหรับสิ่งเร้าทางกายภาพ เกณฑ์ของคุณอาจเปลี่ยนแปลงไปตลอดชีวิตขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณ คุณอาจพบว่าโรงพยาบาลที่ดังและพลุกพล่านล้นหลามในตอนแรก แต่หกเดือนในการทำงานทำให้เกิดความอดทนต่อมัน หรือคุณอาจรู้สึกไม่สบายใจกับสิ่งเร้าชั่วคราวเช่นดนตรีที่รวดเร็วและดุดันคุณเคยเพลิดเพลินเพราะระบบของคุณถูกครอบงำชั่วคราวเนื่องจาก ความอ่อนไหวของคุณกำลังประสบกับการเติบโตอย่างรวดเร็ว .

3.ช่องว่างทางกายภาพและวิธีการดูแลรักษามีผลอย่างมากต่อพลังงานของคุณ

คนที่เอาใจใส่หลายคนชอบพื้นที่ที่สะอาดและเป็นระเบียบเรียบร้อย เสียงที่นุ่มนวลสภาพแวดล้อมที่สวยงามและเฟอร์นิเจอร์ที่สะดวกสบายสามารถทำให้ระบบอ่อนไหวของ Empath มีเสียงฟี้อย่างมีความสุข! Empaths อาจสามารถเดินเข้าไปในพื้นที่และสัมผัสได้ถึงกลิ่นอายที่มองไม่เห็นและเงียบสงบได้เช่นกันเช่นคนที่อาศัยหรือทำงานอยู่ในอวกาศรู้สึกหดหู่หรือมีความสุข หากคุณเป็นที่รู้จักในฐานะ 'จู้จี้จุกจิก' เกี่ยวกับช่องว่างทางกายภาพให้ตำหนิความอ่อนไหวของคุณ!

บอกให้เพื่อนร่วมห้องคู่ค้าและสมาชิกในครอบครัวรู้ว่าพื้นที่ทางกายภาพและวิธีดูแลรักษาเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณ หลังจากทำความสะอาดร่างกายแล้วให้ทำการล้างพื้นที่ของคุณอย่างมีพลังด้วยกระดิ่งสเปรย์อโรมาเธอราพีหรือควันปราชญ์และดูว่าสิ่งนี้ช่วยให้รู้สึกได้หรือไม่ โปรดทราบว่าพื้นที่ดิจิทัลเช่นเว็บไซต์บางแห่งและฟีดโซเชียลมีเดียก็ส่งผลต่อคุณเช่นกัน

สี่.การเรียนรู้วิธีปรับตัวจากผู้อื่นอย่างมีสติเป็นทักษะที่คุณต้องได้รับและฝึกฝน

ลักษณะสำคัญของการเอาใจใส่คือการเชื่อมโยงโดยธรรมชาติเพื่อให้รู้สึกถึงพลังและอารมณ์ของผู้อื่นในฐานะของการเอาใจใส่ หากคุณเป็นเครื่องจักรก็จะเป็นการตั้งค่าเริ่มต้นของคุณในการปรับเข้าหาผู้อื่นด้วยวิธีนี้ เป็นความสามารถที่น่ารักที่ช่วยให้ Empaths สามารถเชื่อมต่อกับโลกรอบตัวได้อย่างลึกซึ้ง แต่ก็สามารถพูดเกินจริงได้เช่นกันหากผู้เอาใจใส่ไม่เรียนรู้เครื่องมือในการมีส่วนร่วมในการเป็นพยานเพื่อให้พวกเขาสามารถสังเกตผู้อื่นจากสถานที่ที่เป็นกลางและแยกตัวออกมาได้มากขึ้น ในหนังสือของฉัน การดูแลตนเองสำหรับ Empaths , ฉันให้ความสำคัญกับความรู้และเทคนิคในการปรับตัวเข้าหรือออกจากผู้อื่นอย่างมีสติมากขึ้น

5.การเอาใจใส่และความเห็นอกเห็นใจอาจเกิดขึ้นกับคุณโดยธรรมชาติเพราะคุณรู้สึกกับผู้คน

เมื่อคุณรู้สึกได้ถึงความสุขหรือความเจ็บปวดของคนอื่นในระบบของคุณเองราวกับว่ามันเป็นประสบการณ์ของคุณเองมันสามารถทำให้คุณรู้สึกอ่อนโยนได้ Empaths สามารถรู้สึกได้มากว่าสิ่งสำคัญคือพวกเขาเรียนรู้วิธีเชื่อมต่อและสนับสนุนตัวเองเพื่อไม่ให้เข้าสู่ความเหนื่อยหน่าย เมื่อคุณอยู่ในประสบการณ์ทางอารมณ์ของผู้อื่นมากเกินไปหรือพลังงานทั้งหมดของคุณกำลังออกไปหาคนอื่นในที่สุดมันอาจทำให้คุณค่อนข้างขมขื่นบ้าๆบอ ๆ และไม่เห็นอกเห็นใจเลย! สิ่งที่เห็นอกเห็นใจที่สุดที่เอาใจใส่สามารถทำได้คือให้ตัวเองเป็นอันดับแรกจากนั้นพวกเขาจะมีเงินสำรองและความแข็งแกร่งมากขึ้นเพื่อเป็นพลังแห่งความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น จำไว้ว่าเพียงเพราะคุณรู้สึกได้ถึงอารมณ์ของคนอื่นไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกเช่นนั้น รับผิดชอบ สำหรับอารมณ์ของพวกเขาดังนั้น หลีกเลี่ยงการช่วยเหลือการพึ่งพาอาศัยกันและการทำให้ผู้คนพอใจ . พัฒนาวิธีการในการประมวลผลอารมณ์ของคุณเองเพื่อให้อยู่ตรงกลางและมีเหตุผลเพื่อให้คุณรู้ว่าอะไรเป็นของคุณและอะไรคือสิ่งที่คนอื่นอยู่ในขอบเขตอารมณ์

16 ตุลาคม เข้าสู่ระบบ

6.คุณแข็งแกร่งในวิถีแห่งพลังจิตที่ชัดเจน แต่คุณก็อาจแข็งแกร่งในผู้อื่นเช่นกัน

ความอ่อนไหวของ Empath ทำให้พวกเขาเข้าใจง่ายมาก Clairsentience คือวิถีแห่งจิตสัมผัสของการรับรู้ข้อมูลที่เข้าใจได้ง่ายเช่นอารมณ์ความรู้สึกพลังงานหรือแม้แต่ความรู้สึกทางกายและการมุ่งไปสู่ความเห็นอกเห็นใจ แต่เป็นเพียงหนึ่งในสี่วิถีทางกายสิทธิ์หลัก นอกจากนี้คุณยังสามารถได้ยินคำแนะนำที่เข้าใจง่ายเป็นเสียงที่อ่อนโยนในใจของคุณ (clairaudience) ดูการนำทางที่เข้าใจง่ายเป็นภาพในใจของคุณ (การมีตาทิพย์) หรือรู้คำแนะนำที่เข้าใจง่ายว่าเป็นความคิดที่ก้าวหน้าหรือการดาวน์โหลดทางจิต (การรับรู้) รู้ว่าด้วยการฝึกฝนและความเข้าใจ สัญชาตญาณเฉพาะของคุณ สามารถเพิ่มขึ้นอย่างมากเมื่อเวลาผ่านไป

7.คุณมีความอ่อนไหวต่อพลังส่วนรวม

นี่อาจเป็นพลังโดยรวมของร้านขายของชำเมืองหรือวัฒนธรรม Empaths มีความอ่อนไหวต่อการเปลี่ยนแปลงของโลกเช่นเดียวกับสภาพอากาศทางโหราศาสตร์ (เช่นดวงอาทิตย์เข้าสู่ราศีใหม่หรือ ดาวเคราะห์ถอยหลังเข้าคลอง ). คุณอาจสัมผัสกับพลังโดยรวมโดยตรง (เช่นการไปซื้อของที่ร้านขายของชำที่พลุกพล่านนั้น) หรือโดยทางอ้อม (เช่นตื่นขึ้นมารู้สึกท้อแท้หรือตกต่ำแล้วอ่านข่าวเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในที่ไกล ๆ )

พัฒนารายวันรายสัปดาห์และรายเดือน กิจวัตรการต่อสายดิน ที่ทำให้คุณเป็นศูนย์กลางในพลังงานของตัวเองเช่นนั่งสมาธิทุกเช้าฟังพอดแคสต์จังหวะเดียวกันทุกสัปดาห์หรือนัดเพื่อนมาทานอาหารเย็นเดือนละครั้งเพื่อให้รู้สึกมั่นคงไม่ว่าพลังงานรวมจะทำอะไร คุณสามารถใช้ความอ่อนไหวของคุณในการรวบรวมพลังเพื่อประโยชน์ของคุณต่อพลังศาลที่คุณต้องการสัมผัสเช่นไปที่ศูนย์จิตวิญญาณหรือร้านหนังสือที่เงียบสงบเมื่อคุณต้องการสงบสติอารมณ์หรือนั่งที่ลานเบียร์กลางแจ้งหรือเยี่ยมชมสวนสุนัขเมื่อคุณ ต้องการรู้สึกมีชีวิตชีวามากขึ้น ความไวของคุณต่อพลังงานโดยรวมสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้คุณเป็นนักเคลื่อนไหวด้วยสาเหตุสำคัญ ๆ

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: