การเติบโตของความอ่อนไหวเป็นเรื่องจริงสำหรับ Empaths - นี่คือวิธีรับมือ

Empaths คนที่รับพลังงานและอารมณ์ของผู้อื่นได้ง่ายและใกล้ชิดและมีสัญชาตญาณตามธรรมชาติที่แข็งแกร่งสามารถสัมผัสได้ถึงการเติบโตที่กระฉับกระเฉงซึ่งความอ่อนไหวเป็นพิเศษของพวกเขาจะเพิ่มขึ้น สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นชั่วคราวซึ่งเกิดขึ้นเพื่อช่วยให้คุณนำทางช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตของคุณหรืออาจเป็นเพราะความอ่อนไหวและสัญชาตญาณของคุณซึ่งไม่คงที่และสามารถปลุกหรือพัฒนาได้ - กำลังขยายตัว การเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของความไวเป็นพัฒนาการในเชิงบวก แต่ในตอนแรกอาจทำให้สับสนและท่วมท้นเล็กน้อย คำแนะนำบางประการที่จะช่วยได้มีดังนี้

1. เตือนตัวเองว่ามีอะไรใหม่ ๆ ให้คุ้นเคย

เช่นเดียวกับตอนที่คุณมีการเติบโตทางร่างกายเมื่อตอนเป็นเด็กซึ่งส่งผลต่อขนาดรองเท้าหรือระดับฮอร์โมนของคุณการเติบโตของความไวอาจเป็นเรื่องที่น่าอึดอัดในตอนแรก ในช่วงปลายยุค 20 เส้นทางกายสิทธิ์ (ความรู้สึก) และ clairaudient (การได้ยิน) ของฉันประสบกับการเติบโตอย่างมาก ฉันใช้เวลาสองสามเดือนในแต่ละวันเพื่อเติบโตไปสู่ระดับใหม่ของความไวและความสามารถทางจิต

2. เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความอ่อนไหวพิเศษของคุณ

เมื่อความสามารถทางจิตของฉันเพิ่มขึ้นฉันอ่านเกี่ยวกับ สี่ clairs หรือทางเดินกายสิทธิ์หลัก เพื่อให้ความรู้เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉัน ในหนังสือเล่มใหม่ของฉัน การดูแลตนเองสำหรับ Empaths ฉันสำรวจความอ่อนไหวสัญชาตญาณและแนวทางปฏิบัติในการดูแลตนเองที่ไม่เหมือนใครที่ช่วยให้คนอ่อนไหวนำทางโลกได้ดีขึ้น

ราศีที่ 30 พ.ย

3. รับการสนับสนุนจากผู้ที่มีความอ่อนไหวอื่น ๆ

การเอาใจใส่ที่ละเอียดอ่อนสามารถมีเพื่อนได้ทุกประเภทและอยู่ในชุมชนทุกประเภท การมีเพื่อนที่อ่อนไหวสักสองสามคนคุณสามารถไปขอคำแนะนำที่เป็นประโยชน์และการสนับสนุนทางอารมณ์เกี่ยวกับความอ่อนไหวของคุณช่วยได้ หาที่ปรึกษาหรือผู้ที่รู้มากเกี่ยวกับเรื่อง การเอาใจใส่บางคนชอบอยู่ในชุมชนออนไลน์ซึ่งสามารถช่วยปรับประสบการณ์ของคุณให้เป็นปกติได้

4. สร้างเวลามากขึ้นในการเชื่อมต่อกับตัวเอง

กลับบ้านของตัวเองด้วยการจดบันทึก ดึงการ์ด oracle เดินในธรรมชาตินั่งสมาธิเข้าชั้นเรียนโยคะเบา ๆ หรือสิ่งอื่นใดที่ทำให้คุณรู้สึกเป็นศูนย์กลาง กิจกรรมเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณมีส่วนร่วมกับความอ่อนไหวที่เพิ่มขึ้นนี้และผลกระทบต่อคุณอย่างไร

5. กำหนดเวลาการพักผ่อนและการพักฟื้นให้มากขึ้น

Empath ต้องการการพักผ่อนอย่างสม่ำเสมอและเวลาพักฟื้นเพื่อพักผ่อนระบบที่อ่อนไหวของพวกเขาซึ่งมีความเข้าใจมากเกินไปและถูกครอบงำได้ง่ายกว่า การเติบโตอย่างรวดเร็วในความอ่อนไหวอาจครอบงำได้เนื่องจากคุณมีสัญชาตญาณในการรับข้อมูลมากขึ้น คุณจะเคยชินกับสิ่งนี้ แต่ชั่วคราวคุณจะต้องใช้พื้นที่ในการประมวลผลมากขึ้น ลดละครที่ไม่จำเป็นให้น้อยที่สุดและหาเวลาหลงทางในงานอดิเรกที่สร้างสรรค์ทำปริศนา 1,000 ชิ้นกับเพื่อนหรือคู่หูกอดกับเด็ก ๆ ในขณะที่คุณดูพระอาทิตย์ตกหรือทำอย่างอื่นที่ผ่อนคลายและกระตุ้นน้อย

6. ใช้สิ่งนี้เป็นข้ออ้างในการระบุและเริ่มเปลี่ยนสิ่งที่เป็นพิษในชีวิตของคุณ

การมีความละเอียดอ่อนมากสามารถเรียกร้องให้คุณมีขอบเขตที่ดีกับคนอื่น ๆ หากมีความสัมพันธ์หรืองานที่คุณทำอยู่ซึ่งมีแง่มุมที่เป็นพิษให้พูดคุยกับที่ปรึกษาหรือเพื่อนที่ไว้ใจได้เกี่ยวกับวิธีปรับปรุงสถานการณ์ การขยายตัวของความไวอาจทำให้พลวัตของพิษเห็นได้ชัด จำไว้ว่ามันไม่ได้เกี่ยวกับการทำให้คนอื่นทำผิดหรือเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันบางครั้งก็เครียดมาก รับความชัดเจนจากนั้นให้ความสง่างามและพื้นที่ในการตัดสินใจว่าจะดำเนินการอย่างไรให้ดีที่สุด บางครั้งการรับรู้ที่เรียบง่ายก็เปลี่ยนสิ่งต่างๆ

7. เชื่อมต่อกับไกด์ของคุณ

เรียนรู้การปฏิบัติทางจิตวิญญาณของคุณ - การทำสมาธิพิธีกรรมหรือสิ่งอื่นใดที่ทำให้คุณรู้สึกเชื่อมโยงกับจิตวิญญาณของคุณหรือพลังที่ยิ่งใหญ่และมีเมตตากรุณา ถ้าคุณชอบที่จะทำงานกับ คู่มือวิญญาณ ความไวที่เพิ่มขึ้นของคุณหมายความว่าตอนนี้การรับข้อความของพวกเขาจะง่ายยิ่งขึ้น

8. อย่ากังวลระดับความอ่อนไหวใหม่ของคุณจะรู้สึกปกติในที่สุด

คุณจะเติบโตไปสู่ระดับใหม่ของความอ่อนไหว อดทนกับตัวเองและมองการเติบโตนี้ด้วยความอยากรู้อยากเห็นและความตื่นเต้นมันเป็นการผจญภัย ด้วยเวลาการศึกษาและการฝึกฝนความไวใหม่ของคุณจะรู้สึกเป็นธรรมชาติเช่นเดียวกับการขี่จักรยานหรือขับรถในที่สุดก็กลายเป็นเรื่องที่สอง รับการสนับสนุนใด ๆ ที่คุณต้องการจากคนที่คุณรักที่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพ การจดบันทึกเกี่ยวกับการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของคุณอาจช่วยได้เช่นกัน

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

ราศี 14 มิถุนายน

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: