เทคนิคการนวดยกกระชับใบหน้าที่ดีที่สุดจากนักบำรุงผิวหน้าที่เน้นการมีอายุยืนยาว

สิ่งแรกที่ฉันทำระหว่างไปพบช่างทำหน้า ปิเอโตร ซิโมน เงียบสงบ สำนักงานนิวยอร์ก กำลังกรอกเอกสารกองหนึ่ง เมื่อมีคำถามเกี่ยวกับกิจวัตรการดูแลผิวและนิสัยการนอนหลับ การย่อยอาหาร การออกกำลังกาย ความเครียด และอื่นๆ ของฉัน แบบสอบถามของเขาเทียบได้กับการประเมินของแพทย์ปฐมภูมิของฉัน

นั่นเป็นเพราะว่าแนวทางการดูแลผิวของซีโมนไม่ใช่แค่เพียงผิวเผินเท่านั้น เขามองภาพรวมโดยเสนอการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์และคำแนะนำผลิตภัณฑ์ควบคู่ไปกับการรักษาที่มุ่งเป้าหมายไปที่แต่ละชั้นของผิวหนัง ตั้งแต่หนังกำพร้าไปจนถึงกล้ามเนื้อ 

12 ธ.ค. เข้าสู่ระบบ

แม้ว่าเขาจะใช้วิธีการดูแลผิวที่เป็นส่วนตัวมาก แต่เทคนิคหนึ่งที่เขาเห็นว่าเหมาะสำหรับทุกคนก็คือ นวด - “การนวดช่วยให้ฉันระบาย ทำงานพังผืด บริหารกล้ามเนื้อ เพิ่มออกซิเจนในเนื้อเยื่อ และเพิ่มการไหลเวียนของเลือด' เขากล่าว

ที่บ้านสามารถช่วยยกกระชับ และลดความหยาบกร้านของผิวได้ Simone แนะนำให้ลูกค้าฝึกฝนอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง และนี่คือสามเทคนิคที่เขาแนะนำ 

สำหรับการยก

เตรียมผิวของคุณด้วย น้ำมันหน้า - จากนั้น เริ่มจากคาง บีบผิวหนังขนาด 1 นิ้วระหว่างนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ (เหมือนไส้กรอก ซิโมนกล่าว) ม้วนขึ้นแล้วบีบส่วนถัดไป โดยเลื่อนขึ้นไปจนถึงหู

กลับไปที่คาง คราวนี้หันไปทางวัด ทำแบบนี้ต่อไปจนครอบคลุมใบหน้าทั้งหมด จากนั้นจึงทำอีกข้างหนึ่ง 

นี่เป็นการทำงานของพังผืดและดึงดูดกล้ามเนื้อที่รับผิดชอบในการยกกระชับ Simone กล่าว 

ราศีที่ 8 กรกฎาคม

สำหรับการปรับสี

หากต้องการเอฟเฟกต์โทนสีที่ลึกยิ่งขึ้น คุณจะต้องเน้นที่ เพิ่มขึ้น  การไหลเวียนของเลือด เริ่มต้นที่คาง ตบผิวหนังขึ้นโดยใช้มือทั้งสองข้างไปทางคิ้ว 

สิ่งนี้จะทำให้เกิดการเสียดสีและทำให้ผิวร้อนขึ้น ช่วยสนับสนุนคอลลาเจนและทำให้ผิวดูอวบอิ่มมากขึ้น 

เพื่อความบวม

ในขณะที่ อาการบวมอาจมีหลายสาเหตุ ทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือการมุ่งเน้นไปที่การระบายน้ำเหลือง ซิโมนบอกว่าให้คิดว่ามือของคุณเป็นผู้ควบคุมการจราจร โดยคอยนำทางของเหลวไปยังจุดระบายน้ำ 

เริ่มต้นที่ช่องท้องแสงอาทิตย์ (ตรงกลางลำตัว เหนือสะดือสองสามนิ้ว) โดยใช้ปลายนิ้วกดลงบนผิวหนัง

เลื่อนขึ้นไปทางกระดูกไหปลาร้า จากนั้นไปที่คอ และสุดท้ายคือขมับ (กล้ามเนื้อที่อยู่ระหว่างคิ้วและหู) 

จากนั้นกลับมาที่ขมับ ไล่ลงไปที่หู คอ กระดูกไหปลาร้า และช่องท้องแสงอาทิตย์ และสุดท้ายก็ดันออกไปทางใต้วงแขน 

ซื้อกลับบ้าน 

การนวดหน้าเป็นเครื่องมืออันทรงพลังในการเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ส่งเสริมการระบายน้ำเหลือง และเพียงแค่มีสติเพื่อเชื่อมต่อกับตัวเอง ซิโมนแนะนำให้นวดตัวเองสัปดาห์ละสองครั้งเป็นเวลาห้าถึง 10 นาที