สลัด Chaat ถั่วลิสง – อะโวคาโดหนึ่งชามที่สดชื่นนี้บรรจุ Citrus Twist

สลัดถั่วลิสง – อะโวคาโด Chaat
Chaat เป็นอาหารข้างทางสไตล์หนึ่งที่รู้จักกันดีที่สุดจากองค์ประกอบที่กรอบ เปรี้ยว หวาน และเผ็ดที่ให้ทั้งความอบอุ่นและความเย็น
สูตรอาหารพื้นฐานสำหรับ Chaat โดยทั่วไปจะประกอบด้วยของปรุงสุก เช่น ซาโมซ่า หรือส่วนผสมที่ไม่น่าจะเป็นไปได้ เช่น อะโวคาโดหรือมะม่วงดิบ สิ่งเหล่านี้ทำหน้าที่เป็นผืนผ้าใบสำหรับท็อปปิ้งและเครื่องปรุงรสสดใหม่มากมายที่เพิ่มเข้ามา เช่น มะขาม สะระแหน่ และผักชี ที่เกลี่ยให้ทั่วฐานที่กรุบกรอบ
Chaat ถั่วลิสงอย่างรวดเร็วนี้ทำง่ายมาก – มันเหมือนกับสลัดสับ Chaat
ทำหน้าที่ 2 ถึง 4

วัตถุดิบ
- ถั่วลิสงคั่วเค็ม 2 ถ้วย
- มะเขือเทศเชอร์รี่หั่นเต๋า ½ ถ้วย
- อะโวคาโด 1 ลูก ปอกเปลือก หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- หัวหอมแดง 1 หัวสับละเอียด
- 1 serrano พริกสับ (เอาเมล็ดออกเพื่อให้ความร้อนน้อยลง)
- ชาตมาซาล่า 1 ช้อนชา
- ยี่หร่าบด 1 ช้อนชา
- ผักชีสดสับ ¼ ถ้วย
- น้ำมะนาว 1 ผล (ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ)
- เกลือโคเชอร์
- เมล็ดทับทิม 2 ช้อนโต๊ะสำหรับปรุงแต่ง (ไม่จำเป็น)
- สะระแหน่สดสับ 1 ช้อนโต๊ะสำหรับปรุงแต่ง (ไม่จำเป็น)
วิธี
ในชามขนาดใหญ่ ผสมถั่วลิสง มะเขือเทศ อะโวคาโด หัวหอม พริกเซอราโน ชาตมาซาล่า ยี่หร่า ผักชี และน้ำมะนาว ปรุงรสด้วยเกลือเพื่อลิ้มรสและพักไว้ 10 นาทีเพื่อให้รสชาติเข้ากัน
หากต้องการ ให้โรยหน้าด้วยเมล็ดทับทิมและมิ้นต์ก่อนเสิร์ฟ
พิมพ์ซ้ำจาก อาหารคือความรัก โดยข้อตกลงกับ Harvest ซึ่งเป็นสำนักพิมพ์ของสำนักพิมพ์ HarperCollins ลิขสิทธิ์ © 2024 ปาลัค ปาเทล
เพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้
อาหารมากขึ้นเรื่องยอดนิยม
10 สัญญาณว่าคุณมีลำไส้ที่ไม่แข็งแรง + วิธีการช่วยเหลือจากแพทย์ มอยเจอร์ไรเซอร์จากธรรมชาติ 13 ชนิดที่คุณสามารถพบได้ในห้องครัว 18 อาหารที่อุดมด้วยพรีไบโอติกสำหรับอาหารที่เป็นมิตรกับลำไส้ Soul Connection: 12 ประเภทของ Soul Mates และวิธีจดจำพวกเขา 10 ประโยชน์ต่อสุขภาพของผงมะรุมตามหลักวิทยาศาสตร์ อาหารต้านการอักเสบ: อาหารและเคล็ดลับในการลดการอักเสบแบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: