ขิงง่ายๆล้างลำไส้เพื่อเพิ่มพลังการย่อยอาหารของคุณทุกวัน
มีวิธีง่ายๆในการสนับสนุนระบบการล้างพิษตามธรรมชาติของร่างกายและส่งเสริมการกำจัดสิ่งสกปรกในแต่ละวัน อันที่จริงนิสัยเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ดีต่อสุขภาพที่คุณใช้ทุกวันอาจมีพลังมากกว่าการทำความสะอาดที่เกินจริงในช่วงสั้น ๆ
ฉันขอแนะนำให้ลองรวม 'ขิงล้างลำไส้' ที่เรียบง่ายนี้ไว้ในกิจวัตรของคุณเป็นเวลาหนึ่งเดือน มันรวดเร็วและคุณอาจสังเกตเห็นว่ามันเริ่มทำงานทันที
การล้างลำไส้เป็นการรวมกันของส่วนผสมหลักสามอย่างที่ทำงานร่วมกันเพื่อสนับสนุนธรรมชาติที่กำลังดำเนินอยู่ ทำความสะอาดลำไส้ของคุณ . ส่วนผสมเหล่านี้ช่วยเพิ่มไฟย่อยอาหารหรือ agni ซึ่งช่วยเพิ่มการย่อยอาหารซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญสำหรับ ปรับปรุงสุขภาพของคุณ . คุณสามารถรู้สึกได้ถึงความร้อนที่เพิ่มขึ้นในลำไส้ของคุณภายในไม่กี่วินาทีหลังจากเริ่มล้างลำไส้
อายุรเวทมะนาวและ Ginger Gut Flush
ส่วนผสม
- น้ำมะนาวสด
- ขิงสด
- เกลือทะเล
วิธี
- บีบน้ำมะนาวสด½ถ้วยลงในถ้วยโถหรือเหยือก
- หั่นขิงสดเป็นเส้นบาง ๆ ขนาด 1 นิ้วแล้วเติมลงในน้ำผลไม้
- ใส่เกลือทะเล½ช้อนชาแล้วคนให้เข้ากัน
- เก็บลำไส้ไว้ในตู้เย็นและรับประทานขิงสดที่แช่ไว้ 1-2 ชิ้นก่อนอาหารแต่ละมื้อ คุณสามารถทำให้เพียงพอในช่วงต้นสัปดาห์เพื่อให้คุณอยู่ได้เจ็ดวัน
วิธีที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดลำไส้ของคุณคือทำก่อนอาหารแต่ละมื้อ แต่ถ้าคุณต้องการลดความซับซ้อนมากขึ้นเพียงแค่ทานก่อนอาหารเย็น โดยทั่วไปแล้วอาหารเย็นเป็นอาหารที่หนักที่สุดของชาวอเมริกัน แต่ในตอนกลางคืนการย่อยอาหารของคุณจะอ่อนแอที่สุด
ใช้ขิงล้างลำไส้เพื่อเพิ่มไฟย่อยอาหารก่อนมื้ออาหารเพื่อปรับปรุงการย่อยอาหารและสุขภาพของลำไส้โดยรวม
