ปืนนวดที่ดีที่สุด 9 อันดับในปี 2022 จากเทรนเนอร์ส่วนตัวที่ผ่านการรับรอง

หากคุณเคยนวดมืออาชีพ คุณน่าจะคุ้นเคยกับความรู้สึกสุขสบายของปมและ ความตึงเครียดละลายหายไป . ด้วยปืนนวดที่ปรากฏขึ้นในร้านค้าปลีกรายใหญ่ส่วนใหญ่ ตอนนี้เราสามารถนำความเร่าร้อน—และความสุขที่ตามมา!—ได้ทุกที่ที่เราไป

ในขณะที่ปืนนวดสามารถ รู้สึก เช่นเดียวกับการลงทุนสุดหรูที่สงวนไว้สำหรับนักกีฬามืออาชีพเท่านั้น ในฐานะผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ได้รับการรับรองจาก ACE ซึ่งมีความเชี่ยวชาญในการออกกำลังกายเกี่ยวกับกระดูก ฉันแนะนำสิ่งเหล่านี้ให้กับลูกค้าของฉันอย่างสุดใจ เครื่องมือเหล่านี้สามารถเร่งการฟื้นตัว ช่วยปลดปล่อยกรดแลคติค เพิ่มความคล่องตัวและความยืดหยุ่น และลดการบาดเจ็บ—และเครื่องมือเหล่านี้จะช่วยคุณได้ อยู่ ปราศจากความเจ็บปวดอีกด้วย

จากการศึกษาของ วารสารการวิจัยทางคลินิกและการวินิจฉัย พบว่าการบำบัดด้วยการสั่น เช่น ที่พบในปืนนวด สามารถปรับปรุงประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อได้ และดังนั้นจึงอาจกำจัดความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อที่เริ่มมีอาการล่าช้า (DOMS) หรือที่เรียกว่าการสั่นตุบๆ ที่น่ารำคาญซึ่งสูงสุดระหว่าง 24 ถึง 48 ชั่วโมงหลังการออกกำลังกาย

พร้อมสัมผัสความผ่อนคลายจากการนวดที่บ้านของคุณเองหรือยัง? ด้านล่าง พบกับคำแนะนำที่ดีที่สุดของคุณเพื่อเลือกปืนนวดที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ

รายการด่วน:

วิธีที่เราเลือก:

เราเลือกปืนนวดที่มีกระดิ่งและนกหวีดทั้งหมดที่คุณต้องการสำหรับการฟื้นฟูที่เพียงพอ ตั้งแต่อุปกรณ์ต่อพ่วงต่างๆ ไปจนถึงหน้าจอที่ชัดเจน

ตั้งแต่ความเร็วไปจนถึงรูปแบบแรงกด เราจัดลำดับความสำคัญของปืนนวดตามการตั้งค่าที่หลากหลาย

ปืนนวดที่อยู่ด้านล่างมีความสะดวกสบายเพียงพอที่จะถือและใช้งานเป็นระยะเวลานาน

ความคิดเห็นของลูกค้าจริงๆ เป็นสิ่งสำคัญ เราจึงเลือกปืนนวดที่มีคำวิจารณ์ชื่นชมและการให้คะแนนสูงทั่วกระดาน

ปืนนวดคืออะไร?

ปืนนวดเป็นอุปกรณ์เคาะแบบมือถือที่ใช้การสั่นสะเทือนเพื่อคลายปมและความตึงเครียดที่แข็งซึ่งเป็นผลมาจากการฝึกอย่างเข้มงวดหรือท่าทางที่ไม่ดี ปืนเหล่านี้แต่ละกระบอกมีหัวยึดที่หลากหลายซึ่งออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่ออำนวยความสะดวกในการนวดส่วนต่างๆ ของร่างกายและกลุ่มกล้ามเนื้อ รวมถึงหลัง กล้ามเนื้อสะโพก และน่อง ปืนนวดแต่ละอันมีจำนวนความเร็วและรูปแบบการสั่นสะเทือนที่ไม่ซ้ำกัน เพื่อประสบการณ์ที่เป็นส่วนตัวมากขึ้นในแต่ละวัน

วิธีใช้ปืนนวด

ในการใช้ปืนนวดอย่างถูกต้อง ก่อนอื่นคุณต้องแน่ใจว่ากล้ามเนื้อของคุณผ่อนคลาย เริ่มต้นด้วยการตั้งค่าต่ำและค่อยๆ เพิ่มขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อของคุณคุ้นเคยกับแรงกดดันมากขึ้น จากนั้น เริ่มต้นด้วยการเลื่อนหรือลอยปืนนวดเหนือปมของคุณเป็นวงกลมเบาๆ เพื่อกระตุ้นบริเวณนั้นและปล่อยให้กล้ามเนื้อเยื่อพังผืดคลายตัว

เมื่อคุณระบุบริเวณที่ต้องการได้แล้ว คุณสามารถถือปืนนวดไว้เหนือมันด้วยการเคลื่อนไหวเล็กน้อยเพื่อกำหนดเป้าหมายโดยตรงหรือนวดวนเป็นวงกลมต่อไป คุณจะทราบได้เองว่าเมื่อใดควรหยุดงานในพื้นที่หนึ่ง หากความเจ็บปวด ก) ไม่สามารถจัดการได้ หรือ ข) เริ่มหายไปและไม่ต้องการการดูแลอีกต่อไป

ปืนนวดส่วนใหญ่มีคุณสมบัติปิดอัตโนมัติเพื่อหลีกเลี่ยงการกระตุ้นกล้ามเนื้อของคุณมากเกินไป ดังนั้นอย่าลืมเคารพขอบเขตของคุณและรู้ว่าเมื่อใดควรหยุด และหลีกเลี่ยงการกดทับกระดูกเสมอ ตัวอย่างเช่น เมื่อบริหารร่างกายส่วนบน ควรอยู่ห่างจากกระดูกสันหลังและโฟกัสเฉพาะกล้ามเนื้อและปมในบริเวณรอบๆ หลีกเลี่ยงรอยฟกช้ำ บาดแผล หรือผิวหนังเปิด และใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อหลีกเลี่ยงส่วนหน้าของคอและข้อเท้าของคุณ หลีกเลี่ยงลำตัวของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้กระทบกับไตและอวัยวะสำคัญอื่นๆ และอย่าใช้ปืนนวดกับบริเวณที่บาดเจ็บใดๆ ไม่ว่าจะเป็นการแพลง ตึง หรือแตกหัก

หากคุณพบเงื่อนที่ค่อนข้างแข็ง คุณไม่จำเป็นต้องใช้แรงทั้งหมดทุบมัน เพราะมันจะทำลายผิวหนังของคุณและทำให้เกิดความเครียดเกินควรบนเงื่อนของคุณ ซึ่งอาจกระตุ้นให้มันตึงขึ้นอีกครั้ง แม้ว่าปืนนวดส่วนใหญ่ได้รับการออกแบบโดยคำนึงถึงความเป็นมิตรกับผู้ใช้ แต่การเข้าถึงบางพื้นที่อาจเป็นเรื่องยาก ในกรณีนี้ อย่ากลัวที่จะรับสมัครพันธมิตรหรือผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมเพื่อขอความช่วยเหลือ

ราศีที่ 27 ก.ค

เมื่อใดที่คุณควรใช้ปืนนวด

ปืนนวดโดยทั่วไปปลอดภัยที่จะใช้ก่อนและหลังการออกกำลังกาย เช่นเดียวกับในวันหยุดเพื่อส่งเสริมการฟื้นตัว ก่อนออกกำลังกาย การใช้ปืนนวดเพื่อคลายกล้ามเนื้อเยื่อพังผืดอย่างอ่อนโยนจะเป็นประโยชน์ สิ่งนี้ควรเสริมการวอร์มอัพของคุณแทนที่จะแทนที่

ในทางกลับกัน คุณคงไม่อยากเจาะกล้ามเนื้อลึกเกินไปก่อนออกกำลังกาย เพราะสิ่งนี้อาจทำลายเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและกระตุ้นตัวรับอาณัติสัญญาณบางอย่างที่ล็อคกล้ามเนื้อของคุณให้อยู่กับที่ และทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลง หลังจากออกกำลังกาย คุณจะต้องทำการยืดกล้ามเนื้อทั่วร่างกายก่อน แล้วจึงค่อยไปที่กลุ่มกล้ามเนื้อหรือกล้ามเนื้อโคลงที่ต้องการ TLC เพิ่มเล็กน้อย

สิ่งที่เราเลือกสำหรับปืนนวดที่ดีที่สุด

คุ้มค่าที่สุด: ปืนนวด Theragun Prime

ข้อดี:

• ที่จับตามหลักสรีรศาสตร์
• การเชื่อมต่อบลูทูธ

จุดด้อย:

• รุนแรงเกินไปสำหรับบางคน
• แพง

Theragun Prime เป็นตัวอย่างที่ดีเยี่ยมของอุปกรณ์กู้คืนหลังการออกกำลังกายที่เกือบจะสมบูรณ์แบบมีราคา 300 ดอลลาร์ เซสชั่นการนวดแต่ละครั้งสามารถเลือกได้สองเส้นทาง: ทรีตเมนต์แบบแนะนำตัวเองโดยเปลี่ยนอุปกรณ์การนวดที่รวมอยู่สี่รายการ หรือเซสชันที่ออกแบบไว้ล่วงหน้าซึ่งเข้าถึงได้ผ่านแอพ Bluetooth เพื่อกำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อและข้อกังวลเฉพาะ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด คุณสามารถคาดหวังว่าเครื่องกระทบจะเข้าถึงกล้ามเนื้อได้ลึกกว่าการออกแบบอื่นๆ ถึง 60% โดยมีการเคาะสูงสุด 2,400 ครั้งต่อนาทีหรือ PPM (FYI นี่คือจำนวนครั้งที่หัวกระทบขยับไปมา)

แม้ว่าปืนนี้จะมีเดซิเบลเสียงที่สูงที่สุดจากตัวเลือกทั้งหมดในรายการนี้ แต่เทคโนโลยี QuietForce ที่เป็นกรรมสิทธิ์ของแบรนด์นี้จะทำให้คุณ (และทุกคนรอบตัวคุณ) จะไม่ถูกรบกวนในขณะที่คุณใช้งาน (หรือว่ายังไม่ดังขนาดนั้น) นอกจากนี้ยังมีที่จับแบบหลายด้ามจับที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ซึ่งช่วยลดแรงกดบนมือและข้อมือของคุณ อายุการใช้งานแบตเตอรี่ 120 นาทีที่ช่วยให้เซสชั่นต่างๆ โบนัส: มีกระเป๋าสำหรับเก็บส่วนประกอบทั้งหมด

สิ่งที่ลูกค้าพูด:

ปืนนวดนี้เป็นที่ชื่นชอบของแฟน ๆ มีบทวิจารณ์ที่คลั่งไคล้ทั้งในเว็บไซต์ของ Amazon และ Theragun หนึ่งความพึงพอใจของอเมซอน นักช้อปเขียน , “การซื้อที่ดีที่สุดตลอดกาล สิ่งนี้ช่วยอย่างมากในเรื่องความเจ็บปวดและเวลาพักฟื้น! ที่จับทำให้ง่ายต่อการใช้บนหลังของฉัน! ถ้าคุณรู้จักใครที่มีกล้ามแน่นๆ หรือชอบออกกำลังกาย นี่คงจะเป็นของขวัญที่วิเศษมาก!! ฉันรักของฉันมาก แบตเตอรี่ใช้งานได้นานและในประมาณหนึ่งเดือน ฉันชาร์จเพียงสองครั้งเท่านั้น”

ดีที่สุดสำหรับนักกีฬา: Hyperice Hypervolt 2 Pro

ข้อดี:

• การเชื่อมต่อบลูทูธ
• เงียบ

จุดด้อย:

• มีน้ำหนักมากกว่าอุปกรณ์ส่วนใหญ่

ไม่ใช่เรื่องยากที่จะเข้าใจว่าทำไม Hyperice ถึงร่วมมือกับ NBA ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มโปรแกรมการฝึกด้วยน้ำหนักอย่างเข้มข้นหรือกำลังเข้าสู่เส้นทางอาชีพในฐานะนักกีฬาชั้นแนวหน้า เทคโนโลยีระดับสูงของ Hypervolt จะช่วยให้คุณเข้าถึงปมที่แข็งกระด้างเพื่อให้คุณกลับไปสู่รูปร่างสุดยอดได้ทันท่วงที

Hypervolt 2 Pro ปืนนวดเพอร์คัชชันรุ่นล่าสุดจาก Hyperice บรรจุพลังงานมากกว่ารุ่นก่อน แต่น้ำหนักน้อยกว่ารุ่นก่อน เป็นส่วนเสริมที่มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลในกิจวัตรการพักฟื้นของคุณ โดยมาพร้อมกับแอพสำหรับโปรแกรมการนวดที่ปรับแต่งตามความต้องการของคุณ และในขณะที่ปืนให้ความเร็วเพียงสามระดับ ผู้ใช้หลายคนรายงานว่าการตั้งค่าต่ำสุดให้ความรู้สึกรุนแรงพอๆ กับการตั้งค่าสูงสุดในปืนนวดรุ่นอื่นๆ

สิ่งที่ลูกค้าพูด:

แม้ว่าอุปกรณ์รุ่นก่อนหน้านี้จะได้รับคำวิจารณ์ชื่นชมหลายร้อยรายการ แต่วันเปิดตัวที่ใหม่กว่าของรุ่นนี้หมายความว่ามีน้อยกว่ามาก แต่ก็น่าประทับใจไม่แพ้กัน

แบบพกพาที่ดีที่สุด: Theragun Mini

ข้อดี:

• แบบพกพา
• หลายสี
• เงียบ

จุดด้อย:

• ไฟล์แนบเดียวเท่านั้น

มันกลายเป็นสิ่งที่ทรงพลัง สามารถ มาในบรรจุภัณฑ์ขนาดเท่าฝ่ามือ ปืนนวดแบบพกพานี้มีด้ามจับโค้งมนตามหลักสรีรศาสตร์ (เหมือนกับ Theragun Prime) เพื่อให้ใช้งานได้อย่างสะดวกสบาย สิ่งที่แนบมาแบบโค้งมนเดียวได้รับการพิจารณาอย่างกว้างขวางว่าเป็นหนึ่งในโหนดที่หลากหลายที่สุด เนื่องจากความสามารถในการกำหนดเป้าหมายเส้นใยกล้ามเนื้อโดยไม่ต้องบีบโดยตรง ยิ่งไปกว่านั้น คุณสามารถแลกเปลี่ยนกับไฟล์แนบใดๆ จากกลุ่มผลิตภัณฑ์ Theragun ที่เหลือได้หากต้องการ แม้ว่าปืนจะมีขนาดเล็ก แต่ปืนนวดนี้มีอายุการใช้งานแบตเตอรี่ที่ยาวนานกว่ารุ่นอื่นๆ ของแบรนด์เล็กน้อย

สิ่งที่ลูกค้าพูด:

สูงกว่า Theragun Prime เล็กน้อย Mini มีคะแนน 4.8 จาก 5 ดาวและบทวิจารณ์มากกว่า 5,000 รายการใน Amazon นักช้อปคนหนึ่งเขียน , “ฉันรู้สึกประหลาดใจ (บางคนอาจบอกว่าตกใจ) ที่อุปกรณ์ขนาดเล็กนี้ทำงานได้ดีเพียงใด” อีกคนเสริมว่า “เหมาะสำหรับการเดินทาง! คุ้มค่าเงินอย่างแน่นอน”

splurge ที่ดีที่สุด: อุปกรณ์นวด Theragun Elite

ข้อดี:

• เข้าถึงได้ลึกกว่าแบรนด์ส่วนใหญ่
• กิจวัตรที่กำหนดเอง

จุดด้อย:

• แพง

หากคุณสามารถเลือกซื้อปืนนวดระดับบนสุดได้ Theragun Elite คือทางออกที่ดีที่สุดของคุณ ด้ามจับรูปสามเหลี่ยมอันเป็นเอกลักษณ์ของปืนช่วยให้เคลื่อนไหวได้หลากหลายขึ้นเมื่อเข้าถึงพื้นที่ยากต่อการเข้าถึง และมาพร้อมกับอุปกรณ์เสริมห้าชิ้น ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ หน้าจอ OLED ที่สว่างสดใสช่วยให้ควบคุมได้ง่าย และมอเตอร์ไร้แปรงถ่านได้รับการกล่าวขานว่าเงียบกว่ารุ่นก่อนหน้าถึง 75%

เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ ของแบรนด์ คุณสามารถเชื่อมต่อผ่านบลูทูธกับแอพที่เกี่ยวข้องและเลือกจากกิจวัตรการนวดที่กำหนดเองได้ รุ่นนี้มีความสามารถในการชาร์จแบบไร้สายด้วย

สิ่งที่ลูกค้าพูด:

ตามที่นักวิจารณ์กล่าวว่าปืนนวดนี้เป็นสิ่งที่ต้องซื้อ และสำหรับบางคน ปืนนวดนี้ใช้แทนการนวดมืออาชีพด้วยซ้ำ คนหนึ่งเพ้อ , “ฉันมีอาการปวดเรื้อรัง รวมถึงโรคข้ออักเสบและโรคไฟโบรไมอัลเจีย ก่อนเกิดโรคระบาด ฉันได้รับการนวดมืออาชีพ 30 นาทีทุกสัปดาห์ นั่นคือสิ่งที่ Theragun เข้ามา ไม่มีสิ่งใดที่ฉันพยายามด้วยตัวเองทำลายสิ่งที่ทำให้ฉันเจ็บปวด Theragun สามารถทำสิ่งนี้ได้” บทวิจารณ์เชิงลบดูเหมือนจะมาจากผู้ที่โชคไม่ดีที่ได้รับสินค้าที่มีข้อบกพร่อง โชคดีที่แบรนด์เสนอการทดลองใช้ 60 วันและการรับประกันหนึ่งปี

เงียบที่สุด: ปืนนวด Toloco

ข้อดี:

• 20 ความเร็ว
• 15 ไฟล์แนบ

จุดด้อย:

• ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นกับเครื่องชาร์จ

อย่าปล่อยให้เสียงหวือหวาของปืนนวดส่วนใหญ่ขัดขวางคุณจากการทดสอบด้วยตัวคุณเอง ให้เลือกใช้ Toloco ที่ขายดีที่สุดซึ่งมีมอเตอร์ไร้แปรงถ่านความเร็วสูงที่เงียบ ด้วยการตั้งค่าต่ำสุดเพียง 40 dB ปืนนวดนี้จึงทำงานเงียบที่สุด มาพร้อมกับอุปกรณ์ต่อพ่วง 15 ชิ้นและเคสพกพาเพื่อการเคลื่อนย้ายที่ง่ายดาย พร้อมที่จับซิลิโคนที่จับได้ถนัดมือ หน้าจอ LCD ที่สว่างสดใสจะแสดงให้คุณเห็นอย่างรวดเร็วว่าการตั้งค่าใดที่คุณกำลังทำงานอยู่ ช่วยให้คุณปรับเปลี่ยนการตั้งค่าได้อย่างง่ายดาย

สิ่งที่ลูกค้าพูด:

ด้วยคะแนน Amazon เกือบ 30,000 ครั้ง ปืนนวดนี้มีคะแนน 4.5 จาก 5 ดาว ข้อร้องเรียนเพียงอย่างเดียวดูเหมือนจะเกี่ยวกับปัญหาเกี่ยวกับที่ชาร์จไม่ทำงาน แต่ความคิดเห็นส่วนใหญ่เป็นไปในเชิงบวก นักช้อปคนหนึ่งพูดว่า , “ฉันมีความสุขมากที่ได้ซื้อสิ่งนี้ ฉันเป็นปมขนาดใหญ่ที่ไหล่ของฉันและมันปวดมากจนกระทั่งฉันได้รับการนวดซึ่งใช้เวลาสองสามครั้งในการสลายมัน อุปกรณ์นี้พังได้ในวันเดียวและอาการปวดเมื่อยก็หายไป ฉันไม่อยากจะเชื่อในพลังของสิ่งนี้”

ดีที่สุดสำหรับไหล่: ปืนนวด Renpho R4

ข้อดี:

• ปรับมุมได้
• ที่ราคาไม่แพง

จุดด้อย:

• อายุการใช้งานแบตเตอรี่สั้น

การออกแบบโค้งที่เป็นเอกลักษณ์และมุมแขนที่ปรับได้ห้าแบบทำให้ปืนนวดนี้เหมาะสำหรับการกำหนดเป้าหมายบริเวณที่ยากต่อการเข้าถึง เช่น หลังและไหล่ของคุณ แบรนด์อ้างว่าคุณจะต้องเปลี่ยนเพียงครั้งเดียวต่อสัปดาห์หากคุณใช้งานเป็นเวลา 15 นาทีหรือน้อยกว่าต่อวัน อุปกรณ์มาพร้อมกับอุปกรณ์ต่อพ่วง 6 ชิ้นและมีที่จับซิลิโคนกันลื่นเพื่อความสะดวกสบายสูงสุดและใช้งานง่าย แม้ว่านี่จะเป็นตัวเลือกที่มีราคาไม่แพง แต่ดูเหมือนว่าจะไม่ลดคุณภาพลง จากผู้วิจารณ์เชิงบวกที่มีอยู่มากมาย

สิ่งที่ลูกค้าพูด:

มีบทวิจารณ์บางส่วนที่กล่าวถึงอายุการใช้งานแบตเตอรี่ที่สั้น แต่หลายคนแย้งว่าอายุการใช้งานแบตเตอรี่นั้นเพียงพอ และความคิดเห็นส่วนใหญ่เกี่ยวกับปืนนวดนี้เป็นไปในเชิงบวก มีคะแนนรวม 4.5 ดาว โดยมีคะแนนระดับห้าดาวเกือบ 5,000 คะแนน นักวิจารณ์คนหนึ่งคลั่งไคล้ , “ความเร็วที่แตกต่างกันนั้นยอดเยี่ยมสำหรับความชอบและส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย มันช่วยกำจัดความเจ็บปวดที่หลัง ไหล่ และน่องจากอาการบาดเจ็บ ฉันใช้มาสองสามเดือนแล้ว ใช้เป็นประจำและชาร์จแค่สองครั้งเท่านั้น แบตเตอรี่มีอายุการใช้งานและไฟแสดงสถานะช่วยติดตาม ใครได้ลองก็หลงรัก คุ้มค่ากับการลงทุน”

งบประมาณที่ดีที่สุด: ปืนนวด DDVWU

ข้อดี:

• 12 ไฟล์แนบ
• เงียบมาก

จุดด้อย:

• ผู้วิจารณ์บางคนบอกว่ามันอาจจะแข็งแกร่งกว่านี้

แม้ว่าการลงทุนกับปืนนวดไฮเทคจะคุ้มค่าอย่างแน่นอน—เช่น ความทนทานและนวัตกรรม—บางครั้งคุณก็ต้องการแค่แกดเจ็ตที่ทำงานให้ลุล่วง การเลือกที่เหมาะสมกว่านี้เป็นเครื่องพิสูจน์ว่าคุณไม่จำเป็นต้องใช้เงินออมเพื่อบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ มีสิ่งที่แนบมาน่าประทับใจ 12 ชิ้น รวมถึงหัวแม่มือสำหรับนวดเนื้อเยื่ออ่อนใต้ฝ่าเท้า และหัวรูปตัว U เพื่อคลายความตึงเครียดของกระดูกสันหลังส่วนคอ หน้าจอ LCD ก็น่าประทับใจไม่แพ้กัน พร้อมระบบควบคุมแบบสัมผัสที่ใช้งานง่ายซึ่งช่วยให้คุณปรับการตั้งค่าได้ตามความต้องการส่วนตัวของคุณ เพื่อประหยัดแบตเตอรี่และป้องกันความร้อนสูงเกินไป มันยังมีคุณสมบัติปิดอัตโนมัติ 10 นาที

สิ่งที่ลูกค้าพูด:

ปืนนวดรุ่นนี้เป็นสินค้าขายดีของ Amazon ที่มีคะแนนมากกว่า 7,200 รายการ คนรักความคุ้มค่าที่เสนอสำหรับราคาและ ผู้วิจารณ์คนหนึ่งกล่าวว่า , 'ตัวตุ่นทั้งหมด! ปืนนวดนี้น่าทึ่งมาก! ฉันเป็นคนประเภทที่อยู่ระหว่าง 'ธรรมดา' กับเนื้อเยื่อส่วนลึก และอันนี้มีการตั้งค่า 7 แบบและ 'หัว/ทิป' ที่หลากหลายสำหรับบริเวณต่างๆ หรือความรู้สึกที่แตกต่างกัน ฉันชอบหน้าจอดิจิตอลของการตั้งค่าความเร็วและอายุแบตเตอรี่ ไม่นานก่อนที่พี่ชายของฉันจะลองมันและฉันก็สั่งให้เขาด้วย จนถึงตอนนี้ไม่มีอะไรที่ฉันไม่ชอบเลย” ผู้ตรวจสอบจำนวนมากพูดถึงอายุการใช้งานแบตเตอรี่ที่ยาวนาน แต่บางคนทราบว่าพวกเขาต้องการให้การตั้งค่าสูงสุดนั้นแข็งแกร่งขึ้น

น้ำหนักเบาที่สุด: Comfier Mini Massage Gun

ข้อดี:

• ที่ราคาไม่แพง
• น้ำหนักเบา

จุดด้อย:

• จับได้ลื่นมือ
• ไม่มีไฟแสดงสถานะแบตเตอรี่

ด้วยแอมพลิจูดของแรงกด 6.5 มม. และน้ำหนักรวม 1 ปอนด์ ปืนนวด Comfier มอบความสามารถรอบด้าน สบาย ประสบการณ์ (และประสบการณ์ที่จะไม่ทำให้แขนของคุณล้า) มีให้เลือกหลายสี มอบประสบการณ์การนวดที่เงียบเป็นพิเศษ และมาพร้อมกับอุปกรณ์เสริมสี่ชิ้นที่เหมาะกับทุกความต้องการ ด้วยการออกแบบขนาดเท่าฝ่ามือ คุณจึงพกปืนนวดนี้ไว้ในกระเป๋าหรือกระเป๋าเงินเพื่อนวดบำบัดได้ทุกที่ การนวดหลังการบินฟังดูดีแค่ไหน?

สิ่งที่ลูกค้าพูด:

ผู้ซื้อใน Amazon เกือบ 1,200 รายให้คะแนนปืนนวดนี้ในระดับ 5 ดาว ด้วยคะแนนโดยรวม 4.7 มีบทวิจารณ์หลายร้อยรายการที่อวดอ้างเกี่ยวกับความโล่งใจที่พวกเขารู้สึก คนคนหนึ่ง พูดว่า , 'รักมัน. ราคาดีมาก เมื่อใช้เพียงสองครั้ง ฉันก็หายปวดไหล่ลึกซึ่งจู้จี้มานานนับเดือน นอกจากนี้เมื่อหัวเข่าเจ็บยังช่วยบรรเทาได้ทันที ง่ายต่อการชาร์จ สิ่งที่แนบมาและเคสที่ให้ความรู้สึกมั่นคง ขนาดเล็กจะเดินทางได้ง่ายกว่า และใช้งานได้พอๆ กันกับยูนิตที่ใหญ่กว่าและมีราคาแพงกว่า ฉันแนะนำให้ซื้อโดยเร็วที่สุด! คุณไม่สามารถผิดพลาดได้!” บางคนสังเกตว่าด้ามจับค่อนข้างเรียบและไม่มีไฟแสดงสถานะแบตเตอรี่

อายุการใช้งานแบตเตอรี่ที่ดีที่สุด: Hydragun Massage Gun

ข้อดี:

• เงียบ
• ไม่ลื่น

จุดด้อย:

• แพง
• ไม่มีหน้าจอ

มีเรื่องน่าหงุดหงิดน้อยกว่าการตื่นเต้นกับการนวดแบบใช้มือถือเพียงเพื่อพบว่าแบตเตอรี่หมด ใส่: รุ่นสะดวกนี้จาก Hydragun ที่มีอายุการใช้งานยาวนานถึง หก ชั่วโมงต่อการชาร์จหนึ่งครั้ง ปืนนวดนี้เป็นตัวเลือกที่มีราคาแพงกว่า แต่ทำงานเงียบเพียงเข็มเดียว (ที่ 35 เดซิเบล) และมีความเร็ว 6 ระดับเพื่อช่วยให้คุณปรับความเข้มของการนวดได้ทีละน้อย จากสิ่งที่แนบมาเจ็ดชิ้น สามชิ้นทำจากโลหะเพื่อช่วยให้ปืนเลื่อนไปมาบนเสื้อผ้าของคุณได้อย่างง่ายดาย

สิ่งที่ลูกค้าพูด:

ยังไม่มีบทวิจารณ์จาก Amazon มากมายสำหรับปืนนวดนี้ แต่ด้วยคะแนน 4.4 โดยรวม มีผลตอบรับเชิงบวกมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับอายุการใช้งานแบตเตอรี่และเสียงที่เงียบ “น่าทึ่ง! ฉันรู้สึกโล่งใจภายในไม่กี่นาทีหลังจากรู้สึกตึงที่ขา” ผู้วิจารณ์คนหนึ่ง เขียน . พวกเขากล่าวต่อไปว่า “ความทุกข์ทรมานจากอาการปวดตะโพกอย่างรุนแรงจากโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อน ฉันได้ลองทำทุกอย่างแล้ว หลังจากทำ piriformis และ iliotibial band ของฉันได้ไม่กี่นาที ฉันพบว่าความตึงและตึงลดลงมาก ฉันได้ลองปืนของคู่แข่งแล้ว แต่พบว่ามันส่งเสียงดังและยุ่งยาก Hydragun นั้นเงียบมาก ด้วยการตั้งค่าสูงสุด ฉันสามารถดูทีวีได้โดยไม่ต้องเพิ่มระดับเสียง”

สิ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อเลือกปืนนวด

ขั้นแรก กำหนดวัตถุประสงค์ของคุณ หากคุณวางแผนที่จะพกพาไปทุกที่ ให้ลงทุนในสิ่งที่มีน้ำหนักเบาและพกพาได้ ปืนนวดที่มีการตั้งค่าแรงกดหลายแบบและอุปกรณ์ต่อพ่วงจะดีที่สุดหากคุณวางแผนที่จะใช้ทั้งการบำรุงรักษาร่างกายทั่วไปและการบรรเทาการรักษา ด้วยวิธีนี้ แต่ละเซสชันจะถูกปรับแต่งตามความต้องการปัจจุบันของคุณ และคุณสามารถปรับเปลี่ยนทีละส่วนได้ สิ่งที่แนบมากับทรงกลมสากลช่วยลดส่วนต่างๆของร่างกายได้อย่างเพียงพอ แต่สิ่งที่แนบมาด้วยส้อมและรูปตัวยูจะมีประโยชน์ในการกำหนดเป้าหมายแต่ละซอกและซอกเล็กของร่างกายของคุณ ไม่ว่าคุณกำลังทำการบำบัดด้วยการคลายกล้ามเนื้อหรือจุดกระตุ้น

ปืนนวดส่วนใหญ่มีแอมพลิจูดหรือระยะชักประมาณ 6 ถึง 16 มิลลิเมตร ยิ่งแอมพลิจูดสูงเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งสัมผัสได้ถึงความรู้สึกลึกมากขึ้นเท่านั้น แอมพลิจูด 10 ถึง 12 มม. ให้การนวดที่คนส่วนใหญ่สามารถทนได้อย่างสบายๆ อย่าเครียดกับคุณสมบัตินี้มากเกินไป เนื่องจากคุณสามารถปรับแรงที่คุณใช้ปืนนวดกับผิวของคุณได้เสมอ

แรงที่ใช้กับผิวหนังโดยทั่วไปเรียกว่า 'แรงดึง' ปืนนวดบางรุ่นจะหยุดทำงานหรือช้าลงเมื่อใช้แรงกดในระดับหนึ่ง ตั้งแต่ประมาณ 20 ถึง 50 ปอนด์ ยิ่งแรงในการหยุดทำงานสูงเท่าไร คุณก็จะสามารถออกแรงกดได้มากขึ้นก่อนที่เครื่องจะหยุดทำงาน โชคดีที่คุณไม่จำเป็นต้องออกแรงกดมากนักเพื่อรับการนวดที่ดี แต่ถ้าคุณพบว่าตัวเองเป็นคนมือหนัก ควรใช้แรงกดที่สูงกว่า

คำถามที่พบบ่อย

ซื้อกลับบ้าน

ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้นำในการดำเนินชีวิตหรือต้องทนทุกข์ทรมานจาก ปวดเมื่อย จากงานนั่งโต๊ะ ปืนนวดเป็นวิธีที่สะดวกและคุ้มค่าสำหรับคุณ ค้นหาความโล่งใจในกล้ามเนื้อของคุณ และข้อต่อ แม้ว่าอาจดูเหมือนมีกฎนับไม่ถ้วนเกี่ยวกับการใช้ปืนนวดอย่างปลอดภัย แต่ท้ายที่สุดแล้วผลิตภัณฑ์ดังกล่าวได้รับการออกแบบมาเพื่อสร้างความรู้สึกสงบ ดังนั้นอย่าคิดมาก แทนที่จะใช้มันให้คุ้มค่าและคุ้มค่ากับเงินที่เสียไป คำเตือน: คุณจะมีคนออกมาจากงานไม้เพื่อขอทดสอบด้วยตัวเอง