เงื่อนไข 5 ลำไส้เหล่านี้เชื่อมโยงกับโรคอัลไซเมอร์
ยิ่งเราเรียนรู้เกี่ยวกับแกนสมองในลำไส้มากเท่าไหร่เราก็ยิ่งตระหนักดีว่ามันสำคัญแค่ไหนต่อความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม กรณีตรงประเด็น: การวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร ชีววิทยาการสื่อสาร 1 ค้นพบว่ามีการเชื่อมโยงระหว่างเงื่อนไขลำไส้อย่างน้อยห้าอย่างกับโรคอัลไซเมอร์ (AD)
นี่คือสิ่งที่การวิจัยค้นพบรวมถึงกลยุทธ์บางอย่างเพื่อช่วยให้คุณรักษาลำไส้ของคุณ (และต่อมาสมองของคุณ) มีความสุขเมื่อคุณอายุมากขึ้น
สิ่งที่การศึกษาพบ
เป็นที่น่าสงสัยมานานแล้วว่าอัลไซเมอร์และลำไส้อาจมีการเชื่อมต่อเป็นพิเศษ แต่จนกระทั่งการวิจัยนี้ความสัมพันธ์ระหว่างความผิดปกติของโฆษณาและความผิดปกติของลำไส้นั้นเข้าใจผิด
ผู้ชายราศีพฤษภ ผู้หญิงราศีเมถุน
ในการขุดหาลิงค์ที่น่าสงสัยนี้นักวิจัยจาก Edith Cowan University ในออสเตรเลียได้วิเคราะห์ข้อมูลทางพันธุกรรมจากการวิจัยที่มีอยู่เกี่ยวกับความผิดปกติของอัลไซเมอร์และลำไส้โดยทำการวิเคราะห์ขนาดใหญ่กว่า 400,000 คน
การค้นพบของพวกเขาชี้ให้เห็นว่าคนที่มีความผิดปกติของลำไส้อาจมีความเสี่ยงมากขึ้นในการพัฒนาโฆษณาและยิ่งไปกว่านั้นผู้ที่มีความผิดปกติของโฆษณาและลำไส้ดูเหมือนจะแบ่งปันยีนบางอย่าง ความผิดปกติของลำไส้เฉพาะห้าประการที่เชื่อมโยงกับโรคอัลไซเมอร์คือโรคกรดไหลย้อน (GERD), โรคแผลในกระเพาะอาหาร (PUD), โรคกระเพาะและโรคกระเพาะและโรคกระเพาะ
ในฐานะนักวิจัยหลัก Emmanuel Adewuyi, Ph.D. อธิบายว่า 'การศึกษาให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับพันธุศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการเกิดขึ้นร่วมกันของความผิดปกติของโฆษณาและความผิดปกติ' เพิ่ม 'สิ่งนี้ช่วยเพิ่มความเข้าใจของเราเกี่ยวกับสาเหตุของเงื่อนไขเหล่านี้และระบุเป้าหมายใหม่เพื่อตรวจสอบการตรวจหาโรคก่อนหน้านี้
วิธีช่วยอุทรของคุณ
ในขณะที่การค้นพบเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องบ่งบอกถึงความผิดปกติของลำไส้ สาเหตุ อัลไซเมอร์หรือในทางกลับกันพวกเขาเสริมความสำคัญของ ดูแลลำไส้ของคุณ เพื่อสุขภาพทั้งร่างกาย
กิน a อาหารที่มีเชื้อเพลิงในลำไส้และมีสารอาหารหนาแน่น - และการหลีกเลี่ยงการกระตุ้นอาหารที่อาจเป็นอันตรายต่อ microbiome ของคุณ - เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีเสมอ
ดวง 3 ม.ค.
พบว่ามีการออกกำลังกายแบบแอโรบิคมากมาย เพิ่มอาร์เรย์ของแบคทีเรีย 2 ในระบบทางเดินอาหารของคุณและมีส่วนร่วมในความหลากหลายของจุลินทรีย์โดยรวม (นั่นเป็นสิ่งที่ดี!)
อีกวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มความหลากหลายทางชีวภาพในชีวภาพของคุณคือการทานอาหารเสริมโปรไบโอติกคุณภาพสูงเนื่องจากจะเต็มไปด้วยแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ซึ่งสามารถปรับปรุงความสมดุลของจุลินทรีย์และสุขภาพของลำไส้
นี่คือรายการของเรา ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรไบโอติกที่ดีที่สุด เพื่อให้คุณเริ่มต้น
Takeaway
ยิ่งเราคลายออกเกี่ยวกับการเชื่อมต่อสมองในลำไส้มากเท่าไหร่ก็ยิ่งชัดเจนมากขึ้นเท่านั้น สุขภาพลำไส้ เชื่อมต่ออย่างใกล้ชิดกับสุขภาพของสมอง
ราศี 22 กรกฏาคม
ร่างกายเป็นระบบที่สมบูรณ์แบบ interwoven หลังจากทั้งหมดและเป็นประโยชน์สูงสุดของเราในการรักษาเช่นนี้
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
