งานวิจัยใหม่กล่าวว่าสารอาหารนี้ช่วยปรับปรุงการปรากฏตัวของรอยย่นและ Crows feet

คำว่า 'ต่อต้านริ้วรอย' โดยเนื้อแท้ว่าเราควรกลัวผิวหนังที่มีอายุมากขึ้นและทำลายล้างตามธรรมชาติ ริ้วรอยและริ้วรอย - สิ่งนี้ไม่เคยเป็นความคิดที่ดีต่อสุขภาพซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคำเช่น 'สุขภาพผิวที่ดีต่อสุขภาพ' และ ' อายุยืน 'จะค่อยๆเปลี่ยนวาทศาสตร์' ต่อต้านริ้วรอย 'ใช่แล้วใช่มันเป็นเพียงความหมายในตอนท้ายของวัน แต่ คำพูดมีความสำคัญ -

ที่กล่าวว่ามีหลายวิธีในการมีส่วนร่วมในการมีอายุยืนยาวของผิวหนัง - จาก topicals การดูแลผิวไปจนถึงอาหารเสริม - แต่มันไม่ง่ายเลยที่จะรู้ว่าอะไรทำงานได้ดีและอะไรที่อาจเป็นกับดักเงิน โชคดีที่การวิจัยยังคงพัฒนาอย่างต่อเนื่องเมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารผิวหนัง (เช่นคอลลาเจน) ด้วยความก้าวหน้าครั้งใหญ่ นี่คือสิ่งที่เรารู้ตอนนี้ 

สิ่งที่การวิจัยล่าสุดพูดเกี่ยวกับประสิทธิภาพของคอลลาเจน 

หลายคนเห็นว่าคอลลาเจนเสริมที่ไม่มีประสิทธิภาพกลไกหรือก เสียเงิน - ซึ่งเราพูดว่า: มันยุติธรรมโดยสิ้นเชิงที่จะระวังสิ่งที่ใช้งานได้จริงในโลกของการดูแลผิวเพราะไม่ใช่ทุกอย่างที่มีการวิจัยทางคลินิกเพื่อสำรอง 

อย่างไรก็ตามการศึกษาการเสริมคอลลาเจนในปี 2565 (หนึ่งในหนึ่งในนั้น มากมาย 1 การศึกษาเกี่ยวกับคอลลาเจนและผิวหนังใจคุณ) ในที่สุดอาจโน้มน้าวให้คุณให้พวกเขายิงในนามของอายุผิวที่มีสุขภาพดี ใน การทดลองแบบ double-blind แบบสุ่มนี้เผยแพร่เมื่อเดือนที่แล้ว 2 100 คนถูกแบ่งออกเป็นสองกลุ่มโดยครึ่งหนึ่งของพวกเขากินเปปไทด์คอลลาเจน (อีกครึ่งหนึ่ง, ยาหลอก) 

ในระหว่างการศึกษา 12 สัปดาห์นักวิจัยได้วัดปัจจัยต่าง ๆ มากมายที่พื้นฐานหกสัปดาห์และ 12 สัปดาห์รวมถึง: 

ความหมายของ 811

• ความสูงของริ้วรอย
• ความลึกของริ้วรอย
• ปริมาตรริ้วรอย
• ความยืดหยุ่นของผิวหนัง
• การสูญเสียน้ำ transepidermal (TEWL) 3
• ความยืดหยุ่นโดยรวม
• การฟื้นตัวแบบยืดหยุ่นต่อแรงกดดัน (อ่าน: รอยย่นเด้งกลับมาอย่างไร)

ผลลัพธ์? 'หลังจาก 12 สัปดาห์คะแนนระดับการถ่ายภาพของ Crow's Feet ระดับ 10 เกรด, ปริมาณริ้วรอยตา, ความขรุขระ พารามิเตอร์ (ความสูงและความลึกของริ้วรอย), ความยืดหยุ่นของผิวหนัง (ความยืดหยุ่นโดยรวมและการฟื้นตัวแบบยืดหยุ่นต่อความดัน), ความชุ่มชื้นของผิวหนังและ TEWL ได้รับการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญในกลุ่มเสริมเมื่อเทียบกับกลุ่มยาหลอก 'นักวิจัยหมายเหตุ*

ยิ่งไปกว่านั้นไม่พบผลข้างเคียง: 'การศึกษาครั้งนี้แสดงให้เห็นว่าการเสริมช่องปากของเปปไทด์คอลลาเจนสามารถ [ง่ายขึ้น] ริ้วรอยความยืดหยุ่นความชุ่มชื้นและความสมบูรณ์ของสิ่งกีดขวางของผิวหน้า

ราศี 29 ธันวาคม

ดังนั้นคุณมีมัน - เพียงการศึกษาทางคลินิกอีกครั้งแสดงให้เห็นถึงผลกระทบเชิงบวกของการเสริมคอลลาเจนในสัญญาณทางกายภาพหลายอย่างของอายุผิว, ความหนาแน่นและสุขภาพผิวโดยรวม* ไม่แน่ใจว่าจะซื้อสูตรที่เชื่อถือได้ที่ไหน? เรามีคุณครอบคลุม 

ค้นหาส่วนเสริมคอลลาเจนที่เหมาะสม

เช็คของ Mindbodygreen กล่องนับไม่ถ้วนเพราะมันเป็นมากกว่าแค่คอลลาเจนเสริม การผสมผสานนี้รวมถึงส่วนผสมอื่น ๆ ของผิวหนังและลำไส้รวมถึงรวมถึง กรดไฮยาลูโรนิก , L-glutamine และวิตามิน C และ E

นอกจากนี้เปปไทด์คอลลาเจนไฮโดรไลซ์มาจากวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้าเลี้ยงสัตว์เลี้ยงจากทุ่งหญ้าเลี้ยงสัตว์ดังนั้นคุณจึงรู้ว่าอาหารเสริมของคุณมาจากแหล่งพรีเมี่ยม กระบวนการไฮโดรไลซ์นั้นเป็นกุญแจสำคัญในการ ทำให้มั่นใจได้ว่าร่างกายของคุณสามารถดูดซับเปปไทด์ได้อย่างถูกต้อง - ผสมผสานการผสมผสานที่คุ้มค่าทุกเพนนี* 

คุณสามารถเพิ่มลงในกาแฟของคุณได้ทุกเช้าเลือกที่จะตอบสนองต่อฟันหวานของคุณ Sans Sugar Spike โยนตักลงในสมูทตี้ทุกวันผสมลงใน ข้าวโอ๊ตข้ามคืน ฯลฯ ตัวเลือกไม่มีที่สิ้นสุดซึ่งทำให้การเสริมอาหารประจำวันง่ายยิ่งขึ้น 

Takeaway

ในขณะที่ไม่มีอะไรผิดปกติกับความชราผิว แต่การดูแลธนาคารคอลลาเจนของร่างกายคุณไม่เคยเป็นความคิดที่เลวร้าย การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้วินาทีที่ความคิดแสดงให้เห็นถึงผลกระทบของการเสริมคอลลาเจนต่อสัญญาณทางกายภาพของอายุผิวเพิ่มความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นโดยรวม* ต้องการดำน้ำลึกลงไปในผลประโยชน์เหล่านั้นหรือไม่? ตรวจสอบคำแนะนำเต็มรูปแบบของเราเกี่ยวกับการเสริมคอลลาเจนที่นี่