เส้นละเอียดกับรอยย่น: ความแตกต่างและวิธีแก้ปัญหาทั้งสองอย่าง

ริ้วรอยมีหลายรูปแบบ ไม่ได้รับวิทยาศาสตร์ทั้งหมดกับคุณ แต่คุณสามารถมีการรวมกันของริ้วรอยเหี่ยวย่น, ริ้วรอยจากแรงโน้มถ่วง, ริ้วรอยเหี่ยวย่น, และรายการต่อไป (อ่านทั้งหมดเกี่ยวกับ ริ้วรอยประเภทต่างๆ ที่นี่).

แต่ด้วยศัพท์แสงทางเทคนิคทั้งหมด ปัญหาที่พบบ่อย (และสับสน) ยังคงอยู่: แล้วไงล่ะ เส้นบาง ๆ กับริ้วรอย? คุณอาจใช้คำเหล่านี้แทนกันได้ในการสนทนาในชีวิตประจำวัน แต่จริงๆ แล้วคำเหล่านี้หมายถึงสิ่งที่แตกต่างออกไปในด้านการดูแลผิวหรือไม่? คำถามที่ดี—เรามีชั้นผิวหนังด้านล่าง

ริ้วรอยกับรอยย่น: ความแตกต่างคืออะไร?

ประเด็นคือไม่มีคำจำกัดความที่ชัดเจน—เป็นความแตกต่างทางภาษามากกว่า และมีความคิดเห็นที่ขัดแย้งกันอยู่บ้าง 'ริ้วรอยมักถูกมองว่าเป็นรอยย่นของทารก' แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการกล่าว นพ. โจชัว ไซชเนอร์ เนื่องจากการกัดสีจางๆ อาจกลายเป็นรอยพับที่ลึกขึ้นได้ในภายหลัง 'คนอื่นมองว่าสิ่งเหล่านี้เป็นคนละองค์ประกอบกัน ไม่เกี่ยวข้องกับการแสดงสีหน้า แต่เป็นเรื่องของแสงยูวีมากกว่า' เขากล่าวเสริม เนื่องจากรังสียูวีเปลี่ยนแปลงโครงสร้างยืดหยุ่นของผิวหนัง ซึ่งอาจทำให้เกิดรอยพับคล้ายเนื้อเยื่อ (หรือที่เรียกว่า ผิวเครป ).

แต่อีกครั้งไม่มีกฎตายตัวในการแยกทั้งสองอย่างในโรคผิวหนัง 'ถ้าคุณให้แพทย์ผิวหนัง 5 คนอยู่ในห้องเดียวกัน คุณน่าจะได้ความคิดเห็นที่แตกต่างกัน 5 ข้อเกี่ยวกับสิ่งที่ก่อให้เกิดริ้วรอยเมื่อเทียบกับเส้น' Zeichner กล่าวเสริม แน่นอน คุณสามารถประเมินรอยพับด้วยตัวเองได้เสมอ: เส้นบางๆ มักจะปรากฏขึ้น ดี ละเอียด และเลือนราง ในขณะที่รอยย่นอาจจะคงที่และฝังลึกมากกว่า แต่สิ่งนี้อาจเป็นเรื่องส่วนตัว ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณคิดว่า 'ดี'

ริ้วรอยกลายเป็นริ้วรอยได้อย่างไร

หากคุณมองว่าริ้วรอยเล็กๆ เป็นรอยย่นแบบ 'เด็ก' คุณอาจสังเกตเห็นว่าเมื่อรอยกัดที่อ่อนลงเริ่มเกาะติดเมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อผิวของคุณบางลงและระดับคอลลาเจนลดน้อยลงตามอายุ ซึ่งทำให้ผิวของคุณกลับคืนสู่รูปร่างเดิมได้ยากขึ้น และด้วยเหตุนี้ ริ้วรอยเล็กๆ เหล่านั้นจึงเริ่มเกาะตัว 'เมื่อเวลาผ่านไป เส้นเหล่านี้จะลึกและสลัก เข้าไปในผิวหนัง คล้ายกับการพับกระดาษจะทำให้เกิดรอยพับ' แพทย์ผิวหนัง Cynthia Bailey, M.D. ผู้ก่อตั้ง ดร.เบลีย์ สกินแคร์ บอก mbg เกี่ยวกับ ริ้วรอยแบบไดนามิก .

วิธีทำให้ทั้งคู่สบายใจ

ไม่ว่าคุณจะพิจารณาริ้วรอยเล็กๆ ว่า 'รอยย่นแบบทารก' หรือไม่ ก็ไม่น่าจะส่งผลต่อวิธีการเข้าหารอยพับเหล่านั้น Zeichner กล่าวว่า 'ท้ายที่สุดแล้ว มันไม่สำคัญมากนักเพราะเรา [พูดกับ] พวกเขาด้วยวิธีเดียวกัน ดูแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดด้านล่าง:

1. ปกป้องผิวจากรังสียูวี

เป็นเคล็ดลับอันดับ 1 ในการคงความอ่อนเยาว์ของผิว: 'การปกป้องแสงแดดเป็นสิ่งสำคัญตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา มากถึง 80% ของสัญญาณความร่วงโรยของผิว 1 —รวมถึงความบางและการสูญเสียความยืดหยุ่น—เป็นผลมาจาก [รังสี UV]' Bailey กล่าว หาครีมกันแดดที่คุณชอบ (อันที่ป้องกันทั้งสองอย่าง รังสียูวีเอและยูวีบี ; นี่คือบางส่วนของเรา ครีมกันแดดน้ำแร่ที่คุณชื่นชอบสำหรับใบหน้าของคุณ ) และฉลาดเกี่ยวกับเวลาของคุณในดวงอาทิตย์ การป้องกันแสงแดดที่เหมาะสมไป ไกลเกินกว่าค่า SPF หนึ่งขวด ).

2. กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน

'คุณต้องการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนเพื่อเสริมสร้างรากฐานของผิว ซึ่งจะต่อต้านริ้วรอยและสามารถปรับปรุงความลึกของริ้วรอยที่คุณมีอยู่แล้ว' Zeichner กล่าว

ส.ค. 28 ราศี

'นี่คือส่วนผสมเฉพาะที่ชอบ เรตินอล หรือ กรดไกลโคลิก มีประสิทธิภาพ' ส่วนผสมเหล่านี้กระตุ้นการผลัดเซลล์ ผลัดเซลล์ผิว และช่วยสนับสนุนการผลิตคอลลาเจนเพื่อเติมเต็มผิวที่เรียบเนียนขึ้น หากผิวของคุณไวต่อกรดไกลโคลิก (เป็น AHA ที่เข้มข้นกว่า) ให้เลือกสิ่งที่อ่อนโยนกว่า เช่น แลคติก หรือ กรดแมนเดลิก .

คุณยังสามารถสนับสนุนการผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติของร่างกายได้ภายในร่างกายด้วยไฮโดรไลซ์ อาหารเสริมคอลลาเจน .* ในความเป็นจริง การศึกษาพบว่าการรับประทานคอลลาเจนเปปไทด์จะช่วยสนับสนุน ความยืดหยุ่นของผิวและระดับความชุ่มชื้นและส่งเสริมเนื้อสัมผัสที่อ่อนเยาว์ 2 .* ดูที่นี่สำหรับของเรา อาหารเสริมคอลลาเจนยอดนิยมตลอดกาล ให้เลือก

3. ปกป้องด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

สารต้านอนุมูลอิสระช่วยปรับปรุงพื้นผิว โทนสีผิว และสุขภาพโดยรวม ซึ่งเป็นสิ่งที่ต้องมีในขั้นตอนการดูแลผิว ไม่ว่าคุณจะมีปัญหาริ้วรอย ความแห้งกร้าน หรือความหมองคล้ำโดยรวม และคุณสามารถรวมไว้ในหนึ่งในสองวิธี: วิธีแรก คุณสามารถหาผลิตภัณฑ์เฉพาะที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น เซรั่มและครีม เพื่อหล่อเลี้ยงเกราะป้องกันผิวของคุณ 'ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีสารต้านอนุมูลอิสระเฉพาะที่ช่วยในการ [ต่อต้านอนุมูลอิสระในเซลล์] ที่ทำให้ผิวแก่ก่อนวัยและสูญเสียความยืดหยุ่น' Bailey กล่าว (คิด วิตามินซี, ไนอาซินาไมด์ , โคคิวเท็น ฯลฯ)

นอกจากนี้ คุณสามารถช่วยสนับสนุนการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติของร่างกายด้วยอาหารเสริมที่ตรงเป้าหมาย เมื่อบริโภค สารต้านอนุมูลอิสระสามารถช่วยเกราะป้องกันผิวจากการถ่ายภาพโดยทั้งสองอย่าง ดูดซับรังสียูวีและช่วยต่อต้านความเครียดออกซิเดชันที่เกิดจากรังสียูวี 3 .* คุณอาจต้องการเลือกใช้แคปซูลที่มีแอสตาแซนธิน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เนื่องจากไฟโตนิวเทรียนท์ของโรงไฟฟ้านี้ได้รับการแสดง ลดเลือนริ้วรอยภายในหกสัปดาห์ .*

4. ให้ผิวชุ่มชื้น

การรักษาความชุ่มชื้นให้ผิวไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มการทำงานของเกราะป้องกันโดยรวมเท่านั้น แต่ยังมีผล 'ทำให้อิ่มเอิบ' ในทันทีบนริ้วรอย 'นี่คือส่วนผสมของกรดไฮยาลูโรนิกที่มีประโยชน์' Zeichner ตั้งข้อสังเกตตั้งแต่ผู้เป็นที่รัก ความชื้น ดึงความชื้นจากอากาศเข้าสู่ผิวชั้นบนซึ่งช่วยให้เซลล์ผิวชุ่มชื้นและผิวของคุณนุ่มเด้ง*

ค้นหาของเรา เซรั่ม HA ที่ชื่นชอบที่นี่ หรือหาสารเพิ่มความชุ่มชื้นอื่นๆ ในกิจวัตรประจำวันของคุณ เช่น ว่านหางจระเข้ กลีเซอรีน และข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ โปรดทราบว่าส่วนผสมเหล่านี้เป็นสารให้ความชุ่มชื้น ซึ่งหมายความว่าคุณจะต้องทาครีมบำรุงผิว (เช่น มอยส์เจอไรเซอร์หรือน้ำมัน) เพื่อให้แน่ใจว่าความชุ่มชื้นจะไม่ระเหยออกจากผิวเพียงอย่างเดียว

5. ระวังการเคลื่อนไหวของใบหน้าและท่านอน

เราจะไม่บอกให้คุณหยุดยิ้มหรือบอกว่าคุณนอนหงายได้ แต่คุณสามารถสังเกตว่าคุณกำลังพักหน้าอย่างไรเมื่อไม่ได้มีส่วนร่วมอย่างจริงจัง “แน่นอนว่าใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ แต่ถ้าคุณอยู่ที่บ้าน การพักกล้ามเนื้อบนใบหน้าจะช่วยได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อปากมีการเคลื่อนไหวตลอดวัน” Neethi Masur, R.N. พยาบาลวิชาชีพด้านความงามกล่าว ที่ สกินนี่ เมดสปา , เกี่ยวกับ เส้นรอยยิ้ม .

ราศี 19 พฤศจิกายน

และถ้าคุณมักจะนอนเอาหน้าฟุบกับหมอน (ใช่ ริ้วรอยการนอนหลับ เป็นเรื่อง) อาจพิจารณาลงทุนในบางส่วน แผ่นผ้าไหม —เนื้อผ้าป้องกันการเสียดสีและให้การลื่นสำหรับผิวที่บอบบาง

ซื้อกลับบ้าน

มีความแตกต่างระหว่างริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นหรือไม่? ในทางเทคนิคแล้ว ไม่ใช่จริงๆ แต่ผู้คนมักจะจัดหมวดหมู่ของเส้นริ้วเป็นรอยพับที่ 'อ่อนกว่าวัย' ด้วยความสามารถในการเติบโตเป็นรอยย่นเต็มเส้นลงไป ข่าวดีก็คือ คุณสามารถเข้าใกล้เส้นเหล่านี้ได้เช่นเดียวกับเส้นอื่นๆ ประเภทของริ้วรอย ; ในที่สุด รอยยับทั้งหมดก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ในบางจุด แต่คุณสามารถทำให้ลักษณะที่ปรากฏของมันอ่อนลงและชะลอการมาถึงได้—ได้ แม้กระทั่งภายใน บริเวณใต้ตาที่บอบบาง .