นักประสาทวิทยาวัย 101 ปีเผยความลับของการแต่งงาน 66 ปี
หากคุณพบใครสักคนที่แต่งงานอย่างมีความสุขมาเป็นเวลา 66 ปี คำถามแรกของคุณน่าจะเป็น: ความลับของคุณคืออะไร?
เราก็เช่นกัน เราจึงถามนักประสาทวิทยาวัย 101 ปีทันที นพ. ฮาวเวิร์ด ทัคเกอร์ ในตอนล่าสุดของ พอดคาสต์ MindbodyGreen . คำตอบของเขา? มันง่ายกว่าที่คุณคิด
เคล็ดลับสู่การแต่งงานที่ประสบความสำเร็จและยาวนาน
'กุญแจสำคัญคือการประนีประนอม' เขากล่าว นี่อาจเป็นหรือไม่อาจเป็นปัจจัยที่น่าแปลกใจสำหรับคุณ แต่เป็นเครื่องเตือนใจที่ดีว่า 'ความลับ' ของความสัมพันธ์ที่มีความสุขมักเป็นหลักการที่ง่ายที่สุดของความเห็นอกเห็นใจและ การสื่อสาร .
ตอนนี้ การประนีประนอมไม่ได้หมายถึงการละทิ้งความปรารถนาของคุณที่มีต่อความปรารถนาของอีกฝ่ายโดยสิ้นเชิง แต่เป็นการหาวิธีที่จะทำให้ทั้งสองฝ่ายพอใจ ไม่ว่าจะเป็นบางส่วนหรือทั้งหมด ด้วยวิธีนี้ คุณทั้งคู่จะรู้สึกว่าได้ยินและรับรู้
ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ (และคู่สามีภรรยา) John Gottman, Ph.D. และ Julie Gottman, Ph.D. ผู้ก่อตั้ง สถาบัน Gottman แม้กระทั่งสะท้อนถึงความสำคัญของการประนีประนอมในตอนก่อนหน้าของ พอดคาสต์ MindbodyGreen ; พวกเขาได้ทำการวิจัยเกี่ยวกับคู่รักมากว่าสองทศวรรษ ดังนั้นพวกเขาจึงรู้ดีว่าต้องทำอย่างไรจึงจะรักษาความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จไว้ได้
อย่างไรก็ตาม Gottmans ได้เพิ่มการบิดแบบไดนามิกให้กับแนวคิดโดยเสริมว่า ชื่นชมในความแตกต่าง มีความสำคัญเท่ากับการประนีประนอมขั้นสุดท้าย ความหมาย อย่าประนีประนอมและไม่พอใจคู่ของคุณสำหรับความปรารถนาที่แตกต่างกัน - ชื่นชมมุมมองที่ไม่เหมือนใครของพวกเขา
ในการเกี้ยวพาราสี จอห์นกล่าวว่า 'เรากำลังมองหาคนที่น่าสนใจและแตกต่างจากเราจริงๆ [ความสัมพันธ์] ผิดพลาด เมื่อ—หลังจากที่พวกเขามารวมกันและอยู่ในก ความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่น —พวกเขาพยายามเปลี่ยนคนๆ นั้นให้กลายเป็นพวกเขา และพวกเขากลายเป็นคนวิพากษ์วิจารณ์ความแตกต่าง'
วันที่ 11 พฤษภาคม เข้าสู่ระบบ
พูดตามตรง ความแตกต่างบางอย่างนั้นเรียบง่าย เช่น สิ่งที่คุณต้องการสำหรับอาหารค่ำหรือสิ่งที่คุณต้องการทำหลังจากวันทำงานอันยาวนาน แต่บางอย่างอาจเรียกร้องความสนใจเพิ่มเติมในหัวข้อก่อนที่จะตกลงประนีประนอม
แทนที่จะคิดว่าอีกฝ่ายหนึ่งเป็นฝ่ายผิด ให้แบ่งเวลาเพื่อพูดคุยว่าความคิดเห็นของคุณมาจากไหนและเหตุใดความคิดเห็นเหล่านั้นจึงสำคัญสำหรับคุณ เพื่อที่คุณจะได้สามารถสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีสำหรับการอภิปรายและการประนีประนอมเมื่อจำเป็นต้องเกิดขึ้น
สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเห็นภาพทั้งหมดและสนับสนุนให้คุณเข้าใจถึงรากเหง้าของความแตกต่างของคุณ ด้วยเหตุนี้ คุณจึงอาจมองความแตกต่างเหล่านั้นในแง่ดีมากขึ้น และรู้สึกมั่นใจมากขึ้นกับการประนีประนอมที่เกิดขึ้น
ดูโพสต์นี้บน Instagram
ซื้อกลับบ้าน
นักประสาทวิทยาอายุ 101 ปีซึ่งแต่งงานกันมาแล้ว 66 ปี (!) กล่าวว่า การประนีประนอมเป็นยาอายุวัฒนะวิเศษสำหรับชีวิตสมรสที่มีความสุข การตัดสินใจแต่ละครั้งจะแตกต่างกัน ดังนั้นให้เวลาตัวเองและคู่ของคุณพูดคุยกันว่าความคิดเห็นที่แตกต่างกันของคุณมาจากไหน และทำไมพวกเขาถึงสำคัญสำหรับคุณแต่ละคน เพื่อที่คุณจะได้เข้าใจอย่างลึกซึ้งและเห็นอกเห็นใจซึ่งกันและกัน
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
