น้ำมันเนโรลีให้มากกว่ากลิ่นหอม: ประโยชน์ 8 ประการต่อผิว ผม และสุขภาพ

Neroli สกัดจากดอกของ Bitter Orange มักพบในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและเส้นผม และเป็นที่นิยม น้ำมันหอมระเหย ในการทำเครื่องหอมเพราะกลิ่นหอมอันเป็นที่ปรารถนา

แต่เนอโรลี่ให้มากกว่ากลิ่นหอมของดอกไม้ ซิตรัส และเกือบจะเผ็ด: น้ำมันมีคุณสมบัติต้านจุลชีพ ต้านเชื้อรา และต้านการอักเสบ ซึ่งสามารถเป็นประโยชน์เมื่อทาเฉพาะที่

นอกจากนี้ การสูดดมกลิ่นอาจช่วยลดความเครียด วิตกกังวล และแม้แต่อาการของโรคก่อนมีประจำเดือน (PMS) และวัยหมดประจำเดือนได้ ทึ่งหรือยัง? นี่คือสิ่งที่ควรรู้

ประโยชน์ต่อผิว

อาจลดการเกิดสิวได้

แม้ว่าจะจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมก็ตาม การศึกษาในห้องปฏิบัติการปี 2555 1 ตีพิมพ์ใน วารสารวิทยาศาสตร์ชีวภาพของปากีสถาน ดูองค์ประกอบทางเคมีของน้ำมันเนอโรลี

การศึกษาพบว่าน้ำมันสามารถต่อต้านแบคทีเรีย ยีสต์ และเชื้อราได้ เนื่องจากลิโมนีนของเนโรลีและสารประกอบอื่นๆ ทำให้น้ำมันสามารถต่อสู้กับสิวและปราบสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

“น้ำมันนี้ช่วยลดการเกิดสิวในชั่วข้ามคืนด้วยคุณสมบัติต้านเชื้อราและต้านจุลชีพ” กล่าว แดเนียล แลนเซอร์ MB, FACD, แพทย์ผิวหนังชาวออสเตรเลีย 

มันจะช่วยให้คุณได้รับความเปล่งประกายนั้น

ในก ทบทวน 2 ของฤทธิ์ทางชีวภาพของน้ำมันส้มที่ตีพิมพ์ใน วารสารวิทยาศาสตร์โมเลกุลนานาชาติ นักวิจัยกล่าวว่าเนอโรลี่เป็น 'สารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง' 

Lanzer อธิบาย 'ด้วยสารต้านอนุมูลอิสระสูงและคุณสมบัติในการฟื้นฟูเซลล์' น้ำมันเนอโรลีสามารถสร้างความเปล่งประกายโดยรวมได้อย่างน่าอัศจรรย์ ลองเจือจาง 2-6 หยดใน น้ำมันตัวพา , เช่น มะพร้าว หรือ น้ำมันอะโวคาโด และตบเบา ๆ ให้ทั่วผิวในตอนเช้าหรือตอนกลางคืน'

ราศีที่ 25 พฤศจิกายน

ประโยชน์ต่อเส้นผม

อาจลดอาการคันและเป็นขุยได้

ด้วยเหตุผลเดียวกันกับที่น้ำมันเนอโรลี่สามารถทำความสะอาดผิวหน้าได้ ก็อาจเป็นประโยชน์ต่อการดื่มเหล้าของคุณด้วย

ก ศึกษา 3 ตีพิมพ์ใน ธรรมชาติ เมื่อดูตัวอย่างหนังศีรษะของมนุษย์แล้ว แสดงให้เห็นว่าแบคทีเรียที่ปรับสมดุลสามารถช่วยควบคุมรังแคได้ ทำให้คุณสมบัติต้านจุลชีพและเชื้อราของเนโรลีอาจเป็นประโยชน์ในการต่อสู้กับศีรษะที่เป็นขุย แห้ง หรือคัน

หากต้องการลองใช้ ให้เติมเนอโรลี่ 2-3 หยดลงในผลิตภัณฑ์กำจัดขนพันกันที่คุณชื่นชอบหรือผลิตภัณฑ์แต่งผมอื่นๆ คุณจะเพลิดเพลินไปกับกลิ่นหอมที่น่ารัก และเส้นผมของคุณจะประทับใจกับความเอาใจใส่เป็นพิเศษ

สิทธิประโยชน์เพิ่มเติม

มันอาจทำให้ความเครียดและความวิตกกังวลสงบลง

น้ำมันเนโรลีเมื่อใช้เป็น อโรมาเธอราพี , อาจมีผลทำให้สงบลง ในปี พ.ศ. 2551 ศึกษา ตีพิมพ์ใน วารสารการแพทย์เสริม นักวิจัยพบว่าหนูเจอร์บิลลดความวิตกกังวลเมื่อปฏิบัติงานหลังจากสูดดมเนอโรลี่ 

อื่น ศึกษาเกี่ยวกับมนุษย์ 4 พบว่าการดมกลิ่นที่มีส่วนผสมของเนอโรลี่ ลาเวนเดอร์ กระดังงา และมาจอแรม ช่วยลดความดันโลหิตสำหรับคนกลุ่มเล็กๆ ที่มีความดันโลหิตสูง

ดูเหมือนว่าจะบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนได้

ก การทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุม 5 ตีพิมพ์ใน การแพทย์ทางเลือกเสริมที่มีหลักฐานชัดเจน โดยศึกษาสตรีวัยหมดประจำเดือนที่มีสุขภาพดีจำนวน 63 ราย

ผู้ที่สูดดมน้ำมันเนโรลีจะช่วยลดความเครียด ลดความดันโลหิต และเพิ่มความต้องการทางเพศ นักวิจัยรายงานว่าเนอโรลี่อาจช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อ

ดูเหมือนว่าจะบรรเทาอาการ PMS ได้

ในก การทดลองทางคลินิกแบบปกปิดสองทาง 6 ตีพิมพ์ใน การบำบัดเสริมในการปฏิบัติทางคลินิก นักวิจัยศึกษานักศึกษามหาวิทยาลัย 62 คนตลอดระยะเวลาหนึ่งปี นักเรียนที่สูดน้ำมันเนโรลีพบว่าอาการ PMS ดีขึ้น เช่น ความเจ็บปวด ท้องอืด อาหารไม่ย่อย และซึมเศร้า

อาจช่วยเรื่องอาการปวดและอักเสบทั่วไปได้

แม้ว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการใช้น้ำมันเนโรลีเพื่อช่วยขัดจังหวะสัญญาณความเจ็บปวดและกระบวนการอักเสบ นักวิจัยพบผ่านสัตว์ ศึกษา 7 ตีพิมพ์ใน วารสารการแพทย์ธรรมชาติ ว่าส่วนผสมนั้นแสดงคุณประโยชน์เหล่านี้

กลิ่นของมันสงบเงียบมาก

“น้ำมันหอมระเหยเนโรลีถูกนำมาใช้ในการบำบัดด้วยอโรมาเป็นเวลานานมาก เนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพกายและใจอย่างน่าทึ่ง” นพ.แอมเบอร์ โอ’ไบรอัน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านอโรมาเทอราพี อธิบาย แมงโก้คลินิก ในไมอามี 'มัน [มี] กลิ่นหอมสดชื่นและปลอบโยน'

คุณสามารถพกขวดเนโรลีติดตัวไปด้วยเพื่อเพิ่มอารมณ์ขณะเดินทางหรือเติมน้ำมันลงไปก็ได้ ดิฟฟิวเซอร์ เพื่อให้บ้านของคุณมีกลิ่นหอมเหมือนสวรรค์

ผลข้างเคียงและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น

น้ำมันซิตรัสบางชนิดเป็นพิษต่อแสง ซึ่งหมายความว่าเมื่อสัมผัสกับแสงแดด ก็สามารถทำให้ผิวไหม้ได้ อย่างไรก็ตามน้ำมันเนโรลีก็คือ ไม่ใช่หนึ่งในนั้น 2 -

ที่ถูกกล่าวว่า ยังคงต้องมีข้อควรระวังบางประการเมื่อใช้เฉพาะที่ 'ฉันไม่แนะนำให้ทาลงบนผิวหนังโดยตรงเพื่อหลีกเลี่ยงการทำให้รุนแรงขึ้น' Lanzer กล่าว (นี้ คำแนะนำเกี่ยวกับน้ำมันตัวพา จะแนะนำวิธีใช้น้ำมันบนผิวหนังอย่างปลอดภัย)

“ทำการทดสอบแพทช์บนผิวหนังของคุณเพื่อทดสอบว่าคุณมีอาการแพ้ส้มหรือไม่ก่อนใช้” เขากล่าวเสริม

และเช่นเคย ให้ใช้ความระมัดระวังในการแพร่กระจาย EO ไปยังเด็ก สัตว์เลี้ยง หรือใครก็ตามที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ เช่น โรคภูมิแพ้หรือโรคหอบหืด

ผสมน้ำมันหอมระเหยเนโรลี่

เนอโรลี่เข้ากันได้ดีกับน้ำมันหอมระเหยอื่นๆ เพื่อให้เกิดผลอโรมาเธอราพีที่แตกต่างกัน ต่อไปนี้เป็นน้ำมันบางชนิดที่เหมาะกับอารมณ์ของคุณ

เริ่มต้นด้วยการใส่น้ำมันแต่ละชนิดในปริมาณที่เท่ากันลงในขวดกระจายกลิ่นหรือขวดสีเหลืองอำพันเข้ม คุณสามารถเพิ่มน้ำมันเพื่อเพิ่มความโดดเด่นของกลิ่นได้ตามใจชอบ การผสมผสานของคุณ - หากคุณกำลังเตรียมส่วนผสมในขวด ให้เก็บไว้ในที่แห้งและมืดเพื่อช่วยในการเตรียมส่วนผสม รักษาศักยภาพของมันไว้ -

ส่วนผสมที่ลงตัว:

ผสมเนอโรลี่กับลาเวนเดอร์ กระดังงา และมาจอแรมในปริมาณเท่าๆ กันเพื่อบรรเทาความเครียด ตัวเล็กตัวหนึ่ง ศึกษา 4 ตีพิมพ์ใน การแพทย์ทางเลือกเสริมตามหลักฐานเชิงประจักษ์ พบว่าการรวมกันนี้ช่วยลดความดันโลหิตและระดับคอร์ติซอล

ส่วนผสมที่จะทำให้คุณเข้าถึงอารมณ์:

เนอโรลี่ดอกไม้และดอกกุหลาบผสมผสานกันอย่างลงตัวกับไม้จันทน์หอมเพื่อให้คุณรู้สึกเย้ายวน

การผสมผสานที่สงบเงียบเพื่อทำให้สมองของคุณปลอดโปร่ง:

Neroli เป็นกลิ่นที่สงบเงียบที่สามารถเป็นได้ ด้วย กลมกล่อมในบางครั้ง จับคู่กับเจอเรเนียมและเกรปฟรุตที่สว่างกว่าเพื่อให้คุณรู้สึกเย็นสบาย

ซื้อกลับบ้าน

ประโยชน์ในการกระตุ้นผิวและเส้นผมของ Neroli ควบคู่ไปกับความสามารถในการบรรเทาความเครียดและแม้แต่ลดความวิตกกังวล ทำให้เป็น EO ที่ดีในคลังแสงของคุณ นอกจากนี้มันยังมีกลิ่นหอมมากจนคุณอาจต้องการใช้เป็นกลิ่นอันเป็นเอกลักษณ์ของคุณ

เลข 31 ความหมาย