มีปัญหาในการตื่นใช่ไหม? ทิ้งสัญญาณโทรศัพท์แล้วลองใช้วิธีธรรมชาติที่ฉันสาบาน

การตั้งปลุกไม่ใช่เรื่องสนุก แต่ในฐานะคนที่ให้ความสำคัญกับการพักผ่อนและการฟื้นตัว ฉันรู้ถึงประโยชน์ของการตื่นนอน เวลาเดียวกันทุกวัน -

นางฟ้าหมายเลข 50

ขณะที่ฉันปรับปรุงกิจวัตรการตื่นนอนของฉันให้สมบูรณ์แบบ ฉันพบว่าการแลกเปลี่ยนง่ายๆ เพียงอย่างเดียวได้สร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในตอนเช้าของฉัน นั่นก็คือ ทิ้งนาฬิกาปลุกไป โคมไฟลอฟตี้ และ นาฬิกาลอฟตี้ -

ฉันไม่สามารถอธิบายได้ว่าผลิตภัณฑ์ทั้งสองนี้ส่งผลเชิงบวกต่อสุขอนามัยในการนอนหลับของฉันอย่างไร แต่ (การรู้ว่าการนอนหลับมีความสำคัญต่อสุขภาพของคุณอย่างไร) ฉันก็พร้อมที่จะลอง

ทำไมฉันถึงชอบโคมไฟ Loftie

เกริ่นเรื่อง: I เกลียด ความรู้สึกตื่นมาเพราะเสียงนาฬิกาปลุกดัง มากเสียจนเว้นแต่ฉันจะบินหรือประชุมแต่เช้าอย่างไร้สาระ ฉันมักจะทอยลูกเต๋าแล้วปล่อยให้ร่างกายทำหน้าที่ของมัน (เช่น ตื่นขึ้นมาทุกครั้งที่ต้องการ)

ถึงกระนั้น การตื่นนอนของฉันก็ค่อนข้างรุนแรง โดยทั่วไปฉันจะเลื่อนดูโทรศัพท์จนกว่าฉันจะผล็อยหลับไป และฉันจะเอื้อมมือไปเช็คเวลาเป็นอย่างแรกในตอนเช้า (ไม่ใช่วิธีที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในการประกบการนอนหลับของคุณ) แม้ว่าฉันจะเลือกอ่านหนังสือก่อนนอน ฉันก็อ่านหนังสือท่ามกลางแสงจ้าซึ่งทำให้ร่างกายสงบลงได้ยาก

ที่ โคมไฟลอฟตี้ เปลี่ยนแปลงทั้งหมดนั้น มีการตั้งค่าลมพระอาทิตย์ตกที่ค่อยๆ จางลงเพื่อช่วยให้ร่างกายของฉันเตรียมพร้อมสำหรับการนอนหลับ และมีสีสลัวที่เลียนแบบพระอาทิตย์ขึ้นตามธรรมชาติเพื่อปลุกฉันให้ตื่น 

มีแม้แต่ 'โหมดการอ่าน' ที่สว่างพอที่จะมองเห็นหน้าต่างๆ แต่ไม่รุนแรงจนรบกวนการนอนหลับของคุณ นอกจากนี้ การออกแบบที่เก๋ไก๋และเรียบง่ายยังดูน่ารักมาก ๆ บนโต๊ะข้างเตียงของฉัน

ฉันชอบที่สามารถเลือกเฉดสีพระอาทิตย์ขึ้นได้หลากหลายซึ่งได้รับแรงบันดาลใจจากสถานที่จริง (ฉันหมุนเวียนไปมาระหว่างดูไบและทูลุม) และฉันชอบที่ โคมไฟ ช่วยให้ฉันตื่นมารู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น

แน่นอนว่า การตื่นนอนของฉันดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ฉันจึงเริ่มค้นคว้าวิธีอื่นๆ เพื่อปรับปรุงกิจวัตรประจำวันของฉัน

ป้อน นาฬิกาลอฟตี้ อุปกรณ์ที่ผ่อนคลายจนไม่ควรเรียกว่านาฬิกาปลุกด้วยซ้ำ

โคมไฟลอฟตี้

ทำไมฉันถึงชอบนาฬิกา Loftie

มีเหตุผล. นาฬิกาลอฟตี้ นั่งอยู่อย่างภาคภูมิใจในรายการของเรา นาฬิกาปลุกที่ดีที่สุดสำหรับผู้นอนหลับหนัก - เครื่องเสียงสีขาวที่ดีที่สุด , และ เครื่องเสียงที่ดีที่สุด -

ผลิตภัณฑ์เรือธงของ Loftie อุปกรณ์นี้ได้รับการออกแบบโดยนักวิทยาศาสตร์ด้านการนอนหลับ และมีกลุ่มผู้ชื่นชอบการนอนหลับเช่นฉันร้องเพลงสรรเสริญ นาฬิกาจะเลียนแบบกระบวนการตื่นตามธรรมชาติของร่างกายคุณโดยใช้นาฬิกาปลุกแบบ 2 เฟส เพื่อให้ตื่นขึ้นมาอย่างนุ่มนวลมากกว่าที่คุณคุ้นเคย

เช่นเดียวกับ โคมไฟ , ที่ นาฬิกา ดำเนินการโดยใช้แอป Loftie ซึ่งคุณสามารถปรับแต่งโทนเสียงและระดับเสียงได้อย่างเต็มที่ และตั้งปลุกในแต่ละวันในสัปดาห์ และเสียงนั้นเองเหรอ? เป็นเรื่องน่าประหลาดใจที่ไม่น่ากลัวเลย

สิ่งที่เปลี่ยนคุณภาพการนอนหลับของฉันจริงๆ คือคุณสมบัติที่เตรียมไว้ล่วงหน้าของนาฬิกา ด้วยการฝึกลมหายใจ การอาบน้ำเสียง และการทำสมาธิแบบมีไกด์ นาฬิกาลอฟตี้ ยกระดับประสบการณ์การนอนทั้งหมดของฉัน

ฉันชอบผ่อนคลายการนอนหลับด้วยการทำสมาธิแบบมีไกด์ และใช้การตั้งค่าเสียงสีขาวเพื่อให้แน่ใจว่าฉันจะนอนหลับสนิทตลอดทั้งคืน ทุกเช้าฉันตื่นขึ้นมาอย่างราบรื่น โดยไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่านาฬิกาปลุกดังไปแล้ว

ส่วนที่ดีที่สุด? เวลาอยู่หน้าจอของฉันลดลงมากเพราะช่วยให้ลุกจากเตียงในตอนเช้าได้ง่ายขึ้นมาก

นาฬิกาลอฟตี้

ซื้อกลับบ้าน

เลือกระหว่างทั้งสองไม่ได้ใช่ไหม ที่ โคมไฟ และ นาฬิกา เติมเต็มซึ่งกันและกันอย่างลงตัวใน ชุดโต๊ะข้างเตียง Loftie ซึ่งช่วยให้คุณประหยัดเงินได้ อีกด้วย ไม่ว่าคุณจะเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งหรือทั้งสองอย่าง ฉันสัญญาว่าคุณจะต้องเตะนาฬิกาปลุกในโทรศัพท์ของคุณ (และทั้งหมดนั้นด้วย) อุปสรรคการนอนหลับแสงสีฟ้า ) ไปที่ขอบถนน