มีการศึกษาจุลินทรีย์เพื่อรักษาโรคอัลไซเมอร์ - นี่คือสิ่งที่เรารู้จนถึงขณะนี้

บางคนบอกว่าลำไส้ของเราเป็นของเรา สมองที่สอง และด้วย หลักฐานการติดตั้ง เพื่อยืนยันความเชื่อมโยงที่แข็งแกร่งระหว่างคนทั้งสอง จึงเป็นเรื่องง่ายที่จะดูว่าทำไม

บางทีจึงไม่น่าแปลกใจเลยที่จุลินทรีย์ในโปรไบโอติกกำลังถูกตรวจสอบเพื่อรักษาโรคอัลไซเมอร์ (AD) ที่เพิ่งเผยแพร่เมื่อเร็ว ๆ นี้ การทบทวนอย่างเป็นระบบ จากการศึกษา 22 รายการทำให้เราเห็นภาพรวมของความก้าวหน้าที่นักวิจัยได้ทำในด้านนี้จนถึงตอนนี้

การวิจัยโดยสรุป

ในการทบทวนโภชนาการและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพลำไส้ นพ. เบน วิทเทมัน ได้พิจารณาการศึกษาล่าสุดจำนวนหนึ่งที่ศึกษาความเชื่อมโยงระหว่างสุขภาพของลำไส้กับการลดการรับรู้ รวมถึงผลของโปรไบโอติกต่อ AD ในการทดลองทางคลินิก หลังจากวิเคราะห์การศึกษาทั้งของมนุษย์และสัตว์แล้ว เขาได้สรุปข้อค้นพบที่สำคัญหลายประการ:

• การศึกษาในมนุษย์จำนวนหนึ่งแสดงให้เห็นผลลัพธ์ที่น่าหวังเกี่ยวกับโปรไบโอติกสำหรับ AD การรักษาโดยใช้โปรไบโอติกเป็นเวลาอย่างน้อยสี่สัปดาห์แสดงให้เห็นผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อการทำงานของการรับรู้อย่างสม่ำเสมอ
• วิทยาศาสตร์แสดงให้เราเห็นว่าลำไส้ที่ไม่แข็งแรงมีแนวโน้มที่จะส่งเสริมโรคได้ การสะสมแบคทีเรียในลำไส้ที่ไม่ดีต่อสุขภาพจะเพิ่มการซึมผ่านของลำไส้ ซึ่งอาจรบกวนแกนของลำไส้และสมอง ส่งผลให้ลำไส้อ่อนแอ การอักเสบและโรค .
• โปรไบโอติกมีผล แต่ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าโปรไบโอติกส่งผลต่อลำไส้อย่างไร การศึกษาได้แสดงให้เห็นซ้ำแล้วซ้ำอีกว่า ผลเชิงบวก ของโปรไบโอติกในร่างกายและจิตใจ นักวิจัยได้ตั้งทฤษฎีเกี่ยวกับกลไกที่เป็นไปได้เบื้องหลังวิธีการทำงานของโปรไบโอติกในร่างกาย แต่เราก็ยังห่างไกลจากข้อสรุปที่ชัดเจน
• การศึกษาบางเรื่องมีข้อจำกัด Witteman ตั้งข้อสังเกตว่าการศึกษาบางชิ้นที่รวมอยู่ในการทบทวนนี้อาศัยแบบสอบถามทางจิตวิทยามากกว่าการทดสอบทางประสาทจิตวิทยา ซึ่งหมายความว่าอาจมีอคติอยู่บ้าง ดังนั้นข้อสรุปใด ๆ ที่สรุปออกมาจะต้องได้รับการตรวจสอบเพิ่มเติม

'ฉันคิดว่าผลลัพธ์ของการศึกษาต่างๆ กระตุ้นให้เกิดความคิดพื้นฐานที่ว่าจุลินทรีย์ในลำไส้มีความสำคัญไม่เพียงแต่ต่อสุขภาพกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพจิตด้วย (ผ่านแกนลำไส้และสมอง)' Witteman บอกกับ mindbodygreen

ราศีที่ 10 เมษายน

แม้ว่าการได้เห็นการใช้โปรไบโอติกและการทดสอบกับสภาวะที่รุนแรงเช่น AD เป็นเรื่องน่าตื่นเต้น แต่วิทยาศาสตร์ก็ยังมีหนทางในการตรวจสอบการค้นพบในช่วงแรกๆ เหล่านี้ มีเส้นทางที่น่าสนใจรออยู่ข้างหน้า เนื่องจากการวิจัยยังไม่ได้ตรวจสอบปัจจัยที่เกี่ยวข้อง เช่น ผลกระทบของ พรีไบโอติก เมื่อค.ศ.

นอกจากนี้ เป็นเรื่องน่ายินดีเสมอที่จะมีการศึกษายืนยันความคิดที่ว่าการสนับสนุนลำไส้ให้แข็งแรงจะส่งเสริมความสามารถของร่างกายในการป้องกันและต่อสู้กับโรค ซึ่งแพทย์เวชศาสตร์เชิงบูรณาการและเชิงฟังก์ชันได้ยืนยันมานานหลายทศวรรษ

'แนวทางสหวิทยาการในการตรวจสอบปฏิสัมพันธ์ระหว่างโฮสต์และจุลินทรีย์อาจนำไปสู่ความก้าวหน้าเชิงกลยุทธ์ในการรักษาและป้องกันโรค AD ในอนาคต' Witteman เขียน

การวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ของโปรไบโอติกสำหรับโรคต่างๆ เช่น AD ยังคงเกิดขึ้น แต่มีเหตุผลมากมายที่ควรพิจารณาโปรไบโอติกเป็นส่วนสำคัญของชุดเครื่องมือด้านสุขภาพของคุณในขณะนี้

วิธีดูแลสมองที่สองของคุณ

โปรไบโอติกที่พบในอาหารและเครื่องดื่มบางชนิด รวมถึงอาหารเสริม สามารถให้ประโยชน์ที่น่าประทับใจมากมาย ปรับปรุงการย่อยอาหาร ถึง ช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผม และ สนับสนุนสุขภาพของผู้ชาย .

อาหารเสริมโปรไบโอติกบางชนิดไม่ได้ถูกสร้างขึ้นเท่ากัน การเลือกโปรไบโอติกคุณภาพสูงที่ผ่านการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดต่อลำไส้ของคุณ (และใช้เงินที่หามาอย่างยากลำบากกับสิ่งที่ใช้ได้ผลจริง) ต่อไปนี้เป็นโปรไบโอติกที่สะอาดและมีประสิทธิภาพเก้าชนิดที่ควรพิจารณา .

ซื้อกลับบ้าน

การทบทวนการศึกษาล่าสุดที่เกี่ยวข้องกับการใช้ โปรไบโอติกเพื่อสนับสนุนสุขภาพทางปัญญา ทำให้เรามีเหตุผลที่จะมองโลกในแง่ดีอย่างมาก การวิจัยและการทำงานร่วมกันเพิ่มเติมในสาขาวิชาต่างๆ มีแนวโน้มว่าจะก้าวต่อไปสำหรับหัวข้อนี้