ลองมาหมดแล้วแต่ยังนอนไม่หลับใช่ไหม? อาหารเสริมนี้สำคัญกว่าสิ่งอื่น ๆ ทั้งหมด ผู้วิจารณ์พูด*

มีมากเท่ากับ หนึ่งในสามของผู้ใหญ่ชาวอเมริกัน 1 พยายามดิ้นรนเพื่อให้ได้พักผ่อนอย่างเต็มอิ่ม และอาจพูดได้อย่างปลอดภัยว่าคนส่วนใหญ่ได้ลองใช้เครื่องช่วยการนอนหลับมาไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง อาหารเสริมการนอนหลับทุกคืน อาจเป็นส่วนเสริมที่มีประโยชน์สำหรับกิจวัตรการนอนหลับที่มั่นคง หากคุณเลือกสิ่งที่ถูกต้อง
ฮอร์โมนช่วยการนอนหลับเช่น เมลาโทนิน ก็ยังได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น แต่ก็มี มีหลักฐานเพียงเล็กน้อยที่แสดงว่าคุณภาพการนอนหลับดีขึ้นจริง ๆ และพวกเขาก็มาด้วย ความกังวลเรื่องสุขภาพ ของพวกเขาเอง. เครื่องช่วยการนอนหลับอีกประเภทหนึ่งคือสูตรสมุนไพรที่มีส่วนผสมดังนี้ สืบ . แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะปลอดภัยและอ่อนโยน แต่การวิจัยกลับพบว่า ไม่ได้ผลสำหรับทุกคน .
นั่นเป็นเหตุผลที่ mindbodygreen สร้างขึ้น โดยผสมผสานส่วนผสมที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์สามชนิด (แมกนีเซียมบิกไกลซิเนต พุทรา และ PharmaGABA®) ให้เป็นเครื่องช่วยการนอนหลับที่มีประสิทธิภาพและปราศจากฮอร์โมน ซึ่งจะช่วยให้คุณได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ ไม่เมา* มันทำงานเพื่อช่วยให้คุณหลับเร็วขึ้น หลับได้นานขึ้น และตื่นขึ้นมาอย่างมีพลัง*
เราอยากจะคิดว่าสูตรอ่อนโยนแต่ทรงพลังจะช่วยให้การนอนหลับมีคุณภาพสูงได้ดีกว่าสูตรอื่นๆ* แต่อย่าเชื่อคำพูดของเรา นี่คือสิ่งที่ผู้ตรวจสอบการนอนหลับ + ผู้วิจารณ์ที่ได้ลองใช้เครื่องช่วยการนอนหลับอื่น ๆ โดยไม่เกิดประโยชน์พูดว่า:
มันได้ผล!
'หลังจากลองใช้เมลาโทนิน (ซึ่งทำให้ฉันง่วงหลายชั่วโมงในตอนเช้า) ชา อาบน้ำอุ่นก่อนนอน และวิธีแก้ปัญหาอื่นๆ ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์สำหรับปัญหาคืนนอนไม่หลับ...การช่วยการนอนหลับ+ ช่วยให้ฉันหลับ หลับ และตื่นได้ พักผ่อนได้แล้ว เย้!'*
—เดย่า วี.
วันที่ 26 พ.ค
ในที่สุดฉันก็สามารถนอนหลับได้แล้ว!
'ฉันใช้ผลิตภัณฑ์ช่วยการนอนหลับขวดที่สองแล้ว+ ฉันใช้ผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่มีแมกนีเซียมและเมลาโทนินมาโดยไม่ได้หวังอะไรมาก ตอนนี้ฉันก็พบผลิตภัณฑ์ที่ได้ผลแล้ว'*
—เดบร้า เอส.
ฉันลองใช้ตัวช่วยการนอนหลับมาเยอะมาก...อันนี้ช่วยได้!
'ฉันมีปัญหาในการนอนหลับมานานหลายปี เครื่องช่วยการนอนหลับจำนวนมากไม่ได้ผลสำหรับฉันหรือทำให้ฉันมึนในตอนเช้า ในที่สุดก็พบผลิตภัณฑ์นี้ที่ช่วยผ่อนคลายจิตใจของฉัน เพื่อให้ฉันสามารถล่องลอยและนอนหลับอย่างสงบสุขเกือบทั้งคืน ขอบคุณมาก มาก!!!'*
—แนนซี่พี
มีประโยชน์มากกว่าสูตรอื่นๆ ที่ฉันเคยลองมา
'ฉันพบว่าสูตรเฉพาะนี้มีประโยชน์มากกว่าสูตรอื่นๆ ที่ฉันเคยพยายามนอนหลับ การผสมผสานระหว่างแมกนีเซียม พุทรา และ PharmaGABA® ช่วยให้ฉันหลับและหลับไปทุกคืนแล้ว'*
—ซิลเวีย ซี.
ใช้งานได้ดี!
'ฉันได้ลองใช้ผลิตภัณฑ์อื่นแล้วและพบว่าวิธีนี้ใช้ได้ผลดีสำหรับฉัน!!'*
5 ม.ค. จักรราศี
—จิม เอฟ.
รองรับการนอนหลับอย่างอ่อนโยน
'หลังจากที่ได้อ่านพบว่าตัวช่วยการนอนหลับที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์นั้นแย่แค่ไหนสำหรับสมองของคุณ ฉันจึงได้ค้นคว้าและพบว่าแบรนด์นี้ แม้ว่าจะไม่ทำให้คุณท้อถอย แต่ก็ช่วยในลักษณะที่อ่อนโยนกว่า ฉัน ดีใจที่เจอและอยากแนะนำให้เพื่อน'*
— สาธุคุณแอล
ช่วยให้ฉันเข้านอนได้ใน 15 นาที
'ฉันได้ลองมาหมดแล้ว เมลาโทนินไม่ได้ช่วยอะไรฉันเลย ฉันใช้เวลา 30 นาทีก่อนจะเข้าเตียง และภายใน 10-15 นาที ฉันก็ออกไปข้างนอก และฉันก็นอนเกือบทั้งคืน'*
—เวย์น อาร์.
ซื้อกลับบ้าน
หากตัวช่วยการนอนหลับยอดนิยมอย่างเมลาโทนินและวาเลอเรียนไม่ได้ผลสำหรับคุณ ให้ลองใช้ตัวช่วยการนอนหลับ+ เป็นทางเลือกแทน .
หากคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือรับประทานยา โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มรับประทานอาหารเสริมตามปกติ เป็นการดีที่สุดเสมอที่จะปรึกษากับผู้ให้บริการด้านสุขภาพเมื่อพิจารณาว่าอาหารเสริมชนิดใดที่เหมาะกับคุณเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้

วิธีทำให้แน่ใจว่าผงโปรตีนของคุณอร่อยและไม่เหนียวเหนอะหนะ (จาก A RD)
มอลลี่ คนุดเซ่น, MS, RDN
สุขภาพมากขึ้นเรื่องยอดนิยม
10 สัญญาณว่าคุณมีลำไส้ที่ไม่แข็งแรง + วิธีการช่วยเหลือจากแพทย์ 15 วิธีในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้แข็งแรงตามธรรมชาติ Nicotinamide Riboside: คู่มือฉบับสมบูรณ์เกี่ยวกับอาหารเสริม NR แมกนีเซียมไกลซิเนต: ใช้สิทธิประโยชน์ ผลข้างเคียง และอื่นๆ อะไรที่ทำให้การอดอาหารเร็วขึ้นตามความเห็นของผู้เชี่ยวชาญ IF 5 คน โปรไบโอติกสำหรับอาการท้องอืดและการย่อยอาหาร: ผู้เชี่ยวชาญแบ่งปันสิ่งที่ควรรู้แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: