ลืมปู: โยนเค้กปลาแซลมอนเหล่านี้พร้อมกับปลากระป๋องเดียว

คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับเค้กปูและอาจเป็นเบอร์เกอร์ปลาแซลมอน แต่เค้กปลาแซลมอนเหล่านี้นำแนวคิดทั้งสองมารวมกันและประสบความสำเร็จอย่างมาก ฤดูร้อนและอาหารทะเลเป็นของคู่กัน แต่ถึงแม้เราจะจำกัดทริปชอปปิ้ง แต่ก็ไม่สามารถทำได้เสมอไปที่จะเก็บอาหารทะเลไว้
แต่ปลากระป๋องเป็นตัวเลือกที่ดีในการรับประทานอาหารทะเลมากขึ้นในขณะที่คุณกำลังเว้นระยะห่างทางสังคม และในตำราอาหารเล่มใหม่ของเขา ตำราอาหารปลากระป๋อง - Bart van Olphen ให้แรงบันดาลใจมากมายแก่เราเกี่ยวกับวิธีใช้สิ่งของจำเป็นในตู้กับข้าวเหล่านี้
ในฐานะผู้สนับสนุนการประมงอย่างยั่งยืน ฟาน โอลเฟน อยู่ใน 'การเดินทางทำอาหารและตกปลากับชุมชนประมงยั่งยืนที่น่าทึ่งที่สุดในโลก' และส่วนสำคัญของสิ่งนั้น อาหารทะเลที่ยั่งยืน โลกคือตัวเลือกปลากระป๋องรวมถึงปลาแซลมอนที่ใช้ที่นี่ด้วย
สูตรนี้ไม่เพียงแต่ให้สูตรที่สมบูรณ์แบบเท่านั้น ปลาแซลมอน เค้ก แต่ยังให้เครื่องปรุงรสที่เรียบง่ายสองชนิดในการจับคู่ด้วย: ชิมิชูรีและสเปรดอะโวคาโด
808 นางฟ้า เบอร์ รัก
Chimichurri เป็นซอสดิบๆ ที่พบได้ทั่วไปในการปรุงอาหารในอเมริกาใต้และเม็กซิกัน ซึ่งมาพร้อมกับสมุนไพรและเครื่องปรุงรสต่างๆ ซึ่งมักเป็นผักชีฝรั่ง แต่ที่นี่มิ้นต์และผักชีเข้ากันได้อย่างลงตัวกับขิงและพริกแดงเพื่อราดหน้าเค้กปลาแซลมอน
เค้กปลาแซลมอนกับ Chimichurri
เสิร์ฟ 2
วัตถุดิบ
สำหรับเค้กนั้น
- มันฝรั่งแป้ง ½ ปอนด์ ปอกเปลือกและผ่าครึ่ง
- ต้นหอม 2 ต้น ส่วนสีขาวและสีเขียวอ่อน หั่นบาง ๆ
- ผักร็อกเก็ตจำนวนหนึ่งสับหยาบ
- กุ้ยช่าย ⅓ พวง สับละเอียด
- 1 ช้อนชา พริกป่น
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- ไข่ 1 ฟองตี
- แก้วขนาด 6 ออนซ์หนึ่งแก้ว ปลาแซลมอนกระป๋องสะเด็ดน้ำออก
สำหรับอะโวคาโดสเปรด
ราศีที่ 22 พฤศจิกายน
- อะโวคาโด 1 ลูก เมาและเอาเนื้อออก
- หอมแดงหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าประณีต
- น้ำมะนาว 1 ลูก
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
สำหรับชิมิชูรี่นั้น
- พริกแดง 1/2 เมล็ด
- กระเทียม 1 กลีบ
- 1 ช้อนชา ออริกาโนแห้ง
- หอมแดง 1 หัวลดลงครึ่งหนึ่ง
- ขิงชิ้นขนาด ¼ นิ้ว ปอกเปลือกและสับหยาบ
- สะระแหน่ 1 พวง เฉพาะใบเท่านั้น
- ผักชี 1 พวง
- น้ำมะนาว 2 ลูก
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูไวน์แดง
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
วิธี
- วิธีทำเค้กปลาแซลมอน: ต้มมันฝรั่งในน้ำเค็มปริมาณมากจนสุกประมาณ 15 นาที ระบายและทิ้งไว้ให้เย็น
- บดให้เข้ากันก่อนใส่ต้นหอม ผักร็อกเก็ต กุ้ยช่าย และพริกป่น ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
- สุดท้ายใส่ไข่และปลาแซลมอน แล้วใช้ส้อมบดจนทุกอย่างเข้ากันเป็นส่วนผสมหยาบ
- ปั้นส่วนผสมมันฝรั่ง-แซลมอนเป็นลูกบอลขนาดพอดีกับอุ้งมือของคุณ จากนั้นจึงแผ่ให้แบนจนมีความหนาระหว่าง 1/2 ถึง 3/4 นิ้ว ทิ้งเค้กให้อยู่ตัวในตู้เย็นเป็นเวลา 30 นาที
- เพื่อกระจาย: บดอะโวคาโดกับหอมแดง น้ำมะนาว และน้ำมันมะกอก ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ตั้งการแพร่กระจายไว้
- วิธีทำชิมิชูรี: บดส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องเตรียมอาหารจนเนียน เติมน้ำมันมะกอกลงไปถ้าซอสข้นเกินไป กันไว้.
- อุ่นน้ำมันดอกทานตะวันลงในกระทะที่มีก้นหนาบนไฟร้อนปานกลาง โรยเค้กปลาแซลมอนด้วยแป้งเล็กน้อยแล้วทอดเป็นเวลา 3 นาทีจนเป็นสีเหลืองทอง
- พลิกกลับด้านอย่างระมัดระวังด้วยไม้พายแล้วทอดอีกด้านหนึ่งอีก 3 นาที เค้กควรจะดูดีและร้อนอยู่ข้างใน
- ยกออกจากกระทะโดยใช้ตะหลิวเจาะรูแล้ววางลงบนกระดาษชำระ คุณยังสามารถอุ่นในเตาอบจนกว่าทุกส่วนจะสุกได้หากต้องการ เสิร์ฟเค้กแซลมอนกับสเปรดอะโวคาโด ชิมิชูริ และมะนาว
เพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้
อาหารมากขึ้นเรื่องยอดนิยม
13 เคล็ดลับในการมีความสัมพันธ์ที่ดี 10 สัญญาณว่าคุณมีลำไส้ที่ไม่แข็งแรง + วิธีการช่วยเหลือจากแพทย์ มอยเจอร์ไรเซอร์จากธรรมชาติ 13 ชนิดที่คุณสามารถพบได้ในห้องครัว 18 อาหารที่อุดมด้วยพรีไบโอติกสำหรับอาหารที่เป็นมิตรกับลำไส้ Soul Connection: 12 ประเภทของ Soul Mates และวิธีจดจำพวกเขา 10 ประโยชน์ต่อสุขภาพของผงมะรุมตามหลักวิทยาศาสตร์แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: