Lesley Thornton ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามแบบองค์รวมประจำความงามกำลังใช้ในช่วงปลายปี
หลังจากมองดูใบหน้านับพัน ๆ ใบหน้าในช่วง 13 ปีที่ผ่านมา ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามแบบองค์รวม เลสลีย์ ธอร์นตัน รู้ว่ามีบางอย่างขาดหายไปในอุตสาหกรรมการดูแลผิวที่บ้าน
'ฉันตระหนักว่ามีการขาดความเข้าใจเกี่ยวกับผิวทางชาติพันธุ์และการขาดการศึกษาของผู้บริโภค ขั้นตอนการดูแลผิว ' เธอบอกฉันในการแชทเสมือนจริง
เธอกล่าวเสริมว่า 'หลังจากทำงานกับลูกค้าหลายพันราย คุณจะรู้ว่าคุณสามารถได้รับทั้งหมด ดูแลผิวหน้า คุณต้องการ แต่เป็นการดูแลที่บ้านของคุณที่ยกของหนัก '
ทั้งหมดนี้รวมกันเป็นแรงบันดาลใจให้เธอสร้าง คลอ ไลน์สกินแคร์สมัยใหม่ที่เป็นอิสระ ลงทุนเอง และมีผู้หญิงเป็นเจ้าของและดำเนินการ แบรนด์นี้ให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่ายแต่ได้รับการพิจารณาอย่างดี เพื่อช่วยให้คุณสร้างกิจวัตรประจำวันที่ไม่ต้องบำรุงรักษาแต่ให้ผลตอบแทนสูง
หลังจากคร่ำหวอดในวงการความงามมาอย่างยาวนาน Thornton ได้รวบรวมรายชื่อผลิตภัณฑ์ที่เธอชื่นชอบและพิธีกรรมที่ทำให้เธอดูและรู้สึกสุขภาพดี แข็งแรง และเปล่งปลั่งอยู่เสมอ ที่จะมาสุดยอดของเธอ
การทดลองและความจริง: น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน
'ฉันใช้ น้ำยาทำความสะอาดน้ำมัน จากหลากหลายยี่ห้อ แต่ไม่มีเจลล้างหน้าอื่นใดที่ฉันเคยใช้หรือชื่นชอบมากไปกว่า เรื่องอ่อนโยน . น้ำยาทำความสะอาดเริ่มต้นในรูปแบบเจล แต่มีประสิทธิภาพเหมือนครีมเมื่อสัมผัสผิว
'สิ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับมันคือมันลื่นบนผิวจริงๆ ไม่มีกลิ่น มีกลิ่นหอมแบบธรรมชาติมาก ใช้แล้วมีความสุขและใช้วิธีง่ายๆ ในการกำหนด แต่ให้ความรู้สึกซับซ้อนมาก'
คลอ
เรื่องอ่อนโยน
สำหรับผู้ที่ชื่นชอบเจลล้างหน้าแต่ไม่ต้องการสบู่ก้อนจำนวนมาก ยินดีต้อนรับสู่ Gentle Matter สูตรครีมเนื้อเจลถึงเนียนนี้เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและพฤกษชาติที่ให้ความชุ่มชื้นจากน้ำมันมะกอก น้ำมันโจโจ้บา น้ำมันพริมโรส และอีกมากมาย
เซอร์ไพรส์: Ashwagandha สำหรับการพักผ่อน
'บางสิ่งที่ฉันลงเอยด้วยความรักแต่ไม่ได้คาดหวังโดยสิ้นเชิงก็คือ อัชวากันธา . ฉันกินตอนกลางคืนประมาณ 6 โมงเย็นเพราะมันช่วยให้ฉันสบายขึ้น มันทำให้ฉันอยู่ในที่ที่ฉันรู้สึกว่าความเครียดไม่ส่งผลกระทบต่อฉัน
เลขนางฟ้า 939 ความหมาย
'ฉันใช้ การยืดอายุ Ashwagandha ที่ปรับให้เหมาะสม . มันเป็นแคปซูลและฉันกินแค่แคปซูลเดียว มันไม่ใช่ Ashwagandha มากมาย ดังนั้นฉันจึงไม่รู้สึกหดหู่—ฉันยังรู้สึกได้อยู่ รู้ไหม? แค่นั้นก็พอแล้ว”
การยืดอายุ
เพิ่มประสิทธิภาพ Ashwagandha
7.50 ดอลลาร์สหรัฐฯ หากคุณพบว่าตัวเองกำลังลำบากในการผ่อนคลายหลังจากวันอันยาวนานและตึงเครียด อาหารเสริม Ashwagandha อาจสามารถหยุดการพูดคุยภายในนั้นได้ คำนึงถึงขนาดที่ให้บริการและพูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณไม่แน่ใจว่า Ashwagandha เหมาะสมกับกิจวัตรประจำวันของคุณหรือไม่
เคล็ดลับ: ใช้สครับขัดผิวที่ยิมเพื่อประสบการณ์ที่ไร้ระเบียบ
'สิ่งหนึ่งที่ประเมินค่าต่ำที่สุดคือห้องอาบน้ำในโรงยิม ฉันทำ สครับร่างกาย ที่โรงยิม—ฉันหยิบขวดสครับขัดผิวแล้วพกไปที่นั่นเพื่อไม่ให้เลอะเทอะ และนั่นเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่เคยมีมา ฉันทำสัปดาห์ละครั้งหลังจากออกกำลังกายอย่างหนักและบางครั้งใน ซาวน่า '
ที่กำลังจะมาถึง: การต่อสายดินเป็นรูปแบบหนึ่งของสุขภาพผิว
'ฉันฝึกการลงดินเป็นการรักษาสุขภาพผิวรูปแบบหนึ่ง ฉันขัดเท้า ฉันไปสวนสาธารณะและเดินในดินเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที และฝึกการลงดินเพื่อรักษาอาการอักเสบ
'ตอนที่ฉันยังเป็นเด็ก ฉันชอบอยู่ในดิน ฉันตระหนักว่าเมื่อใดก็ตามที่ฉันไปสวนสาธารณะ ฉันอยากจะถอดรองเท้าออกเสมอ พื้นรองเท้ายางและรองเท้าหุ้มฉนวนจะตัดการเชื่อมต่อเราจากอิเล็กตรอนในโลกอยู่ดี และเมื่อฉัน ถอดรองเท้าออก ฉันรู้สึกเหมือนเป็นคนใหม่ ดังนั้นฉันจึงเริ่มทำให้มันเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำสัปดาห์
'ฉันคิดว่าเราจะเริ่มเห็นผู้คนจำนวนมากขึ้นเนื่องจากการอักเสบ'
ขโมย: ผ้าขัดถูเกาหลีราคาไม่แพง
'ฉันใช้สิ่งเหล่านี้ ถุงมือขัดผิวเกาหลีจาก Amazon . นี่คือผ้าที่คุณสามารถโยนลงในเครื่องซักผ้าได้ ฉันเพิ่งโยนมันเมื่อฉันทำผ้าปูที่นอน ไม่ใช่พลาสติก เป็นผ้าทอ. เนื่องจากวิธีการถักมันจึงช่วยเก็บผิวหนังที่ตายแล้ว สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณเคยใช้ในราคา เพียงเพิ่มลงในรถเข็นทันที'
ทองสังสะ
ผ้าขนหนูอาบน้ำขัดผิว
อุปกรณ์อาบน้ำแบบธรรมดาสามารถสะสมเชื้อราและแบคทีเรียได้เมื่อเวลาผ่านไป ดังนั้นผลิตภัณฑ์ที่ล้างทำความสะอาดได้เช่นนี้จึงเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมอย่างยิ่ง ไม่ต้องพูดถึง คุณสามารถจับคู่เครื่องขัดผิวกับยาขัดผิวเพื่อเพิ่มพลังหรือใช้กับครีมอาบน้ำเพื่อทำความสะอาดอย่างล้ำลึกแต่อ่อนโยน เมื่อคุณพร้อม ให้โยนมันลงในการซักและนำกลับมาใช้ใหม่ ง่ายแค่ไหน?
สิ่งที่ปู่ย่าตายายสอนฉัน: กินโปรตีนและกินผัก
'คุณตาของฉันเสียชีวิตเมื่ออายุ 97 ปี และคุณย่าของฉันเพิ่งอายุ 90 ปี พวกเขาเป็นคนขายเนื้อและเป็นคนสวน พวกเขาจึงบอกฉันเสมอว่า 'กินโปรตีนและกินผักของคุณ'
'มีสารประกอบอื่น ๆ ที่ปล่อยออกมาเมื่อคุณเคี้ยวอาหาร ตัวอย่างเช่น บรอกโคลีจะปล่อยออกมา ซัลโฟราเฟน เมื่อคุณเคี้ยวมัน และน้ำลายจะทำงานบนเอนไซม์ที่เปลี่ยนให้เป็นสารอาหารนั้น
'ถ้าคุณต้องการน้ำผลไม้สีเขียวระหว่างเดินทาง ก็ยุติธรรมดี แต่บางครั้งคุณแค่ต้องกินผักของคุณ ข้ามการนึ่ง ปั่น คั้นน้ำ แค่กินมัน'
วัตถุดิบตามฤดูกาล: ยาชูกำลังอุ่นหลังอาหารเย็น
'ฉันชอบเครื่องเทศที่ให้ความอบอุ่น ฉันดื่มส่วนผสมของพริกป่น อบเชย และขิงในฤดูหนาว และฉันรักมัน มันเป็นเครื่องดื่มอุ่นที่ฉันดื่มก่อนหรือหลังอาหาร แต่เป็นเครื่องดื่มฤดูหนาวของฉัน และฉันก็เพิ่งได้ ที่จะมีได้ ในฤดูร้อนฉันใส่สตรอเบอร์รี่ลงไป
'มันเผ็ดร้อนให้ความรู้สึกอายุรเวทมีสรรพคุณทางยาเช่นกัน'
สูตรของ Thornton:
- น้ำ 1 ถ้วย
- 4 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
- น้ำมะนาวคั้น ½ ลูก
- ผงขิง ¼ ช้อนโต๊ะ
- ผงป่นเล็กน้อย
- ผงอบเชยเล็กน้อย
- ขมิ้นหรือสารสกัดจากขมิ้นเล็กน้อย
- หญ้าหวานสองสามหยด
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
