ความสับสนในความสัมพันธ์นั้นคาดหวัง - แต่นี่คือเมื่อมันเป็นธงสีแดง
เป็นเรื่องปกติที่จะได้สัมผัสกับ 'ความรู้สึกผสม' หรือที่รู้จักกันในนามความสับสนต่อคู่รักโรแมนติกของคุณ - แต่เมื่อไหร่ที่ความรู้สึกผสมเหล่านั้นทำให้เกิดปัญหากับความสัมพันธ์ของคุณ? จากการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร วิทยาศาสตร์จิตวิทยาสังคมและบุคลิกภาพ 1 นี่คือสิ่งที่ต้องรู้หากคุณประสบความสับสน
ศึกษาความสับสน 4 ประเภทในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก
สำหรับการศึกษานี้นักวิจัยต้องการที่จะขุดเข้าสู่การเชื่อมต่อระหว่างความสับสนต่อหุ้นส่วนและผลลัพธ์ด้านสุขภาพและความสัมพันธ์โดยรวม ในการทำเช่นนั้นพวกเขาระบุความสับสนสี่ประเภทซึ่งมีดังนี้:
- ความสับสนของวัตถุประสงค์: การปรากฏตัวของการประเมินผลทั้งบวกและลบที่แข็งแกร่งต่อวัตถุ
- ความสับสนส่วนตัว: ประสบการณ์ความขัดแย้งที่มีสติและตรงไปตรงมา
- ความสับสนโดยนัยที่ชัดเจน: ความไม่ตรงกันระหว่างรายงานตนเองของผู้คนและการประเมินโดยนัยของพวกเขา
- ความสับสนโดยนัย: คล้ายกับความสับสนของวัตถุประสงค์ความสับสนโดยนัยหมายถึงโครงสร้างของทัศนคติ แต่เกิดขึ้นในระดับโดยปริยายเมื่อผู้คนมีการประเมินอัตโนมัติเชิงบวกและเชิงลบที่แข็งแกร่ง
นักวิจัยศึกษามากกว่า 1,000 คู่และบุคคลในช่วงเวลาหนึ่งปีโดยใช้แบบสอบถามไดอารี่รายวันและการติดตามเพื่อประเมินสิ่งต่าง ๆ เช่นความสับสนความพึงพอใจความสัมพันธ์และผลลัพธ์ความสัมพันธ์
และจากการค้นพบของพวกเขาวัตถุประสงค์และความสับสนส่วนตัวมีความสำคัญอย่างมีนัยสำคัญ (และเชิงลบ) ที่เกี่ยวข้องกับความเป็นอยู่ส่วนตัวและความสัมพันธ์ที่ดี การค้นพบเดียวกันนี้ไม่ได้เห็นด้วยความชัดเจนและนัยที่ชัดเจนและนัยซึ่งไม่ได้แสดงความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งกับความเป็นอยู่ที่ดี
'อันที่จริง' ผู้เขียนการศึกษาเขียน 'การค้นพบในปัจจุบันชี้ให้เห็นว่ามันเป็นความตระหนักถึงความรู้สึกที่ขัดแย้งกันเป็นหลัก (เช่นความสับสนส่วนตัว) ที่เกี่ยวข้องโดยเฉพาะกับผู้ที่รายงานผลลัพธ์เชิงลบอย่างน้อยก็เพื่อความเป็นอยู่ที่ดี' พวกเขาเสริมว่าในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก 'ผู้คนอาจถูกคุกคามมากที่สุดโดยการรับรู้ถึงความสับสนของพวกเขาเนื่องจากความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะเห็นคู่ของพวกเขาในเชิงบวกและความสัมพันธ์ที่อาจเกิดขึ้น- และผลกระทบที่เปลี่ยนแปลงชีวิตที่ทำตามการประเมินอาจมี' (เช่นการเลิก)
ราศีที่ 8 พฤศจิกา
แต่เมื่อความสับสนเป็นจิตใต้สำนึกมากขึ้น (โดยปริยาย) ผู้เขียนการศึกษาอธิบายว่าผลกระทบต่อความสัมพันธ์และความเป็นอยู่ที่ดีของแต่ละบุคคลนั้นไม่สำคัญ
วิธีจัดการกับความสับสนของความสัมพันธ์
หากคุณรู้สึกสับสนในความสัมพันธ์ของคุณการศึกษาครั้งนี้ยังชี้ให้เห็นว่าการครุ่นคิดถึงความรู้สึกสับสนอาจทำให้ผลลัพธ์แย่ลงดังนั้นหากคุณสามารถใช้ความพยายามได้ หยุดครรภ์ นั่นจะเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี
แทนที่จะคร่ำครวญลองพูดคุยอย่างเปิดเผยและซื่อสัตย์กับคู่ของคุณเกี่ยวกับวิธีที่คุณรู้สึก ความสับสนเป็นเส้นทางที่ยากลำบากในการเดินและบางระดับของมันจะต้องคาดหวัง แต่การพูดคุยเกี่ยวกับมันกับคู่ของคุณสามารถช่วยป้องกันการสื่อสารผิดพลาดความคาดหวังที่ไม่ได้รับคำสั่งหรือสมมติฐาน
ถ้าคุณ ประสบความสับสน นั่นคือความเป็นอยู่ที่ดีของคุณมันอาจจะคุ้มค่าที่จะพิจารณาว่าถึงเวลาแล้วที่ความสัมพันธ์จะจบลงหรือไม่
อีกครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าความสับสนเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้า คุณยังรักคู่ของคุณ แต่ถ้าความสัมพันธ์ของคุณทำให้ชีวิตของคุณแย่ลงมากกว่าที่จะทำให้ดีขึ้นคุณอาจจะดีกว่าที่จะแยกทางกัน
นี่คือวิธีการรู้ เมื่อถึงเวลาเลิกกัน รวมทั้งสัญญาณบอกเล่าที่บ่งบอกว่าคุณกำลัง ตกหลุมรัก -
Takeaway
ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพไม่เพียง แต่เป็นแหล่งของความรักและความสุขในชีวิตของเราเท่านั้น ผลลัพธ์ด้านสุขภาพที่ดีขึ้นและอายุยืน 2 -
อย่างไรก็ตามสิ่งเดียวกันนี้ไม่สามารถพูดได้สำหรับความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพที่มีความสับสนในระดับสูงดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องจับตาดูความรู้สึกที่สับสนของคุณหากพวกเขาเลี้ยงหัวมากขึ้นเรื่อย ๆ
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
