คุณควรล้างหน้านานแค่ไหน? ช่วงมหัศจรรย์จาก Derm

ในขณะที่การลงทุนในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวคุณภาพสูงก็มีความสำคัญเช่นกัน ยังไง คุณใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านั้น นิสัยเหมือน ใช้กิจวัตรของคุณตามลำดับที่แน่นอน และ การปั่นจักรยาน ด้วยส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ เช่น เรตินอลและสารผลัดเซลล์ผิว สามารถสร้างความแตกต่างได้ทั้งหมด

แม้แต่วิธีที่คุณล้างหน้าก็สามารถสร้างหรือทำลายกิจวัตรประจำวันของคุณได้ ฟังดูเหมือนง่าย ต่อไปนี้เป็นวิธีการเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจากน้ำยาทำความสะอาดของคุณ ตามข้อมูลของผิวหนัง

ควรล้างหน้านานแค่ไหน?

บางคนบอกให้ล้างหน้าทิ้งไว้ 30 วินาที บางคนบอกว่า 2 นาที และบางคนบอกว่ามันไม่สำคัญด้วยซ้ำ คำตอบที่ถูกต้องคืออะไร? ตามที่แพทย์ผิวหนังรับรอง พญ. Divya Shokeen FAAD ไม่ใช่ขั้นตอนเดียวที่เหมาะกับทุกคน

'ตามหลักการแล้ว เราแนะนำให้ล้างหน้าอย่างน้อย 30 ถึง 60 วินาที' เธอกล่าว 'นี่เป็นเวลาที่เพียงพอในการขจัดสิ่งสกปรก น้ำมัน และสิ่งสกปรกออกจากผิวของคุณโดยไม่ทำให้ผิวแห้งเกินไป'

ทำไมต้องช่วงนี้? บางคนใช้ออยคลีนเซอร์เพื่อขจัดสิ่งสกปรก เมคอัพ และค่า SPF ก่อนล้างหน้าด้วยสูตรน้ำ (กิจวัตรที่เรียกว่า ทำความสะอาดสองครั้ง ). สำหรับคนเหล่านั้น 30 วินาทีควรพอดี แต่ถ้าคุณใช้คลีนเซอร์เพียงอันเดียวในการขจัดทุกสิ่ง ให้แน่ใจว่าคุณได้นวดมันลงบนผิวของคุณเป็นเวลาหนึ่งนาทีเต็มเพื่อขจัดสิ่งสกปรกทั้งหมด

ข้อแม้อื่น: หากคุณกำลังใช้น้ำยาทำความสะอาดที่มีส่วนผสมเช่น AHA หรือ BHA (กรดขัดผิว) หรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ จากนั้นคุณควรทิ้งไว้ 60 วินาทีเพื่อให้แน่ใจว่าส่วนผสมเหล่านี้ทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ โชคีนโน้ต (มิฉะนั้นคุณกำลังล้างสารออกฤทธิ์เหล่านั้นลงท่อระบายน้ำอย่างแท้จริง) คุณอาจต้องการใช้น้ำยาทำความสะอาดพิเศษเหล่านี้เพียงสองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง แต่คุณจะต้องได้รับประโยชน์สูงสุดจากสารเหล่านี้เมื่อคุณ ทำตามใจ

เคล็ดลับเพิ่มเติมในการทำความสะอาด:

วันที่ 19 มกราคม เข้าสู่ระบบ

• สำหรับผู้ที่มีส่วนสูง อ่อนไหว หรือผิวที่เป็นโรซาเซียง่าย ให้แน่ใจว่าได้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยนและล้างหน้าเพียงวันละครั้งหากเป็นไปได้
• สำหรับคนอื่นๆ วันละสองครั้งถือว่าโอเค สำหรับการล้างตอนเช้า ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดแบบอ่อนโยนแทนผลิตภัณฑ์ที่ใช้งานอยู่
• หลีกเลี่ยงการสครับผิวมากเกินไป ให้ใช้คลีนเซอร์แทนด้วยปลายนิ้วที่อ่อนโยน
• อย่าลืมเติมน้ำเล็กน้อยลงบนมือและใบหน้าก่อนใช้คลีนเซอร์เพื่อทำให้สูตรเป็นอิมัลชัน
• เสมอ ชุ่มชื้น หลังทำความสะอาดผิว

ซื้อกลับบ้าน

ปรากฎว่า กรอบเวลาทองสำหรับการทำความสะอาดผิวของคุณมีตั้งแต่ 30 วินาทีถึง 60 วินาที ขึ้นอยู่กับว่าคุณมีสภาพผิวประเภทไหน ขั้นตอนใดที่คุณทำมาก่อน และคลีนเซอร์ชนิดใดที่คุณใช้ กำลังมองหาคลีนเซอร์ใหม่อยู่หรือเปล่า? นี่คือรายการที่คัดสรรจาก ตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของเรา เพื่อเริ่มต้นการค้นหาของคุณ