เคล็ดลับในการซื้อที่นอนที่มีอาการปวดเรื้อรัง + 6 ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการบรรเทา

หลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน ไม่มีความรู้สึกใดที่ดีไปกว่าการปีนขึ้นไปบนเตียงเพื่อการนอนหลับที่ลึกและสงบ น่าเสียดาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรัง การนอนอาจเป็นเรื่องยุ่งยากหากไม่ได้ใช้ฟูกที่เหมาะสม การศึกษาได้แสดงให้เห็นก ความสัมพันธ์ระหว่างการนอนน้อยกับอาการปวดเรื้อรัง 1 และในขณะที่ที่นอนที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดเรื้อรังอาจไม่สามารถแก้ปัญหาได้ ทั้งหมด ปัญหาของคุณอย่างแน่นอน มันจะทำให้คุณอยู่ในตำแหน่งที่ดีขึ้น (ตามตัวอักษร) เพื่อการนอนหลับที่สบายและได้รับการบูรณะมากขึ้น

'อาการปวดเรื้อรังเป็นเรื่องปกติและมักจะกินเวลานาน' กล่าว ปีเตอร์ โปโล , M.D., Ph.D., FCCP, FAASM ผู้เชี่ยวชาญด้านยานอนหลับ 'มันสามารถเกิดขึ้นได้กับส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายของคุณอันเป็นผลมาจากความเจ็บป่วยหรือการบาดเจ็บ นอกจากการรบกวนการนอนหลับแล้ว อาการปวดเรื้อรังยังรบกวนด้านอื่นๆ ของชีวิต ซึ่งจะทำให้อาการปวดแย่ลงไปอีก'

ด้วยเหตุนี้ ที่นอนที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดเรื้อรังจึงแตกต่างกันไปตามประเภทของความเจ็บปวด ตำแหน่งการนอน ราคา และข้อพิจารณาอื่นๆ อีกเล็กน้อย ในการหาที่นอนที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดเรื้อรัง เราได้พูดคุยกับแพทย์ด้านการนอนและผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับสิ่งที่ควรมองหาและวิธีที่คุณต้องการหาที่นอน ไม่ว่าคุณจะปวดหลัง คอ สะโพก หรือตะโพก

ที่นอนที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดเรื้อรัง:

ที่นอนที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดเรื้อรัง:

ที่นอนแบบไหนเหมาะกับคนปวดหลัง?

เช่นเดียวกับการตัดสินใจซื้อที่นอน ที่นอนที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดหลังคือตัวเลือกส่วนบุคคล อาการปวดหลังจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับบุคคล สาเหตุ และตำแหน่ง (บน ล่าง ฯลฯ) แต่ Polos กล่าวว่ามีกฎง่ายๆ บางประการ ขึ้นอยู่กับภูมิภาคนั้นๆ 'หากคุณรู้สึกปวดหลังส่วนล่างโดยเฉพาะ เตียงที่รองรับหลังส่วนเล็กๆ ของคุณ ซึ่งไม่แข็งหรืออ่อนเกินไปสามารถช่วยได้' เขากล่าว 'สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือไม่มีเตียงขนาดเดียวที่เหมาะกับทุกคน กุญแจสำคัญคือการพิจารณาว่าเตียงใดเหมาะสมที่สุดสำหรับคุณและคู่นอนของคุณ ถ้าคุณมี'

Polos เสริมว่าอาการปวดใด ๆ (เรื้อรัง หลัง สะโพก ไหล่) ควรได้รับการประเมินโดยแพทย์ “นอกจากเครื่องนอนที่เหมาะสมจะมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในการบรรเทาความเจ็บปวดแล้ว อาจมีความจำเป็นทางการแพทย์ ศัลยกรรม หรือการบำบัดทางกายภาพในการจัดการกับความเจ็บปวด” เขากล่าว ที่นอนที่เหมาะสมสามารถช่วยส่งเสริมการนอนหลับที่ดีขึ้น แต่คุณยังคงต้องการทำงานร่วมกับแพทย์เพื่อเข้าถึงต้นตอของปัญหา

วิธีที่เราเลือก:

เราใช้ข้อมูลจากผู้เชี่ยวชาญของเราเพื่อช่วยเลือกรายการที่นอนที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดเรื้อรัง โดยให้ความสำคัญกับความแน่น การรองรับ และวัสดุ

เราอ่านบทวิจารณ์เชิงบวกและเชิงลบหลายร้อยรายการเพื่อให้แน่ใจว่าที่นอนแต่ละแบบเป็นไปตามคำกล่าวอ้างของแบรนด์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดเรื้อรังและอาการปวดหลัง

เมื่อพูดถึงการหาที่นอนที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดเรื้อรัง สิ่งสำคัญคือต้องมีความแน่นและการรองรับที่เหมาะสม เรานำคะแนนความหนักแน่นของแบรนด์มาพิจารณาร่วมกับรีวิวจากลูกค้า (ทราบดีว่าความชอบของแต่ละคนแตกต่างกัน)

ราคาที่นอนแตกต่างกันมาก เราจึงรวมตัวเลือกต่างๆ ไว้มากมาย รวมทั้งที่นอนหรูหราและตัวเลือกที่ถูกกว่า

การเลือกที่นอนที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดเรื้อรัง:

ดีที่สุดสำหรับผู้นอนตะแคง: ที่นอนธรรมชาติเบิร์ช

ข้อดี:

• ปรับรูปร่างเพื่อลดแรงกดทับ
• ปลอดสารพิษและทำจากวัสดุที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

จุดด้อย:

• แข็งเกินไปสำหรับบางคน

หนึ่งใน ที่นอนไฮบริดที่ดีที่สุดสำหรับผู้นอนตะแคง ตัวเลือกนี้ให้การสนับสนุนที่ดีสำหรับผู้ที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างโดยเฉพาะ ผู้ที่นอนตะแคงต้องการที่นอนที่รองรับสรีระและช่วยให้กระดูกสันหลังอยู่ในแนวเดียวกัน น้ำยาง Talalay ทำอย่างนั้น โอบรับกับร่างกายและช่วยลดแรงกดทับ

หากคุณกระตือรือร้นที่จะมี ที่นอนที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม คุณจะพอใจกับการใช้วัสดุออร์แกนิกจากธรรมชาติของแบรนด์นี้ มีใบรับรองที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมากมาย รวมถึง GREENGUARD Gold และ GOTS คุณจึงนอนหลับสนิทโดยรู้ว่าที่นอนของคุณปราศจากสารเคมีที่เป็นอันตรายและเป็นอันตราย และถึงแม้ว่า ผู้นอนตะแคงจะได้ประโยชน์สูงสุดจากที่นอนนี้ แน่นกว่าไฮบริดมาตรฐานของคุณเล็กน้อย ดังนั้นจึงยังเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่นอนคว่ำและนอนหงาย

ที่นอนนี้จะมาถึงหน้าประตูบ้านคุณในกล่องและใช้เวลาเพียงสองชั่วโมงในการขยายเต็มที่ ตามแบรนด์ คุณจะต้องคลี่และแกะมันภายในสี่สัปดาห์แรก เพื่อให้ได้คุณภาพและความสบายสูงสุดเมื่อใช้งาน

นักช้อปชื่นชอบวัสดุจากธรรมชาติ และข้อเท็จจริงที่ว่าที่นอนรุ่นนี้ไม่มีกลิ่นฉุน หนึ่งเขียน , “ใส่สบาย รองรับได้ดี และให้ความกระชับที่เหมาะสม” ในทางกลับกัน ผู้วิจารณ์บางคนบอกว่าพวกเขาตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการปวดหลังที่แย่กว่าที่เคยเป็น ดังนั้นคุณควรระลึกไว้เสมอ อีกครั้ง ที่นอนเป็นเรื่องส่วนตัว ดังนั้นช่วงทดลองใช้จึงมีประโยชน์

ออร์แกนิกที่ดีที่สุด: ที่นอน Awara Premier Natural Hybrid

ข้อดี:

• การถ่ายโอนการเคลื่อนไหวขั้นต่ำ
• ทำจากวัสดุธรรมชาติและออร์แกนิกทั้งหมด

จุดด้อย:

• แข็งเกินไปสำหรับบางคน
• จัดส่งไม่รวมติดตั้ง

ที่นอนยางพาราธรรมชาตินี้ผสมผสานยาง Dunlop ขนาด 4 นิ้วเข้ากับผ้าฝ้ายยูโรท็อปออร์แกนิกและขดลวดที่ห่อหุ้มแยกกัน สร้างพื้นผิวที่นุ่มสบายและรองรับสรีระ เมื่อมองหาที่นอนสำหรับอาการปวดเรื้อรัง คุณจะต้องการที่นอนที่ส่งเสริมการจัดแนวกระดูกสันหลังและแน่นพอที่จะช่วยลดแรงกดทับที่ดีที่สุดสำหรับไหล่ สะโพก และขา สิ่งนี้ทำได้ด้วยชั้นโฟมลาเท็กซ์ที่ปรับได้ เราได้รวมไว้ในที่นอนของเราหลายรุ่น ซึ่งรวมถึง ที่นอนที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดคอและหลัง และ ที่นอนที่ดีที่สุดสำหรับคู่รัก .

ด้วยความแน่นปานกลาง ที่นอนนี้จึงเหมาะสำหรับทุกท่านอน โปรดทราบว่ามีตัวเลือกความแน่นเพียงตัวเลือกเดียว และบางคนพบว่านุ่มเกินไป แบรนด์ดังกล่าวได้รับการรับรองที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม เช่น Rainforest Alliance, The Standard 100 by OEKO-Tex, UL GREENGUARD Gold, Wools of New Zealand และ Forest Stewardship Council

เช่นเดียวกับส่วนใหญ่ในรายการของเราที่นอนนี้มาพร้อมกับกล่องปิดผนึกสูญญากาศ เมื่อแกะกล่องออก ที่นอนอาจใช้เวลาถึง 72 ชั่วโมงในการขยายเต็มที่ วัสดุอินทรีย์ให้ความอุ่นใจว่าจะไม่มีกลิ่นแก๊สที่ไม่พึงประสงค์

ด้วยคะแนนรวม 4.5 ดาวและบทวิจารณ์เกือบ 1,279 บท ที่นอนนี้ได้รับการยกย่องจากผู้นอนทุกประเภท รวมถึงผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรัง หนึ่งเขียน , “ฉันคาดหวังว่ามันจะแข็งและสปริงมาก มันห่างไกลจากความแข็ง มันให้การรองรับในปริมาณที่เหมาะสมสำหรับความต้องการนอนด้านหลังและด้านข้างของฉัน และตอนนี้ภรรยาของผมสามารถนอนหลับได้ตลอดทั้งคืนเป็นครั้งแรกในรอบหลายปี”

ดีที่สุดสำหรับอาการปวดหลัง: Saatva Classic Mattress

ข้อดี:

• เหมาะสำหรับทุกท่าการนอน (หลัง ข้าง และท้อง)
• การสนับสนุนขอบที่แข็งแรง
• การแยกการเคลื่อนไหวที่ยอดเยี่ยม

จุดด้อย:

• แข็งเกินไปสำหรับบางคน
• เมมโมรี่โฟม

ผู้เชี่ยวชาญของเรากล่าวว่าที่นอนเนื้อแน่นเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีอาการปวดหลังเรื้อรัง ตัวเลือกแบบไฮบริดนี้ประกอบด้วยหมอนหนุน Euro ขนาด 3 นิ้ว เมมโมรีโฟมความหนาแน่นสูงเพื่อความรู้สึกกระชับ ขดลวดเหล็กเพื่อลดแรงกดและป้องกันการหย่อนคล้อยที่ไม่ต้องการ และรางที่มั่นคงสำหรับการรองรับขอบ

Lumbar Zone® Technology ที่ได้รับการจดสิทธิบัตรของแบรนด์นี้ได้รับรางวัลจาก Congress of Chiropractic State Associations และผู้ที่นอนหลับสามารถยืนยันคุณสมบัติในการบรรเทาความเจ็บปวดและแรงกดทับได้ นอกจากนี้ แม้ว่าที่นอนโฟมสังเคราะห์จะไม่ได้เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากที่สุด แต่ที่นอนนี้มีประโยชน์ต่อสิ่งแวดล้อมเล็กน้อย เช่น แผ่นกั้นไม่ลามไฟที่ทำจากเยื่อผักหนามธรรมชาติและสารต้านจุลชีพจากพฤกษศาสตร์ที่ไม่เป็นพิษ เราขอแนะนำรุ่นนี้ให้เป็นหนึ่งใน ที่นอนขนาดเต็มที่ดีที่สุด และ ที่นอนหรูหราที่ดีที่สุดสำหรับคนนอนตะแคง . ที่นอนมีระดับความแน่นสามระดับ: หนานุ่ม, เนื้อแน่นหรูหรา และเนื้อแน่น ผู้นอนตะแคงจะเพลิดเพลินกับโมเดลที่หรูหรา ในขณะที่โมเดลที่มั่นคงจะเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้นอนหงายหรือนอนคว่ำและแม้กระทั่ง ผู้ที่เป็นโรคกระดูกสันหลังคด .

ไม่เหมือนที่นอนสมัยใหม่อื่น ๆ นี่ไม่ใช่ที่นอนในกล่อง ทางแบรนด์ให้บริการจัดส่งและจัดเตรียมถุงมือสีขาว และแม้กระทั่งการถอดที่นอนเก่าของคุณออก (ทั้งหมดนี้รวมอยู่ในค่าใช้จ่ายแล้ว) ตามแบรนด์ หากที่นอนถูกยัดในกล่อง จะทำให้การรองรับและอายุการใช้งานลดลง ซึ่งเป็นสาเหตุที่ไม่ได้มาในรูปแบบดังกล่าว

ที่นอน Saatva Classic มีรีวิวเกือบ 3,000 รายการ และได้รับคะแนน 4.8 จาก 5 ดาว ผู้วิจารณ์กล่าวว่าอาการปวดหลังของพวกเขา 'หายไปนาน' ด้วยสิ่งนี้ ที่นอนที่สะดวกสบาย และนั่นคือ 'การลุกจากเตียงในตอนเช้า' เป็นเรื่องยาก นักช้อปคนหนึ่งพูดว่า , “ฉันมีปัญหาเกี่ยวกับหลังและนี่เป็นสิ่งที่สมบูรณ์แบบสำหรับฉัน ฉันหลงรักมัน! หลังจากนอนคืนแรก ฉันก็ตื่นขึ้นโดยไม่มีอาการปวด”

บทวิจารณ์เชิงลบบางส่วนระบุว่าที่นอนแข็งเกินไป ซึ่งแสดงให้เห็นว่าความรู้สึกนั้นเป็นเรื่องส่วนตัวจริงๆ โชคดีที่คุณมีเวลา 365 คืนในการนอนหลับบนที่นอนนี้และตัดสินใจว่าเหมาะกับคุณหรือไม่

ราคาไม่แพงที่สุด: ที่นอนดั้งเดิมของ Tuft & Needle

ข้อดี:

• สามารถใช้งานได้ภายใน 2 ถึง 3 ชั่วโมงหลังจากแกะกล่อง
• การสนับสนุนขอบที่ยอดเยี่ยม

จุดด้อย:

• แข็งเกินไปสำหรับบางคน

ที่นอนระบายอากาศนี้ทำมาจากเทคโนโลยีโฟมแบบปรับได้อันเป็นเอกลักษณ์ของแบรนด์ ซึ่งมีการออกแบบเซลล์แบบเปิดที่ช่วยให้โอบรับกับร่างกายและให้การรองรับและความสบายเมื่อจำเป็น ผู้นอนร้อนจะเพลิดเพลินไปกับเจลทำความเย็นและกราไฟต์ที่ดูดซับความร้อนซึ่งช่วยควบคุมอุณหภูมิของคุณในขณะที่คุณนอนหลับ

แม้ว่าโฟมสังเคราะห์จะไม่เคยเป็นทางเลือกที่ยั่งยืนที่สุด แต่แบรนด์ก็ได้รับการรับรองที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมากมาย เช่น GREENGUARD Gold Certified และ Certi-PUR US Certified

ตามแบรนด์ ที่นอนได้รับการออกแบบให้ทำงานร่วมกับโครงและสปริงแบบต่างๆ ซึ่งทำให้การประกอบง่ายขึ้น การออกแบบเตียงในกล่องช่วยให้เคลื่อนย้ายและจัดเก็บได้ง่ายจนกว่าคุณจะพร้อมติดตั้ง หากคุณอยากนอนต่อ ทางแบรนด์บอกว่าคุณไม่ต้องรอนานกว่า 2 ถึง 3 ชั่วโมงเมื่อเปิด

ด้วยคะแนนรวม 4.6 จาก 5 ดาวจากลูกค้ากว่า 34,000 ราย ที่นอนนี้ได้รับคำชมมากมายจากผู้ที่มีอาการปวดหลัง นักวิจารณ์ระดับ 5 ดาวคนหนึ่งเขียนเกี่ยวกับที่นอนมานานกว่าหนึ่งเดือน , “หลังของฉันกำลังฆ่าฉันอยู่พักหนึ่งกับเตียงเก่าของฉัน สั่งเตียงนี้แล้วหายปวดหลัง ฉันยืนเป็นเวลา 10 ถึง 12 ชั่วโมงต่อวัน 4 ถึง 5 วันต่อสัปดาห์โดยไม่มีการนั่งลงหรือหยุดพัก ฉันรู้สึกสดชื่นมากเมื่อตื่นขึ้นแม้ว่าจะได้นอนเพียงไม่กี่ชั่วโมงก็ตาม” คนอื่นๆ ชอบความง่ายในการคลี่ออกและไม่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์เมื่อเปิด เหมาะสำหรับผู้ที่ไวต่อกลิ่น

ตามที่คาดไว้ด้วยความแน่นเพียงระดับเดียว บางคนพบว่าที่นอนนี้แน่นเกินไปสำหรับความชอบของพวกเขา

ดีที่สุดสำหรับอาการปวดตะโพก: ที่นอน Casper Wave Hybrid

ข้อดี:

• เหมาะสำหรับการลดความดัน
• คูลลิ่ง

จุดด้อย:

• อ่อนเกินไปสำหรับบางคน
• วัสดุสังเคราะห์

ตามผู้เชี่ยวชาญของเรา ที่นอนที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดตะโพกเรื้อรังคือที่นอนที่แน่น โดยเฉพาะบริเวณหลังส่วนล่าง ที่นอนรุ่นนี้มีเมมโมรีโฟมนุ่มพิเศษ 5 ชั้น โอบรับสรีระและลดแรงกดทับ สามชั้นแรกเป็นโฟมระบายอากาศ ตามด้วยชั้นเจลพอดพร้อมการรองรับแบบแบ่งโซนเพื่อส่งเสริมการจัดแนวกระดูกสันหลังและลดอาการปวดเมื่อย ที่ชั้นฐานมีสปริงซึ่งเพิ่มการยกขึ้นเล็กน้อยและให้ความทนทานของที่นอน

คุณสมบัติหลักประการหนึ่งคือที่นอนนี้ทำจากโฟมสังเคราะห์และไม่มีวัสดุจากธรรมชาติ นอกจากนี้ บรรจุภัณฑ์ยังมีพลาสติกจำนวนมาก

ที่นอนนี้ถูกบีบอัดและม้วนเก็บในกล่อง อย่าปล่อยให้ขนาดหลอกคุณ กล่องค่อนข้างหนัก ขนาดควีนไซส์เมื่อแกะออกจากกล่องจะหนัก 111 ปอนด์ ดังนั้นคุณจะต้องมีมืออีกชุดสำหรับการตั้งค่า เมื่อนำพลาสติกแรปออกและที่นอนขยายออก คุณก็สามารถนอนบนที่นอนนี้ได้ทันที

ผู้วิจารณ์เรียกที่นอนนี้ว่า “เปลี่ยนชีวิต” “รองรับดีมาก” และ “ดีที่สุดในสิ่งที่ดีที่สุด” หนึ่งเขียน , “สบายและรองรับอย่างดีเยี่ยม นอนหลับสบายที่สุดและตื่นขึ้นมาโดยไม่มีอาการปวดเมื่อยอย่างแน่นอน ช่างเป็นที่นอนที่ยอดเยี่ยมราวกับว่ามันทำขึ้นเอง”

เป็นมูลค่าการกล่าวขวัญ มีความคิดเห็นเชิงลบจำนวนหนึ่งระบุว่าที่นอนนี้นุ่มเกินไปสำหรับพวกเขา

ดีที่สุดสำหรับอาการปวดสะโพกเรื้อรัง: ที่นอน Purple New Day

ข้อดี:

• ลดความดัน
• ควบคุมอุณหภูมิ

จุดด้อย:

• มีกลิ่นแก๊สเมื่อเปิด

ผลิตในสหรัฐอเมริกา ที่นอนรุ่นนี้เป็นหนึ่งในที่นอนที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดหลังและสะโพกเรื้อรัง ดีไซน์คล้ายตารางโอบรับสะโพกและไหล่ทำให้ดูดี ที่นอนสำหรับกดจุด , และ สำหรับผู้ที่มีอาการปวดไหล่ , ด้วย. ระบายอากาศได้ดีและ ส่งเสริมอุณหภูมิที่เย็น ทั่วร่างกายเพื่อการนอนที่สบายตลอดคืน

ที่นอนนี้ไม่สามารถควบคุมการเคลื่อนไหวได้ดีนัก และไม่ใช่ทางเลือกที่ยั่งยืน หากคุณกำลังมองหาสิ่งที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากขึ้น ลองดูของเรา ที่นอนออร์แกนิกที่ดีที่สุด .

ที่นอนของ Purple มาในถุงแทนกล่อง เมื่อนำออกมาแล้ว คุณสามารถคลี่มันออกและดูมันขยายตัวต่อหน้าต่อตาคุณ ตามแบรนด์ระบุว่าที่นอนไม่จำเป็นต้องระบายอากาศและสามารถนอนได้โดยตรงหลังจากคลายออก โปรดทราบว่าผู้ตรวจสอบพูดถึงกลิ่นที่ฉุนเฉียว โดยรายงานว่ากลิ่นจะหายไปภายในสองสามวัน

นักช้อปหลายคนบอกว่า ที่นอนนี้รองรับได้ดี คุ้มค่ากับราคา และคงสภาพได้ดีเมื่อเวลาผ่านไป มีคนชื่นชมการก่อสร้างและกล่าวว่า 'ไม่แบน รักษาความสูง รูปร่าง และการรองรับ'

นางฟ้าหมายเลข 534

วิธีเลือกที่นอนที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดเรื้อรัง

ประเภทที่นอน:

เมื่อพูดถึงการหาที่นอนสำหรับอาการปวดเรื้อรัง ไม่มีวิธีใดที่เหมาะกับทุกปัญหา อย่างไรก็ตาม หลายคนรู้สึกโล่งใจด้วยที่นอนที่แน่นกว่า ในกรณีนี้ คุณควรมุ่งการค้นหาไปที่ ที่นอนไฮบริด ซึ่งเป็นการผสมผสานระหว่างการรองรับและความสบาย สำหรับสถานที่ที่นุ่มนวลกว่าที่จะร่อนลงในเวลากลางคืน ให้พิจารณาข้อ ก โฟมหน่วยความจำ ตัวเลือกที่โอบรับสรีระเพื่อรองรับและจัดแนวกระดูกสันหลังที่เหมาะสม

งบประมาณ:

แม้ว่าการนอนเพื่อการฟื้นฟูจะเป็นสิ่งที่ประเมินค่าไม่ได้ แต่คุณไม่จำเป็นต้องเสียเงินก้อนโตในกระบวนการนี้ ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรลงทุนใน ที่นอนสุดหรู ถ้านั่นอยู่ในเรดาร์ของคุณ แต่คุณจะต้องพิจารณาจุดราคาที่แตกต่างกันก่อนที่จะซื้อ เนื่องจากมีตั้งแต่หลักร้อยไปจนถึงสองพันดอลลาร์ขึ้นอยู่กับขนาดและยี่ห้อ

ระยะเวลาทดลอง:

ต้องใช้เวลาสองสามสัปดาห์ในการเจาะและทดสอบที่นอนใหม่ ดังนั้นคุณจะต้องแน่ใจว่าคุณมีเวลาเพียงพอในการทำความคุ้นเคยก่อนที่จะตัดสินใจขั้นสุดท้าย ระยะเวลาทดลองใช้แตกต่างกันไปตามแบรนด์ จดสิ่งนี้ไว้เมื่อเลือกที่นอนที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

คำถามที่พบบ่อย:

ซื้อกลับบ้าน

การนอนหลับสนิทเป็นรากฐานของสุขภาพที่ดี แม้ว่าคุณจะต้องการระบุสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดเรื้อรัง แต่การมีที่นอนที่รองรับสามารถช่วยบรรเทาและส่งเสริมการฟื้นตัวอย่างสงบมากขึ้น เมื่อเลือกซื้อที่นอนที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดเรื้อรัง อย่าลืมพิจารณาระดับความแน่น การรับประกัน ราคา บทวิจารณ์ และข้อมูลจากผู้เชี่ยวชาญ หากต้องการทำให้สภาพแวดล้อมในการนอนของคุณน่าอยู่ยิ่งขึ้น ลองดูสิ่งเหล่านี้ หมอนที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดคอ .