กุญแจสำคัญในการเพิ่มประสิทธิภาพระบบภูมิคุ้มกันของคุณอาจเป็นการจัดการกับความเครียดและความวิตกกังวล

ถึงปี 2020: คุณได้รับการปฏิบัติอย่างแท้จริง ในปีนี้ได้ทำให้กิจวัตรประจำวันของเราวนไปวนมาโดยมีการหยุดชะงักในวิธีที่เราเข้าถึงโภชนาการความสัมพันธ์ของเราและ - แน่นอนภูมิคุ้มกันของเรา และด้วยฤดูหนาวและไข้หวัดใหญ่ที่อยู่ใกล้ ๆ การจัดลำดับความสำคัญของภูมิคุ้มกันของคุณควรเป็นสิ่งที่ดีกว่าที่เคยเป็นมา แต่มันง่ายที่จะลืมว่ามันเป็นมากกว่าการล้างมือและรวมกลุ่มเมื่ออากาศหนาว

วิธีหนึ่งที่สำคัญที่สุด (และถูกมองข้าม) ในการรักษาภูมิคุ้มกันของคุณก็คือ จัดการความเครียดของคุณ . เราเข้าใจแล้วการบอกให้คุณ 'ทำใจให้สบาย' ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่นี่ ดังนั้นเราจึงร่วมมือกับ ผู้รักษา เพื่อแสดงให้คุณเห็นว่า * ท่าทางกว้าง ๆ ในทุกสิ่ง * การค้นหาความสมดุลโดยการลดความเครียด (และเรียกภูมิคุ้มกัน!) อยู่ในมือของทุกคน

ซื้อเรื่องนี้:

แคปซูลเสริมภูมิคุ้มกัน

Healist Immune Support Capsules ผลิตจาก CBD ที่ได้รับการเพาะปลูกแบบออร์แกนิกของสหรัฐอเมริการวมทั้งสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ทรงพลังที่สุดจากธรรมชาติ ได้แก่ Elderberry, Echinacea, Vitamins C และ D3 Healist ผสมผสานส่วนผสมจากธรรมชาติเหล่านี้เข้าด้วยกันเพื่อสร้างแคปซูลมัลติทาสก์ที่ชาญฉลาดซึ่งช่วยขจัดความเครียดในขณะที่เรียกใช้การป้องกันภูมิคุ้มกันของคุณ

การรักษาภูมิคุ้มกันของคุณอยู่เสมออาจเป็นกระบวนการที่ซับซ้อน แต่เช่นเดียวกับทุกสิ่งเราพยายามใช้โซลูชันที่อาศัยจุดตัดระหว่างวิทยาศาสตร์และธรรมชาตินั่นคือจุดที่ Healist เข้ามาเรามีโอกาสทดลองขับรถที่เพิ่งเปิดตัวเมื่อไม่นานมานี้ แคปซูลเสริมภูมิคุ้มกัน และเรารักพวกเขาอยู่แล้ว (ไม่ใช่แค่เพราะบรรจุภัณฑ์ที่มีสไตล์ของพวกเขาดูดีบนเคาน์เตอร์ของเรา) สิ่งที่แยกแคปซูลเหล่านี้ออกจากอาหารเสริมภูมิคุ้มกันจำนวนมากคือมี CBD 20 มิลลิกรัมต่อหนึ่งมื้อ CBD ให้ผลสงบที่คุณมักจะไม่เห็นในผลิตภัณฑ์สนับสนุนภูมิคุ้มกัน ทำไมเรื่องนี้? เนื่องจากภูมิคุ้มกันและความเครียดมีความเชื่อมโยงกันอย่างแยกไม่ออกมากกว่าที่คุณจะเข้าใจ นี่คือเหตุผล:

อันดับแรก: การแจ้งเตือนอย่างรวดเร็วว่ามีอะไรบ้าง ความเครียด หมายความว่าจริง

ความเครียดพูดง่ายๆคือ ปฏิกิริยาของร่างกายของคุณต่อสถานการณ์ที่รุนแรง (เคยได้ยินเรื่องการต่อสู้หรือการบิน?) ความเครียดอาจเป็นผลบวก (เรียกว่า 'eustress') เช่นความตื่นเต้นในการเริ่มงานใหม่ความตื่นเต้นในการย้ายไปเมืองใหม่หรือผีเสื้อที่เราทุกคนได้รับก่อนออกเดทครั้งแรก

929 เลขนางฟ้า ความรัก

แต่คุณอาจคุ้นเคยกับ ความทุกข์ ซึ่งเป็นความรู้สึกที่คุณได้รับหลังจากการตายของคนที่คุณรักประสบการณ์การสูญเสียทางการเงินหรือการต่อสู้กับคู่ของคุณ Eustress เป็นการตอบสนองในระยะสั้นและ (โดยทั่วไป) เป็นพลังที่ดีในขณะที่ความทุกข์เป็นสิ่งที่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพในระยะยาวและนี่คือสิ่งที่เราจะพูดถึง

ภาพโดยกิลเลอร์โมเดลาทอร์/ Stocksy

ป้ายวันที่ 3 มกราคม

สิ่งนี้มีความหมายต่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณอย่างไร

เมื่อเครียดความสามารถของระบบภูมิคุ้มกันในการต่อสู้กับแอนติเจนจะลดลงทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากขึ้น ร่างกายของเราตอบสนองต่อความเครียดโดยการผลิตคอร์ติซอลฮอร์โมนความเครียดในระดับที่สูงขึ้นซึ่งจะส่งผลเสียต่อเซลล์เม็ดเลือดขาวและยับยั้งประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกันของเรา นี่เป็นสิ่งที่ดีโดยสิ้นเชิงเมื่อความเครียดเกิดขึ้นไม่บ่อยนักและร่างกายของคุณมีเวลาเพียงพอในการฟื้นตัวและกลับสู่สภาวะสมดุล

ฉันคิดว่าคุณคงเห็นแล้วว่าสิ่งนี้กำลังเกิดขึ้น: ทุกวันนี้ 'ความเครียดที่เกิดขึ้นไม่บ่อย' เป็นเป้าหมายที่ดีที่สุดและร่างกายของเราก็สูบคอร์ติซอลออกไปอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นในขณะที่การหลั่งคอร์ติซอลในช่วงสั้น ๆ เหล่านี้มีประโยชน์ในขณะนี้ความเครียดที่มากเกินไปเมื่อเวลาผ่านไป (และทำให้คอร์ติซอลมากเกินไป) สามารถทำได้ ความเสียหายร้ายแรงต่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณ .

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

ด้วยการสร้างการผสมผสานการสนับสนุนภูมิคุ้มกันซึ่งใช้ CBD 20 มิลลิกรัมเพื่อช่วยลดความรู้สึกเครียดและวิตกกังวลวิธีแก้ปัญหาเช่น Healist สามารถช่วยต่อต้านผลกระทบนี้ได้ในขณะเดียวกันก็ช่วยเพิ่มพลังให้กับระบบภูมิคุ้มกันของเราด้วยส่วนผสมที่ผ่านการทดสอบทางการแพทย์ . ทีมในฝันของส่วนผสมนี้ ได้แก่ สารต้านอนุมูลอิสระและฟลาโวนอยด์จากสมุนไพรผลการผ่อนคลายของ CBD เป็นวิธีที่แน่นอนในการควบคุมพลังแห่งการทำงานร่วมกันในการควบคุมความเครียดและปรับภูมิคุ้มกันให้เหมาะสม

ในช่วงเวลาที่เราทุกคนรู้สึกจมอยู่กับความกลัวความกระสับกระส่ายหรือความวิตกกังวลแคปซูลเสริมภูมิคุ้มกันจาก Healist เป็นแหล่งที่มาของความสงบและความสมดุล เราลองใช้แล้วและหลังจากรับประทานหนึ่งแคปซูลในช่วงกลางของวันที่เต็มไปด้วยกำหนดเวลาเราก็รู้สึกได้ว่าความเครียดลดลง นอกจากนี้การรู้ว่าเราสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันที่สำคัญทั้งหมดของเราทำให้เรารู้สึกถึงการเสริมพลัง - เราสามารถทำบางสิ่งเพื่อต่อสู้กับการดมกลิ่นในเชิงรุกได้ การผสมผสานระหว่างความสงบและการควบคุมนี้เป็นสิ่งที่เราต้องการเพื่อให้มีสมาธิและมีพลังตลอดทั้งวัน

ภาพโดยmbg สร้างสรรค์/ หมอรักษา

เราชอบที่แคปซูลเล็ก ๆ เหล่านี้ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเช่นวิตามิน D3 (ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับภูมิคุ้มกันในตอนนี้ที่พวกเราส่วนใหญ่ได้รับน้อยลงในเวลาทำงานจากที่บ้าน) และวิตามินซีไปจนถึงสิ่งต่างๆเช่นเอลเดอร์เบอร์รี่และเอ็กไคนาเซียซึ่งคุณควรรู้ ตอนนี้คือ วิธีการพิสูจน์ทางการแพทย์เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณ .

เคล็ดลับสุดท้าย

นอกเหนือจากกระบวนการทางเคมีทั้งหมดที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณแล้วสิ่งสำคัญคืออย่าลืมว่าไลฟ์สไตล์ของคุณก็มีบทบาทอย่างมากในเรื่องทั้งหมดนี้เช่นกัน ความเครียดและภูมิคุ้มกันอยู่ในสถานการณ์ 'ไก่หรือไข่' เล็กน้อยและอาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุว่าสิ่งใดเกิดขึ้นก่อน กล่าวโดยย่อ: ไม่ (หรือทั้งสองอย่างขึ้นอยู่กับว่าคุณมองมันอย่างไร)

8 ม.ค. ราศี

ลองนึกถึงช่วงเวลาที่คุณรู้สึกกังวลหรือวิตกกังวลเป็นพิเศษเช่นหลังเลิกราย้ายไปอยู่เมืองใหม่หรือดึงเพื่อนร่วมงานเพื่อยัดเยียดความสำเร็จให้กับวิทยาลัยครั้งสุดท้าย สำหรับพวกเราหลายคนอาจมีสิ่งนี้ควบคู่ไปด้วย ความรู้สึกแออัดหรืออาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ (คุณรู้ไหมสิ่งที่เกี่ยวข้องกับภูมิคุ้มกันอ่อนแอ) ทำไม? เนื่องจากไม่ได้ทำเครื่องหมายไว้แรงกดดันเช่นนี้อาจทำให้คุณถอนตัวจากการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมซึ่งในทางกลับกันอาจ ส่งผลต่อความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับการติดเชื้อ .

ดังนั้นหากเป้าหมายของคุณคือการลดความเครียดเครื่องมือที่จะทำได้ก็อยู่ที่ปลายนิ้วของคุณ: จัดลำดับความสำคัญของความสัมพันธ์ให้ความสำคัญกับภูมิคุ้มกันของคุณและใช้วิธีแก้ปัญหาที่ช่วยปลอบประโลมจิตใจของคุณและสร้างการป้องกันในเวลาเดียวกัน

ซื้อเรื่องนี้:

แคปซูลเสริมภูมิคุ้มกัน

Healist Immune Support Capsules ผลิตจาก CBD ที่ได้รับการเพาะปลูกแบบออร์แกนิกของสหรัฐอเมริการวมทั้งสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ทรงพลังที่สุดจากธรรมชาติ ได้แก่ Elderberry, Echinacea, Vitamins C และ D3 Healist ผสมผสานส่วนผสมจากธรรมชาติเหล่านี้เข้าด้วยกันเพื่อสร้างแคปซูลมัลติทาสก์ที่ชาญฉลาดซึ่งช่วยขจัดความเครียดในขณะที่เรียกใช้การป้องกันภูมิคุ้มกันของคุณ

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: