การวิจัยใหม่กล่าวว่าการขาดวิตามินบี 12 เชื่อมโยงกับโรคต่อมไทรอยด์แพ้ภูมิตัวเอง

ไม่มีความลับใดที่ร่างกายของเราต้องการวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ มากมายเพื่อให้ทำงานได้ดีที่สุด หนึ่งในนั้น วิตามินที่จำเป็น คือ B12—และเมื่อคุณได้รับไม่เพียงพอ คุณอาจรู้สึกหงุดหงิดไปจนถึงเหนื่อยล้า

และตามการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ การเผาผลาญ และภูมิคุ้มกัน - เป้าหมายของยา การขาดวิตามินบี 12 อาจเชื่อมโยงกับโรคไทรอยด์ภูมิต้านทานผิดปกติ (AITD) เช่นกัน นี่คือสิ่งที่นักวิจัยค้นพบ

ทำความเข้าใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างวิตามินบี 12 กับโรคไทรอยด์ภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง

สำหรับงานวิจัยนี้ ผู้เขียนการศึกษาชี้ให้เห็นว่า AITDs เป็นโรคภูมิต้านทานผิดปกติเฉพาะอวัยวะที่พบได้บ่อยที่สุด และเนื่องจากวิตามินบี 12 มีบทบาทสำคัญในการทำงานที่เหมาะสมของระบบภูมิคุ้มกัน พวกเขาจึงต้องการดูความสัมพันธ์ระหว่างการขาดวิตามินบี 12 กับ AITD ให้ละเอียดยิ่งขึ้น

ในการศึกษาเชิงสังเกตจากคน 306 คน ผู้เข้าร่วมถูกแบ่งระหว่างผู้ที่เป็นโรค B12 และไม่เคยขาด รวมถึงผู้ที่มี AITD และผู้ที่ไม่มี

จากการวิเคราะห์ข้อมูลของนักวิจัย พวกเขาสังเกตเห็นว่าผู้ป่วยที่มี AITDs มีระดับวิตามินบี 12 'ต่ำกว่า' อย่างมากเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่มี นอกจากนี้ผู้ที่เป็น ขาด B12 ยังมีค่าเฉลี่ยของ anti-TPO สูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

TPO หรือไทรอยด์เปอร์ออกซิเดสเป็นเอนไซม์ที่พบในต่อมไทรอยด์ กับ แอนติบอดี TPO ร่างกายมีเวลามากขึ้นในการรักษาต่อมไทรอยด์ให้ทำงานอย่างเหมาะสม

'ระดับวิตามินบี 12 มีความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญกับ AITD' ผู้เขียนการศึกษาสรุป และเสริมว่า 'จึงควรพิจารณาความเข้มข้นของวิตามินบี 12 ในผู้ป่วยที่เป็นโรคต่อมไทรอยด์อักเสบจากภูมิต้านทานตนเอง เพื่อเป็นการตรวจวินิจฉัยที่มีความไวสูงและมีความจำเพาะเจาะจงที่ดี'

จะทำอย่างไรกับมัน

ผลลัพธ์เหล่านี้เน้นย้ำถึงความสำคัญของการมีระดับ B12 ที่เพียงพอเพื่อให้ร่างกายของคุณทำงานได้อย่างราบรื่น

และแม้ว่าวิตามินบี 12 จะอยู่สูงในอาหาร เช่น เนื้อวัว เครื่องในสัตว์ อาหารทะเล และไข่ แต่ก็ยังยากที่จะแน่ใจว่าคุณได้รับเพียงพอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นวีแก้นหรือมังสวิรัติ!

ด้วยเหตุนี้ การหา a อาหารเสริมวิตามินคุณภาพ เต็มไปด้วย B12 ไม่ใช่ความคิดที่ดี (เช็คเอาท์ ที่เราชื่นชอบที่นี่ .) คุณยังสามารถมองหา อาหารเสริมที่สนับสนุนเมทิลเลชั่น ซึ่งเป็นกระบวนการทางชีวเคมีในระดับเซลล์ที่มีบทบาทในการล้างพิษ สุขภาพของหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาท การผลิตพลังงาน และอื่นๆ

ในความเป็นจริงมันเป็น เมทิลเลชั่น ที่ทำให้สามารถผลิตวิตามินที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพบางชนิด (เช่น บี 12) เพื่อเป็นประโยชน์ต่อร่างกายอย่างแท้จริง

ซื้อกลับบ้าน

การได้รับวิตามินบี 12 ในปริมาณที่เพียงพอเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงาน และแม้แต่การสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงและดีเอ็นเอ หากไม่เพียงพอ ไม่เพียงแต่พลังงานของเราจะสูญเสียเท่านั้น แต่จากการวิจัยนี้ มันสามารถ ส่งผลกระทบต่อต่อมไทรอยด์ของคุณ และเสี่ยงต่อโรคภูมิต้านทานผิดปกติของต่อมไทรอยด์อีกด้วย

33 แปลว่า รัก