ตาแห้งหรืออะไรอย่างอื่น? เคล็ดลับการทำงานของแพทย์ตาที่จะบอก

หากคุณเคยรับมือกับความรู้สึกไม่สบายตา (อาการตาพร่าคันอาการแสบตาและอื่น ๆ ) คุณอาจวินิจฉัยได้ด้วยตนเองว่าเป็นกรณีของ ตาแห้ง มันสมเหตุสมผลแล้ว: ตาแห้งเป็นที่แพร่หลายมากขึ้นในขณะนี้ไม่เพียงเพราะอากาศในฤดูหนาวที่แห้งแล้งดูดความชื้นออกจากดวงตาของคุณไปจนหมด แต่พวกเราหลายคนก็จ้องที่หน้าจอมากขึ้นกว่าเดิมด้วย ในฐานะแพทย์ตา รุดรานีบานิก หุ้นใน พอดคาสต์ lifeinflux การตั้งค่าจากที่ทำงานจากที่บ้านไม่เหมาะกับลูกกลมที่บอบบางของคุณมากเกินไป เวลาอยู่หน้าจอที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการปวดตาและตาแห้งได้

ดังนั้นเมื่ออาการดังกล่าวตัดสินใจที่จะครอบตัด? ก็ตาแห้ง คุณคิดว่า... อาจ . เราไม่เคยบอกให้คุณส่งเสียงปลุกทุกครั้งที่คุณรู้สึกไม่สบายตา (สำหรับสิ่งที่คุ้มค่ามันอาจจะเป็นเช่นนั้น คือ ตาแห้ง!) แต่ก็ดีใจที่ได้รู้ว่าไม่ใช่เหรอ? ท้ายที่สุดบานิกกล่าวว่าสภาพตาหลายอย่าง (จอประสาทตาเสื่อมต้อกระจกและอื่น ๆ ) มีอาการซ้อนทับกัน - อีกครั้ง, เบลอ, คัน, ไม่พอใจ ฯลฯ

เธออธิบายวิธีการทราบว่าคุณกำลังเผชิญกับอาการตาแห้งที่น่ารำคาญหรือไม่หรืออาจมีปัญหาสุขภาพตาอื่น ๆ

จะทราบได้อย่างไรว่าคุณกำลังเผชิญกับอาการตาแห้ง

นี่คือความแตกต่างหลักระหว่างตาแห้งกับปัญหาสุขภาพตาที่ร้ายแรงอื่น ๆ : ตาแห้งปรากฏในการลดลงและการไหล `` ผู้คนอาจมีอาการตาพร่าชั่วคราวหรือรู้สึกแสบ ๆ ในตาเช่นมีทรายหรือก้อนกรวดอยู่ในตานั่นคือตาแห้ง 'บานิกกล่าว 'แต่ที่สำคัญคือมันมาและไป ไม่ควรอยู่ที่นั่นตลอดเวลาจริงๆ '

ในทางกลับกันหากคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการปวดตาโดยไม่ได้รับการบรรเทาใด ๆ เลยตลอดทั้งวันคุณอาจต้องการให้คุณหมอสวมแหวน

นอกจากนี้คุณยังสามารถลองใช้การทดสอบการหยอดตาที่เชื่อถือได้ของ Banik: หากคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับความรู้สึกไม่สบายตาให้หยอดยาหยอดตา 'ถ้าคุณเริ่มรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อยโดยที่ดวงตามีน้ำหล่อลื่นเล็กน้อยก็อาจจะเป็นตาแห้ง' เธอกล่าว หากยังคงมีอาการปวดอยู่? รับการชำระเงิน โดยพื้นฐานแล้ว: 'วิธีที่ดีที่สุดในการทราบว่าเป็นปัญหาหรือไม่คือถ้าคุณมีอาการเรื้อรัง' เธอกล่าวเสริม

หากเป็นตาแห้งนี่คือสิ่งที่คุณทำได้

หากอาการของคุณเกิดขึ้นเรื่อย ๆ คุณมีแนวโน้มที่จะต้องรับมือกับอาการตาแห้ง น่ารำคาญใช่ แต่ก็รักษาได้อย่างง่ายดายตาม Banik คุณอาจต้องการเริ่มหมุนเวลาหน้าจอซึ่งเป็นเรื่องยากในช่วงเวลาที่ห่างเหินทางสังคม แต่ Banik ตั้งข้อสังเกตว่าอาการตาแห้งเป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุดของดิจิทัล ปวดตา (พร้อมกับความง่วงเหงา, การโฟกัสที่ยากลำบาก, ความไวต่อแสงและบางครั้งถึงแม้ ปวดคอและไหล่ ). เธอแนะนำให้ จำกัด อุปกรณ์ของคุณสองสามชั่วโมงก่อนนอนหรืออย่างน้อยที่สุดก็คือการลงทุนในคู่ของ แว่นตากันแสงสีฟ้า .

แต่สมมติว่าคุณกำลังเผชิญกับอาการตาแห้งโอ้ใช่แล้ว ตอนนี้ และต้องการการแก้ไขด่วนเพิ่มเติม อีกครั้งคุณสามารถหยอดยาหยอดตาเพื่อให้ลูกตาของคุณหล่อลื่นซึ่งอาจช่วยอาการคันได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใส่คอนแทคเลนส์ 'ผู้ติดต่อจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นตาแห้ง' บานิกกล่าว 'ดังนั้นหากคุณใส่คอนแทคเลนส์ให้แน่ใจว่าคุณหล่อลื่นบ่อยๆ' (หาวิธีอื่น ๆ ในการรักษาตาแห้งเพิ่มเติม ที่นี่ .)

888 แปลว่า ความรัก

ซื้อกลับบ้าน.

คิดว่าคุณอาจกำลังเผชิญกับอาการตาแห้งหรือไม่? ถ้าอาการของคุณมาและไปคุณอาจเป็น! หากยังคงมีอยู่คุณอาจต้องการให้แพทย์ตรวจลูกตาของคุณตรวจดู แน่นอนว่าจะไม่เจ็บที่จะมีมืออาชีพสักครั้งแม้ว่าในความเป็นจริงแล้วคำตัดสินจะเป็นตาแห้งก็ตาม

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: